Podczas masażu tkanki łącznej mięśnie powięziowe (tkanka łączna mięśniowa) rozluźniają się ruchami ukośnymi, umożliwiając swobodniejszy przepływ energii. Co to jest powięź? Co to jest chi? A jak działa masaż tkanki łącznej?
W masażu tkanki łącznej nacisk jest położony nie na zmniejszenie napięcia mięśni, lecz na napięcie tkanki łącznej, czyli sieci powięzi. Poprzez delikatne poruszanie ściśniętych części powięzi, nagromadzone napięcie zostaje uwolnione, a przestrzeń zostaje na nowo stworzona.
Myofascia
Większość ludzi zakłada, że nasze mięśnie i kości utrzymują nasze ciało w pozycji pionowej. W rzeczywistości dzieje się to poprzez tkankę łączną, czyli powięź. Ten system elastycznych nici tworzy kompletną strukturę, którą można znaleźć w każdym miejscu naszego ciała. Powięź mięśniowa to tkanka łączna zlokalizowana w mięśniach, występująca między innymi w postaci struktur ścięgnistych.
Napięcie drutów w naszym systemie powięzi nadaje ciału jędrność i elastyczność. Tworzy trójwymiarową sieć tkanki łącznej, którą można znaleźć w każdym zakątku naszego ciała. Każdy mięsień, każda kość, każdy narząd i każdy nerw jest otoczony tą drobnoziarnistą tkanką.
Powięź jest elastyczna, stale zmienia swój kształt i strukturę, ale może również zagęszczać, przyklejać i wysychać. Gęstości powięzi są powszechne i mogą wystąpić z powodu urazu, złej postawy, reakcji zapalnych, operacji chirurgicznych i stresu. Kompaktowanie powięzi sprawia, że twoje ciało jest mniej elastyczne, zmienia kształt ciała i może powodować napięcie i ból. Jeśli link w powięzi zostanie zerwany lub uszkodzony, zostanie on wchłonięty przez inne części tej wstęgi. Części te kondensują, aby stać się silniejszym, co może prowadzić do sztywności i bólu.
Redukcja napięcia tkanki łącznej
Miofascia to połączenie pomiędzy układem powięziowym a mięśniami szkieletowymi. Często występuje w związku z tym napięcie, które można odczuć w całym mięśniu, a także w mięśniach leżących w tej samej linii. Napięcie w tkance łącznej mięśni i napięcie mięśni nie są tym samym, są odczuwane inaczej i wymagają innego podejścia.
Masaż tkanki łącznej zmniejsza napięcie nici powięziowych i uwalnia przestrzeń w powięzi, dzięki czemu płyn może znów swobodnie przepływać wzdłuż nici. Płyny te przewodzą ładunki elektryczne z jednego miejsca ciała do drugiego poprzez nici powięziowe. Uwolnienie tych kanałów ponownie wprawia energię (Chi) w ruch, co może doprowadzić do równowagi energetycznej w ciele. Ma to również wpływ na nasz układ nerwowy, mózg i nasze samopoczucie psychiczne.
Stosuję lekki ucisk, rozciąganie i ruchy falowe. Zwiększenie ciśnienia następuje w przypadku zagęszczonych blokad tkanek, po czym powstaje przestrzeń i następuje uwolnienie napięcia. Kiedy uwolnisz się od napięcia, mogą zostać uwolnione emocje, których być może nie byłeś świadomy. Po kilku powtórzeniach uwalniasz stare emocje, a powięź w tym obszarze staje się bardziej miękka, gładsza i bardziej sprężysta. Przywracając elastyczność, zwalczając odwodnienie i stymulując odmłodzenie tkanki mięśniowo-powięziowej, zmniejsza się nacisk powięzi na struktury wrażliwe na ból, takie jak nerwy i naczynia krwionośne. Większa jest także ruchliwość stawów.
Co to jest Chi?
Chi to chińska nazwa energii życiowej przepływającej przez nasze ciało. Współczesna nauka mówi o elektryczności i oporności.
Stopień oporu między częściami ciała można mierzyć przy różnych częstotliwościach energii. Jeśli opór jest wyższy, poziom energii i chęć do życia spadną. Chi krąży w kanałach naszego ciała, jak woda w korycie rzeki. Energia może się zatrzymać jak skała w korycie rzeki. Woda w rzece gromadzi się, a prąd maleje. Usunięcie tych blokad może uwolnić emocje, ale wtedy zapewnia szybszy przepływ i większą witalność.
