Klachten in het bekkengebied komen niet alleen voor bij vrouwen, maar ook bij mannen. Mannen zijn echter geneigd er minder aandacht aan te besteden of praten minder makkelijk over hun klachten. Met massage van de bekkenbodem en bewuste controle over de bekkenbodemspieren en de spieren in je buik, lage rug en bekken kan je van je klachten af komen.
Ik heb pijn in mijn bekkenbodem. Kan massage daarbij helpen?
Veel mannen denken dat problemen in de bekkenbodem alleen voorkomen bij vrouwen. Ze schamen zich als ze pijn in hun penis of anus hebben of last hebben van urineverlies. Toch komen deze klachten veel voor. Vaak ontvang ik clienten die door een bekkenfysiotherapeut of -specialist naar een masseur zijn doorverwezen.
Een bekkenbodemmassage kan helpen bij het voorkomen en oplossen van problemen rond de bekkenbodem. De spieren in uw lage rug, buik en bekken spelen een grote rol bij houding en beweging. De bekkenbodemspieren hebben een belangrijke taak bij plassen, vrijen en ontlasten. Die spieren kunnen te zwak zijn of juist te gespannen. Het komt ook voor dat ze niet op het juiste moment hun werk doen. We zijn niet gewend om de spieren in het bekkengebied bewust aan te spannen of te ontspannen. Vaak gaan we ze pas voelen als er eel pijn is.
Wat zijn mogelijke oorzaken van klachten in het bekkengebied bij mannen?
- De bekkenbodemspieren kunnen te gespannen zijn door bijvoorbeeld te lang uitstellen van het plassen, eerdere problemen in buik- of bekkenbodemgebied of een bepaalde levensstijl.
- De bekkenbodemspieren kunnen te zwak zijn bij de oudere man of doordat er bijvoorbeeld verkeerd getild wordt tijdens het werk, langdurig en veelvuldig persen bij de (verharde) ontlasting of door anale penetratie.
- Bekkenbodemspieren kunnen ook op de verkeerde manier en verkeerd tijdstip aanspannen, bijvoorbeeld door mee persen tijdens het plassen, waarbij de spieren aanspannen in plaats van ontspannen.
Welke klachten kunnen aanleiding zijn voor een bekkenbodemmassage?
Spannings- en pijnklachten in de bekken
- Pijn rond de anus, maar ook krampen in de anus en anale fissuren (scheurtjes)
- Pijn in het scrotum (balzak)
- Pijn in de penis
- Stuit- of bekkenpijn
- Liespijn of pijn in de onderbuik
Plasproblemen:
- Vaak (aandrang om te) plassen en/of kleine beetjes plassen
- Niet kunnen ophouden van de plas
- Verminderde straal met plassen
- Moeilijk op gang komen van het plassen
- Telkens onderbreken van de plas
- Urineverlies (bijv. na een prostaatoperatie)
- Nadruppelen
Ontlastingsproblemen:
- Vaak aandrang om te ontlasten
- Vaak (kleine beetjes) ontlasten
- Gevoel van niet kunnen ophouden of ontlastingsverlies
- Verstopping (obstipatie) of niet goed/volledig kunnen ontlasten
Seksuele problemen:
- Erectiestoornissen
- Problemen met klaarkomen
Wat kan Tijs Breuer als masseur voor jou betekenen?
Tijdens een intakegesprek bespreken we jouw klachten. Aansluitend verkennen we tijdens een kennismakingsmassage waar jouw gevoelige en pijnlijke plekken zijn in het bekkengebied. Tijdens een vervolgbehandeling kan het accent liggen op vermindering van spierspanning, het loslaten van blokkades en emoties of bijvoorbeeld inwendige anale aanraking, waarbij middels palpatie wordt gevoeld naar de spanning, functies en kracht van de bekkenbodemspieren. Dergelijke behandelingen zijn vaak intiem. Daarom wordt steeds veel aandacht aan veiligheid en vertrouwen besteed.
Hallo Tijs,
Ik wil je graag even laten weten hoe ik de afgelopen dagen na jouw behandeling heb beleefd. De pijn is weg, ik heb geen krampen of pijnscheuten meer in mijn bekken. Het heeft me echt me goed gedaan. Ik moet bekennen dat ik niet alleen een diepe ontspanning, maar ook een vreemde prettige tinteling in mijn intieme delen (vooral mijn scrotum/perineum) voel de laatste dagen. Ik heb bepaalde aanrakingen ook als zeer erotisch ervaren, al voel ik normaal totaal geen aantrekking of opwinding in het contact met mannen. Verder heb ik het gevoel dat er met name minder spanning aanwezig is in het gebied van mijn anus en zitbeentjes. Ik heb nog wel twee dagen een gevoelige anus gehad, maar nu dat weg was, merk ik dat er echt iets is veranderd van binnen, in mijn eerste en tweede kringspier. En – niet verder vertellen – ik heb fantastische seks met mijn vrouw gehad. Zij tracteert me daarom een volgende behandeling bij jou.