Lees de nieuwste berichten
Regelmatig worden er nieuwe artikelen geplaatst, bijvoorbeeld naar aanleiding van veel gestelde vragen of nieuwe wetenschappelijke inzichten op het gebied van massage, coaching en lichaamswerk. Hieronder vind je de nieuwste berichten.
In memoriam: Wim Pas
Elk afscheid betekent de geboorte van een herinnering. Afgelopen dinsdag is Wim Pas in de woning van z’n zoon Robin onverwacht overleden. Hij kijkt terug op een jaar van liefde en transformatie.
Na een zoektocht van enkele dagen door zijn geliefde Rik is Wim in de woning van zijn zoon Robin onder de douche aangetroffen. Hij was toen al overleden. Een dag eerder was hij in het ziekenhuis opgenomen omdat hij pijn had, maar ze vonden niets en hebben hem weer naar huis gestuurd. Mocht je afgelopen jaar weleens een meetup van de groep Men in Touch NL hebben bezocht, dan is de kans groot dat je Wim hebt ontmoet. Wim kan terugkijken op een jaar van transformatie, waarbij hij intens uiting gaf aan intimiteit en liefde met andere mannen. Hij was de afgelopen tijd vervuld van diep geluk en leefde vol in het moment. Wim, we houden van je. Je blijft voortbestaan in onze harten.
Kortgeleden, op de terugweg van Tienhoven naar Nijmegen, schreef Wim mij de volgende woorden:
Voor Liefde is het nooit te laat
Je wordt een bloem die opengaat
Deep in the Lakelands of the West
Where Purple hides the Dragons nest
And Darkness reigns beneath the Blue
A silver hissing kisses you
And Yellow whispered words break through
The Song of Thousand Teardrops
Six Wings She has
Though She won’t flee
Her Island full of Mystery
One Eye She has
Though She can’t See
just MIRRORING Necessity
The Skin of the Rainbow Dragon
Voor Liefde is het nooit te laat
Je wordt een bloem die opengaat.
Workshop Orgasmische mannen
Facilitators: Franscis Trepels en Tijs Breuer
Hoe orgasmisch ben jij? Wereldwijd experimenteren mannen met het verkennen van hun seksuele potentieel door zichzelf sportief uit te dagen en zichzelf aan te raken middels mindful masturbation. Joseph Cramer noemt deze mannen “orgasmic men”. Dit zijn geen coach potatoes, maar mannen die aan hun lichaam willen werken en van hun lijf willen genieten, door zich te richten op de eigen innerlijke energetische en lichamelijke ervaring, versterkt door ademhaling, beweging en opwinding.
Tijdens deze meetup gaan we niet aan elkaar zitten, maar doen we een combinatie van bootcamp en masturbatie, waarbij mindfulness en seksuele opwinding samenkomen. We werken daarbij met kracht, adem, geluid, beweging, aanraking en bewustzijn. Je seksuele geaardheid doet er niet toe. Of je nu hetero, homo of transgender bent, als je in goede fysieke conditie bent en jezelf wilt uitdagen ben je van harte welkom.
De avond begint met samen buiten bewegen. Weer of geen weer, we wisselen hardlopen, outdoor fitness oefeningen en sportieve uitdagingen met elkaar af. Laat je niet afschrikken: er is geen competitie en iedereen doet op zijn eigen niveau mee.
Eenmaal binnen kun je onder de douche. Daarna leer je om jezelf lief te hebben en jezelf te beminnen. Je leert het vuur brandend te houden, zodat het je voedt en kracht geeft. Ook leer je te genieten van je eigen lichamelijke sensaties en je seksuele energie te regisseren en kanaliseren. Als “orgasmic man” kun je zelfs leren om een orgasme te scheiden van een ejaculatie.
Samen gaan we dit avontuur met onszelf aan. Ontdek je mannelijke seksuele energie en kracht.
Praktisch
Datum: Vrijdag 21 februari 2020
Deur open: 18:45 uur
Koffie / thee, introductie video: 19:00 uur
Start bootcamp: 19:30 uur
Start orgasmic yoga: 21:00 uur
Eindtijd: 22:30 uur
Locatie: House of Harold Harkhoe
Adres: Rijswijk ZH
Kosten: € 20,00 (studenten € 15,00); betaal vooruit of ter plaatse.
Whatsapp / sms: Tijs +31626174884.
Opgave: via Meetup https://www.meetup.com/MenintouchNL/events/268583244/
Bewegingsmeditatie brengt je naar binnen
Meditatie door stil te zitten is best lastig voor de meeste mensen, omdat we gewend zijn om de hele dag blootgesteld te worden aan prikkels. En als je veel achter het bureau of in de auto zit, heeft je lichaam juist behoefte aan beweging. Tijdens of na het sporten kun je soms ook de stilte en de rust in jezelf ervaren. Bewegingsmeditatie zorgt ervoor dat je veel sneller rust vindt en meer met je aandacht naar binnen gaat.
Hoe gaat dat, een bewegingsmeditatie?
Je maakt een innerlijke reis door een afwisseling van intensieve en subtiele beweging, muziek en stilte. Door de aandacht op je lichaam te richten, wordt je je niet alleen bewust van wat er omgaat in jouw lichaam, maar ook in je ziel en je geest.
We bewegen steeds heel langzaam. Traagheid stelt ons in staat om meer van de individuele bewegingen binnen een grotere beweging waar te nemen. Als je bijvoorbeeld snel een arm recht omhoog steekt, merk je waarschijnlijk alleen de enkele opwaartse beweging op – maar als je het langzaam doet, nemen we veel afzonderlijke gebeurtenissen in het lichaam waar, zoals samentrekkingen van verschillende spieren en de aanpassingen in de gewrichten als ze zich aanpassen aan de veranderende posities, en de veranderde balans, de warmte die ontstaat en het zachte uitrekken van bindweefsel.
Er zijn allerlei vormen van bewegingsmeditatie ontwikkeld. Zo heeft Osho tientallen bewegingsmeditaties nagelaten, waaronder de “dynamic meditation”.
Osho: “Door bewustzijn naar beneden te brengen van de hersenen naar de bron, naar de wortels, is er de mogelijkheid van transformatie.”
Embodiment door bewegingsmeditatie
Kan je lichaam ook een ingang zijn naar spiritualiteit?
De meeste mensen accepteren het idee dat de geest een hulpmiddel kan zijn voor spirituele verkenning; we gebruiken de geest bij de meeste soorten meditatie en bij het lezen van religieuze literatuur. De emoties (vooral liefde) zijn een andere vorm van spiritueel onderzoek; overweeg de toegewijde benadering van sommige religies. Het concept dat het lichaam ook een arena voor spirituele verkenning kan bieden, lijkt misschien belachelijk, vooral in culturen en religies waar het lichaam wordt beschouwd als de ‘vijand’ van de ziel, samen met seksualiteit, het vrouwelijke principe, de fysieke wereld, en onze menselijkheid. Sommige religieuze praktijken – vooral tantra – zien het lichaam echter als een middel waarmee we onze psychologische en spirituele aard kunnen bestuderen en uitdrukken.
Waarom contact maken met je lichaam?
De langzame bewegingen van een bewegingsmeditatie creëren een rustige geest. Het lichaam leeft in een wereld die vrij is van concepten en opvattingen. De waarneming van je lichaam neemt je automatisch mee naar een staat zonder oordeel. Omdat het lichaam deel uitmaakt van de fysieke wereld, helpt bewegingsmeditatie ons om de aard en heiligheid van deze wereld te begrijpen. Door aandacht aan je lichaam te besteden, word je je bewust van pijn, spanningen, blokkades en emoties. Het lichaam is verbonden met je ziel en je kunt jezelf helen door deze aandacht aan jezelf te besteden. We kunnen leren over het leven dat steeds verandert en altijd in beweging is, doordat ons lichaam vol levensenergie en beweging is. Zelfs als we stil liggen, voel je de beweging van je hartslag, je ademhaling en de kleine spiercontracties.
Elke maand organiseert Tijs Breuer een bewegingsmeditatie in Tienhoven (Utrecht). Kijk op Meetup voor de details.
Nieuwsbrief januari 2020
Heb je ook even behoefte aan wat extra tijd voor jezelf?
Tijd voor verstilling en warme, liefdevolle aanraking
Gelukkig nieuwjaar! In deze nieuwsbrief geef ik je aantrekkelijke aanbiedingen voor jezelf en om iemand anders blij te maken. En ik bied je wat inspiratie om de koude winter door te komen. Want het wordt elke dag weer lichter, maar de natuur nodigt uit tot verstilling en neemt de tijd voordat ze in beweging komt. Kun je wat extra warme, liefdevolle aanraking gebruiken? Overweeg dan eens een vierhanden massage.
Wellicht had je het al gezien: sinds enkele maanden heb ik een nieuw logo (zie hieronder). Ook is mijn massage- en coachingwebsite geïntegreerd en verhuisd naar een andere URL: https://www.neptunus-wellbeing.nl. Lees in deze nieuwsbrief over Myofascial Energetic Release (MER) en over het ritueel van de zintuigen, twee voorbeelden van behandelingen waarbij lichaam, gevoel en energie elkaar versterken.
Je ontvangt niet meer dan vier keer per jaar een mailtje van mij. En je kunt deze nieuwsbrief elk moment stop zetten. Stuur de nieuwsbrief gerust door aan anderen of maak iemand blij met een kadobon. Hopelijk zien we elkaar gauw weer in mijn praktijk of op één van de meetups.
Hartelijke groeten,
Tijs Breuer
neptunus-wellbeing.nl
Vierhandenmassage
Wil je jezelf of een goede vriend(in) iets unieks geven tijdens deze koude periode? Een vierhanden massage is een bijzondere ervaring. Je lichaam wordt op meerdere plekken tegelijk aangeraakt. Je wordt gestrekt, afwisselend zacht strelend aangeraakt, dan weer stevig los gekneed. Je zintuigen gaan open en je gedachten kunnen niet meer volgen wat er allemaal gebeurd. Zo kom je helemaal in de overgave, in het moment.
Speciaal aanbod voor lezers van deze nieuwsbrief
Van 1 januari tot 21 februari 2020 ontvang je een vierhanden tantramassage van Tijs met Franscis of met Dennis voor de prijs van een vierhanden ontspanningsmassage (€ 170,00 i.p.v. € 200,00).
Ritueel van de zintuigen
Vind je in de hectiek van alledag momenten om terug naar binnen te gaan? In de natuur staat alles nu even stil. Het leven heeft zich teruggetrokken tot in de wortels van de bomen en veel dieren houden hun winterslaap. Deze donkere tijd nodigt uit tot inkeer, bezinning en het vinden van rust in jezelf. Door te luisteren naar wat zich afspeelt in je lichaam, ontdek je de stilte in jezelf. Van daaruit vind je inspiratie voor het nieuwe jaar. Waar eerder geen tijd voor was, kan nu naar boven komen. Met massage, coaching, lichaamswerk en korte retraites kan ik je helpen om nog dichter bij jezelf te komen. Bijvoorbeeld met een ritueel van de zintuigen. Ervaar zo’n ritueel nu met €30 korting!
| Myofascial Energetic Release MER is een holistische vorm van diep lichaamswerk, ontwikkeld door Satyarthi Peloquin. Het helpt om de oorzaak van pijn, bewegingsbeperking en blokkades in het lichaam aan te pakken, door chronische contracties in het weefsel te verzachten. De methode heeft ook een effect op de onderliggende emotionele en psychische pijn, waarvan je je vaak niet bewust was. Zo helpt het als je last hebt van depressiviteit, of als je op een punt van transformatie van je leven staat. Als lezer van deze nieuwsbrief ontvang je tot 1 april 2020 €30 korting op een eerste MER-behandeling. |
Paasretraite
“A precious gift, these silent solstice days”, schreef een deelnemer van de midwinterretraite. Tijdens de dagen rond Pasen organiseren Mischa en ik opnieuw een aantal dagen, om wat tijd voor jezelf te creëren. Tijd om je te verbinden met de stilte in jezelf en je opnieuw te verbinden met je belichaming. We kunnen stilstaan, nadenken over ons leven en ons richten op uw persoonlijke ontwikkeling. Samen met maximaal 6 deelnemers per dag vieren we Pasen op een andere manier. We doen dit met meditatie in beweging, yin yoga, gezond (vegetarisch) eten en – natuurlijk – onze geweldige massages. Stille momenten en de omringende natuur geven je de ruimte en tijd om je geest en ziel te kalmeren.
Je kunt ervoor kiezen om één of meer dagen met ons door te brengen als u dat wilt. Elke dag bieden we een dagbegin met yin yoga, een gedeelde lunch, bewegingsmeditatie, een moment van delen en de mogelijkheid om gedurende de dag massagebehandelingen te ontvangen. Prijzen vanaf €40,00.
Kadobonnen
Ben je enthousiast over een behandeling die je van mij hebt gehad? En vind je het leuk om iemand anders blij te maken met een kado? Bestel dan een kadobon bij mij, waarvan de waarde wordt verdubbeld. Dus voor €30 ontvang je een kadobon van €60, voor €40 een bon van €80 en voor €55 een bon van €110. Stuur een mailtje met je bestelling naar: info@neptunus-wellbeing.nl.
