Chcesz poczuć swoją energię życiową i pozwolić jej krążyć po Twoim ciele? Na tym warsztacie dowiesz się jak to zrobić, podczas gdy my będziemy ćwiczyć Qi-gong i masaż taoistyczny.
- Data: niedziela 10 marca 2023 r
- Lokalizacja: Awananda, Utrecht
W taoizmie ważny jest ruch i dotyk ciała.
- Energia: Taoizm postrzega Chi jako uniwersalną energię życiową, która przepływa przez wszystko. Ruch i dotyk aktywują meridiany i stymulują przepływ Qi w organizmie.
- Yin i Yang: Zmysłowy dotyk i pozycje równoważące mogą promować równowagę pomiędzy yin i yang w ciele.
- Naturalność: Taoizm podkreśla znaczenie życia w harmonii z naturą. Nagość i dotykanie całego ciała pozwala doświadczyć piękna swojego ciała jako części natury.
Qigong
Tego dnia zostaniesz wprowadzony w Qi-gong, starożytną praktykę mającą swoje korzenie w taoizmie i tradycyjnej medycynie chińskiej. Obejmuje system skoordynowanych ruchów ciała, ćwiczeń oddechowych i medytacji. Poprzez kontrolowane ruchy i ćwiczenia oddechowe Qi Gong ma na celu regulację i wzmocnienie przepływu Qi w ciele. Z pozycji stojącej wykonujemy miękkie, płynne ruchy, ale także bardziej dynamiczne, czasami przypominające Tai-chi. Ćwiczenia Qigong zapewniają większą elastyczność, siłę, równowagę i koordynację, ale także zapewniają uczucie relaksu i spokoju, większą samoświadomość oraz poczucie połączenia ze sobą i innymi.
Masaż taoistyczny
Ta forma masażu łączy w sobie zasady taoizmu z technikami energetycznymi, które kultywują i rozprowadzają energię życiową. Jest to połączenie pracy oddechowej, masażu całego ciała i zmysłowego dotyku, w tym dotyku genitaliów. Wieki temu wyhodowano go w haremach dla chińskiej szlachty. Ponieważ królowie mieli wiele żon, musieli przywrócić przepływ Qi w ciele i aktywować Ching (energię seksualną). Przepływ energii w organizmie zostaje przywrócony poprzez kojący dotyk zmysłowych części ciała, takich jak penis, odbyt i dno miednicy. W latach 80. Joseph Cramer połączył te tradycje z spostrzeżeniami zachodniej seksuologii, psychologii i neurobiologii. W Body Electric School dodał „masaż lingam” (masaż penisa). https://www.neptunus-wellbeing.nl/taoistische-massage/
Co robimy?
Rano ćwiczymy szereg zasad energetycznych i ruchów Qi-gong. Ta forma ruchu taoistycznego będzie doskonałym przygotowaniem do masażu taoistycznego.
Przed przerwą na lunch wykonamy oddechy taoistyczne i przećwiczymy zmysłowe ruchy masażu całego ciała. Nauczymy Cię również kilku konkretnych ruchów na genitaliach. Po południu ćwiczymy masaż taoistyczny w trójkącie. Dwóch mężczyzn zrobi trzeciemu masaż, po czym następuje rotacja.
Samopoznanie i bezpieczeństwo
Ten dzień może być wyzwaniem, ale także podróżą do samopoznania i połączenia, skupiającą się na poszerzaniu świadomości, przepływie energii i wyzwoleniu. Poczujesz większą przestronność i zmysłowość. Otrzymujesz więcej energii życiowej i czujesz się intensywniej, z większą intymnością i głębszą przyjemnością. Wspólnie zapewniamy bezpieczną atmosferę, w której każdy, kto identyfikuje się jako mężczyzna, może być sobą, niezależnie od budowy ciała, wieku czy orientacji seksualnej.
Facilitator
Tijs Breuer to doświadczony i certyfikowany (tantryczny) bodyworker, life coach, nauczyciel mindfulness i masażysta, specjalizujący się w pogłębianiu pracy z ciałem. Pracuje ze świadomością ciała, kochającą uwagą, bezpośrednim doświadczeniem i pracą z energią, taką jak tantra. Prowadzi cotygodniowe warsztaty dotyczące zabawnego odkrywania, które pozwalają nawiązać kontakt ze sobą i innymi.
Bram daje nam instrukcje Qi-gong. Od młodości trenuje sztuki walki takie jak judo i Tai Chi. W 2019 roku ukończył szkolenie Qigong i od tego czasu skupił się na studiowaniu i nauczaniu eklektycznych stylów Qigong z perspektywy taoistycznej i buddyjskiej. Daniel jest naszym „gospodarzem przestrzeni” i będzie monitorował przestrzeń oraz pomagał w razie potrzeby.
Czasy
Drzwi otwarte, kawa, herbata: 9:30
Czas rozpoczęcia: 10:00
Przerwa na lunch: 13.00:13.00 (XNUMX:XNUMX)
Czas zakończenia: 18.00:18.00 (XNUMX:XNUMX)
Obiad – sałatka i potluck
Jest przerwa pomiędzy programami porannymi i popołudniowymi. Zostajemy na korytarzu i jemy razem lunch. Przygotowana zostanie świeża, zdrowa sałatka, ale prosimy o przyniesienie własnych smakołyków, aby podzielić się nimi z innymi uczestnikami.
lokalizacja
Awananda
Adres: Kanaalweg 84A, 3533 HG Utrecht
Koszty
Bilet normalny 70 €. Poniżej 35 lat 55 €. Studenci / uchodźcy 45 €
Bilety: https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl/meetup-tickets
lub kup na Hipsy: https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Zapytać? Tijsa Breuera. Telefon komórkowy: +31626174884.
