Tutti lo sperimenteranno prima o poi nella loro vita. Ad esempio, a causa della morte di una persona cara. Ma piangiamo anche la perdita del lavoro, della salute, della relazione o del divorzio. Un'esperienza di perdita spesso provoca tristezza, rabbia e altre emozioni. Ci sono molti modi per accogliere il dolore e rimettere in carreggiata la tua vita. Mi piacerebbe aiutarti a fare i passi successivi nel tuo processo di lutto.
Il dolore ha molte facce, con diverse fasi e forme di espressione. Il dolore dopo essere stato abbandonato può sembrare che qualcuno sia morto. E provi anche dolore quando tu o il tuo partner siete malati cronici. Anche la perdita del lavoro o del luogo di residenza può essere accompagnata dal lutto. La tua risposta emotiva a una perdita è unica e non segue uno schema prestabilito. La tristezza è spesso prevista durante un processo di lutto, ma potresti provare rabbia, vergogna o senso di colpa in particolare.
Il lutto è un processo naturale. Ognuno elabora una perdita a modo suo. A volte rimani bloccato anche nel processo del lutto o lo hai respinto, così che ti accorgi in un secondo momento che stai ancora andando in giro con esso. Il dolore non elaborato può portare a tutti i tipi di disturbi, dall'insonnia, irrequietezza e irritabilità ai disturbi fisici. Ti stai imbattendo in questo? Quindi è il momento di parlare con un allenatore del dolore o un consulente del dolore.
Cosa ti offre Tijs Breuer?
Tij: “Nel 2020 ho sostenuto il sottostudio Grief Guidance presso il Accademia Après la Vie a Soest. Che aspetto ha il processo di formazione e di lutto salutare e come puoi guidare i clienti in questo passo dopo passo. La formazione consiste in teoria, ricerca letteraria, conversazioni didattiche, compiti di elaborazione, studi di casi, brainstorming e altre forme di educazione interattiva. Sulla base della recente letteratura di ricerca e delle lezioni stimolanti di Anja van Wingerden, tra gli altri, ho iniziato a guardare i processi del dolore in un modo diverso. Ho sviluppato il mio metodo di consulenza sul dolore non confessionale e, se necessario, che infrange i tabù. Grazie alle molte buone esperienze dei clienti, a questo è stato assegnato un posto importante nella mia pratica di coaching.
Che aspetto ha la consulenza sul dolore?
Con la guida del tuo processo di lutto, ti aiuto ad amare i ricordi, ad accettare la nuova situazione con la perdita e a riprendere il filo della tua vita. Una nuova situazione fa emergere anche un'altra parte di te. Può darsi che tu diventi in parte una persona diversa e che la tua vita si trasformi. Sono il tuo confidente con cui puoi condividere tutto, compresi i sentimenti più profondi che confondono o che ti fanno dubitare della tua identità esistente.
