L’esercizio fisico è salutare e l’esercizio fisico regolare è molto importante per rimanere in salute. Ti alleni regolarmente? Il massaggio sportivo è un prezioso complemento al tuo allenamento. Perché il mantenimento dei muscoli è molto importante. E il massaggio sportivo può aiutarti a ottenere prestazioni ancora migliori. Acquista subito un pacchetto di massaggi sportivi con uno sconto.
Molti atleti pensano al massaggio solo dopo un infortunio, per favorire il recupero. Ma la condizione generale dei muscoli può essere migliorata sottoponendosi regolarmente a un massaggio. Apporta benefici alla salute e al benessere dell'atleta e garantisce prestazioni sportive visibilmente migliori.
Il massaggio sportivo è molto più che un semplice relax. È una forma di massaggio mirata per migliorare la circolazione sanguigna e la flessibilità dei muscoli. Il massaggio sportivo può anche essere finalizzato al trattamento di problemi specifici che possono verificarsi negli atleti.
Il massaggio sportivo è indispensabile per chi pratica sport ad alto livello. È un potente supporto per gli atleti di tutti i livelli. Usando regolarmente il massaggio sportivo puoi aumentare le tue prestazioni, ridurre il rischio di infortuni e ottenere una migliore concentrazione ed equilibrio mentale.
Effetti positivi del massaggio sportivo
Migliori prestazioni sportive: Usando regolarmente il massaggio sportivo aumenti le tue prestazioni. Le tue prestazioni migliorano favorendo una buona circolazione sanguigna, la rimozione dei prodotti di scarto dai tessuti muscolari, un recupero più rapido, riducendo la tensione muscolare e migliorando la flessibilità generale. Noterai che hai più energia, prestazioni migliori e puoi continuare a esibirti ad alto livello più a lungo.
Circolazione migliorata: Il massaggio sportivo stimola la circolazione sanguigna, che trasporta più velocemente ossigeno e sostanze nutritive ai muscoli. Ciò favorisce il recupero e riduce il rischio di infortuni.
Sollievo dalla tensione muscolare: Un allenamento intensivo può portare ad un accumulo di tensione nei muscoli. Il massaggio sportivo aiuta a rilasciare questa tensione sciogliendo nodi e aderenze, aumentando la flessibilità e la libertà di movimento. E se soffri spesso di crampi durante o dopo l'attività fisica, ciò potrebbe significare che i tuoi muscoli rimangono troppo tesi. Un massaggio assicura che i muscoli si rilassino dopo l'esercizio.
Prevenzione degli infortuni: Sottoponendosi regolarmente al massaggio sportivo, è possibile ridurre significativamente il rischio di infortuni. Promuovendo il corretto equilibrio muscolare e riducendo la tensione è possibile prevenire gli infortuni. Ciò significa meno tempo in disparte e più tempo per migliorare le tue abilità.
Recupero più rapido: Dopo un allenamento o una competizione intensiva, i tuoi muscoli hanno bisogno di tempo per riprendersi. Il massaggio sportivo accelera questo processo di recupero rimuovendo i prodotti di scarto e riducendo l'infiammazione.
Alleviare lo stress: Le gare e gli allenamenti possono essere impegnativi sia fisicamente che mentalmente. Il massaggio sportivo aiuta a ridurre lo stress e l'ansia, permettendoti di rilassarti e migliorare la tua concentrazione.
Come funziona un massaggio sportivo?
Per prima cosa discutiamo della tua routine sportiva, dei tuoi obiettivi, di eventuali infortuni, ecc. Poi i tuoi muscoli saranno sciolti e flessibili in diverse direzioni. Innanzitutto, i prodotti di scarto in eccesso vengono espulsi dal muscolo con una pressione intermittente. Successivamente vengono eseguiti colpi decisi longitudinali con olio di mandorle, che rendono i tessuti elastici e rilassati. Le cellule muscolari vengono quindi stimolate in direzione trasversale in modo che sviluppino più forza. Successivamente, senza olio, viene eseguito l'impasto in entrambe le direzioni, il che garantisce che le cellule muscolari possano tornare completamente nella posizione rilassata.
Novità: pacchetto massaggio sportivo
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