Activiteiten en aanbiedingen – Neptunus Wellbeing

Nieuwsbrief januari 2026

Tijd voor jezelf

Sensuele Tantrische Massage Retraite voor Mannen – Pasen 2026

Vrijdag 3 apr – Maandag 6 april 2026| Pyreneeën, Frankrijk

Tijs, Pinto & Firefly organiseren elk jaar een heerlijke Sensuele Tantrische Massage Retraite voor mannen. Dit jaar vindt het plaats tijdens de Paasdagen, op een prachtige nieuwe locatie in de bergen van Zuid-Frankrijk. Kom kennismaken met New Tantra of je ervaring verder verdiepen, ontdek jouw speelsheid, sensualiteit en diepere verbinding in een groep van gelijkgestemde mannen uit heel Europa.

Tickets: hierboven op Eventbrite of onderaan deze pagina via Hipsy.

De retraite

In vier dagworkshops kun je op speelse wijze jouw sensualiteit verkennen en verbondenheid creëren met gelijkgestemde mannen. We doen dit tegen de adembenemende achtergrond van de prachtige Franse Pyreneeën, vol majestueuze bergen en charmante dorpjes. Er is voldoende tijd voor rust, ontspanning en gezelligheid.

Data en tijden

Start: 03 april 2026, 15:00 CEST (aankomst mogelijk vanaf 12:00 uur)
Einde: 06 april 2026, 14:00 CEST (vertrek mogelijk tot 17:00 uur)
Het gedetailleerde programma wordt nog bekend gemaakt.

Kosten

Standaard prijs: € 750,00
Kortingsprijs “Early bird” voor vroegboekingen (tot 1 februari 2026) € 725,00
Kortingsprijs voor jongeren (t/m 35 jaar): € 700,00
Kortingsprijs voor studenten en vluchtelingen: € 650,00

Prijzen zijn inclusief 4 workshop dagen, 3 overnachtingen, 3 x ontbijt en 3 x diner.

Ervaar wat Tantra voor jou kan betekenen

Deze vierdaagse workshop richt zich op het verkennen van spel, sensualiteit en verbinding met gelijkgestemde mannen. Het biedt de ideale plek om te delen, te leren en te ontdekken. We bieden je graag een veilige ruimte waar je meer contact kunt maken met je lichaam en geest en een diepere verbinding met andere mannen kunt ervaren.

Waar?

Bagnères-de-Bigorre, Rte du Mesnil, 65200 Bagnères-de-Bigorre, Frankrijk

Een charmant hotel in Baskische stijl met vier verdiepingen, omringd door een privétuin van 4000 m², met een adembenemend panoramisch uitzicht op besneeuwde bergen (acht maanden per jaar bedekt met sneeuw). Gelegen in het enige Dark Sky Reserve van Frankrijk, dus je krijgt de kans om de Melkweg te bewonderen zonder lichtvervuiling.

Het hotel

Deze prachtige plek is recent overgenomen en gerenoveerd door twee mannen uit de Men in Touch NL communnity. Er zijn moderne voorzieningen aanwezig: er is gratis WiFi, een volledig uitgeruste keuken, een wasmachine en streamingdiensten. Verder is er een gezellige eethoek, zithoeken en een bureau. Er zijn twee- en meerpersoonskamers. In de omgeving kun je heerlijk wandelen en skiën en golf spelen (Bigorre Golf Country Club).

Voor mannen

De Tantra Oasis is voor iedereen die zich identificeert als man. De meeste deelnemers zijn GBT+ (gay, biseksueel, trans- en non-binor) mannen, maar ook hetero mannen die open staan voor aanraking met andere mannen zijn van harte welkom. Ben je zoek naar stressverlichting, ontspanning en verrijkende ervaringen? Dan zul jij je welkom voelen!

Voor iedereen die meer bewustzijn in zijn of haar leven wil brengen.
Er is geen eerdere ervaring vereist om deel te nemen.
Alle mannen zijn welkom, ongeacht leeftijd, lichaamsbouw, uiterlijk of beperking, ook binnen het transmasculiene spectrum.

Individuen en stellen zijn welkom.
Tijdens de workshop werken we in duo’s en in groepen. Bij elke oefening kun je ervoor kiezen om met je partner te werken of ervaringen te delen met anderen.

Sensueel en veilig

We bieden een veilige ruimte om je geest en lichaam te verkennen. Hoewel niet seksueel, omvatten sommige workshops naaktheid, massage en opwinding, zinnelijke stimulatie. Alles gebeurt binnen jouw grenzen en met jouw consent. Je kunt op elk moment in- en uitstappen bij een oefening. We staan klaar om je te ondersteunen in jouw proces, ook wanneer je je ongemakkelijk voelt.

Het begeleidingsteam

Pinto is een massagetherapeut uit Rio de Janeiro, Brazilië. Hij combineert op natuurlijke wijze theoretische kennis met empathische intuïtie in zijn benadering van cliënten. Sinds zijn verhuizing naar Londen 8 jaar geleden, heeft hij zijn technieken op het gebied van aanraking en intimiteit verder ontwikkeld. Sinds 2020 geeft hij workshops over intimiteit en speelsheid in heel Europa. Hij heeft een ITEC-diploma van de prestigieuze London School of Massage.

Tijs is een klassiek geschoolde masseur en life coach, die ook werkt met diverse moderne vormen van lichaamswerk, waaronder Alchemy of Touch, Myofascial Energetic Release en Deep Muscular Techniques. Hij heeft ook verschillende tantra-cursussen gevolgd, onder andere aan de School for Tantra (Amsterdam) en Gay Tantra van Armin Heining (Berlijn). Tijdens zijn massage- en tantra-sessies voelt u zijn aanwezigheid, rust en aandacht. Sinds 2015 organiseert hij workshops en meerdaagse retraites over meditatie, tantra, massage en knuffelen.

Firefly is sinds 2015 Tantea begeleider. Hij is opgeleid in tantrische massage, Tantra voor homo-mannen, Reiki en tantra-yoga in India en combineert lichamelijke healing met spirituele groei. Als gecertificeerd traumatherapeut helpt hij GBT+ en transmannen schaamte los te laten, opnieuw contact te maken met verlangen en hun sensuele, bevrijde zelf te ontwaken. Firefly heeft wereldwijd lesgegeven en creëert veilige, transformerende ruimtes voor diepe verbinding, genezing en empowerment door middel van tantra. Hij zal ons tijdens de retraite assisteren.

Bereikbaarheid

Hotel “Hi Pyrenees” Link

Adres: 19 Rte du Mesnil, 65200 Bagnères-de-Bigorre, Frankrijk

De beste optie is om te vliegen naar Aéroport de Tarbes-Lourdes Pyrénées (LDE). Het is slechts 25 minuten van het hotel. Er zijn ook veel vliegverbindingen vanaf Paul Pyrénées Airport, o.a. vanaf Amsterdam. Je kunt natuurlijk ook met de hogesnelheidstrein (TGV) naar Toulouse en met de lokale trein (TER) naar Tarbes, waar wij je kunnen ophalen van het station. Liever meerijden met de auto? Vraag Tijs naar de mogelijkheden.

Dichtstbijzijnde luchthavens:

Tarbes Lourdes Pyrénées Airport 20 km (voor Ryanair vluchten vanaf Charlerois) https://maps.app.goo.gl/y8U7WJNCApAWbt6v8
Pau Pyrénées Airport 71 km (diverse vluchten) https://maps.app.goo.gl/JLKhbgQAJ8VYey557

Uitstapjes

Pont d’Espagne
Cascade de Boussès
Cascade de Pouey Bacou
Cascade du Ceriset
Lourdes
Cirque de Gavarnie
Les Halles de Bagneres
Aquensis
Pic du Midi Observatory
Pyrenees National Park
Place de l’Artigue
Place de la Grave
Parc Chastellain

Boek nu jouw plek en geef jezelf dit heerlijke cadeau!

Doe mee met de ligmeditaties op dinsdagochtend

Laten we de dag beginnen met een ontspannen Ligmeditatie. Je kunt het op de grond doen, op een yogamat, op je bank, je hoeft er nog niet eens voor uit bed te komen. Voordat je een overactieve geest krijgt, kun je je zintuigen openen en je zenuwstelsel reguleren. Dit zal je helpen om de rest van de dag in een ontspannen staat van geest te blijven, zelfs als je veel te doen hebt.

Je kunt online of ter plekke meedoen in Tienhoven (Utrecht).

Data in 2025

Elke 4e dinsdag van de maand tot en met 30 december 2025:

28 Januari 2025
25 februari 2025
25 Maart 2025
22 April 2025
27 Mei 2025
24 Juni 2025
22 Juli 2025
26 Augustus 2025
23 September 2025
28 Oktober 2025
25 November 2025
23 December 2025

Reserveer je deelname op Meetup in de groep Embodied: https://www.meetup.com/embodied/

Wat is ligmeditatie?

Ligmeditatie is een vorm van meditatie in een liggende positie. In tegenstelling tot traditionele zitmeditatie kun je je spieren volledig ontspannen en je concentreren op je ademhaling en je lichaam. Het is een toegankelijke vorm van meditatie, vooral voor beginners of mensen die moeite hebben om lang stil te zitten.

Wat voor soort meditatie?

Elke keer is anders, maar de meditaties zijn eenvoudig, ze duren ongeveer 30-45 minuten en zijn gemakkelijk in te stappen. Hier zijn drie voorbeelden van liggende meditatie:

Bodyscan: Je richt je aandacht systematisch op verschillende delen van je lichaam, van je tenen tot je hoofd. Door je bewust te worden van fysieke sensaties, leer je spanning los te laten.
Ademhalingsmeditatie: Tijdens een ademhalingsmeditatie concentreer je je op je ademhaling. Je volgt de beweging van je ademhaling in en uit, zonder deze te beïnvloeden. Dit helpt je om je gedachten te kalmeren en aanwezig te zijn in het moment.
Visualisatie: Met visualisatie gebruik je je verbeelding om een ontspannende omgeving te creëren. Je kunt je bijvoorbeeld voorstellen dat je op een strand ligt of door een bos loopt.

Wat zijn de voordelen?

Verhoogde concentratie: Meditatie kan je concentratievermogen verbeteren.
Ontspanning: Liggende meditatie helpt je om stress te verminderen en je spieren te ontspannen.
Verminderde angst en depressie: Meditatie kan helpen om gevoelens van angst en depressie te verminderen.
Verhoogd zelfbewustzijn: Door je aandacht naar binnen te richten, leer je jezelf beter kennen en begrijpen.

Voor wie?

De meditatie is open voor iedereen. Iedereen is welkom: alle geslachten, alle oriëntaties, alle leeftijden, ervaren of niet. Je mag zelf bepalen of je meedoet met een korte broek, legging, in ondergoed of in je pyjama. Voor de meditatie checken we even bij elkaar in, om onze namen te horen en te delen hoe we ons voelen. De bijeenkomst wordt in het Engels gehouden, tenzij alle deelnemers Nederlands zijn.

Online deelname

Je ontvangt de Zoom-link voor deelname nadat je je hebt geregistreerd (RSVP) voor deze meetup. Zorg voor een rustige ruimte, je (yoga)mat, een flesje drinkwater en een deken. Klik op de Zoom-link die je minimaal vijf minuten voor aanvang van de meetup ontvangt. Je komt in de wachtkamer en even later kom je in de meeting. Je camera en microfoon moeten dan aanstaan, om een veilige sfeer voor iedereen te creëren.

Deelname op locatie

Wil je ter plekke meedoen, in het gezellige huisje van Tijs Breuer? Stuur dan minimaal twee dagen van tevoren een berichtje om je plek te reserveren. Zorg dat je minimaal 15 minuten voor aanvang van de meditatie aanwezig bent.
Adres: Neptunus Well-being; Westbroekse Binnenweg 56a-C69; 3612 AJ Tienhoven (UT), Nederland.
Kaart: https://goo.gl/maps/GAyuvXkU63VsZwqLA

Video-opname

De instructie wordt op video opgenomen. Alleen Tijs (de instructeur) is te zien op de video. Als je hebt deelgenomen, kun je de video-opname gratis ontvangen, zodat je op een ander moment zelf kunt oefenen. Heb je deelgenomen en wil je de video-opnames bekijken? Hier vind je de recente video-opnames: https://www.neptunus-wellbeing.nl/ligmeditatie-videos-2025/. De videos zijn beschermd met een wachtwoord, dat je ontvangt nadat je een donatie hebt gedaan.

Donaties

De begeleiding is op donatiebasis. Koop van tevoren een ticket of doneer (bijv. €10)
Hipsy: https://www.hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Mijn website: https://www.neptunus-wellbeing.nl/ticket-meetup/
Paypal: https://www.paypal.me/neptunus
Donatie: https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/

Vragen?

Whatsapp, Signal of iMessage naar Tijs Breuer.

Mobiel: +31626174884

Terugblik en vooruitblik sensuele zelfaanraking workshops

Samen met Ârati gaf ik op 12 januari 2025 de gemengde workshop ‘Sensual Self-touch & Mindful Masturbatie’, voor mixed genders. Nu alle indrukken en naweeën zijn neergedwarreld en we feedback hebben ontvangen, hebben we een vervolg zijn we (Tijs en Arati) een dagworkshop gepland rond hetzelfde thema: Op zondag 11 mei 2025, de hele dag.

Open en kwetsbaar

Wijzelf waren diep geroerd door alle openheid die jij en de groep lieten zien over dit spannende en mooie thema. En al helemaal om zo kwetsbaar en eerlijk te zijn in een gemengde groep! Hierdoor viel de afscheiding die we zo vaak ervaren in de maatschappij even weg en konden we zien hoezeer we allemaal gelijk zijn, ook als het gaat om zelfaanraking en genot.

Voor ons gaf deze introductieworkshop precies dat weer waar we meer van willen: mensen die elkaar ontmoeten en samen vrij worden door naar binnen te gaan. Samen ervaren hoe zelfaanraking en seksuele energie kan bijdragen aan een dieper contact met jezelf.

Vervolgworkshop

We organiseren een vervolgworkshop van een hele dag, op een mooie locatie net buiten Nijmegen. Op deze dag willen we dieper ingaan op de verschillende tools en oefeningen die je kunnen helpen om nog meer plezier te ervaren tijdens je Mindful Masturbatie practice. Je leert je lichaam en je hele eigen seksuele wezen beter kennen met alles wat bij jou hoort, wat je lekker vindt en wat jou inspiratie geeft.

Meer informatie over deze dag vind je op de volgende pagina’s:

– site Ârati
– site Tijs
– Hipsy
– Meetup

Je bent van harte welkom op zondag 11 mei 2025.

Oefenen

Wil je alvast een voorproefje van wat je kunt ervaren? Of heb je eerder al bij Tijs een Selftouch & Mindful Masturbation workshop gevolgd en wil je oefenen met jezelf? Bijvoorbeeld om jezelf nog meer lief te hebben en op een fijne manier aan te raken? Laat je dan inspireren!

Je kunt gebruik maken van instructie video-opnames die Tijs heeft opgenomen (wachtwoord vereist).
Of luister naar Arati’s audio ‘Verbeter je Seksleven met Mindful Masturbatie!’

Korte workshops

Bij Tijs kun je maandelijks op zondagavond deelnemen aan de volgende korte workshops. Je kunt zowel online als ter plekke meedoen.

Learn & Practice Self-Massage (All genders, Online & On location). Link
Self-touch & Mindful masturbation for men (Amsterdamt & Online). Link
Kijk op Hipsy voor zijn overige aanbod.

Bij Arati kun je als vrouw ook voor diverse workshops terecht, zoals:

Een Intro Orgasmic Arts avond voor al je vragen op 27 februari: link.
Erotische Yonimassage (voor vrouwen) op 2 maart: link.
Kijk onder Doen bij Arati op mijn site voor ander aanbod, zoals het Orgasmic Arts weekend of het Orgasmic Arts Vierluik.

Individuele sessies

Wil je graag individuele begeleiding voor je self touch en mindfulness-beoefening? Ik geef je graag individuele ondersteuning. Ik doe vaak individuele mindfulness-, self touch- en mindful masturbatiesessies, zowel op locatie als online. Voor een eenmalige korting van 20% op je sessie, gebruik je de volgende kortingscode: SANGHA20 (geldig tot 31 maart 2025). Je kunt naar de mijn nieuwe reserveringspagina op Salonkee gaan om een reservering te maken of rechtstreeks contact met mij opnemen.

Afspraak maken?

Vragen?

Je kunt mij altijd een e-mail sturen of een sms-bericht sturen (iMessage, Whatsapp, Signal of Telegram). Mijn mobiele nummer: +31626174884.

Dagworkshop sensual self-touch & mindful masturbation voor alle genders

Datum: zondag 11 mei 2025
Tijden: 10:00 – 17:30 uur
Locatie: Paars Palet; Reethsestraat 15, Elst (GLD)
Begeleiding: Arati Bonte en Tijs Breuer

Lees hier een korte introductie over het thema sensuele zelfaanraking en mindful masturbatie.

Heb je ooit geprobeerd om te masturberen en te mediteren tegelijk? In deze workshop ontdek je hoe je met Mindful Masturbatie kunt leren over jezelf en jouw seksualiteit tot een nog groter fijnere ervaring kunt maken. Je gaat kennis maken met de verschillende vormen van intieme en bewuste zelfaanraking en ze samen met de groep ervaren.

De groep kan je helpen om jouw sensaties dieper te ervaren en je gedragen te voelen door de groepsenergie. Door te spelen met jouw zelfliefde en jouw seksualiteit in een gemengde groep kun je van alles tegenkomen: gedachten, gevoelens, vragen, (zelf)oordelen. Door alles te verwelkomen, ontdek je nieuwe kanten van jezelf.

Op deze dag creëren we een ruimte om je sensualiteit en seksualiteit te verkennen en ermee te spelen. Maar ook je vermogen om je nieuwsgierigheid te leven en nieuwe kanten van jezelf te ontdekken. Voor ons staat voorop dat je jouw vrijheid hierin in alle veiligheid kunt ervaren.

Waarom Mindful Masturbatie?
We zijn vaak gewend om de snelweg naar het orgasme te nemen, maar het kan veel intenser zijn als je de kleine zijpaadjes bewandelt terwijl je andere gevoelige plekken op je lichaam aanraakt, naast je genitaliën. We worden mindful als we vertragen. Orgastische gevoelens komen en gaan als golven in de oceaan. Je kunt ontdekken hoe het is om je seksuele energie te sturen en te kanaliseren. Je ervaart dat je het vuur langer brandend kunt houden, de intensiteit kunt verhogen en vervolgens je gevoeligheid kunt laten groeien.

Alle genders door elkaar?
Ja, en dat is enorm bevrijdend! We kennen allemaal het taboe, de angst en de schaamte ongeacht onze achtergrond en geslacht. Omdat masturbatie het ondergeschoven kindje is van onze seksualiteit hebben we heel goed geleerd om ook dat stiekem en buiten het zicht van anderen te doen. Afgescheiden van de relatie met onszelf, onze partner en ook met andere personen van hetzelfde of het andere geslacht of seksuele oriëntatie /identiteit. Wanneer we ons bewust worden van de enorme onvrijheid die hierdoor ontstaan is (in onszelf en tussen onszelf en de ander), kunnen we dit transformeren naar veiligheid, plezier, verbondenheid en mindfulness.

Zelfliefde
Met Mindful Masturberen leer je steeds meer van jezelf te houden. Terwijl je nieuwe manieren ontdekt om jezelf te plezieren, versterk je je verbinding met je lichaam, verhoog je je bewustzijn en verken je nieuwe sensaties. Dit is onszelf liefdevolle zorg geven. We omarmen ons lichaam en ons ware zelf zoals we zijn. Dit voedt je en geeft je inzichten, innerlijke stilte en kracht.

Hoe ziet de workshop eruit?
Tijdens het eerste deel van de dag ga je vertrouwd worden met de groep door delen, ontmoetingsstructuren en alle aandacht voor de veiligheid in de groep. Je ontvangt achtergrondinformatie en leert over de verschillende tools die nuttig kunnen zijn bij Mindful Masturbatie. Denk aan oefeningen om verbinding te maken met je zintuigen, lichaam, jezelf en anderen. Maar ook het gebruik van je adem, beweging, expressievormen als geluid en dans, intensivering en vertraging en intentie.

In de middag doen we o.a. twee Mindful Masturbatie sessies. De muziek en onze stem leiden je naar je innerlijke wereld van sensualiteit en extase. Na de sessies delen we onze ervaringen.

Genitale aanraking
Als we denken aan masturbatie, denken we meteen aan het aanraken van onze genitaliën, wat het geval kan zijn bij Mindful Masturbatie, maar het is niet vanzelfsprekend. Jij kiest. Je genitaliën aanraken door je kleding heen of ze helemaal niet aanraken, jij doet wat je wilt!
Maar: het is echter wel zo dat andere mensen zich mogelijk wel uitkleden. Dus als je meedoet, stem je hiermee in. Deze workshop is bedoeld om je te begeleiden naar je vrijheid met je lichaam en seksualiteit, niet naar niet-consensueel gluren.

Wie zijn er aanwezig in deze workshop?
Iedereen is welkom. We creëren geen genderbalans, dus als je meedoet, ben je bereid om deze ruimte te delen met degenen die ook deelnemen. Dit is een queer en cis-positief evenement.

Wie zijn wij?

Over Arati
Ik begeleid mensen voor wie seksualiteit en intimiteit niet easy en vanzelfsprekend is. Individueel en in workshops. Hands-on en in consent zakken we in ontspanning, zelfliefde en weer helemaal ‘eigen’ mogen zijn. Het is een kwestie van herinneren wat er al was. Vaak ontdek ik, zoals ik dat ook nog steeds bij mezelf aan het ontdekken ben, dat de relatie met ons eigen lijf, zeker op seksueel gebied de sleutel is tot echt genieten, zelfliefde, bewustwording, extase en je vrij voelen, óók in relatie tot de ander. En het mooiste werk dat ik ooit gedaan heb. Ik ben seksuologisch lichaamswerker, coach, ademcoach en deep-tissue lichaamswerker. Dat mix ik met mijn liefde, wijsheid en humor. Website van Arati: www.seksueelontdekkingswerk.nl

Tijs vertelt over zichzelf:
Tot je zinnen komen is mijn belangrijkste benadering van het leven. Elkaar zien, de lucht ruiken, jezelf proeven, de huid aanraken, wanneer we onze zintuigen openen, stappen we het leven binnen. Als lifecoach, lichaamswerker en masseur begeleid ik je om dichter bij jezelf te komen en het leven te omarmen. Samen vinden we jouw weg om meer harmonie te creëren in je leven, in je relaties met anderen en met jezelf.

Locatie
Paars Palet
Adres: Reethsestraat 15; 6662 PJ Elst (Gld)
Je kunt om 9:30 uur worden opgehaald vanaf station Elst. Gratis parkeren voor de deur.

Tijden
Deur open, aankomst, thee: 9:30 uur
Start workshop: 10:00 uur
Lunchpauze: 13:00 uur
Einde: 17:30 uur

Koop nu je ticket!
Reserveer vandaag nog je plek en ga op een hartverwarmend avontuur!

Meld je hier aan en betaal vooraf.

Ticketprijs (regulier): €95,00
Kortingsprijs voor jongeren (35 jaar of jonger): €85
Kortingsprijs voor studenten en vluchtelingen: €80
Kortingsprijs voor (vrienden)stellen / partners: €170 voor 2 tickets.

Deze dagworkshop introduceert een nieuwe wereld van grenzeloze mogelijkheden om het plezier in je lichaam te vergroten en we hopen dat je net zo geïnspireerd wordt als wijzelf al zijn!

Playful Platonic Pyjama Party (met massage, mindfulness en knuffels)

Omarm de regenboog van verbinding met samen meditateren, massage-uitwisseling en warme knuffels op dit kleinschalige evenement voor alle genders en geaardheden.

Komende data:

ZO 9 februari 2025 – Amsterdam

Neem je pyjama mee!
We komen ‘s middags bijeen, maar we nodigen je uit om in je nachtkleding naar onze Playful Platonic Pyjama Party te komen! Het wordt leuk, een oase van acceptatie en warmte waar individuen van alle genderidentiteiten en alle seksuele voorkeuren samenkomen om de kracht van platonische aanraking te verkennen. Doe met ons mee om diversiteit te vieren, echte verbindingen te bevorderen en een ruimte te creëren waar iedereen zich gewaardeerd en omarmd voelt.

Goed om te weten
Knuffelen, mediteren en massages uitwisselen zijn allemaal gezonde praktijken die we vaker zouden moeten doen. Hormonen en feromonen zoals oxytocine verlagen je stressniveau en zijn goed voor je lichaam en geest. Door aanraking krijg je meer vertrouwen in jezelf en in anderen. Je kunt je batterij opladen en stress loslaten.

Veilige en inclusieve vibes
Onze workshop creëert een oordeelvrije zone waar deelnemers hun authentieke zelf kunnen zijn. We vieren diversiteit en omarmen elke unieke identiteit, en creëren een omgeving waarin iedereen zich gezien en geaccepteerd voelt. Ongeacht je genderidentiteit, geaardheid of achtergrond, is deze workshop ontworpen om het rijke tapijt van menselijke verbinding te vieren. Ontdek de vreugde van platonische aanraking in een open-minded en ondersteunende community. We ondersteunen elkaar bij het zetten van stappen naar meer kwetsbaarheid, om kansen te grijpen voor persoonlijke groei en zelfontdekking door je hart te openen.

Empowering oefeningen
Je kunt naar deze workshop komen en de ruimte openen om nieuwe mensen te ontmoeten, te genieten van geweldige gesprekken, aan te raken, aangeraakt te worden, plezier te hebben, te oefenen met vragen om wat je wilt, te oefenen met het zeggen van “nee” tegen wat je niet wilt – allemaal in een omgeving die is gestructureerd als een plek voor ontspanning, verkenning en plezier. We beginnen met een openingscirkel en een meditatie, om in de ruimte aan te komen en tot je ware zelf te komen. In de massagehoek geven we een korte massage-instructie en kun je deze bewegingen oefenen. In de volgende hoek geven we verschillende opties om elkaar te knuffelen en vast te houden. Na deze begeleide activiteiten om vertrouwen, communicatie en begrip te bevorderen, kun je de open ruimte betreden. Je kunt elke 15 minuten kiezen of je zin hebt in een moment voor jezelf, een praatje, een massage-uitwisseling of een ‘free-style’ knuffel. Je hebt genoeg tijd om te ontspannen, een rugmassage of andere welkome aanraking te delen, een kopje thee en een hapje te drinken of gewoon rond te hangen.

Rustgevende locatie en ambiance
Locatie: Mahara Holistic Lifestyle
Adres: De Clercqstraat 123, 1052 NC Amsterdam.
Mahara is een fijne plek in de stad, een groene oase waar mensen samenkomen en elkaar echt ontmoeten. Een warm nest, een thuis waar iedereen welkom is. We komen samen in de Yurt die zich in de achtertuin bevindt. We creëren daar een rustige sfeer met kalmerende muziek, zachte verlichting en gezellige dekens. Het is de perfecte setting om te ontspannen, tot rust te komen en op een dieper niveau contact te maken met anderen.

Tickets – Reserveer nu de jouwe!
Ga met ons mee op een reis van zelfontdekking, verbinding en warmte. Breek los van maatschappelijke normen en ontdek de schoonheid van gemengde-gender knuffel- en massageruimtes. Reserveer vandaag nog je plek en ga op een hartverwarmend avontuur! Ticketprijs: € 45,00. Kortingsticket (voor studenten, vluchtelingen en jonger dan 29 jaar) € 25,00. Mensen kunnen zich via verschillende platforms registreren voor dit evenement, dus het aantal deelnemers dat hier wordt weergegeven, is niet representatief. Koop hier je ticket:
Hipsy: hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Website van Tijs: neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets
of maak geld over via Paypal: paypal.me/neptunus

Ervaren facilitator

De workshop wordt begeleid door Tijs Breuer, een ervaren knuffelcoach, masseur, bodyworker. Tijs is gecertificeerd massage- en tantratrainer en opgeleid tot “knuffelworkshopdocent”.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl

Tijden

Deur open, aankomst/koffie/thee: 12:30
Start workshop: 13:00 uur
Open ruimte: 14:30 uur
Closing circle: 17:30 uur
Einde: 18:00 uur

Vergeet niet je pyjama, nachthemd of onesie mee te nemen! Laten we samen een wandtapijt van zorg, acceptatie en verbinding creëren!

Tweewekelijkse naturistische ochtendmeditatie (online)

Begin jouw dag met een korte blote meditatie van 30 minuten. Je gaat de dag in met een gevoel van innerlijke vrede. Je hebt meer geduld met alles en je ontwikkelt een oprechte vorm van zelfkennis. Zoals sporten goed is voor je lichaam, zo is meditatie gezond voor je geest, voor je innerlijke wezen. Doe je mee? Het enige wat je nodig hebt is een computer of telefoon met de Zoom app.

Je kunt je per keer opgeven voor deze meditaties op Meetup in de groep MeninTouchNL. Deelname is op donatiebasis, een bijdrage wordt op prijs gesteld.

You’re not speaking Dutch? Please contact me as we can do the meditation in English. More information in English here.

Waarom bloot mediteren?
Nou gewoon, omdat het fijn is! Zonder kleding openen je zintuigen zich en voel je de elementen: de aarde onder je billen, de wind in de kamer die je huid streelt, het zonlicht op je hoofd. Het afwerpen van je kleding neemt ook fysieke en maatschappelijke barrières weg. Je voelt je vrij en volledig jezelf.

Voor wie?
De naturistische meditaties worden georganiseerd voor onze mannen-Sangha, maar iedere man (ieder die zich identificeert als man) is van harte welkom, ongeacht je leeftijd, lichaamstype of achtergrond. Er is ook ruimte voor co-creatie, dus als je een meditatie wilt leiden en de andere deelnemers wilt begeleiden, neem dan gerust contact op met Tijs.

Online deelname
Als je je hebt opgegeven ontvang je de Zoom-link, Meeting ID en Passcode in je mailbox. Deze gegevens worden ook gepubliceerd in de Event Comments hieronder, ongeveer 30 minuten voor aanvang van de meditatie. Minimaal vijf minuten voor aanvang van de meditatie open je de Zoom-applicatie om naar de Zoom-bijeenkomst te gaan. Je camera en microfoon moeten aanstaan als je de online vergaderruimte binnenkomt, om een veilige sfeer voor iedereen te creëren. Aan het begin van de bijeenkomst zullen we elkaar snel begroeten en inchecken, om even kennis te maken met alle deelnemers.

Deelname op locatie
Je kunt ook ter plekke deelnemen, in een huiselijke sfeer, in de huiskamer van Tijs. Bevestig minimaal een dag tevoren dat je ter plekke wilt deelnemen en kom alleen als je je gezond voelt. Zorg dat je op tijd aanwezig bent, 15 minuten voor aanvang van de bijeenkomst.
Adres: Tijs Breuers huis
Westbroekse Binnenweg 56A-c69;
3612 AJ Tienhoven (Ut)
Kaart: https://goo.gl/maps/GAyuvXkU63VsZwqLA

Video-opname
De instructie wordt opgenomen op video. Alleen Tijs (de instructeur) is zichtbaar op de video. Als je hebt deelgenomen, kun je na afloop de video-opname ontvangen, zodat je op een ander moment zelf kunt oefenen.

Donatie
Een vrijwillige bijdrage (bijv. € 10) wordt op prijs gesteld.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/
of https://www.paypal.me/neptunus
Vragen? Bel of sms Tijs Breuer, +31626174884

De bijeenkomst wordt meestal in het Nederlands gehouden.

Maak verbinding met de elementen

3-daags Yoga & Massage weekend voor mannen

Locatie: Samaru Retreat Center, Oude Deventerweg 4; 8121 RL Olst

Data: 26-09-2024 om 18:00 uur t/m 29-09-2024 om 18:00 uur

Wil je weer in contact komen met jezelf, met andere mannen en met de natuur? Tijdens deze 3-daagse weekendworkshop duik je in de elementen in het prachtige Samara Retreat Centre, om diepe ontspanning te voelen en je dagelijkse stress los te laten.

Christian en Tijs bieden je een kledingoptioneel lang weekendretraite aan, als cadeau voor jezelf. Een kans om diepe verbinding te voelen met je innerlijke natuur en je lichaam, door middel van yoga en massage. Om nieuwe aspecten van jezelf te ontdekken door de filosofie van de vijf elementen, en er vriendschap mee te sluiten. Je wordt verwend met yogaoefeningen en we geven elkaar rustgevende en ontspannende massages.

De vijf elementen
We reizen door de vijf elementen van de yogafilosofie. We verbinden ons met de aarde om onszelf te aarden. We laten los wat ons niet meer dient en laten het vuur transformeren in wat nodig is. We stromen door naar water om verbinding te maken met onze emoties en verlangens. Het element lucht helpt ons om liefde, empathie en mededogen in ons hart uit te nodigen. En het element ruimte geeft ons meer helderheid en ruimte, zodat we kunnen nadenken over waar we deze herfst ruimte voor willen maken.

Wat gaan we doen?
Door een combinatie van massage en speelse yoga stimuleren en brengen we meer balans in ons lichaam en geest. We ervaren hoe fijn het is om te bewegen, stretchen en zweten, waardoor ons lichaam weer wordt opgeladen met energie. En we ontdekken hoe aangenaam aanraking kan zijn, in een sfeer van vertrouwen en verbinding. Naast yoga en massage doen we contact- en aandachtsoefeningen. Op verschillende momenten in het weekend is er ruimte voor integratie, door middel van meditatie, reflectie en delen.

Yoga
Yoga is een eeuwenoude praktijk, ontworpen om weer in contact te komen met je innerlijke zelf, je altijd actieve geest te kalmeren en de stroom van levensenergie in je systeem te stimuleren. Sommige yogahoudingen strekken en masseren je spieren en pezen, terwijl andere kracht en uithoudingsvermogen creëren. Christians speelse, onderzoekende en interdisciplinaire vorm van yoga is geïnspireerd op ashtanga en vinyasa yoga, met elementen van yin yoga. Door meditatie, ademhalingsoefeningen en houdingen werken we aan zelfbewustzijn, kracht, flexibiliteit en onze vitale energie (prana). Sommige oefeningen worden in koppels gedaan, om verbinding met elkaar te creëren.

Massage
Je leert Esalen-massages te geven, een holistische massagestijl die is ontwikkeld bij de warmwaterbronnen in Californië. Een Esalen-massage wordt beschouwd als een innerlijke reis. We zullen deze vorm van massage gebruiken om verbinding te maken met de elementen in ons. Door middel van lange bewegingen, een langzaam tempo en pauzes word je uitgenodigd om terug te keren naar je natuurlijke staat van evenwicht tussen de vijf elementen. Transformatie vindt plaats door een actieve deelname tussen gever en ontvanger, waardoor bewustzijn, ontspanning en sensualiteit ontstaat. Lichaam en geest komen meer in lijn wanneer je deze vloeiende aanraking ontvangt. Alle aanrakingen zullen bewust en gebaseerd zijn op toestemming, in een veilige setting.

Facilitators
Als lifecoach en ervaren masseur is Tijs Breuer gespecialiseerd in diepgaand lichaamswerk. Hij werkt met mindfulness, lichaamsbewustzijn en de kracht van liefdevolle aandacht. Tijs geeft wekelijks workshops waarin speelse ontdekking en verbinding met jezelf en de groep centraal staan.
Christian Wicke werkt als huisarts en yogaleraar in ashtanga en vinyasa yoga. Hij deelt graag zijn inzichten over en uit yoga met anderen, in groepslessen en 1-op-1 settings. Naast het lesgeven in de praktische aspecten van yoga, bestudeert en debatteert hij ook graag over yogafilosofie en de implicaties ervan voor ons dagelijks leven.

De locatie
Samaru Retreat Centre is een thuis in de natuur, in het oosten van Nederland. We verblijven in een comfortabel huis, volledig privé midden in een natuurlijke oase. De workshops vinden plaats in een prachtige, recent gebouwde workshopruimte, omringd door bomen. Er is een zwemvijver, een voedselbos en een moestuin. U vindt er veel ruimtes om alleen of samen te ontspannen.

Eten en overnachten
We komen donderdagavond aan en vertrekken zondagavond vroeg. Onze gastheer zorgt voor een gezond biologisch en vegetarisch ontbijt, lunch en diner. Alcohol en drugs zijn niet toegestaan. We slapen in eenpersoonsbedden in een 2- of 4-persoonskamer, of in een gedeeld bed in een 2-persoonskamer (ideaal voor stellen!).

Datum en tijd
Data: donderdag 26 september (avond) tot en met zondag 29 september (avond) 2024.
Tijden: welkom op donderdag om 18:00 uur
Workshopprogramma elke dag 8:00 – 12:00 en 14:00 – 18:00 uur.
Open programma in de avonduren.
Locatie: Samaru Retreat Center
Adres: Oude Deventerweg 4; 8121 RL Olst (Overijssel)

Kosten
Voor de workshop (3 dagen): €255. Korting: €200 (studenten, vluchtelingen).
Voor overnachting en eten (volledig pensioen): €330 (4-persoonskamer) of €370 (2-persoonskamer). Vraag naar kortingsmogelijkheden indien van toepassing (studenten, vluchtelingen).
Koop je tickets vooraf, hier op Hipsy of op deze site.

Iedereen die zich identificeert als man (inclusief transgender mannen) en alle seksuele geaardheden zijn welkom. Yoga- of massagevaardigheden zijn welkom, maar niet noodzakelijk. Een basisniveau van fitness wordt aanbevolen. Deze workshop is te allen tijde kleding-optioneel.

Aarzel niet om contact met ons op te nemen als je vragen hebt.
Mobiele telefoonnummers:
Tijs Breuer: +31626174884
Christian Wicke: +31610314713

Wie jarig is trakteert

Het laatste nieuws van Tijs Breuer

Crazy Cozy Cuddle Pyjama Party in Amsterdam

Omarm de regenboog van verbinding op dit knuffelpyjamafeest voor alle geslachten en alle geaardheden.

Komende data:

31 Mei 2024
5 juli 2024
1 November 2024

Neem je pyjama mee!
Welkom bij onze gezellige, gekke knuffelworkshop in je nachtkleding! Het wordt leuk, een oase van acceptatie en warmte waar individuen van alle genderidentiteiten en alle seksuele voorkeuren samenkomen om de kracht van platonische aanraking te verkennen. Doe met ons mee om diversiteit te vieren, echte verbindingen te bevorderen en een ruimte te creëren waar iedereen zich gewaardeerd en omarmd voelt.

Goed om te weten:
Knuffelen is gezond. Knuffelhormonen zoals oxytocine verlagen je stressniveau en zijn goed voor je lichaam en geest. Door regelmatig te knuffelen krijg je meer vertrouwen in jezelf en in anderen. Je kunt je batterij opladen aan het einde van je werkweek.

Veilige en inclusieve vibes:
Onze workshop creëert een oordeelvrije zone waar deelnemers hun authentieke zelf kunnen zijn. We vieren diversiteit en omarmen elke unieke identiteit, en creëren een omgeving waarin iedereen zich gezien en geaccepteerd voelt. Ongeacht je genderidentiteit, geaardheid of achtergrond, is deze workshop ontworpen om het rijke tapijt van menselijke verbinding te vieren. Ontdek de vreugde van platonische aanraking in een open-minded en ondersteunende community.

Empowerment oefeningen:
Je kunt naar een knuffelfeestje komen om nieuwe mensen te ontmoeten, te genieten van geweldige gesprekken, aan te raken, aangeraakt te worden, plezier te hebben, te oefenen met vragen om wat je wilt, te oefenen met ‘nee’ zeggen tegen wat je niet wilt – allemaal in een omgeving die is gestructureerd als een plek voor ontspanning, verkenning en plezier. Je kunt zelfs naar een knuffelpyjamafeestje komen om alleen maar te knuffelen! We doen een reeks begeleide activiteiten en oefeningen die vertrouwen, communicatie en begrip bevorderen. Daarna gaan we open voor ‘free-style’ knuffelen. Je hebt genoeg tijd om te ontspannen, te kletsen, een rugmassage of andere welkome aanraking te delen, te knuffelen, een hapje te eten of gewoon rond te hangen.

Rustgevende ambiance:
Dompel jezelf onder in een rustige sfeer met kalmerende muziek, zachte verlichting en gezellige dekens. Het is de perfecte setting om te ontspannen, tot rust te komen en op een dieper niveau contact te maken met anderen. Neem waardevolle inzichten mee over communicatie, toestemming en de schoonheid van diverse verbindingen. Onze workshop gaat niet alleen over knuffelen; het is een kans voor persoonlijke groei en zelfontdekking.Beperkt aantal plekken beschikbaar
Ga met ons mee op een reis van zelfontdekking, verbinding en warmte. Breek los van maatschappelijke normen en ontdek de schoonheid van gemengd-gender queer knuffelen. Reserveer vandaag nog je plek en ga op een hartverwarmend avontuur! Koop je ticket op Hipsy.nl. Ticketprijs: € 30,00. Kortingsticket (voor studenten, vluchtelingen en jonger dan 29 jaar) € 15,00.

Ervaren facilitator: De workshop wordt begeleid door Tijs Breuer, een ervaren knuffelcoach, masseur, bodyworker. Tijs is gecertificeerd tantratrainer en opgeleid tot “knuffelworkshopdocent” door Wilrieke Sophia.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl

Vergeet niet om je pyjama, nachthemd of onesie mee te nemen! Laten we samen een wandtapijt van zorg, acceptatie en verbinding creëren!