Praktijk van Tijs Breuer – massage – coaching – lichaamswerk – tantra – rouwverwerking
Alle aandacht voor jezelf … genieten mag!
Op deze site vind je nieuws en informatie over manieren om dichter bij jezelf te komen. Leer luisteren naar je lichaam, naar je gevoelswereld en kom lekkerder in je vel te zitten. Ik ben Tijs Breuer en ik wil je daarbij graag begeleiden en ondersteunen. Dat kan met o.a. massage, coaching, lichaamswerk, tantra en retraites.
Ukrainian solidarity – session for free
Als klein gebaar van solidariteit bied ik t/m 30 juni 2022 alle Oekraïeners een gratis behandeling aan. Heb je familie met iemand in / uit Oekraïne? Dan krijg je een sessie met 50% korting. Lees een gedicht of mediteer wekelijks met mij mee.

Tijden en locaties

Vaste tijden (let op: wijziging Den Haag)
UTRECHT MA 19:30 – 22:30 uur DI 8:00 – 22:30 uur WO 8:00 – 12:30 uur DO 8:00 – 22:30 uur ZO 8:00 – 12:00 uur en ZO 16:00 – 22:30 uur
NIJMEGEN MA 8:00 – 18:00 uur
DEN HAAG WO 13:30 – 17:30 uur
AMSTERDAM VR 8:00 – 20:00 uur
Flexibele tijden – Wil je liever een behandeling bij jou thuis of een coaching sessie op kantoor? Of wil je buiten deze tijden een afspraak? Kijk in de agenda en stuur dan een bericht naar: +31626174884. Vaak ben ik buiten de vaste tijden beschikbaar op zondag of maandag in Nijmegen, op woensdag in Den Haag, op donderdag of vrijdag in Amsterdam of op dinsdag of zaterdag in Utrecht.
De praktijk is gesloten van 6 t/m 14 mei 2022.
Massage
Heb je behoefte aan ontspanning? Heb je lang stil gezeten of juist pijn na het sporten? Tijdens een Esalen massage voel je weer de samenhang en heelheid in je lichaam. De golvende bewegingen van Alchemy of Touch helpen om stress en spanning los te laten en dichter bij jezelf te komen. Bij lichaamswerk zoals M.E.R. onderzoeken we samen wat er in jou omgaat, waardoor je dieper in contact komt met jouw innerlijke universum. Wil je meer genieten en meer levensenergie? Probeer dan eens een tantra massage.
Coaching
Wil je iets te veranderen in je leven, privé of je werk? Dan kan coaching inzicht geven en je helpen om stappen te zetten. Tijs Breuer werkt o.a. met essentiecoaching, leiderschapscoaching, wandelcoaching, lichaamsgerichte coaching, burn-out coaching of traumaverwerking.
Bijeenkomsten
De meetups van de groepen “Men in Touch NL” (voor mannen) en “Embodied” (gemengd) richten zich op mindfulness, contact en aanraking. Er zijn live avonden in Utrecht en Amsterdam. Ook zijn er online meetups, zoals sharing circles, (adem- en bewegings-) meditaties en self-touch workshops.
Nieuwsbrief
Lees de laatste nieuwsbrief: “Wat ontdek jij in de stilte?” (januari 2022).
Of Meld je aan voor de nieuwsbrief. Dan ontvangt dan direct een kortingsbon (10%) en maximaal 4 x per jaar een nieuwsbrief met een aantrekkelijke aanbieding.

Solidariteit voor Oekraïne
Het is oorlog in Europa. Ik herinner mij de overweldigende natuur en de openhartige gastvrijheid tijdens mijn reizen naar Oekraïne. Het is afschuwelijk om te zien hoe onze buren in Oekraïne worden omringd door bominslagen, mitrailleurs en granaten en op de vlucht moeten slaan. De toekomst is onzeker. Laten we ieder, binnen ons eigen vermogen kijken wat we kunnen doen. Elke steun, elk gebaar kan waardevolle bijdrage zijn.
Ukrainian solidarity – session for free
Als klein gebaar van solidariteit bied ik t/m 30 juni 2022 alle Oekraïeners een gratis behandeling aan. Heb je familie met iemand in / uit Oekraïne? Dan krijg je een sessie met 50% korting. Lees een gedicht of mediteer wekelijks met mij mee.
Wereldvrede meditatie
Elke dinsdagavond om 19:00 uur mediteer ik voor de vrede. Wereldvrede meditaties worden sinds 1986 (o.a. door John Randolph Price) georganiseerd, met als doel om wereldwijd vrede in onszelf, onze omgeving en de wereld te vinden. Wil je meedoen, thuis of via Zoom? Geef je dan op via Meetup of stuur mij dan een bericht op +31626174884.
Onderdak
Sinds 15 maart 2022 geef ik tijdelijk onderdak aan Oleksiy, een Oekranïense vriend die ik al 20 jaar ken. Samen proberen we de overlast voor mijn bezoekers en cliënten zoveel mogelijk te beperken. Ik dank mijn buren en andere betrokkenen voor de liefdevolle gebaren en giften (zoals scheerzeep, fruit, welkomstkaartjes, zakgeld). Elke gift, vorm van ondersteuning of tijdelijk onderdak is welkom.
Gedicht van Max Rosochinsky
(uit de dichtbundel Words of War)
Geen gedicht in veertig dagen
Poëzie ging naar het graf
Wanneer op 23 november
Andriy Yurga, een jager van het “OUN” bataljon
Gesneuveld in de strijd bij Pisky
Hij kwam uit Lviv, bijnaam “Davyd”.
Poëzie werd zwart
Veertig dagen rouwkleding gedragen
Toen was het bedekt met aarde
dan met as
Veertig dagen poëzie zat in de loopgraven
Knijpt zijn tanden op elkaar en schiet terug in stilte
Poëzie wilde met niemand praten
Wat is er om over te praten?
Dood?
In die veertig dagen vielen er in de poëzie vele doden.
Poëzie zag bomen sterven.
Degenen die door de mijnenvelden van een val renden En nooit de winter haalden. Poëzie zag dieren sterven.
Gewonde katten en honden
Hun morsende ingewanden door de straten slepen
Alsof dit iets gewoons is
Poëzie wist niet wat te doen:
Heb medelijden en help ze sterven, of
Heb medelijden en laat ze leven.

Massagedans workshops
Elke maand organiseren Hans Roothaert en Tijs Breuer een workshop “Massagedans” voor mannen. Er zijn ook maandelijks “paarse” massagedans workshops, waar zowel vrouwen als mannen welkom zijn, begeleid door Hans en Irene.

Massagedans is een intieme, verstilde dans waarin we elkaar met ons hele lichaam liefdevol strelen en masseren. Bij massagedans wisselen beweging, dans, aanraking en massage elkaar af in speelse combinaties.

Mannenavonden
De mannen-avonden zijn “clothing-optional”, met of zonder onderkleding, met gelijkgestemden. We verwachten een open houding en seksuele geaardheid speelt geen rol. Het intense lichaamscontact heeft vaak een erotische lading, vooral wanneer er ook olie wordt gebruikt bij body-to-body massage. Het kan zijn dat later op de middag ook genitaliën worden aangeraakt maar er worden geen seksuele handeling verricht. Je wordt nergens toe gedwongen en alle aanrakingen zijn gebaseerd op wederzijdse toestemming. De opbouw van de avond zorgt voor een warme, gemoedelijke en veilige setting. Er wordt zo min mogelijk gepraat zodat we helemaal in de overgave kunnen komen. Elke oefening is een uitnodiging om iets te ervaren. Je bent altijd vrij om daaraan deel te nemen of om even pauze te nemen.

Paarse massagedans
De “paarse” massagedans is een gemengde avond voor vrouwen en mannen, met een biseksueel tintje. Je beweegt, danst en masseert met elke deelnemer, er worden dus geen man-vrouw koppels gevormd zoals bij veel andere massagedans bijeenkomsten.
Paars is de kleur voor biseksualiteit. We richten ons echter niet alleen tot biseksuelen. De opzet is dat deelnemers zich zonder voorkeur voor een geslacht met elkaar kunnen verbinden en dit ook fijn vinden. Paars staat wat ons betreft ook voor no-nonsense en speelsheid. We willen graag dat alle deelnemers afwisselend actief en passief zijn, initiatief nemen en kunnen ontvangen, gaan spelen met hun mannelijke en hun vrouwelijke energie. De dans zal in de loop van de avond van actief naar meer verstild gaan, waarbij het contact maken met je hele lijf gestimuleerd zal worden. Elke avond heeft een speels karakter, waar je veel verschillende ontmoetingen zult hebben en zowel zult geven als ontvangen. We willen je vragen om zo weinig mogelijk te praten tijdens de avond. We starten met een sarong aan. Je kunt daarbij zelf kiezen wat je daarbij nog aanhoudt.

Praktische informatie
Kosten: €25,- per deelnemer (tevoren overmaken of ter plekke betalen).
Data mannen massagedans in 2022
- ZA 5 februari 2022 – Elst (Gld)
- ZA 5 maart 2022 – Tienhoven (Ut)
- ZA 2 april 2022 – Elst (Gld)
Tijden
Deur open: 19.00 uur
Starttijd: 19.30 uur
Eindtijd: 22.30 uur
Adres: Reethsestraat 15; 6662 PJ Elst (Gld)
Locatie
De meeste massagedans avonden zijn in de privé sfeer, in de woning van Hans, Leo en Irene in Elst (Gld). Deze plek is gemakkelijk te bereiken via de afslag Elst aan de A15. Voor het parkeren wel graag even jullie aandacht. Bij ons huis hebben we een aantal parkeerplekken op het grind. Degenen die blijven slapen kunnen daar parkeren. Dubbel parkeren is handig, zodat we zoveel mogelijk auto’s op eigen terrein hebben. De parkeerplaatsen van de buren houden we natuurlijk vrij.
Wanneer je na afloop weer naar huis gaat of wanneer het verder vol is kun je langs de weg parkeren. We wonen in het buitengebied en de weg is smal. Dus graag zoveel mogelijk in de berm parkeren en aan aan de linkerkant (gezien vanaf de kant dat je de straat inkomt vanaf de snelweg). Even voorbij ons huis zijn er aan de linkerkant twee stukken die verhard zijn, net voor en net na de witte paaltjes. Die plekken zijn ook handig. Je kunt er ook voor kiezen je auto in de zijstraat te zetten en het laatste stukje te lopen. Die zijstraat heet het Peppelstuk. Ook daar graag de auto’s allemaal aan één kant.
Wat neem je mee: Makkelijk zittende losse kleding en/of een omslagdoek, een badlaken en eventueel je eigen massage-olie. Korte nagels en een fris gedoucht lichaam worden gewaardeerd. Voor de rest hoef je niets voor te bereiden of mee te nemen. Er is koffie, thee en fris; lekkere hapjes om te delen worden gewaardeerd.
Overnachten
Bij de massagedans avonden in Elst is het mogelijk om na afloop te blijven slapen. ER zijn een beperkt aantal slaapplekken. Geef dit daarom graag van te voren aan, zodat we de plekken in orde hebben. We zijn ons huis aan het verbouwen, dus de kamers hebben een originele inrichting. We hebben matrassen met beddengoed, maar je mag natuurlijk gerust je eigen beddengoed/kussen meenemen. De meeste mensen vinden het koud op de slaapkamers. De bijdrage voor overnachting met ontbijt bedragen 10 euro. We ontbijten om half 10. En na het ontbijt nemen we afscheid van elkaar.
Annulering: Mocht je onverhoopt verhinderd zijn, neem dan spoedig contact op met mij via sms / whatsapp op onderstaand telefoonnummer. De annuleringsregeling is van toepassing. Meld je dus bijtijds af als je onverwacht verhinderd bent.
COVID-19: We vragen je om je vooraf (gratis) te laten testen op Corona bij testenvoortoegang.nl. Zo niet, dan kun je thuis of ter plaatse een zelftest doen voordat je de ruimte betreedt (wij zorgen voor zelftesten). Heb je een of meer van de volgende symptomen: neusverkoudheid, hoesten, kortademigheid of koorts? Laat je dan testen, meld je af voor deze meetup en blijf thuis.
Spelregels: We nodigen je uit om niet alleen bij 1 persoon te blijven, maar je met iedereen te verbinden, in 2-tallen of met meerderen. Stellen worden uitgenodigd om elkaar los te laten. Verder vinden we het belangrijk dat iedereen onvoorwaardelijk open voor elkaar staat, ongeacht geslacht, uiterlijk en leeftijd. Doe alleen datgene wat goed voor jou voelt. Geef verder duidelijk aan, wat jouw grenzen en wensen zijn en stem je af op de gegeven signalen. Iedereen is weer anders, dus stem je elke keer weer opnieuw af, zorg vooral dat je eerste aanraking zacht en teder is. Verder is het belangrijk dat je met volledige aandacht samen bent, zonder doel. Er worden geen seksuele handelingen verricht (dus geen penetratie, ook niet met vingers). Het is geen probleem als je opgewonden raakt, maar we doen hier niets mee. We willen je erop wijzen dat iedereen verantwoordelijk is voor zijn/haar eigen welzijn en daden. Wij houden ons hiervoor niet aansprakelijk. Natuurlijk kom je goed verzorgd naar de avond. Wij gaan ervan uit dat je vrij bent van onbehandelde of overdraagbare ziektes. Mocht je hierover twijfelen neem dan hierin je verantwoordelijkheid door niet te komen. Ook is het belangrijk dat je regelmatig je handen wast tijdens de massagedans. Dit geldt zeker (ook) na eventuele aanraking van geslachtsdelen ter voorkoming van verspreiding van mogelijke SOA’s. Als je meedoet, wordt je geacht te voldoen aan de gestelde voorwaarden, op de hoogte te zijn van de volledige informatie en conformeer je je aan dit massage-dans concept.
Vragen
Met vragen en opmerkingen over deze avond of vorige avonden kun je altijd bij ons terecht. We horen graag wat er fijn was en ook waar het beter zou kunnen. En mocht je speciale wensen/verlangens hebben, maak dat kenbaar aan ons. Wie weet kunnen we er iets leuks/verrassends mee doen voor de hele groep.
Meer info? Tijs Breuer +31626174884 en Hans Roothaert +31613805413, kijk op de website of stuur een mailtje naar mannen.massage.dans@gmail.com

Mondkapje bij contactberoepen
Sinds 6 november 2021 is het verplicht om een mondkapje te dragen in alle publiek toegankelijke binnenruimten. Die verplichting is sinds 15 januari 2022 aangescherpt: voortaan dient dit een chirurgisch mondkapje te zien. Deze maatregel geldt niet alleen voor supermarkten, winkels, bibliotheken en bioscopen, maar ook voor alle contactberoepen, zoals masseurs en kappers. Zowel de bezoeker als de behandelaar draagt een mondkapje.

Welk type mondkapje moet je dragen?
Tot nu toe maakte het niet uit wat voor mondkapje men droeg. Maar omdat er grote verschillen zijn in de effectiviteit van mondkapjes, komt daar nu verandering in. In publieke binnenruimtes moet iedereen vanaf 15 januari 2022 een type II mondneuskapje dragen, ook bij het zitten. In de praktijk van Tijs Breuer worden al sinds januari 2021 chirurgische mondkapjes type IIR gedragen en uitgedeeld, dus in de praktijk verandert er niets.
Wat zijn chirurgische mondkapjes?
Mondkapjes voor eenmalig gebruik zijn vaak moeilijk te onderscheiden van chirurgische mondkapjes, omdat ze een vergelijkbare pasvorm en kleur hebben. In het OMT-advies van maandag wordt gedoeld op zogenoemde chirurgische mondneuskapjes, minimaal type II. Deze mondkapjes hebben officiële aanduidingen en voldoen aan specifieke eisen. Zo moet op de verpakking staan dat het om mondmaskers voor medisch gebruik gaat. Bovendien staat er een CE-markering op de verpakking en moet aan Europese richtlijnen worden voldaan. Chirurgische mondmaskers zijn er in type I, II en IIR en bieden betere bescherming tegen de uitstoot van virusdeeltjes dan niet-medische maskers.

Zijn er mondkapjes met nog betere bescherming?
Nog beter is de bescherming door zogeheten FFP-mondmaskers. Die sluiten strak aan op het gezicht, zijn meestal wit van kleur en doen denken aan een snavel. Deze mondneuskapjes zijn persoonlijke beschermingsmiddelen. De gebruiker wordt dus beschermd tegen schadelijke stoffen die via de lucht verspreid kunnen worden, zoals het coronavirus. De maskers kunnen worden verdeeld in FFP1 (minimaal 80 procent van de schadelijke stoffen worden tegengehouden), FFP2 (94 procent wordt tegengehouden) of FFP3 (99 procent tegengehouden). Nadeel van FFP-mondkapjes is dat ze zo strak zitten, dat ze minder zuurstof doorlaten en mede daardoor vaak hoofdpijn veroorzaken, zeker wanneer ze de hele dag gedragen worden. Daarom draag ik zelf geen FFP-mondkapjes.


Nieuwsbrief Winter 2022
Lees hieronder de laatste nieuwsbrief (Winterlockdown 2022)
Onderaan deze pagina kun je je aanmelden voor de nieuwsbrief. Dan blijf je op de hoogte. En ontvang je direct een kortingsbon van 10% voor je volgende behandeling.
Wat ontdek jij in de stilte?
Nieuwsbrief van Tijs Breuer, Neptunus Wellbeing, januari 2022 |
Lees het origineel op Mailchimp |
![]() |
Deze week ben ik verplicht in isolatie. Op oudejaarsdag bleek dat ik de nieuwste variant van Corona heb opgelopen. Dus ik ga gedwongen door de situatie terug naar mezelf, in alle rust, in stilte. Mijn eerste reactie: dat is balen. Alles wat ik van plan was moet aan de kant, afspraken afgezegd, zowel werk als privé. En dan komt het besef: al zou ik me er liever wat fitter bij voelen, eigenlijk is het een geschenk uit de hemel! Mezelf toestaan om echt naar de stilte te gaan een groot cadeau dat ik mezelf vroeger nooit gunde. En nu kan ik het iedereen van harte aanbevelen. In stilte kan ik helemaal aanwezig zijn bij wat er in mij omgaat. Ik kan ervaren wat mij werkelijk raakt, mijn zielenroerselen. Ik zie mijn schaduw, mijn pijn, oud verdriet, schaamte en zelfverwijt. En ik glimlach ernaar, ik omarm die delen van mijzelf die ik niet meer hoef weg te stoppen. Ik oefen mezelf om diep van binnen met mezelf af te stemmen. Ik luisteren naar de pijntjes, de tintelingen en energiestroom in mijn lichaam. Ik voel wat belangrijk is voor mijn hart. Zo leer ik mijzelf nog beter kennen. Wat ontdek jij in de stilte? Neem ook eens de tijd om bij mezelf te komen! Dit jaar organiseer ik vier stiltedagen. Je bent van harte uitgenodigd om jezelf het geschenk van stilte te geven, samen met mij en anderen. We zullen de hele dag stil zijn, ons bewust zijn van onze adem, momenten voor jezelf nemen, mediteren en luisteren naar de stilte. Je kunt aankomen om 9.30 uur, 12.30 uur of 15.30 uur en zo lang blijven als je wilt. Online meedoen kan ook, vanuit je eigen huiskamer. Ik wens je een waardevol en liefdevol 2022! Hartelijke groeten,Tijs Breuer mobiel bereikbaar via telefoonnummer: +31626174884 |
![]() |
Effectiviteit van massage bewezen Helaas mogen er tijdens de huidige lockdown geen massages worden gegeven. Via mijn brancheorganisatie NGS kwam ik erachter dat behandelingen met een medisch karakter gewoon mogen doorgaan. Heb je dus klachten die met een bepaalde vorm van massage verholpen of verlicht kunnen worden, dan is dit een reden voor een uitzondering op het massageverbod. Enkele voorbeelden van wetenschappelijk aangetoonde positieve effecten van massage: Prikkelbare darmen (pbs); Ziekte van Parkinson; Stress en Burnoutverschijnselen; Bekkenbodem klachten |
Mindfulness tegen depressieve gevoelens Leren leven met aandacht is een centraal thema in de essentiecoaching en retraites die ik begeleid. Afgelopen jaar heb ik veel mensen geholpen om de onrust, somberheid en eenzaamheid te lijf te gaan. Het bewijs groeit dat mindfulness helpt om dergelijke depressieve gevoelens te voorkomen en om terugval na behandeling van depressie tegen te gaan. Recent onderzoek laat zien dat vooral jongeren hierbij gebaat zijn. Lees meer… Winter-aanbieding: mindfulness en wandelcoaching met korting |
Heb je behoefte aan een tijdelijk steuntje in de rug? Tijdens de wintermaanden december 2021 t/m maart 2022 kun je gebruik maken van een aantrekkelijke aanbieding: één tot drie mindfulness of wandelcoaching sessies met € 20,00 korting per keer. Gebruik bij boeking de kortingscode MIND20. Intakegesprek (45-60 min): € 40,00 in plaats van € 60,00. Korte wandelcoaching of mindfulness sessie (50-60 min): € 50,00 (normaal € 90,00). Langere sessie of combi met lichaamswerk (80-90 min): €100,00 (normaal € 120,00). |
![]() |
Tips om online tot rust komen Om de week kan iedereen op zondagavond meedoen met een adem- en stiltemeditatie. Verbinden met je ademhaling kan stress verminderen en de deur openen naar een gezondere en bewustere levensstijl. Door je aandacht op je ademhaling te richten, merk je onmiddellijk een gevoel van ontspanning. Er zijn veel andere vormen van ademhalingsmeditatie waarbij je bewust luistert naar je adem of waarbij je het ritme, de snelheid of de diepte van je ademhaling verandert. Na afloop is er een deelcirkel. Data en inschrijving: Meetup groep Embodied. Elke andere zondagavond organiseer ik voor mannen een bewegingsmeditatie met zelfaanraking. Meditatie door stil te zitten is best lastig voor de meeste mensen, omdat we gewend zijn om de hele dag blootgesteld te worden aan prikkels, terwijl je lichaam behoefte heeft aan beweging. Bewegingsmeditatie zorgt ervoor dat je snel je rust terugvindt en meer met je aandacht naar binnen gaat. Je maakt een innerlijke reis door een afwisseling van intensieve en subtiele beweging. Data en inschrijving: Meetup groep MeninTouchNL. Wil je op je eigen moment naar een meditatie luisteren? Stream dan gratis mijn meditaties op Soundcloud of via de app InsightTimer. Mijn dochter Eva Breuer geeft elke dinsdagavond van 20:30 tot 21:30 uur een fijne yogales voor alle niveaus, bestaande uit meditatie, ademwerk en beweging. Met meditatie kalmeren we de geest en brengen we onszelf in het huidige moment. Met ademwerk heractiveren en balanceren we ons pranische lichaam (energieveld), waardoor de vastzittende energie vrijkomt zodat onze levenskracht weer vrij kan stromen. Met beweging (hatha yoga, vinyasa en yin yoga, shaken, dansen) brengen we die energiestroom door ons hele lichaam, strekken, loslaten, ontspannen en herstellen van onze lichamelijke gezondheid. Data en inschrijving: Meetup groep Embodied. Mijn collega Mischa van Dullemen is danser geweest en geeft yogales sinds 2005. Zijn lessen zijn toegankelijk, afwisselend en speels. Hij geeft veel ruimte om de oefeningen aan jouw behoeftes en mogelijkheden aan te passen. Momenteel biedt hij de volgende lessen aan via Zoom: Dinsdag 20.30 – 21.45: Yin Yoga (zachte stretches worden 3 tot 5 minuten aangehouden dus alle tijd om diep te ontspannen). Donderdag 10.00 – 11.00 en vrijdag 9:00 – 10:00 uur: Core Yoga (nadruk op het opbouwen van meer kracht en soepelheid in je rug, buik, billen en heupen). Zondag 9.30 – 10.45: Yang en Yin (eerste helft van de les is actief, tweede helft ontspannen stretchen). Meer informatie: www.mischamassage.nl/yoga, of stuur een mailtje naar mdullem7@gmail.com om de Zoom-link te ontvangen. |
Meetups voor mannen Aanraken is gezond. Het zorgt ervoor dat je gelukshormonen oxycotine, serotonine en dopamine vrijkomen en stresshormonen zoals cortisol afnemen. Mannen zijn soms wat onzeker om elkaar aan te raken, maar velen zijn er ook nieuwsgierig naar, zeker om dit te ervaren in een veilige, afgebakende omgeving en met zorgvuldige begeleiding. MeninTouchNL ![]() |
De meetups van MeninTouchNL bieden mannen de gelegenheid om vertrouwd te raken met allerlei vormen van contact en aanraking in een ontspannen, veilige en speelse omgeving. Ik ben er trots op dat dit kleinschalige initiatief met een paar mannen inmiddels is tot bijna 1000 deelnemers. Nieuw is dekyoga, massage & play avond in Amsterdam. Daarbij combineren we partneryoga met massage en speelsheid met creativiteit. Na de lockdown gaan de workshops van MeninTouchNL weer van start: Massage learn & practice in Tienhoven Tantra zondagen en avonden in Utrecht YoungMeninTouchNL massage class (div locaties) Yoga, Massage & Play in Amsterdam Massagedans in Schakwijk en Nijmegen |
![]() |
Kadobon met korting Wil je een vriend, collega of geliefde blij maken met een bijzonder kado? En tegelijk zelf een aantrekkelijke korting krijgen? Koop dan via mijn boekingssite een kadobon. Een kadobon van € 70,00 kost € 50,00 Een kadobon van € 90,00 kost € 70,00 Een kadobon van € 120,00 kost € 90,00. |
Koop een kadobon |

Prikkelbare darmen en serotonine
Prikkelbare Darm Syndroom is een verstoring van de functie van het maag-darmkanaal, met name van de dikke darm. Het is een veel voorkomende chronische darmaandoening. Naar schatting komt het bij ruim 10% van de Nederlanders voor. Bij PDS maakt de darm te veel of juist te weinig bewegingen. PDS kenmerkt zich door buikpijn, buikkrampen, problemen met de ontlasting, een opgezette buik of winderigheid door gasvorming. Mensen met PDS ervaren vaak diarree of juist verstopping. Massage kan PDS-klachten aanzienlijk verminderen en bijdragen aan een structureel herstel.

Wat is de oorzaak van PDS?
Mogelijke oorzaak van prikkelbare darm syndroom is een verstoorde communicatie tussen de hersenen en de darmen. Mensen met PDS zijn gevoeliger voor pijnprikkels in de darmen. Een mogelijke verklaring hiervoor is dat de darmen te veel of te sterke signalen doorgeven aan de hersenen, waarna de hersenen weer te veel of te sterke signalen teruggeven aan de darmen. Het stofje serotonine speelt hierbij mogelijk een belangrijke rol.
Wat is serotonine?
Serotonine is hormoon, die werkt als neurotransmitter: het beïnvloedt de manier waarop je hersenen werken. Wanneer je in je brein voldoende serotonine aanmaakt, voel je je dus gelukkiger en beter uitgerust. Afgezien daarvan heeft serotonine overigens ook elders in je lichaam essentiële functies.
Serotonine is van invloed op onze stemming, de slaap, de emotie, de eetlust, het geheugen en het zelfvertrouwen. Een tekort of een te veel aan serotonine zorgt voor een verstoring bij deze processen.
Zo bevindt ongeveer 90% van je voorraad serotonine zich in je darmkanaal, waar het een belangrijke rol heeft bij het reguleren van de spijsvertering. Ook houdt het je bloeddruk op een goed niveau en versterkt het je immuunsysteem. We hebben het hier dus zeker over een hormoon dat van vitaal belang is!

Hoe ontstaat serotonine tekort?
Zoals bij veel hormonen kan de balans in je lichaam relatief gemakkelijk verstoord worden. Bij serotonine kan een teveel aan stress en een tekort aan slaap bijvoorbeeld al genoeg zijn. Je lichaam gaat dan te veel cortisol aanmaken, waardoor een disbalans ontstaat. De aanmaak van serotonine komt vervolgens op een laag pitje te staan.
Ook een gebrek aan beweging kan dit gevolg hebben. Ten slotte is voeding van heel groot belang om serotonine aan te maken. In het brein wordt serotonine namelijk gevormd uit tryptofaan, een aminozuur. Komt dat in de eiwitten van je voeding te weinig voor, dan kan ook dat ertoe leiden dat je niet meer genoeg serotonine produceert.

Ontstaat er eenmaal een serotonine tekort, dan maakt je voeding het bovendien vaak alleen maar erger. Een belangrijk symptoom is namelijk dat je meer trek krijgt in suiker en zoetigheid. Op de korte termijn heel verklaarbaar, want suiker activeert het ‘beloningscentrum’ in de hersenen. Je gaat je er dus even beter van voelen. Het probleem is dat de aanmaak van insuline hierdoor ook snel stijgt. Ligt die productie steeds te hoog, dan kan je lichaam minder goed serotonine aanmaken én opnemen. Je gaat je dus somberder voelen, waardoor je meer suiker eet, waardoor je je somberder gaat voelen
Kan massage bijdragen aan een gezonde serotonine balans?
Ja. Massage activeert het autonome zenuwstelsel en helpt de afgifte van de positieve hormonen op gang te brengen. Volgens een onderzoek uit 2005 kan massagetherapie de serotoninespiegel effectief met gemiddeld 28% verhogen. Dit komt door een afname van cortisol, dat bekend staat als uw “vecht-of-vluchtreactie”, of ingebouwd alarmhormoon, dat u laat weten wanneer u in gevaar bent. Met andere woorden, het houdt je alert en met een snelle hartslag. Massages zijn in staat om cortisol te verlagen en serotonine te verhogen, waardoor je rustiger wordt en dus je humeur helpt reguleren.

De niveaus van endorfines, serotonine en dopamine nemen toe in het lichaam. Deze hormonen hebben alledrie een positieve uitwerking op lichaam en geest. Endorfine, serotonine en dopamine zijn neurotransmitters die vrijkomen wanneer het autonome zenuwstelsel wordt gestimuleerd. Endorfine, serotonine en dopamine kunnen ons gevoelens van geluk en motivatie geven. Endorfines zijn verantwoordelijk voor het verlichten van angst en komen ook vaak vrij wanneer pijngevoelens optreden. Serotonine kan een persoon een gevoel van welzijn geven en tegelijkertijd depressie en het gevoel van eenzaamheid voorkomen. Ten slotte zorgt dopamine voor een gevoel van motivatie en vermindert het het gebrek aan enthousiasme en twijfel aan jezelf. Een massage helpt de afgifte van de positieve hormonen te stimuleren om stress te verminderen en ontspanning te vergroten.

Hoe kan ik de aanmaak van Serotonine verhogen?
Het is verstandig om meer lichaamsbeweging te krijgen, zeker als je nu niet heel actief leeft. Dat versterkt de verwerking van tryptofaan, en daarmee de aanmaak van serotonine. Ook is het van groot belang om voldoende rust te nemen. Plan momenten in om te ontspannen, of je dat nu met meditatie of een stevige wandeling doet.
Zorg dat je genoeg tryptofaan eet via eiwitrijke voeding. Sojaproducten, ginseng, bananen, zaden etc. bevatten allemaal tryptofaan. Die tryptofaan moet in het lichaam op de juiste maner verwerkt kunnen worden. B-vitamines zijn sterk verbonden aan je energieniveau en weerstand. Bij de aanmaak van serotonine is vooral voldoende B6 en B12 van belang: dat vind je bijvoorbeeld in dierlijke producten, peulvruchten en aardappelen. En zorg dat je trage koolhydraten eet in plaats van suikers.

Kan er ook teveel serotonine in het lichaam vrijkomen?
Een hoog serotonine gehalte in je centrale zenuwstelsel, bijv. door xtc-gebruik, kun je herkennen aan zweten, opgewonden zijn, grote pupillen, rillen, snelle hartslag en snelle ademhaling. Voor de meeste mensen zijn deze klachten niet al te ernstig. Ook kan er sprake zijn van tintelingen in je vingers, waarna de vingers naar binnen trekken of je hele arm naar binnen krult. Ook kun je gaan tandenknarsen en tandenklapperen.
Serotoninesyndroom
In die gevallen kan sprake zijn van serotoninesyndroom. Serieuze symptomen van het serotonine syndroom zijn koorts, onrustig, gejaagdheid, angst, verwarring, ongewone, krampachtige spierkrampen in armen en/of benen en stijve spieren. De klachten verdwijnen vaak na 24 uur, echter zijn er ook mensen die aan serotoninesyndroom overlijden, bijv door hartfalen. De kans op serotoninesyndroom is hoger wanneer hoge dosis xtc wordt gebruikt, vooral in combinatie met sommige medicatie, zoals AD(H)D medicijnen (dexamfetamine, Ritalin) of L-tryptofaan (tijdens XTC gebruik in plaats van erna). Het combineren van XTC met antidepressiva, MAO-remmers en SSRI´s is levensgevaarlijk. Ook de combinatie van XTC met speed, cocaïne, of andere drugs vormt een risico op serotonine syndroom.

Massage en coaching bij parkinson
De ziekte van Parkinson is een ziekte van de hersenen, waar ruim 55.000 Nederlanders aan leiden. Motorische problemen, zoals trillen, stijfheid en verminderde beweging gaan samen met depressieve klachten. De ziekte van Parkinson kan op dit moment nog niet worden genezen. De behandeling van parkinson bestaat uit een combinatie van medicijnen, beweging en gezonde voeding met als doel klachtenvermindering en de verbetering van de kwaliteit van leven.

Kan massage bijdragen aan vermindering van parkinson-klachten?
Ja, op basis van vergelijkend literatuuronderzoek kan worden opgemaakt dat ook massage een rol kan spelen in de behandeling van de ziekte van Parkinson. Verschillende massagetechnieken kunnen ingezet worden om motorische symptomen en psychische klachten die gepaard gaan met de ziekte te verminderen. Massage bij parkinson is zowel aangenaam als zinvol.
Twaalf onderzoeken uitgevoerd tussen januari 1970 en juni 2019 werden nader bekeken. De meeste studies laten zien dat massage zorgt voor ontspanning bij patiënten; stresshormonen in de urine verminderden in de groep mensen die massage ontving. Zo zorgt een volledige lichaamsmassage voor een significante verbetering van de kwaliteit van leven. Niet-motorische symptomen, zoals verstoringen in de slaap, pijn, vermoeidheid, angst en depressie werden minder. Bepaalde massagevormen hadden ook een positieve invloed op motorische symptomen, maar vervolgonderzoek moet aantonen of massage ook in de klinische praktijk toegepast kan worden.

Hoe groot is de effectiviteit van massage bij dergelijke klachten?
Een meta-analyse van onderzoek naar massagetherapie (Moyer et al, 2004) leidde tot de conclusie dat massagetherapie zeer effectief is voor stressreductie en voor de klachten angst en depressie ongeveer even effectief is als de veel toegepaste psychotherapie. De gemiddelde deelnemer aan massagetherapie is er na afloop beter aan toe dan 79% van de onbehandelde vergelijkbare patiënten. Ook voor pijnklachten is er een betekenisvol maar kleiner verschil (62%) tussen patiënten met/ zonder massagetherapie.
Een kleine effectstudie door het Touch Institute uit Florida (2002) toont specifiek bij massage aan parkinsonpatiënten een verbetering in het dagelijks functioneren, een verbeterde kwaliteit van slapen en een daling van stress-hormoon niveaus.
Welke rol speelt dopamine bij de ziekte van parkinson?
Door de afbraak van de hersencellen als gevolg van parkinson worden er te weinig dopamine aangemaakt. Dopamine zorgt ervoor dat zenuwcellen boodschappen doorgeven. Het stofje werkt bij parkinsonpatiënten niet zo goed, waardoor ze verstijven of juist gaan trillen. Door het tekort aan dopamine ontstaan de markante bewegingsstoornissen, maar het is tegelijk funest voor je stemming, voor de drive in het leven. Dopamine geeft je een lekker gevoel als je eet, koopt, wint of vrijt. Van dopamine is algemeen bekend dat het in bepaalde hoeveelheden tot verslavingen kan leiden.
Welke psychische problemen kan iemand met Parkinson mee te maken krijgen?
Parkinson gaat gepaard met de bekende motorische problemen zoals trillen, maar ook met incontinentie, erectiestoornissen, te sterk dalende bloeddruk, reuk- en slaapproblemen. En parkinsonpatiënten ondervinden vaak ook cognitieve problemen, zoals bij het plannen, overzicht houden en multitasken. Er is nog weinig oog voor andere psychiatrische symptomen, waarvoor patiënten zich vaak meer generen dan voor het trillen. Denk daarbij aan:
- Somberheid, depressies
- Angststoornissen, o.a. voor controleverlies
- Hallucinaties
- Paniekaanvallen
- Verslaving door impulscontrolestoornis.

Wanneer kan coaching zinvol zijn voor parkinson-patiënten?
Een coach ken helpen om jouw gevoel onder woorden te brengen en om jouw dilemma’s, problemen en piekeringen te bespreken. Zo leidt parkinson vaak tot sociale isolatie, waarbij coaching kan helpen om die isolatie te doorbreken. Ook kan een coach je motiveren om veel te blijven bewegen en sporten, wat voor parkinsonpatienten essentieel is. Bij ernstige psychiatrische klachten, zoals bepaalde vormen van verslaving die bij parkinson medicatie ernstige vormen kunnen aannemen, verwijs ik meestal door naar specialistische psychiatrie. Bij de behandeling van dergelijke complexe problematiek kiest men vaak voor een interdisciplinaire aanpak. Naast de psychiater kan een gedragspsycholoog of coach een zinvolle aanvulling leveren aan het op orde brengen van iemands gedrag en leven.
Wat zijn impulscontrolestoornissen?
Impulscontrolestoornissen komen veel voor bij parkinsonpatiënten. Deze stoornis kan leiden tot verslaving en is vaak verborgen, omdat erkennen dat je je eigen gedrag niet meer goed in de hand hebt met veel schaamte gepaard gaat. In de gesprekken die ik met cliënten voer is ruimte voor het uiten van alle gevoelens en emoties. Daarbij komen allerlei vormen van verslaving, mede als gevolg van ontremming, aan het licht. Veel mensen met Parkinson hebben daar last van. Ontremming is een klassiek neveneffect van de ziekte van Parkinson, waarbij een op de drie patiënten zijn impulsen niet goed onder controle heeft.
Een impulscontrolestoornis kan het leven in korte tijd flink op z’n kop zetten, mede door het uitgavenpatroon. De een gokt, de ander kijkt porno of belt naar sekslijnen. Weer anderen slaan aan het eten, kopen of gamen. Soms is er sprake van punding, waarbij patiënten eindeloos doorgaan met ogenschijnlijk zinloze bezigheden als het sorteren van voorwerpen of het ontmantelen van apparaten. Bij deze vormen van verslaving word je afhankelijk van de dopamine die bij bepaalde handelingen vrij komt in je lichaam.

Medicatie om ervoor te zorgen dat het stofje dopamine beter werkt speelt bij ontremming meestal een hoofdrol. Vijftien tot 35% van de parkinsonpatiënten ontwikkelt een impulscontrolestoornis na het starten van dopaminerge medicatie. De medicatie wordt gegeven om onder andere de motorische klachten van de ziekte te bestrijden. Die kan tijdens het aanvullen van het dopaminetekort zoveel drive geven dat patiënten de rem niet meer vinden. Zo’n behandeling waarin dopamine gestimuleerd wordt leidt tot een drieënhalf keer groter risico op verslavingen of compulsief gedrag. Bij sommige pillen, de zogenoemde dopamineagonisten, is het risico groter dan bij andere varianten. Lees hierover meer op de website van de Parkinsonvereniging.
Meer lezen
Het boek “Parkinson bij de psychiater” telt twintig kleurrijke portretten van parkinsonpatiënten die op het spreekuur vertellen over doodsangst op straat, hele dagen lusteloos op de bank, en andere aangrijpende en tegelijk luchtige verhalen die laten zien dat hulp zoeken loont. En dat patiënten zich dus liefst niet moeten laten weerhouden door schaamte en stigma.
Parkinson bij de psychiater, verhalen over liefde, rouw en veerkracht. Odile van den Heuvel en Sonja Rutten. De Geus.
Vandaag een Tantra massage van Tijs gehad. Best spannend voor een heteroman als ik. Maar wat een warme liefdevolle uitstraling heeft die man!! Hij maakte bij mij heel wat meer los dan alleen de spieren. Ik heb deze massage als zeer positief ervaren en ben een ervaring rijker. Het was voor herhaling vatbaar. Tijs is echt een fantastische masseur met aandacht voor zijn klant. Gewoon TOP.
Ik heb nu een aantal tantra massages van Tijs mogen ontvangen .
Iedere keer was het een ongelofelijke fijne ervaring.
Tijs is erg geduldig en liefdevol. Hij wisselt een stevige massage af met een zachte aanraking. Ik voel mij na de sessies geestelijk heerlijk ontspannen, en de spieren zijn weer los.
Sinds ik deze sessies doe, heb ik aanmerkelijk minder rugklachten.
Echt super. Dankjewel Tijs
De combinatie van diepe spiermassage op de plekken waar het vast en verzuurd was, en de aangename aanraking en huidcontact elders vond ik heel erg fijn. Bij andere masseurs in het verleden heb ik óf het ene óf het andere wel ervaren, maar nooit gecombineerd. Dat mijn lichaamsgeheugen geactiveerd werd en ook verdriet en verlangen opriep was onverwacht, maar voelde vooral passend en goed: het verdriet zit er nu eenmaal, mijn ervaring is dat het door van alles opgeroepen kan worden (van muziek, foto’s, films of boeken tot de lichtinval in huis) maar nu via jouw aanraking kwam het wel in een heel directe of zuivere vorm naar boven. Ik was de rest van de dag een beetje loom, ontspannen en ook nog wel verdrietig op een verbindende manier, niet desolaat. De dagen erna voelde ik nieuwe energie, alsof ik van binnen schoongespoeld was. Daarvoor wil ik je hartelijk danken.
Ik had last van stress op het werk en heb een complete lichaamsmassage bij Tijs in Tienhoven geboekt. Ik twijfelde even omdat er veel foto’s van mannen op de site staan. Na de kennismaking was die twijfel gelijk weg, Tijs is een fijne man die weet wat vrouwen nodig hebben. Wat een verademing, vanaf de eerste aanraking viel er een last van me af en geleidelijk kon ik steeds dieper in mezelf zakken. Al het gedoe op het werk leek daarna niet meer van belang, ik voelde weer dat ik leefde. Als herboren en verlost van de stress fietste ik naar huis.
Recent was ik bij Tijs in Nijmegen. Het was voor mij de eerste keer. Ik was toch wat nerveus. Maar Tijs wist me snel op mijn gemak te stellen. Hij is een integere en vriendelijke man. Een professional op zijn gebied. Het was een heerlijke ervaring. Ik knapte er echt van op. Een aanrader. Ik ga snel weer!
Mijn tantra massage bij Tijs was echt geweldig. Zijn rustige en vriendelijke uitstraling gaf mij een zeer vertrouwd gevoel en maakte het dat ik mij vrij snel helemaal kon overgeven aan zijn handen. Door de combinatie van sensuele aanraking met vrij stevige massage technieken heb ik na een aantal dagen nog steeds een heerlijk gevoel aan overgehouden. Ik voel nog steeds een diepe rust over mijn hele lijf.
Gisteren voor het eerst kennis gemaakt met Tijs. Na een korte intake en wat van mezelf verteld te hebben is Tijs gestart met mijn rug en billen te masseren. Zodoende werd de spanning in mijn spieren op een vakkundige wijze verminderd. Tijs voelt goed aan wat er bij je nodig is. Ik ga snel weer een volgende behandeling afspreken.
Beste Tijs, bedankt voor de geweldige massage workshop, die je op Gravingen hebt gegeven. Ik heb zo veel nieuwe dingen geleerd en heb door jou een hele andere kijk op massage gekregen. De veilige wn warme sfeer die je creëerde met je fijne stem was ook heel aangenaam. Als je technieken voor deed kon ik voelen hoe aangenaam jouw aanraking is. Ik kom gauw eens naar één van je meetups of een individuele massage als ik in de buurt ben. Bij het meenemen van mijn doek, heb ik per ongeluk ook het kussentje van de witte massagetafel meegenomen, wat in dat gat past. Ik heb het nu bij de telefoon gelegd bij Zoddestein. Groetjes, Loes
Hoi Tijs, ik schrijf niet zo snel referenties, maar deze keer moet het me van mijn hart hoe wonderbaarlijk jouw handen en jouw aandacht voor mij geweest zijn. Tevoren twijfelde ik omdat er weinig vrouwenfoto’s op je site staan. Jouw e-mail stelde me gerust en ik ben blij dat ik gekomen ben. Je gaf me precies wat ik nodig had in deze moeilijke en stressvolle periode. Vol zelfliefde en zelfvertrouwen kwam ik thuis, waarna ik de stappen durfde te zetten die nodig waren om verder te komen. Als ik weer in wat rustiger vaarwater ben kom ik gauw weer eens langs. Groeten, Linda
Hoi Tijs, je hebt een tijdje niets van me gehoord, maar ik denk vaak terug aan de unieke ervaring die ik bij je had. Ik leerde mezelf op een nieuwe manier ontdekken door jouw woorden en jouw aanraking. Dat was fijn maar ook confronterend. Daarna is er veel in beweging gekomen. Ik deel dat graag binnenkort persoonlijk met je. Ik kan iedereen, die de stap van zelfontdekking durft te nemen, een sessie bij Tijs aanraden. Bedankt! Fijn dat je er bent voor mensen zoals ik.
Hartelijke groeten, Bert
Hallo Tijs,
Ik wil je bedanken voor de bijzondere behandelingen, die je me de afgelopen maanden hebt gegeven. Tijdens die maandelijkse sessies, die elke keer weer verassend waren, heb je mij een stuk geholpen in mijn zoektocht naar wie ik als totaal mens ben. Die momenten waren heel waardevol vanwege de openheid, veiligheid en de ruimte om er te mogen zijn. Nu ik een drukke tijd van verhuizing voor me heb zal het even duren voordat we elkaar weer zien. Weet dat het intensieve contact me altijd bij zal blijven, als startpunt van mijn veranderingsproces, die nog niet ten einde is.
Na de breuk met mijn partner circa 2 jaar geleden was het vreemd en fijn weer aangeraakt te worden en dan nu door de liefdevolle en krachtige handen van Tijs. De paar massages die ik in de tussentijd had gehad konden nog niet in de schaduw staan van Tijs’ massage .
Hij heeft me een vakkundige massage gegeven ‘da non dimenticare mai” (om nooit te vergeten)
Hoewel we vreemden voor elkaar waren, was er vanaf het eerste moment een wederzijds vertrouwen, waardoor ik ten volle genieten kon van de professionele en perfecte massage van Tijs.
Met vage en niet te traceren klachten was ik bij hem binnengegaan, met een gevoel van’ ‘kom maar op wereld ‘ verliet ik het pand weer na de afgesproken tijd.
Paolo
Dat was op en top genieten! Maar meer dan dat: dit weerspiegelt hoe we als mensen, in mijn ogen, zouden moeten omgaan met ons lichaam in het contact met elkaar. Ik kan het moeilijk onder woorden brengen, maar van naaktheid en seksuele energie hebben wij nog steeds vaak een verkrampt beeld dat ons verhindert om volledig mens te zijn, in openheid en respect voor elkaar. In de massage van Tijs ligt het ideaalbeeld van hoe het wel zou kunnen. Ik werd gewaar hoe heilzaam dat is en hoeveel invloed het kan hebben op mijn leven, niet alleen mijn persoonlijke leven maar ook mijn sociale leven. Mijn nek, waar ik door artrose de laatste tijd wat last van heb, was trouwens opvallend flexibel na afloop.
Vandaag, überhaupt voor de eerste keer, een tantra massage gehad bij Tijs. Nooit verwacht dat een massage zo relaxed en fijn zou zijn. En dat ik me (als hetero man) bij een andere man zo op mijn gemak kan voelen. Voor mij is dit voor herhaling vatbaar. Bedankt Tijs!
Tijs, heerlijk om je website te lezen. Zo eerlijk, warm en toch open, precies zoals ik je ervaar in onze sessies en ontmoetingen. Je kwaliteiten en ook je zwakheden en leerprocessen toon je. Voor mij ben je een voorbeeld hoe ik mijzelf zou willen presenteren in een werk.
Hartelijke groet,
Emmalia
Ik had er niet zoveel van verwacht, een online coaching sessie. Maar ik zat gewoon even omhoog en had behoefte om te sparren met iemand. Het was heel bijzonder om zo snel een diep contact te ervaren en samen over hele persoonlijke dingen in mijn leven te spreken. Ik voelde me direct op mijn gemak, jij bent heel ontwapenend en uitnodigend. Bedankt voor je openhartigheid, je geeft me het gevoel dat ik helemaal goed ben zoals ik ben. Dat had ik even nodig. Ik maak graag binnenkort nog eens een afspraak voor een vervolg.
Ik had eerst een aanvraag ingediend, en daarna was er contact over en weer waarbij ik mijn achtergrond en doelen kenbaar maakte. Tijs gaf telefonisch aan wat eventueel bij mij zou passen, MER, een vorm van lichaamswerk. Dat hielp om een keuze te maken, want ik verdwaalde wat in het aanbod van de diverse soorten van massages, bodywork en knuffelbehandelingen, tantra enzovoorts. Zijn stem gaf me gelijk het vertrouwen en een goed gevoel dat ik bij de juiste persoon ben beland. Bij eerste ontmoeting kwamen er veel emoties los. We hebben na afloop gesproken over coaching, die als toevoeging op de behandeling zou kunnen gaan plaatsvinden. Het was fijn om te ervaren dat er nagedacht was over mijn eerdere inbreng, en Tijs een goede inschatting maakte van het onderliggende probleem en meedacht aan oplossingen ervan. De eerste behandeling heb ik als enorm prettig ervaren waarbij ik mij enorm kon ontspannen en aanvankelijke nerveuze spanningen kon loslaten. Een week erna vroeg hij hoe het ging met me. Dat vond ik heel attent. We hebben een vervolg afspraak gemaakt, omdat ik innerlijk voel dat dit de juiste behandelmethode is. Ik kan oprecht zeggen de keuze voor een behandeling bij neptunus-wellbeing behoort tot de beste beslissingen die ik in 2020 heb genomen. Ik kijk nu uit naar alweer de derde afspraak, waarbij ik hoop dat de corona-maatregelen geen spelbreker gaan vormen. Gelukkig gaat hij ook daarmee heel zorgvuldig om.
Ik heb na de eerste behandeling kortgeleden mijn 2e sessie gehad met Tijs, waarbij we ook wat ruimte hadden ingepland om in gesprek te gaan. De meer dan helende werking van het lichaamswerk, en de ondersteuning die het geeft om blokkades op te heffen zijn een weldaad voor mijn lichaam en bovenal mijn geest. De innerlijke rust na een sessie probeer ik zo lang mogelijk vast te houden. Hieraan gaan we in de komende sessies verder werken, om mijn zijn verder te accepteren en mijn gevoelens en behoeften serieuzer te nemen en een plek in mijn drukke leven te geven. Ik prijs mezelf over de dag dat ik de stap heb gemaakt om naar Tijs te gaan voor lichaamswerk.
Hoi ik heb een sportmassage bij mij thuis ontvangen. Het was heel ontspannend en fijn om in mijn eigen huis gemasseerd te worden. Tijs had zijn massagetafel en een muziekje bij zich, ik zorgde voor de verwarming en kaarsjes en binnen no-time was mijn woonkamer veranderd in een sfeervolle massagekamer. Ik voelde me gelijk op mijn gemak, terwijl ik normaal in bijzijn van een andere man niet zo gauw uit de kleren ga. Tijs pakte mijn spieren stevig aan. Op veel plekken werd ik me bewust van de afvalstoffen zoals melkzuur die nog in mijn weefsel zat. Ook liet hij me plekken voelen die overbelast of verkleefd waren. Geleidelijk kwam er een diep gevoel van rust en genot in mijn lijf. Ik sliep daarna als een roosje en heb de volgende dag goede sportprestaties bereikt. Dank je wel Tijs!
Bedankt Tijs, dankzij jouw coaching en aanmoediging heb ik weer zin in mijn leven, zie ik nieuwe mogelijkheden om plezier in mijn werk terug te vinden en is ook de relatie met mijn lief een nieuwe weg ingeslagen. Het heeft me in een paar maanden tijd zoveel meer opgeleverd dan ik had gehoopt.
I have no words! I am fascinated by the massage done by Tijs. It was such a great experience, so unique too. At any cost I will repeat this session. Thank you Tijs, very much. It was just amazing!
Afgelopen maandag voor de tweede keer Tijs ontmoet en deze keer voor een tantra massage. Een super belevenis met deze heerlijke en lieve kerel. Zijn magische handen tesamen met zijn heerlijk lijf, veroorzaken een hemels genot.
Het was super en ik kom zeker nog eens terug.
Het was mijn eerste kennismaking met Tijs. Ik moest even aan hem wennen. Maar al snel voelde ik me veilig bij hem. Hij heeft me een fijne massage gegeven. Ik kom nog graag een keer terug. De overgave aan zijn handen en de verbinding met hem en met mezelf zal dan zeker nog meer verdieping krijgen.
Vandaag een sessie bij Tijs gehad. Deze als hartverwarmend en liefdevol ervaren waardoor de levensenergie weer stroomt en verbinding voelbaar is. Dankjewel Tijs! Lieve groet, Marianne