"Il Rainbow Bridge"
18-25 maggio 2024
Vejer de la Frontera, Andalusia, Spagna
Una settimana per scoprire ulteriormente te stesso e rilassarti.
Attraverso la meditazione, lo yoga e il massaggio ti connettiamo con i tuoi centri energetici sottili, i tuoi chakra.
Tijs e Christian vi invitano ad un ritiro in un bellissimo posto nel sud dell'Andalusia. Il mese di maggio è il momento ideale per questo: tutto cresce e fiorisce, mentre tu puoi lasciarti ispirare dalla bellezza, dal silenzio e dalla tranquillità che ti circondano.
Il Rainbow Bridge
Le tradizioni indiane riconoscono diversi centri energetici sottili nel corpo umano, chiamati chakra e simboleggiati dai colori dell'arcobaleno. I chakra ci aiutano a colmare il divario tra corpo e mente e influenzano continuamente il modo in cui ci comportiamo e sentiamo. Sono modellati dal nostro ciclo di vita e dalle nostre esperienze. Durante questa settimana imparerai a comprendere e influenzare meglio il funzionamento dei tuoi chakra. In questo modo ti prenderai cura di te stesso e diventerai più equilibrato.
Yoga e massaggi
Pratichiamo vari aspetti dello yoga, tra cui la meditazione, la respirazione e le posizioni yoga, e il loro effetto sul funzionamento dei nostri chakra. Sperimenti quanto è bello fare esercizi che ti danno più energia o ti calmano.
Le forme di massaggio energetico che ti insegniamo ti faranno sentire i tuoi chakra a un livello più profondo e quanto può essere piacevole il tocco. Gli esercizi di contatto aiutano in questo, ad aprirsi in un clima di fiducia e connessione.
**La Casa**
La Cuartilla è situata su un pendio soleggiato con vista sul mare in lontananza, circondata da boschi autoctoni, giardini e frutteti. A pochi passi dall'incantevole cittadina di Vejer de la Frontera, a mezz'ora di macchina dalle splendide baie della Costa de la Luz, la natura prende vita con la permacultura. Sono stati creati bellissimi posti sia al chiuso che all'aperto per fare esercizi in gruppo o per stare con se stessi. Il casale, ristrutturato con materiali naturali, è meravigliosamente luminoso, spazioso e accogliente. Le verdure biologiche del nostro orto e dell'ambiente circostante puliscono il nostro corpo. Mangiamo vegetariano e non usiamo alcol o altri stimolanti.
accompagnamento
Christian Wick lavora come medico generico, insegnante di yoga in ashtanga e vinyasa yoga e massaggiatore. Gli piace condividere le sue intuizioni sullo yoga e dallo yoga con gli altri, in lezioni di gruppo e in contesti individuali. Oltre ad insegnare gli aspetti pratici dello yoga, gli piace anche studiare e parlare della filosofia dello yoga e delle sue implicazioni per la nostra vita quotidiana.
Tijs Breuer è un life coach, insegnante di consapevolezza e massaggiatore, specializzato nel lavoro corporeo approfondito. Lavora con la consapevolezza del corpo, l'attenzione amorevole, l'esperienza diretta e il lavoro energetico come il tantra. Tiene laboratori settimanali di scoperta giocosa per connettersi con se stessi e gli altri.
Tutti i sessi sono i benvenuti in questo ritiro. L'esperienza nello yoga o nel massaggio è gradita, ma non richiesta.
programma
- Sabato 18 maggio 2024
- Arrivo, presentazione, cena e programma serale
- Dalla domenica al venerdì
- Ogni mattina: meditazione, respirazione e asana yoga. Dopo pranzo: tempo per se stessi. Clinica di massaggio pomeridiana. Cena e programma serale vario.
- Sabato 25 maggio 2024
- Colazione, programma finale e arrivederci
Costi
- Tariffa standard: 980 €
- Tariffa scontata per studenti e rifugiati: 800€
- Tutto compreso: pernottamento, cibo e programma.
- Arrivo: mezzo proprio.
Dove
Casa la Cuartilla, Vejer de la Frontera, Spagna
Iscrizioni
Puoi pagare l'intero importo di seguito oppure effettuare un deposito. È necessario pagare il resto entro e non oltre 14 giorni in anticipo.
Puoi anche acquistare il tuo biglietto/deposito su hippy.
Oppure vai su: https://www.neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets/
