Nasza dna miednicy jest ważną częścią ciała, z niezbędnymi mięśniami do poruszania się, przenoszenia ciała, seksu, oddychania i trawienia. Istnieją również ważne narządy, które wpływają na dno miednicy: prostatę, pęcherz i odbytnicę.
Możesz zobaczyć basen jako miskę. Jeśli miednica jest przechylona, obrócona lub zakrzywiona, może to powodować dużo bólu. Napięcie w obszarze miednicy prowadzi również do bólu u wielu osób w postaci skurczów i użądleń. Masaż dna miednicy zmniejsza napięcie mięśni, przywiązań i tkanki łącznej.
W dnie miednicy znajduje się potężne centrum energetyczne: pierwsza czakra. To właśnie tam powstaje poczucie witalności, dobrego samopoczucia i dobrego samopoczucia. Jednocześnie dno miednicy jest dla wielu nieznanym obszarem. Zwracamy na to uwagę tylko wtedy, gdy pojawiają się problemy. Często ból prostaty, oddawanie moczu, wypróżnianie i problemy seksualne mają swoje źródło w dnie miednicy. Szczególnym przeżyciem jest masaż mający na celu rozluźnienie i rozładowanie napięcia w dnie miednicy. Głęboki relaks w głębi ciała daje poczucie bezpieczeństwa i uziemienia. Czujesz się pełniejszy, bardziej połączony ze swoim ciałem.
Mięśnie odbytu i wokół niego są mocno napięte, czego często nie jesteśmy świadomi. Możesz zauważyć, że zaciskasz odbyt w nieprzyjemnych sytuacjach, na przykład podczas presji w pracy lub gdy dzieje się coś nieoczekiwanego. To automatyczne dokręcanie w niebezpiecznych sytuacjach zdarza się tak często, że prawie go nie zauważamy. Stopniowo, z biegiem lat, mięśnie dna miednicy i mięśnie zwieracza kurczą się. W ten sposób gromadzi się wiele ładunków emocjonalnych, stresu, wstydu, napięcia itp. Te stare emocje, takie jak strach i złość, zostają osadzone w kroczu i okolicy odbytu.
Masaż dna miednicy zapewnia, że stajesz się świadomy tego napięcia. Gdy jesteś tego świadom, masaż pomaga uwolnić się od napięcia i doświadczyć głębokiego odpoczynku.
Twoja dno miednicy jest również źródłem podniecenia i przyjemności, jest bogate w zakończenia nerwowe. Dzięki temu możesz doświadczyć zarówno przyjemności, jak i bólu. Ale stare emocje można również uwolnić. Jeśli dasz mu trochę miejsca, oczyścisz emocjonalnie.
Masaż przygotowawczy
Zanim masuje się dno miednicy, najpierw masuje się inne części ciała, aby uzyskać ogólny relaks. Zapewnia to, że przywspółczulny układ nerwowy tworzy odpoczynek w całym ciele. Mięśnie, które mają bezpośredni lub pośredni związek z dnem miednicy, otrzymują dodatkową uwagę, na przykład mięśnie przywodziciela na wewnętrznej stronie uda, dolne mięśnie brzucha, pośladki i boczne rotatory miednicy i bioder.
Aby pomóc ci uświadomić sobie mięśnie dna miednicy, skorzystaj z Aktywne zaangażowanie . Zostaniesz poproszony o naciągnięcie określonych mięśni, podczas gdy ja będę delikatnie uciskał określone obszary. To – w połączeniu ze specyficznymi technikami oddychania – pomaga uwolnić się od napięcia.
Istnieje napięcie nie tylko na poziomie mięśni. Tkanka łączna może być również pod napięciem na bardziej subtelnym poziomie. Z Myofascia Zwolnienie energii wywierany jest nacisk na tkankę łączną. Gdy odskakuje, napięcie i przyczepność tkanki łącznej zmniejsza się, poprawiając przepływ energii. Uwalniasz także napięcie emocjonalne, którego często nie zdajemy sobie sprawy. To daje niespodziewanie wyzwalające doświadczenie.
Masaż odbytu wewnętrznego
Masaż dna miednicy można rozszerzyć o wewnętrzny masaż odbytu zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Wciąż istnieje w tej sprawie tabu - zwłaszcza (heteroseksualnych) mężczyzn, ze względu na możliwy związek z seksem gejowskim. Ale to właśnie w mięśniach zwieracza odbytu gromadzi się dużo napięcia i bólu. Jeśli pozwolisz, by to napięcie rozpuściło się w środku, jest to niezwykle wyzwalające. Możesz nagle zanurzyć się głębiej w swoje ciało i pochłonąć chwilą. Podczas masażu wewnętrznego dna miednicy można również masować prostatę. Masaż prostaty nie tylko prowadzi do odprężenia i przyjemności, ale również wpływa korzystnie na Twoje zdrowie i libido.
Masowanie odbytu cudzym palcem to czynność wymagająca bezpieczeństwa, zaufania i cierpliwości. Dotykanie w ten sposób może wywoływać najróżniejsze uczucia. Możesz także napotkać bolące miejsca. Czasami trzeba przejść przez ten ból przez chwilę, zanim nagromadzone napięcie rozpuści się.
Rola masażysty
Dobry masażysta szanuje Twój opór i ograniczenia oraz ma oko na Twoje potrzeby, starannie prowadzę taki zabieg, zawsze dostrajając się i czując z Tobą. Nie spieszymy się i zapewniam ciepło, komfort, delikatny zmysłowy dotyk. Nie oceniając, ale z całą moją uwagą z Tobą, możesz czuć się bezpiecznie i komfortowo. Strach, wstyd i ból mogą przychodzić i odchodzić, dzięki czemu jest więcej miejsca na radość życia i przyjemność.
Chcesz umówić się na 120-minutowy masaż dna miednicy? Kliknij poniżej w „Umów się na szczegółowe leczenie”.