Chcesz rozwijać się od wewnątrz, nawiązując bliższy kontakt ze swoim ciałem? Zastanów się, czy praca z ciałem jest dla Ciebie odpowiednia. Praca z ciałem nie wymaga dużo mówienia, a raczej czucia, ruchu i dotyku. Dotykasz siebie od wewnątrz i słuchasz, co dzieje się głęboko w Tobie.
Stajesz się bardziej świadomy sygnałów swojego ciała. To dosłownie wprawia ciebie i twoje życie w ruch. Skupiając uwagę na swoim świecie wewnętrznym, łączysz się ze swoimi uczuciami i zbliżasz się do swojego rdzenia. Stamtąd możesz kształtować to, co chcesz przekazać światu zewnętrznemu.
Formy pracy z ciałem
Tijs Breuer oferuje różnorodne formy pracy z ciałem. Falujące ruchy Alchemia lub dotyk praca z ciałem pomaga uwolnić się od stresu i napięcia oraz zbliżyć się do siebie. Myofascial Energetic Release Wspólnie zbadamy, co dzieje się w Tobie i co jest zablokowane, dzięki czemu będziesz mógł nawiązać głębszy kontakt z tym, co masz sobie do powiedzenia.
- MER (Uwalnianie Energii Mięśniowo-Powięziowej)
- Głębokie techniki mięśniowe
- Uścisk leczenia
- Uważność zorientowana na ciało
Oprócz form wymienionych powyżej, istnieje wiele innych form pracy z ciałem. Niektóre z form, które Tijs Breuer wykorzystuje w swojej praktyce, to:
Bioenergetyka został opracowany przez Aleksandra Lowena. Możesz w krótkim czasie dokonać zmian w sobie i swoim codziennym życiu, poruszając się w oparciu o wyrafinowane ćwiczenia bioenergetyczne. Ujawniają się mentalne i fizyczne blokady, a poprzez ruch i dotyk napięcie może się rozpuścić, a energia może znów swobodnie płynąć.
Nadwozie Reicha to metoda opracowana przez Wilhelma Reicha. Kiedy leżysz w określonych pozycjach, dotykasz cię w różnych miejscach, czasem delikatnie, czasem mocno. Zapraszamy do stosowania technik oddechowych, które czasami powodują spontaniczne ruchy lub dźwięki. W ten sposób generowana jest Twoja energia życiowa, Twój oddech jest przeprogramowywany i wspierane są Twoje naturalne ruchy.
Nadwozie emocjonalne jest integracją obu metod, dzięki której pracuje się również nad odpornością psychiczną i emocjonalną. Odbywa się to zwykle w trzech krokach:
krok 1 Świadomość ciała: uczysz się czuć, trzymać się swoich emocji i je wyrażać. Pracujesz nad wzmocnieniem swojej osobowości i autentyczności.
krok 2 Wzrok i kontrola: uczysz się rozpoznawać związek między emocjami a myśleniem. Rozpoznajesz, jak prowadziłeś swoje życie i co chcesz w nim zmienić. Pomyśl o nawykach, wzorcach, założeniach, przekonaniach i wewnętrznych wartościach. Kształtujesz swój wewnętrzny kompas.
krok 3 Życie tu i teraz: Doświadczasz różnicy między swoją osobowością a esencją życia. Eksplorujesz możliwości życia z wewnętrznego źródła miłości. Nadajesz sens, będąc świadomie obecnym i doświadczając ciszy.
Czy chcesz czuć się bardziej świadomie i nawiązać kontakt ze swoją energią życiową? praca oddechowa i energetyczna może coś dla Ciebie np masaż energetyczny.
Uznanie
Tijs Breuer jest powiązany z platformą krajową Fundacja Przewodników Tantry i popiera Kodeks etyczny do pracy z oddechem i energią. Jest także rozpoznawalny Praktyk rozluźniania mięśniowo-powięziowego i Alchemia Dotyku.