Sinds enkele jaren ben ik aangesloten bij Tantrawijzer, een platform van professionals binnen het werkveld van tantra. Binnen Tantrawijzer werken we aan kwaliteitsborging, o.a. door een ethische gedragscode, klachtenprocedure, intervisie en netwerkbijeenkomsten.

Tantrawijzer wil mensen binnen het werkveld wegwijs maken. Hoe vind je als beginnend zoeker in de tantra-wereld je weg? En hoe kun je, binnen het ruime aanbod dat er is, bepalen wat bij jou past en waar je je veilig kunt ontwikkelen? Lees hierover dit artikel van Esther Sanders.

Op de website van Tantrawijzer vind je ook een TantraCheck, die kan helpen bij het vinden van een tantramasseur of leraar, die aansluit op jouw behoeften. De Tantracheck bestaat uit 17 stellingen. Je geeft per stelling aan in welke mate deze aansluit bij jouw behoeften. Je antwoorden worden vergeleken met die van de aanbieders en zo wordt berekend met hoe groot de overeenkomst is.

Hieronder lees je het antwoord van mij (Tijs Breuer) op de verschillende stellingen, zodat je inzicht krijgt in mijn visie op tantra en werkwijze.

1. Ik wil mijn seksualiteit verder ontwikkelen.

Tantra heeft voor mij met intimiteit en seksualiteit te maken. Bij tantra wordt vaak seksuele energie opgewekt en krijg je orgastische gevoelens. Ook worden erogene zones aangeraakt zoals penis, vagina, flanken, tepels, anus, maar daarbij bepaal jij zelf wat je wensen en grenzen zijn. Er vindt geen penetratie plaats en er wordt niet getongzoend, gebeft, gepijpt. En verder is datgene wat je wilt onderzoeken of verkennen bepalend. Het verschil zit voor mij met name in de intentie. Tantra is een vorm persoonlijke ontwikkeling waarin zelfonderzoek centraal staat. Je wordt je bewust van alle lichaamssensaties en onderzoekt dat gevoel, de energie, de emoties in je lichaam. Er kan van alles in beweging komen. Bij meer intimiteit voel je dat nog sterker, omdat ook de energie-uitwisseling tussen elkaar gevoelens kan oproepen.

2. Ik zoek een meditatieve ervaring.

Ik zie het lichaam als een tempel waarin je bij jezelf kunt komen. Ik leer je aandacht naar binnen te richten, als een reis in jezelf, waarbij je beter gaat luisteren naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft. Adem, beweging, verstilling, klank, het zijn allemaal ingangen om meer in je lichaam te komen. Daarbij kun je jouw levensenergie en seksuele energie versterken, zodat je je vitaler gaat voelen. Of je kunt de stilte in gaan en in contact komen met jouw hogere zelf. Ik help je om in een diepere verbinding met je lijf te komen, zodat je meer gaat voelen. Samen zoeken we je energetische blokkades op. Door adem en (zelf)aanraking wordt de weerstand op die plekken verlaagd en de doorstroming wordt versterkt.

3. Ik vind het belangrijk dat de aanbieder een meerjarige opleiding heeft gevolgd/veel ervaring heeft.

In mijn twintiger jaren volgde ik tantra trainingen bij de School voor Tantra, op Meeuwenveen (Havelte). Van 2015 tot 2017 heb ik me bekwaamd in tantra bij een aantal scholen, om kennis te maken met verschillende stromingen.  In 2018 ging ik in opleiding ging bij Armin Heining met o.a. de trainingen “Tantra Energy Masseur” en “Tantra Ecstasy Masseur” (Institut für MEDITATION & TANTRA) in Berlijn. Ook was ik assistent van Armin Heining bij Skydancing Tantra. Bij Kai Erhard (Keulen, Berlijn, Amsterdam) volgde ik in 2019 de trainingen van Authentic Eros. Van 2020 t/m 2022 bleef ik me verder ontwikkelen op het tantra-vlak in de 2-jarige opleiding The Biggest Tantra Energy-Sex Program. Bij Marielle Spronck heb ik in 2022 en 2023 o.a. Pelvic Release, Zenuwstelsel trainingen en The Wheel of Consent gevolgd.

4. Ik zoek iemand die me kan helpen met een therapeutische hulpvraag.

Naast tantra masseur en bodyworker ben ik ook life-coach. Daarbij werk ik o.a. met traumaverwerking, rouwbegeleiding en aanpak van burn-out- en stress verschijnselen. Vaak hebben seksuele blokkades een dieper liggende oorzaak. Wanneer een cliënt met een specifieke vraag op het gebied van persoonlijke ontwikkeling komt, kies ik naar werkvormen die therapeutisch kan zijn. Zo kan het zijn dat jouw vragen rondom seksualiteit of erotiek een dieper liggende oorzaak hebben, die we vanuit de ervaring met aanraking, intimiteit en meditatieve oefeningen kunnen onderzoeken. Bij bepaalde therapeutische vragen verwijs ik door naar een psycholoog, psychotherapeut, psychiater of een andere zorgverlener.

5. Ik wil gewoon een keer lekker genieten.

Mijn motto is: Genieten mag! Tantra is taboedoorbrekend en we laten alle schuld, schaamte en terughoudendheid achter ons. Als je in contact komt met je lichaam, kom je in contact met pijn én fijn. Er zijn soms plekken waar je een lekkere pijn kunt ervaren, omdat er iets los laat, spanning valt van je af. En het kan zijn dat een fijne ervaring tegelijk ook droevig is, omdat je zo iets fijns zo lang hebt gemist. Als je graag wilt genieten, maar je wilt andere gevoelens uit de weg gaan, zul je een oppervlakkige ervaring hebben, waarbij je niet echt in contact komt met jezelf. Stel je je meer kwetsbaar en nieuwsgierig op, dan kunnen er mooie dingen gebeuren. Alles mag er zijn, elk gevoel is welkom.

6. Ik zoek een luchtige en speelse ervaring.

De behandelingen en workshop die ik geef zijn altijd een mix van aandachtigheid, speelsheid, verstilling en dynamiek. Het blijft dus niet bij een luchtige en speelse ervaring. Ook is het niet uitsluitend op lust of genieten gericht, maar ook op bewustwording.

7. Ik ben geïnteresseerd in de achtergronden van klassieke Tantra.

Mijn werkwijze is niet gericht op het overbrengen van kennis. Ik ben ervaringsgericht en ik nodig je uit om jouw innerlijke bron van wijsheid aan te boren. Klassieke tantra technieken zijn daarbij vaak een waardevol hulpmiddel. Maar ik maak minstens net zo vaak gebruik van moderne, wetenschappelijk bewezen methoden, bijvoorbeeld uit de psychosynthese, mindfulness of haptonomie.

8. Ik word graag uitgenodigd om mijn grenzen te verleggen.

Ik ben zeer terughoudend in het verleggen van grenzen, zeker wanneer je weerstand, angst of terughoudendheid ervaart. Ik zeg altijd: zet kleine stapjes en neem je weerstand serieus. Er komt wel een moment voor een volgende stap. Jouw bloem opent zich verder wanneer jij van binnen voelt dat je daar helemaal klaar voor bent.

9. Ervaren is belangrijker dan begrijpen.

Voorafgaand aan een behandeling bespreken we wat jouw intenties zijn, welk doel je voor ogen hebt en wat je wilt ervaren. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je behoefte hebt aan inzicht in bepaalde patronen bij jezelf. Tijdens de sessie staat het direct ervaren centraal. Ik probeer je zo veel mogelijk uit je hoofd en in verbinding met je lichaam te houden. Ook na afloop van de sessie vraag ik je, om je hoofd nog even leeg te houden. Vaak komen de waardevolle inzichten juist op het moment dat je niet bezig bent om alles te begrijpen. Maar in de dagen daarna is het zeker goed om te reflecteren op je ervaring en deze in je dagelijks leven te integreren. Dan is het juist wel belangrijk om te begrijpen wat je hebt ervaren en hoe je daarop invloed kunt uitoefenen. Daarom vraag ik je altijd om binnen enkele dagen terug te koppelen en hebben we daarna vaak nog even contact, eventueel om na te spreken.

10. De rolverdeling tussen gever/ontvanger moet helder afgebakend zijn.

Bij de meeste sessies is de rolverdeling eenvoudig en helder, als tantra masseur geef ik jou een massage en ik vraag tevoren wat jouw wensen en grenzen zijn, daar sluit ik op aan. Tijdens de sessie check ik regelmatig hoe het met je gaat en of je het prettig vindt. Bij tantra rituelen kan het zijn dat we bewust van rol wisselen. We bespreken dit tevoren en het is altijd helder welke rol jij op dat moment vervult. Het kan dus zijn dat je mij mag aanraken, bijvoorbeeld in The Wheel of Consent speelt aanraking van de ander voor je eigen plezier een belangrijke rol. Ik bewaak samen met jou wat de rollen en intenties zijn en wanneer je van rol wilt wisselen.

11. Ik zoek een ervaring waar aanraking onderdeel van is.

Bij de meeste sessie die ik geef speelt aanraking een belangrijke rol. Aanraking brengt je direct bij je gevoel, bij je tactiele beleveniswereld, en daarmee uit je gedachten, uit je oordelen. Je leert je eigen lichaamstaal beter begrijpen en te ontdekken wat jij fijn vindt. Maar een tantra-sessie kan prima zonder aanraking en kan dus ook online worden gegeven. Tantra heeft met intimiteit en het opwekken van seksuele energie te maken. Ook bij een tantra-ritueel zonder aanraking gaat het om zelfonderzoek, zowel lijfelijk als spiritueel.

12. Ik zoek een sessie voor stellen. Als ik samen met mijn partner aan tantra deelneem, wil ik alleen oefeningen doen met mijn partner.

Ik werk regelmatig met stellen die hun relatie willen verdiepen, intimiteit willen versterken of hun seksualiteit willen verbreden. Tantra gaat over ontdekken van jezelf en de ander via lichaamssensaties, ademhaling, aanraking en energie-uitwisseling. Door te vertragen en aandachtig samen te zijn, word je je bewuster het moment en kun je meer genieten het contact met elkaar. Zo doorbreken jullie de gewoonten. Bijvoorbeeld de gewoonte om met andere dingen bezig te zijn als je samen bent. Of om in bed direct in slaap te vallen of gericht te zijn op snelle seks en klaarkomen. Een tantra ontmoeting is dus het tegenovergestelde van een vluggertje, maar is juist gericht op het vergroten van de intimiteit. In workshops kunnen jullie ervoor kiezen om samen de diepte in te gaan, door alle oefeningen samen te doen. Je kunt ook kiezen om ervaringen met andere deelnemers op te doen en deze na afloop met je partner te delen. En tussenvormen, waarbij jullie de meest intieme oefeningen alleen met elkaar doen, zijn ook mogelijk.

13. Ik vind het oke als in een sessie of workshop zowel de aanbieder als ik naakt zijn.

De sessies zijn clothing-optional (dit geldt ook voor veel workshops die ik geef). Je kunt volledig uit de kleren, maar een tantra sessie kan ook met kleding aan worden gegeven. Als je dat fijn vindt, zijn we beiden naakt tijdens een tantra sessie. Als je liever wilt dat ik wat aan houd, een onderbroek en een t-shirt bijvoorbeeld, is dat ook prima. Belangrijk is dat jij je op je gemak voelt en helemaal kunt ontspannen.

14. Ik vind dat de verantwoordelijkheid tijdens een tantra sessie/workshop helemaal bij de aanbieder ligt.

We hebben beiden onze eigen verantwoordelijkheid. Ik zie het als mijn verantwoordelijkheid, om een veilige leeromgeving te creëren waarin jij jezelf kunt zijn en wordt gesteund in je persoonlijke ontwikkeling. Een tantra sessie impliceert fysieke, emotionele en energetische uitwisseling, die dingen teweeg kunnen brengen bij de ontvanger. Elke oefening die we doen is een uitnodiging om iets te ervaren. Jij als cliënt neemt jouw eigen verantwoordelijkheid om deze uitnodiging aan te nemen of af te slaan en om aan te geven wat jouw grenzen zijn. Ik vraag je daarom steeds waar jij me comfortabel bij voelt. Toch kan het zijn dat je na afloop van de sessie gemengde gevoelens hebt. Ik draag er zorg voor, dat jij in een stabiele geestelijke en emotionele staat naar huis keert. Daarnaast doe ik aan nazorg, waarbij we 1 of 2 dagen na de sessie contact hebben (via e-mail, sms whatsapp of telefoon) om terug te koppelen hoe de sessie nawerkt bij je. Als daar behoefte aan is, hebben we wat uitgebreider contact.

15. Ik zoek een plek waar ik de relatie met mijn (liefdes)partner kan ontwikkelen.

In mijn praktijk werk ik vaak met stellen en met relatie thema’s. Daarbij doet het er niet toe of het gaat om relatie met familie, waardevolle vriendschappen, open relaties of een huwelijk. Relateren begint met zelfinzicht. Want door te werken aan je contact met de ander, werk je aan jezelf en omgekeerd. Tantra gaat over ontdekken van jezelf en de ander via lichaamssensaties, ademhaling, aanraking en energie-uitwisseling. Door te vertragen en aandachtig samen te zijn, word je je bewuster het moment en kun je meer genieten het contact met elkaar. Zo doorbreken jullie de gewoonten. Ook als de intimiteit of de seks grotendeels uit jullie relatie is verdwenen, kan tantra een nieuwe impuls geven. Je ontdekt de schoonheid van jezelf en wat je fijn vindt. Dit komt ook het seksleven met je partner ten goede.

16. Ik wil tantra als onderdeel van mijn spirituele pad beoefenen.

Ik werk in mijn praktijk veel met meditatie en bewustwording. De term spiritualiteit of spiritueel pad gebruik ik weinig, omdat het vaak wordt geassocieerd met een reis met je geest, naar meer transcendentie. Dat impliceert soms het negeren of onderdrukken van je behoeften, je driften en kan ook minder contact met je lichaam betekenen. Voor mij is spiritualiteit juist te vinden in contact met je lichaam en met acceptatie van alles wat er is, ook je verlangens, gemis, je driften en je instincten. Wanneer je deze aspecten van jezelf omarmt ontstaat er ruimte voor groei en ontwikkeling en kun je meer subtiliteiten in het leven toelaten, je gaat luisteren naar je hogere zelf. Jouw lichaam is je tempel en de reis naar spiritualiteit is een reis naar binnen.

17. Ik wil leren hoe ik mijn eigen levensenergie vrijer kan laten stromen.

Ik begeleid je in het waarnemen, kanaliseren en verfijnen van je levensenergie, waar ook je seksuele energie onderdeel van uitmaakt.
Vaak werken we gericht aan het opheffen van energetische blokkades en het loslaten en vrijmaken van spanning. Diepe ontspanning onderin je lichaam zorgt dat je je veilig en geaard voelt. Het opheffen of verminderen van blokkades zorgt dat de elektriciteit, die waarneembaar is als levensenergie, vrijer door je lichaam kan stromen. Ook kun je energie tussen jezelf en de ander waarnemen, wat de verbinding versterkt.