Diabete e massaggio

Posso ricevere massaggi per pazienti diabetici?

In questo sito, il diabete è elencato tra le "controindicazioni". Ciò solleva spesso domande. Chi ha il diabete è sconsigliato di ricevere un massaggio? No. Ma è necessaria cautela. 

Uno dei miei clienti mi ha detto che, nonostante fosse stato diagnosticato il diabete con il parere del medico, aveva diversi massaggi senza un singolo problema. Cos'è la saggezza?

Riferisci sempre di avere il diabete prima del massaggio. Nella discussione preliminare (telefonica), si può trarre la conclusione comune che un massaggio non è saggio ora. E sarebbe un peccato se venissi per niente, quindi è meglio discuterne in anticipo. Inoltre consiglio sempre di consultare il medico. In molti casi, ti consiglieranno di ricevere massaggi.
Alcune forme di massaggio non sono infatti adatte per i pazienti diabetici, ad esempio il massaggio dei tessuti profondi o un forte massaggio sportivo. Ma se applicato correttamente, ha principalmente un effetto positivo: rilassa, la circolazione migliora il tessuto diventa più elastico. Lo stress che è spesso associato al diabete può anche essere ridotto dal massaggio. In caso di dubbio, puoi scegliere un massaggio morbido e sensuale o un massaggio articolare. Con tali massaggi, si esercita poca pressione sul muscolo e sul tessuto connettivo.
Che cosa prende in considerazione il massaggiatore nei pazienti diabetici?
L'effetto di un massaggio per le persone con diabete non può essere previsto in anticipo, ma ci sono un certo numero di cose che prenderò in considerazione.
Con un massaggio, i farmaci per il diabete possono funzionare più velocemente e le persone possono essere sopraffatte da un (troppo) basso valore di glucosio nel sangue durante o dopo il massaggio. Un migliore flusso sanguigno assicura una più rapida diminuzione della glicemia.
Se si inietta l'insulina, spesso si verifica una lipodistrofia; Questo è un rigonfiamento del tessuto adiposo che funziona come raccolta (indesiderata) per l'insulina iniettata. La pressione durante un forte massaggio può rilasciare improvvisamente questo stock accumulato e si ottiene troppa insulina nel sangue, che può causare un improvviso basso livello di glucosio nel sangue.
Quali forme di massaggio hanno effetti positivi per i diabetici?

Sempre più articoli scientifici descrivono i benefici della massoterapia per i pazienti diabetici, sia di Tipo 1 che di Tipo 2. Il massaggio rilassante può aiutare a combattere lo stress sul corpo causato dalla malattia. Una migliore circolazione è importante per i diabetici che spesso hanno una circolazione disturbata, soprattutto massaggiare mani e piedi è efficace. Massaggio riflesso ai piedi non è mai dannoso e può avere un effetto molto positivo.

Un massaggio come Alchimia o tocco è focalizzato sul myofacia (tessuto connettivo). Questo stile di massaggio offre una maggiore mobilità nel corpo. Questo può funzionare contro la rigidità e la ridotta mobilità di molte persone con diabete.

Quindi preferibilmente contattare il medico in anticipo e riferire al massaggiatore che si ha il diabete. Quindi puoi discuterne in modo più approfondito durante il colloquio di assunzione. 

Primavera rinfrescante - Weekend di massaggi e yoga per uomini ad Amsterdam

Venerdì 12 da aprile a domenica 14 April 2019

All in (early bird): € 195 (fino a 18 / 3 / 2019)

Trasforma la primavera in un meraviglioso nuovo inizio prendendoti cura del tuo corpo. Vuoi anche imparare la pulizia e attivare le tecniche di massaggio insieme ad altri uomini? La combinazione di massaggio e yoga giocoso ti porta più nel tuo corpo e in connessione l'uno con l'altro. Apri i tuoi sensi, sperimenti quanto è bello essere coinvolti con il tuo corpo. Ci godiamo il movimento e il tatto in un'atmosfera di fiducia e connessione.

Mischa e Tijs ti offrono un workshop serale e di due giorni in luoghi esclusivi di Amsterdam. Ogni workshop ha il suo tema. Fai la tua scelta. Oppure prenditi un fine settimana, concediti del tempo e unisciti a tutti e tre i workshop.  

Spelen – 12 april 2019 (19:00 u tot 22:30 uur)
Il venerdì sera è tutto un tocco giocoso. Il workshop si svolge nell'atelier New Rituals, un luogo con la sua atmosfera, in cui l'intimità e la creatività si uniscono. Sperimenta giocosamente l'effetto di dare e ricevere diverse forme di tocco.

Reinigen – 13 april 2019 (9:00 tot 21:30 uur)
Il sabato, dopo lo yoga mattutino, impari a fare un massaggio purificante. Lasciamo defluire tutti i rifiuti del muscolo e del tessuto connettivo. Puliamo anche il nostro interno con cibo sano che aiuta a "disintossicare" il nostro corpo. Lo yoga serale è una tranquilla conclusione meditativa della giornata.

Verkwikken – 14 april 2019 (9:00 tot 15:00 uur)
La domenica iniziamo la giornata con una sessione di yoga con Mischa. Questa lezione mattutina è attiva e ti prepara per una giornata tonificante. Ti allunghi pacificamente da solo o giocosamente con un compagno. Quindi impari a dare un massaggio attivante e pulsante. Con il tocco pulsante e stimolante attiverai l'energia vitale.

Condividi - 14 aprile 2019 (15:00 - 18:00)
Successivamente puoi applicare ciò che hai imparato e condividere le tue esperienze con i partecipanti al "Circolo del cuore" per gli uomini.

Costi

Venerdì sera: € 20
Workshop del sabato (9: 00 u a 21: 30 u) incl pranzo e cena € 100
Workshop domenicale (9: 00 a 15: 00 u) incluso il pranzo € 80
Pernottamento con colazione € 20 a notte 
Tutto il fine settimana tutto in: € 220 (invece di € 240)
Early birds (prenotazione prima di 18 March 2019): € 195

Anche se non hai mai praticato massaggi o yoga prima d'ora, sei il benvenuto in questo weekend maschile. Se preferisci partecipare solo a un seminario separato, anche questo è possibile. Il pernottamento con colazione costa solo 20 € a notte. 

compito

Tramite il pulsante sottostante è possibile registrarsi al gruppo “Men in Touch NL” su Incontrarsi. Lì puoi quindi registrarti per ogni parte separatamente. Riceverai una conferma dopo la quale potrai pagare.

https://www.meetup.com/MenintouchNL/events/259302873/

VrijburchtL

Vrijburcht si trova nell'elegante e moderna Steigereiland. Un posto speciale, ad Amsterdam e ancora completamente fuori. Puoi nuotare nell'IJ, c'è un teatro e una caffetteria, troverai pace nel giardino ma anche attività nei laboratori.

Dormiamo e mangiamo insieme in un appartamento spazioso con vista diretta sulla baia di Diemer e sul Diemerzeedijk. Il ponte ciclabile dà accesso al Diemerpark. Il parcheggio è gratuito durante il fine settimana. In 10 minuti sei nel centro di Amsterdam con il tram. 

Indirizzo: Pedro de Medinalaan 136, 1086 XR Amsterdam  

accompagnamento
Mischa van Dullemen
Mischa insegna yoga da oltre dieci anni. Prima di allora è stato ballerino per molto tempo. Se non hai mai fatto yoga prima, non c'è problema. Le lezioni di Mischa sono semplici e accessibili sia ai principianti che ai partecipanti più esperti. Fa anche massaggi thailandesi di yoga, ma non durante questo fine settimana :-).
 
 
Tijs Breuer
Tijs è un massaggiatore, un manager ad interim e un allenatore d'essenza. Accompagna principalmente gli uomini con la carrozzeria, il tantra e la meditazione. Il suo punto di partenza più importante è la presenza, la pace e l'attenzione. Come massaggiatore, lavora anche con forme e tecniche classiche moderne. In tal modo, alterna fermezza e sensualità, su misura per le vostre esigenze. Organizza anche incontri di massaggi mensili, che mirano a sperimentare un contatto sincero e profondo attraverso il tatto.
 
 
 

Massaggio a quattro mani contro massaggio duo

Cos'è un massaggio a quattro mani?

Questo è un massaggio dato da due massaggiatori. Ecco perché quattro mani riposano sul tuo corpo.

Qual è la differenza tra un massaggio duo e un massaggio a quattro mani?

Con un massaggio duo tu e il tuo partner venite massaggiati contemporaneamente oa turno nella stessa stanza. Con un massaggio a quattro mani sarai massaggiato solo da due massaggiatori. È anche possibile una combinazione: tu e il tuo partner ricevete entrambi un massaggio a quattro mani.

Qual è l'effetto di un massaggio a quattro mani?

I movimenti sincronizzati dei massaggiatori armonizzano i lati sinistro e destro del corpo e di entrambi gli emisferi. mente, risultante in un equilibrio tra questi due.

Un importante vantaggio di un massaggio a quattro mani è che la mente si rilassa di più. Poiché sei toccato in più posti allo stesso tempo, è impossibile per il tuo cervello seguire tutti i movimenti delle mani dei massaggiatori. Questo crea una speciale sensazione di resa. La tua mente dà il controllo e c'è un rilassamento ancora più profondo.

Il tantra e il massaggio a quattro mani vanno insieme?

Sì, un massaggio tantra viene spesso offerto come massaggio a quattro mani. Un massaggio tantra richiede la resa al momento, che avviene più velocemente quando vieni massaggiato da quattro mani. La tua energia vitale è generata da un massaggiatore e l'altro massaggiatore diffonde l'energia sul tuo corpo. Con così tanta attenzione ed energia ti sentirai molto vitale. Spesso il tocco è combinato con il supporto della respirazione, questo assicura che tu entri ancora di più nel tuo corpo e le tue cellule si risveglino. Questo può approfondire ulteriormente l'esperienza.

A cosa dovresti prestare attenzione quando scegli un massaggio a quattro mani?

Poiché un massaggio a quattro mani è più intenso, il ritmo di un massaggio a quattro mani dovrebbe essere più lento del solito. Il tuo cervello ha bisogno di tempo per elaborare tutte le impressioni del tocco. Ogni carezza o impasto richiede circa due secondi prima di avere la sensazione del tatto. Sfortunatamente, molti massaggiatori nelle saune e nelle terme lavorano a un ritmo troppo veloce, perdendo i benefici di un massaggio a quattro mani.

È importante che i massaggiatori che danno un massaggio a quattro mani siano ben abbinati. Se i movimenti non vengono eseguiti contemporaneamente, questo può sentirsi a disagio. I massaggiatori devono lavorare allo stesso modo nella loro tecnica di massaggio, alla stessa velocità e con una pressione simile, in modo che il massaggio sincronizzato si senta come se i due massaggiatori fossero uno. Ciò richiede anche una buona cooperazione, perché un massaggio a quattro mani ha tutto a che fare con movimenti fluidi. Entrambi i massaggiatori devono sentire esattamente quale tocco è necessario e possono coordinarlo senza parole.

L'importanza di coccole

Forse l'hai vissuto tu stesso: dopo un abbraccio senti improvvisamente un'altra persona. Più felice, più calmo e soddisfatto. Come se tutte le preoccupazioni ti abbandonassero. A volte non hai bisogno di un massaggio, ma solo un trattamento abbraccio completo. 

Qual è l'effetto curativo delle coccole?

Abbracci e altre forme di contatto fisico non sessuale come tenere la mano e accarezzare i capelli del cuoio capelluto agiscono a livello fisico per aiutare a calmare il cervello e il corpo attraverso stati travolgenti di paura, panico e vergogna.

Quando può essere utile una coccola?

Le coccole assicurano che il tuo sistema nervoso si fermi. La sensazione di perdita, di bisogni insoddisfatti, scompare e una sensazione di appagamento la sostituisce.

Recenti ricerche neuroscientifiche mostrano anche che i nostri corpi reagiscono fortemente quando siamo emotivamente colpiti o ci arrabbiamo. L'emozione si stabilisce nel tuo corpo. Queste reazioni fisiche provocano disagio o sono addirittura insopportabili. Cosa puoi fare con queste reazioni del tuo corpo? esiste un'alternativa a droghe, droghe o meccanismi di protezione psicologica come l'oppressione? Il tatto sembra essere il metodo più efficiente, efficace e soprattutto naturale, secondo Hilary Jacobs Hendel (Il New York Times, ha organizzato 2015).

Che cosa è in realtà coccole?

Le coccole sono le pressioni amorevoli o premurose di una o più persone. L'abbraccio è un modo comune per mostrare affetto, proprio come dare un bacio. Un abbraccio offre conforto, sicurezza, ti incoraggia a esprimere i tuoi sentimenti e ti fa sentire capito. Un abbraccio crea anche un legame di fiducia.

Cosa succede nel mio corpo durante le coccole?

Durante un abbraccio, il tuo corpo riduce la produzione di ormoni dello stress (inclusi cortisolo, adrenalina e noradrenalina) e rilascia ormoni, tra cui ossitocina, endorfine e serotonina. Questi ormoni ti fanno sentire più a tuo agio. In questo modo puoi rilassarti fisicamente e mentalmente.

Come fai a dare un abbraccio buono e salutare?

Un abbraccio terapeutico, progettato per calmare il sistema nervoso, richiede un po 'di pratica. Un buon abbraccio dovrebbe essere genuino ed essere sincero. Non puoi dare mezzi abbracci. Affronti l'altro e abbracci l'altro. In tal modo, ti assicuri che entrambi i corpi si tocchino completamente. Sì, è intimo, ma certamente non sessuale. Dai un abbraccio con un'intenzione diversa, vale a dire dalla compassione per l'altro e una deliberata intenzione di offrire conforto all'altro. È letteralmente un'esperienza da cuore a cuore: il tuo battito cardiaco regola il battito cardiaco dell'altro. Tieni l'altro fino al momento in cui l'altro è pronto a lasciarlo andare. Se lo fai prima, l'abbraccio non sarà efficace.

Posso ricevere un abbraccio prima o dopo un massaggio?

Sì, ogni massaggio termina con un abbraccio. E oltre a massaggi e coaching, ne offro anche di più estesi trattamenti coccolosi Sopra. Durante un trattamento di coccole, ti abbraccio e ti accarezzo. Quella carezza è finalizzata al tuo benessere, quindi senza intenzioni sessuali, durante un tale trattamento proverai un tocco caldo, relax e sincera attenzione. Oltre agli abbracci puoi sdraiarti tra le mie braccia, o uno contro l'altro e io posso accarezzarti e stringerti dolcemente o con fermezza.

È un problema se mi eccito durante le coccole?

L'eccitazione può verificarsi quando il tocco è eccitante per te. È quindi una risposta molto normale e sana dal tuo corpo. Di solito quella sensazione scompare abbastanza rapidamente, dopo di che predomina una sensazione di pace e rilassamento. Se ti ecciti durante un trattamento di coccole, potrebbe essere solo lì. Ma non è affrontato. Non è possibile fare sesso durante un trattamento di abbraccio e non hanno luogo atti erotici.

Lavoro energetico per uomini gay

Chiunque cerchi un lavoro energetico si imbatterà presto nelle offerte della tradizione tantrica. Questa offerta è costituita principalmente da donne che prestano cure agli uomini e da uomini che prestano cure alle donne. Oppure si concentrano sulle coppie etero. Molti uomini preferiscono il lavoro energetico con un altro uomo e così finiscono con Tijs Breuer. Tijs non fa distinzioni, non importa se ti identifichi come gay, bisessuale, etero, transgender o come persona non binaria. Il lavoro tantrico è prezioso per ogni genere e ogni orientamento e Tijs accoglie tutti.

Quando sperimentano il flusso dell'energia vitale, alcuni credono ancora che questa energia fluisca sempre dagli uomini alle donne. Questa è una visione superata, in cui gli antichi testi tantrici sono stati male interpretati. Lo scambio energetico avviene ovunque. Ogni persona ha sia energia maschile (dare) che femminile (ricevere). Quindi puoi anche ricevere cure da una donna, un uomo, un transgender o una persona non binaria.  

GAY-TANTRA® è anche una forma specifica di Tantra, sviluppata appositamente per questo scopo da Armin Heining. Gli uomini gay o gli uomini con sentimenti bisessuali hanno preoccupazioni e bisogni specifici. Con questi trattamenti Tantra c'è molto spazio per permettere tutto in te stesso e per essere te stesso completamente. In tal modo, viene costruito un ponte tra spiritualità e sessualità, che crea un sentimento di liberazione. 

Accettazione degli uomini gay in un ambiente etero-normativo

Sebbene l’omosessualità sia pienamente accettata nella nostra società, a volte si vedono emergere alcuni dogmi sulla mascolinità e sulla femminilità, che fanno sì che molti uomini gay si sentano sgraditi nei gruppi di sviluppo personale. Sebbene il movimento di Margot Anand fosse fin dall'inizio anticonformista, in questi gruppi sembrava non esserci posto per uomini attratti da altri uomini. Mentre lo scambio energetico con qualcuno dello stesso sesso non è mai stato un problema nelle tradizioni tantriche. Per questo motivo, Armin Heining ha fondato GAY-TANTRA® nel 1992 come risposta a questo. GAY-TANTRA® è una traduzione del metodo di lavoro SkyDancing-Tantra® nel mondo degli uomini amorevoli dello stesso sesso.

Siate felici SkyDancing-Tantra® le intuizioni sono cambiate nel corso degli anni. “Poiché molte persone all’interno del nostro movimento cercano una sessualità o una relazione migliore tra loro, è sorto l’equivoco che l’unione tra Energia e Coscienza debba sempre avvenire attraverso una meditazione rituale tra una donna e un uomo. Questo non è vero e l'illuminazione può anche essere raggiunta semplicemente attraverso la meditazione con te stesso o con qualcuno del tuo stesso sesso. Ad esempio, quando ti immergi profondamente nella sensazione crescente e tremante di desiderio o gioia. O quando scopri lo spazio infinito che c’è tra l’inspirazione e l’espirazione.”

Tijs Breuer è un massaggiatore energetico ed extacy certificato GAY-TANTRA®. Non si allontana dalle altre forme di Tantra, ma integra diversi stili e metodi di respiro e lavoro energetico per soddisfare le tue esigenze. Perché l'estasi e l'illuminazione vanno oltre gli orientamenti e le preferenze. Le antiche tradizioni e gli insegnamenti del tantra sono una bellissima fonte di ispirazione per espandere la tua coscienza e rafforzare la tua energia vitale. Ma non dovrebbero mai essere utilizzati per giustificare alcuna preferenza, orientamento o comportamento relazionale o sessuale. Ti invito quindi a guardare oltre la tua identità (gay).

Lascia andare le vecchie emozioni

Il massaggio può aiutare a liberare le mie emozioni?

Un trattamento di massaggio è una buona opportunità per rilevare, esplorare e rilasciare vecchie emozioni nel tuo corpo. Ciò richiede la giusta attenzione e guida. Respirando coscientemente attraverso una parte del corpo, puoi incontrare marciapiedi che formano una sorta di armatura contro le emozioni non trasformate. Questa energia inconscia bloccata viene immagazzinata nei muscoli e spesso causa inutili tensioni e stress muscolari. Diventando consapevole di questa armatura, puoi lasciare andare le vecchie ferite emotive memorizzate. Inoltre, viene rilasciata energia, che puoi provare come formicolio o brividi. Quindi ti senti più libero e rilassato. Ti sei letteralmente lasciato alle spalle molto vecchio.

Come si sviluppano i blocchi energetici?

Armatura significa armatura. Se nella tua vita accade qualcosa che non puoi gestire correttamente in quel momento, parcheggi quell'emozione nel tuo corpo. Questo crea una tensione continua, per cui il muscolo si sente come un'armatura. La tua energia vitale non può più fluire liberamente in quel luogo. Quando riconosci questi blocchi energetici, il tuo corpo ha qualcosa di importante da dirti. Puoi vedere un tale blocco come un pezzo di memoria. Potresti aver provato vergogna, paura, dolore o tristezza in quel momento. Mentre esplori questo, potresti incontrare un trauma o un'esperienza irrisolta, uno schema di pensiero ricorrente o una serie di esperienze simili ripetitive che ti hanno fatto perdere qualcosa di te stesso. Sei un po 'indurito in quel posto e quindi meno sensibile. Non senti il ​​dolore, ma non senti il ​​piacere per questo. Un massaggio mirato aiuta a permettere la sensazione (di nuovo) e ad allentare la tensione accumulata.

Cosa è de-armoring?

Un massaggio de-armoring è un buon modo per liberare questa tensione emotiva e sessuale immagazzinata. La pressione è esercitata sulla zona pavimentata, alternata da un delicato invito al relax. Andando in quel luogo con la tua attenzione e il tuo respiro, le emozioni non trasformate possono guarire. Per un po 'senti la paura, la rabbia, il dolore o il dolore accumulati, ma rapidamente scompare come neve al sole perché provi un letto caldo e morbido allo stesso tempo.

Le aree dell'addome, come l'area intorno al plesso solare (plesso solare) e "hara" (centro addominale) contengono molti di quei ricordi immagazzinati. Le cellule del tuo intestino sono strettamente correlate al nostro cervello e possono immagazzinare questi ricordi per un periodo di tempo più lungo. Nel nostro subconscio, questi sentimenti continuano a influenzare il tuo umore se non presti attenzione e li respingi. L'attenzione mirata, con il caloroso supporto del massaggiatore, te la fa sentire con un sorriso. Ti verranno insegnate le tecniche di respirazione per consentire una sensazione più profonda e lasciar andare la sensazione.

Può un massaggio al tantra anche aiutare a ridurre i blocchi nel tuo corpo?

Sì, un buon massaggio tantra si concentra sul flusso della tua energia vitale e sulla riduzione dei blocchi, specialmente nella "kundalini" (colonna vertebrale) e nella zona pelvica. Il bacino, luoghi in cui spesso si nascondono paura, oppressione sessuale, rabbia e tristezza. Soprattutto negli attacchi dell'osso pubico, l'osso sacro, ma anche i muscoli dello sfintere dell'ano sono luoghi in cui puoi riscontrarlo in quasi tutti. Spesso non siamo consapevoli di queste tensioni, ma semplicemente abbiamo meno sensibilità e contatto con la zona pelvica. Questo ti permette di provare che durante il sesso provi sensazioni meno forti di quanto vorresti.

Attraverso il tantra sperimenterai una maggiore sensibilità di tutto il tuo corpo. Se permetti il ​​dolore e altri sentimenti in quest'area, otterrai anche un maggiore accesso alla tua energia sessuale e alle profondità del tuo potenziale orgasmo. Ciò garantisce un maggiore piacere sessuale quando sei con il tuo partner.

Integrare gli aspetti fisici, mentali, emotivi, sessuali e spirituali del tuo essere, per redimere le tue ferite è necessario sentire il dolore che incontri nel tuo corpo. Questo ti risveglia nel tuo stesso corpo, sperimenterai di nuovo la tua interezza e arriverai a una resa più profonda. Liberando i blocchi, sia fisicamente che emotivamente e mentalmente, troverai più profondità e chiarezza nella tua relazione con te stesso e il tuo partner.

Perché un massaggio si concentra sul rilascio di emozioni spesso combinato con l'essenza del coaching?

Il coaching Essence ti aiuta ad avvicinarti a te stesso ea ritornarci sempre più senza sforzo. Il coaching in combinazione con il lavoro sul corpo, come questa forma di massaggio, aiuta a entrare più in contatto con i tuoi segnali intuitivi dal tuo corpo, come la tua sensazione viscerale. La tua fonte interiore di saggezza può darti intuizioni diverse da ciò che i tuoi pensieri ti dicono. Ciò ti consente di spostare la tua attenzione su ciò che ti dà piacere e felicità. Diventi più capace di creare efficacemente la vita che desideri. Sperimenta te stesso di più dalla tua totalità invece che da parti separate. In questo modo lavori sul tuo sviluppo personale in modo rilassato.

 

 

Massaggio del tessuto connettivo

Durante il massaggio del tessuto connettivo, la miofascia (tessuto connettivo muscolare) viene allentata con movimenti diagonali, consentendo all'energia di fluire più liberamente. Cos'è la fascia? Cos'è il chi? E come funziona il massaggio connettivale? 

myofascia

La maggior parte delle persone ritiene che i nostri muscoli e le nostre ossa mantengano il nostro corpo in posizione eretta. In realtà ciò avviene attraverso il nostro tessuto connettivo, la fascia. Questo sistema di fili elastici forma una struttura completa che si trova ovunque nel nostro corpo. La miofascia è il tessuto connettivo che si trova nei muscoli, sotto forma, tra le altre cose, di strutture tendinee.

La tensione dei fili nel nostro sistema fasciale conferisce al corpo fermezza ed elasticità. Forma una rete tridimensionale di tessuto connettivo che può essere trovata in ogni angolo del nostro corpo. Ogni muscolo, ogni osso, ogni organo e ogni nervo è circondato da questo tessuto a maglia fine.

La fascia è flessibile, cambia costantemente forma e struttura, ma può anche densificarsi, incollarsi e seccarsi. Le densità fasciali sono comuni e possono verificarsi a causa di traumi, cattiva postura, reazioni infiammatorie, interventi chirurgici e stress. La compattazione della fascia rende il corpo meno flessibile, cambia la forma del corpo e può causare tensione e dolore. Se un collegamento nel nastro della fascia è rotto o danneggiato, questo viene assorbito da altre parti di questo nastro. Queste parti si condensano per diventare più forti, il che può portare a rigidità e dolore.

Riduzione della tensione nel tessuto connettivo

La miofascia è la connessione tra il sistema fasciale e il muscolo scheletrico. Spesso c'è tensione in questo collegamento, che può essere avvertita in tutto il muscolo e anche nei muscoli che si trovano sulla stessa linea. La tensione nel tessuto connettivo muscolare e la tensione muscolare non sono la stessa cosa, si sentono diverse e richiedono anche un approccio diverso.

Nel massaggio del tessuto connettivo l'attenzione non è rivolta alla riduzione della tensione muscolare, ma alla tensione del tessuto connettivo, della rete fasciale. Muovendo delicatamente le parti compattate della fascia, la tensione immagazzinata viene rilasciata e si crea nuovamente spazio. Questo spazio è necessario affinché l'umidità possa fluire nuovamente senza problemi lungo i fili. Questi fluidi conducono la carica elettrica da una parte all'altra del corpo attraverso i fili della fascia. L'energia (Chi) riprende a muoversi liberando questi canali, il che consente di creare un equilibrio energetico nel corpo. Ciò ha effetti anche sul nostro sistema nervoso, sul cervello e sul nostro benessere mentale.

Utilizzo una leggera pressione, stretching e movimenti ondulatori. In caso di blocchi dei tessuti compattati la pressione viene aumentata, dopodiché si crea spazio e la tensione viene rilasciata. Quando rilasci la tensione, possono essere rilasciate emozioni di cui potresti non essere consapevole. Dopo un certo numero di ripetizioni, rilasci quelle vecchie emozioni e la fascia in quella zona diventa più morbida, liscia e resistente. Ripristinando la flessibilità, combattendo la disidratazione e stimolando il ringiovanimento del tessuto miofasciale, si riduce la pressione della fascia sulle strutture sensibili al dolore come nervi e vasi sanguigni. C'è anche più mobilità nelle articolazioni.

Cos'è Chi?

Chi è il nome cinese per l'energia vitale che scorre attraverso il nostro corpo. La scienza moderna parla di elettricità e resistenza. 

Il grado di resistenza tra le parti del corpo può essere misurato a diverse frequenze energetiche. Se la resistenza è maggiore, il livello di energia e la gioia di vivere diminuiranno. La Chi circola attraverso i canali del nostro corpo, come l'acqua scorre nel letto di un fiume. L'energia può ristagnare come una roccia nel letto del fiume. L'acqua del fiume si accumula e la corrente diminuisce. La rimozione di questi blocchi può rilasciare emozioni, ma garantisce un flusso più veloce e più vitalità.

Naturismo e massaggio

Sei naturista e ti piace quando siamo entrambi esposti. È possibile? A volte faccio massaggi naturisti in cui sia il cliente sia il massaggiatore sono entrambi esposti. Ma se sono aperto a questo dipende dal intenzione dietro quella domanda. Perché esporre e massaggiare è spesso associato al sesso. Ecco perché sto attento.

Parecchie pratiche e scuole di massaggio sono molto difficili per il corpo nudo. Vedo il corpo nudo come un dato naturale e per me è fondamentale che tu abbia l'opportunità di goderti appieno il massaggio.

Il massaggio è molto comune nel naturismo. Nel campeggio naturista dove vengo spesso sono abituato al massaggio. Il vantaggio è che la persona sul lettino da massaggio si sente uguale al massaggiatore. Perché per massaggiare glutei, cosce e area del torace, i vestiti sono scomodi sul lettino da massaggio. Massaggiare e massaggiare nel tuo nudo va quindi bene con la giusta intenzione.

Alcune persone hanno effettivamente pensieri erotici sulla nudità e talvolta sperano in "di più". Oppure vogliono che il massaggiatore sia nudo perché lo trovano eccitante. Molti uomini sperano in un “massaggio nudista”. lieto fine e considerano un massaggio nudo (e soprattutto un massaggiatore nudo) come un invito al contatto reciproco o ad atti sessuali. Mentre le donne temono le molestie sessuali. Questa non è l'intenzione della mia pratica di massaggio. Il contatto intimo da parte del cliente non è l'intenzione. Per le attività sessuali mi piace fare riferimento alle escort.

Per questo motivo, soprattutto se sospetto tali intenzioni, di solito durante il primo massaggio mi tengo addosso i vestiti. Non sono facilmente scioccato dalle molestie sessuali, ma rifiuto tali progressi. Mi occupo dei vostri desideri ed eventuali desideri in modo onesto, professionale e discreto. Se manifestate un comportamento indesiderato correte il rischio che il trattamento venga interrotto in modo gentile ma prematuro.

 Cosa c'entrano tra loro naturismo e benessere / massaggio? Questa è la sovrapposizione nel gruppo target. Ma sono cose diverse. 

Benessere è in origine un 'invenzione' americana che si concentra sulla combinazione di benessere e fitness. Quindi su uno stile di vita sano, attenzione alla salute e relax per il corpo e l'anima.

Anche naturismo presta attenzione al benessere, a uno stile di vita sano e al rilassamento del corpo e della mente. I naturisti lo fanno il più possibile in equilibrio con la natura. La natura è lasciata il più intatta possibile e le persone intraprendono il più possibile "un puro viaggio". Al naturismo è qualcosa che va da sé, che deriva dalla ricerca dell'uguaglianza e che dà forma all '"essere aperti agli altri", "esporsi a se stessi" e "uno con la natura".

Glutei e dolori alla schiena

Perché i miei glutei vengono massaggiati?

Con un massaggio alla schiena e completo, vengono massaggiati anche i glutei. Non tutti i massaggiatori lo fanno, alcuni saltano l'intera area pelvica. Questo non è saggio, perché nell'area del glutine e della natica non meno di 32 muscoli si uniscono. C'è spesso molta tensione nei glutei, causando tutti i tipi di problemi alla schiena. Esistono anche importanti vie nervose (sciatica), che possono essere pizzicate.

Un massaggio ai glutei aiuta a trattare il dolore acuto, il dolore muscolare ritardato, le convulsioni e i muscoli tesi. Il massaggio dei glutei riduce la tensione, previene il dolore muscolare ritardato, riduce la densità muscolare e riduce il dolore alle ossa e intorno ai fasci nervosi.

Liberando i glutei, l'osso sacro ei nervi, è possibile prevenire o ridurre molti disturbi alla schiena e alle gambe. In breve: un massaggio alla schiena senza glutei non è quindi un vero e proprio massaggio. Quando massaggio i glutei o l'addome, chiedo sempre se va bene per il cliente.

I glutei dovrebbero essere esposti?

Spesso copro i glutei in parte con un panno, così ti sentirai a tuo agio durante il massaggio. Anche la biancheria intima può rimanere. In tal caso, faccio scivolare leggermente le mutande e l'olio può salire sulle mutande. Ma la maggior parte dei clienti trova piacevole essere massaggiata con i glutei.

Cosa fa il mal di schiena con i glutei?

Se hai dolore alla parte bassa della schiena, allo stomaco, all'anca o alla parte superiore della gamba, in molti casi questi problemi possono essere causati da punti trigger nei muscoli glutei come il gluteo medio e il minimo. Questi sono muscoli sovrapposti a forma di disco della pizza sul lato dell'anca. Altri muscoli in quella zona sono spesso coinvolti, come il grande gluteo, il piriforme e i muscoli paraspinali lombari. Molte persone non sono consapevoli che il dolore alle ossa e alle gambe proviene dai nodi muscolari dell'area dei glutei e si irradia verso l'alto o verso il basso da lì. Questo è il motivo per cui i glutei possono spesso essere affrontati con fermezza allentando i punti trigger.

Quali sono i punti trigger?

I punti trigger sono compattazioni locali del tessuto muscolare che sono spesso causate da sovraccarico. Sono crampi muscolari locali in cui si sviluppa un'area ipersensibile a causa della mancanza di flusso sanguigno e di ossigeno. Dall'esterno, questi nodi muscolari possono essere avvertiti come dossi o ciocche dure e dolorose. Quando si esercita molta pressione su di esso, può causare dolore irradiato in un'altra parte del corpo. I punti trigger possono sorgere in tutti i muscoli del corpo e sempre in punti fissi. Vale a dire dove il sistema nervoso trasferisce le informazioni al muscolo. Spesso la causa è il sovraccarico, lo stress o una cattiva postura, ma anche una caduta o un incidente, troppo poco esercizio o una cattiva alimentazione possono portare a questo. Da un punto trigger, il dolore può irradiarsi ad altre aree, come le gambe (vedi sotto) o la schiena.

Come vengono massaggiati i glutei?

A seconda della tensione, dei blocchi e del possibile dolore, determino come vengono massaggiati i glutei. Una varietà di tecniche vengono utilizzate all'interno di un massaggio di testa tra cui compressione, attrito, spinta profonda e trigger.

Faccio particolare attenzione agli attaccamenti di muscoli e ossa, perché questi sono luoghi noti in cui possono sorgere molte tensioni. per esempio, nella parte superiore e l'attaccamento dei grandi glutei (gluteus maximus).

I nervi a volte possono pizzicare perché i muscoli o le ossa si premono contro di loro. Molti percorsi neurali corrono dall'osso sacro e dai glutei, la sciatica è l'autostrada sotto i nervi. I numerosi rami sopra i glutei rendono quest'area sensibile ed erogena. Un massaggio bug è quindi meraviglioso da ricevere, ma non ha carattere sessuale. Ha lo scopo di rilasciare tensioni e blocchi.

Massaggio della pancia

Un massaggio allo stomaco può essere un'esperienza molto piacevole e intima. Ti piacerebbe ricevere un tale massaggio ma sei in dubbio? Quindi troverai le domande frequenti qui.

Le emozioni possono essere rilasciate durante un massaggio? 

Accade spesso che le emozioni vengano rilasciate durante un massaggio. Rilasciare le emozioni è un processo naturale. Soprattutto quando nel corpo vengono affrontati blocchi energetici, la vecchia tensione può essere rilasciata e può iniziare un flusso di energia. Questo flusso di energia a volte è formicolio, gioia, estasi. Ma spesso con le lacrime o la tristezza.

Soprattutto con un massaggio addominale (tessuto abnominale / profondo), molte emozioni e tensioni immagazzinate possono essere rilasciate sotto forma di pacchetti energetici.

Come nasce un blocco di energia?

Questo blocco energetico può sorgere in vari punti del corpo, specialmente intorno agli organi viscerali interni. Pensa all'addome e alla zona del torace: cuore, polmoni, fegato, stomaco, pancreas e intestino.

Il flusso di energia viene bloccato una volta quando si ha a che fare con preoccupazioni, sentimenti negativi o situazioni non elaborate.

Spesso non siamo consapevoli di questi sentimenti repressi, ma nel corpo può essere sorto un punto difficile. A lungo termine, ignorare questo può portare a un funzionamento meno corretto dei tuoi organi, vari disturbi nella zona addominale e uno squilibrio viscerale. Quindi, se ti senti irritato o teso, un massaggio addominale può aiutare a rilasciare i blocchi energetici.

Come gestisci le emozioni durante un massaggio della pancia?

Un massaggio allo stomaco richiede un approccio attento e terapeutico nel quale ti senti sicuro e fidato, e dove c'è molto spazio per esprimere le emozioni.

Il punto di partenza di ogni massaggio è la presenza attenta. Essendo lì completamente per te come massaggiatore, si crea un'atmosfera in cui puoi essere te stesso. Quando un luogo dove c'è un blocco viene rilasciato con cura, spesso emergono vecchi ricordi ed emozioni. In caso di dolore, fornisco comfort e calore. Di solito questo non richiede più di 1,5 minuti. Quindi l'emozione rilasciata scorre attraverso il tuo corpo come elettricità e in seguito ti sentirai più vitale, più flessibile ei tuoi organi funzioneranno di nuovo meglio.