massaggio sportivo

Il massaggio sportivo contribuisce a uno sport sano e responsabile.

Se soffri di dolori muscolari dovuti a movimenti scorretti della schiena, del collo o in qualsiasi altra parte del corpo, è utile un massaggio sportivo. Dopo un intenso esercizio fisico, come ad esempio un week-end di sport, si può avere muscoli rigidi o doloranti o sei stato un po 'troppo entusiasta durante l'allenamento settimanale sportivo, può aiutare a ripristinare un massaggio sportivo.

Come atleta ti prepari mentalmente e fisicamente per la prossima partita. Qui vieni a riposare ei muscoli si sciolgono. Tra le altre cose, c'è un flusso sanguigno migliore, così ti muoverai meglio e potrai continuare ad allenarti più a lungo. Si prevengono l'affaticamento e il dolore muscolare. La tua coordinazione è migliorata, il che riduce il rischio di lesioni e incidenti.

Un massaggio sportivo aiuta a ripristinare lo stato normale rimuovendo i prodotti di scarto. La condizione dei muscoli è migliorata con l'aiuto di varie tecniche di massaggio. Il massaggio sportivo migliora la circolazione sanguigna e gli stimoli stimolanti favoriscono il metabolismo extra. I muscoli sono quindi più resistenti alla grande forza che viene esercitata su di loro durante lo sport. La tecnica è determinata guardando lo sport, i tuoi desideri e gli eventuali disturbi fisici.

Venerdì scorso siamo finalmente passati per un massaggio sportivo !! Posso dire che è andata bene. Che bravo ragazzo che conosce il suo mestiere. Ti mette a tuo agio e si prende il tempo per te. Ha anche una bella stanza, dove puoi usare la doccia dopo il massaggio. E il rapporto qualità prezzo è sicuramente buono. Quindi se soffri di dolori muscolari, ad esempio dopo l'allenamento, questo massaggiatore è decisamente consigliato (Johan M).

Riconosco una ferita incipiente. Posso anche dare consigli su sport sani e sicuri, attività fisica attiva, abbigliamento sportivo, alimentazione, calzature e igiene. In quanto massaggiatore, mi limito in linea di principio a massaggiare "tessuti sani". Il trattamento delle lesioni è solitamente affidato a medici e / o fisioterapisti. In caso di incidenti e lesioni, l'autorità della massaggiatrice è limitata a fornire assistenza per lesioni sportive acute.

Un massaggio sportivo non può mai essere applicato nei seguenti casi: nei primi giorni o settimane dopo che il muscolo è stato strappato. In caso di infiammazione o ferita della pelle. Se qualcuno ha la febbre Se i tuoi muscoli sono molto carichi, è meglio posticipare il massaggio sportivo per alcuni giorni. Il massaggio viene eseguito con olio da massaggio sulla pelle nuda.