Niewielka garstka firm międzynarodowych zdominowała holenderski krajobraz komunikacyjny. To sprawia, że swobodne udostępnianie i gromadzenie informacji jest coraz trudniejsze. Jak każdy Holender, zostałem umieszczony w pudełku i otrzymuję tylko informacje, które pasują do moich obecnych zainteresowań i poglądów. Uważam, że jest to szkodliwe dla debaty publicznej i naszej demokracji.
Firmy takie jak Facebook nie tylko wykorzystują modele przychodów, w których handluje się informacjami o użytkowniku. W coraz większym stopniu oferują również możliwości wpływania na zachowanie użytkowników.
Niedawna przemoc w Stanach Zjednoczonych i Holandii oraz sposób, w jaki Facebook jest obecnie używany przez partie polityczne, sprawiły, że zdecydowałem się nie wnosić w to więcej. Opuszczam Facebooka.
Jeśli chcesz wiedzieć, jak mi idzie, wpadnij. Wyślij e-mail na adres tijsb@yahoo.com. Nawiasem mówiąc, nadal mogę się skontaktować przez Whatsapp, ale wolę iMessage, Signal lub Telegram.
Czy istnieje związek między używaniem mediów społecznościowych a depresją?
Ze względu na dużą liczbę użytkowników istnieje obecnie wiele badań, które koncentrują się na związku między korzystaniem z mediów społecznościowych a zdrowiem psychicznym. Teraz wiemy, że korzystanie z mediów społecznościowych wiąże się z objawami depresji. Na przykład próba 4519 młodych ludzi (w wieku od 11 do 18 lat) pokazuje, że kompulsywne korzystanie z mediów społecznościowych na smartfonie prowadzi do większej impulsywności i objawów depresji (Haverlag, D., 2013, Utrecht University).
Wydaje się również, że młodzi ludzie z niskim dobrostanem psychospołecznym (dolegliwości depresyjne, lęk społeczny, samotność, niska satysfakcja z życia i niska pewność siebie) częściej kompulsywnie korzystają z mediów społecznościowych (Keijsers, SGJ, 2013, Utrecht University). W szczególności kobiety spędzają więcej czasu w mediach społecznościowych i dlatego doświadczają większej liczby dolegliwości depresyjnych (Feldkamp, N. (2018, University of Twente).
Czy media społecznościowe sprawiają, że czujesz się samotny?
Tak, choć może się to wydawać sprzeczne, media społecznościowe tworzą negatywne poczucie izolacji społecznej. W książce „Wrongly connected” Cees Zwijstra wyjaśnia, dlaczego media społecznościowe sprawiają, że jesteśmy samotni i jak można temu zapobiec.
Według Zwijnstra powierzchowne kontakty prowadzą do poczucia osamotnienia. Media społecznościowe to narzędzie do łączenia się z innymi. Stopień obecności jest tylko znacznie słabszy niż w przypadku fizycznego spotkania. Im bardziej obecny jest drugi, tym większe jest nasze zaangażowanie i tym mniej czujesz się samotny.
Więc odwiedźcie się lub spójrzcie na siebie, jeśli to konieczne przez Skype lub Zoom. Wtedy czujesz się bardziej połączony niż przez kanał aktualności na Facebooku.
.