Może masz pytania dotyczące swojego życia. Pomagam ci dokonywać bardziej świadomych wyborów, które mają znaczenie. W ten sposób znajdziesz nowe znaczenie i motywację i zbliżysz się do siebie.
Poważnie traktując swoje ciało i duszę, docierasz do sedna tego, co jest dla ciebie naprawdę ważne. Wtedy zdarzają się piękne rzeczy. Doświadczając swojego ciała bezpośrednio, stajesz się świadomy napięcia, relaksu i ruchu w swoim ciele, a także odczuwasz emocje przechowywane w twoim ciele. To odmienne spojrzenie na siebie stanowi podstawę transformacji.
Zabiegi
- Trening esencji
- Trening zorientowany na ciało
- Trening spacerowy
- Trening uważności
Działania
- Medytacja z przewodnikiem
- Uważny jogging
- Cichy spacer
- Rytuał mycia