Rilascia il tessuto connettivo nel pavimento pelvico
Il rilascio della fascia pelvica è una forma specializzata di bodywork finalizzata all'apertura e al rilascio dei tessuti pelvici miofasciali. Questi sono i tessuti connettivi muscolari che sostengono il bacino e racchiudono i genitali. Ripristina l'equilibrio della tensione e l'elasticità del tessuto connettivo e riavvia il flusso di energia attorno ai muscoli del core e del pavimento pelvico.
Provi dolore o intorpidimento nei tuoi genitali, ad esempio durante il sesso, un orgasmo o dopo? Allora non sei solo. O forse ne soffri nella vita quotidiana, ad esempio mentre guidi un'auto o vai in bicicletta. Spesso non ci rendiamo conto dei momenti in cui tendiamo il bacino, mentre lo facciamo per molto tempo. La maggior parte delle persone non ha molta consapevolezza nell'area pelvica o genitale. Notiamo la tensione nelle spalle e nel collo molto più velocemente. Ci abituiamo a non sentire tanto nei genitali o ad aver bisogno di sempre più attriti o stimoli per provare piacere o sensazioni.
In molte forme di massaggio e bodywork, il bacino viene saltato. Mentre è proprio nella zona pelvica che il rilascio può essere così importante. Nella recente scienza dell'esercizio si riconosce l'importanza di un sano equilibrio tra tensione e rilassamento (regolazione del tono) del pavimento pelvico. Fino ad ora, sia i massaggi che gli esercizi per il pavimento pelvico si sono concentrati principalmente sul rafforzamento degli strati muscolari.
La moderna ricerca sulla fascia sottolinea l'importante ruolo dei tessuti collagenosi elastici nella promozione di un pavimento pelvico resiliente e sano. L'importanza di un sano flusso di energia nel bacino è spesso liquidata come vaga, anche se sono state trovate prove scientifiche per questo.
Pelvic Fascia Release è un tocco morbido, lento e profondo che provoca l'allentamento e il rilassamento (rilascio) del tessuto (della fascia) nell'area pelvica e nei genitali. Il tessuto è rilassato, morbido, elastico e indolore. Questo assicura che tu abbia più sensibilità nella zona pelvica e che i tuoi genitali diventino più ricettivi agli stimoli di piacere.
Come funziona il rilascio della fascia pelvica?
Con le tecniche di rilascio miofasciale, le aderenze, gli indurimenti e le compattazioni nel tessuto connettivo muscolare possono sciogliersi o allentarsi. Tocchi delicati, calmi e profondi, dati con piena presenza e attenzione, in allineamento con te come destinatario, ammorbidiscono i tuoi tessuti. Allo stesso tempo, lo scioglimento e il rilascio possono avvenire anche a livello energetico ed emotivo.
Con le tecniche di rilascio della fascia crei un tessuto più sano che può rimuovere meglio i prodotti di scarto e assorbire più nutrienti. Di conseguenza, tutto il tuo corpo diventa più vitale. Quando il tuo bacino e i tuoi genitali sono in condizioni ottimali, provi anche più piacere nel tuo corpo. Il rilascio della fascia pelvica può alleviare il dolore o l'intorpidimento e quindi prevenire problemi al bacino e ai genitali.
Il rilascio della fascia pelvica è adatto sia per le donne che per gli uomini. Molti fisioterapisti del pavimento pelvico riconoscono l'effetto e il valore aggiunto di tale trattamento e li indirizzano a me o ad altri bodyworker che praticano il Pelvic Release.
Per quale tipo di disturbi i clienti si riferiscono spesso a un trattamento di rilascio pelvico?
Disfunzione pelvica, inclusi dolore, prolasso e rapporti sessuali dolorosi
Disconnessione pelvica dovuta a trauma (sessuale, emotivo o fisico)
Problemi con il ciclo mestruale, menopausa, perimenopausa
Modelli di congestione (endometriosi, problemi di fertilità, periodi dolorosi)
Guarigione postnatale (trauma alla nascita, prolasso, riequilibrio)
Perdita del bambino, interruzione della gravidanza o aborto spontaneo
Dolore muscoloscheletrico (dolore al coccige, disfunzione dell'articolazione sacroiliaca, disfunzione della sinfisi pubica)
Problemi alla vescica (vescica iperattiva, urgenza, frequenza, incontinenza)
Costipazione cronica
Vaginismo e dolore vulvare
Cosa può offrirti un trattamento Pelvic Fascia Release?
- Niente più dolori genitali
- La disfunzione erettile scompare
- L'eiaculazione precoce scompare
- Più lubrificazione nella vagina
- Sentirsi a terra
- Sentirsi forti, in modo gentile e potente
- Più in grado di dire la loro verità
- Essere in grado di scegliere ciò che si sente giusto per se stessi
- Migliore comunicazione (sul sesso e altre questioni)
- La lombalgia, il dolore all'anca e il dolore alle gambe e all'addome scompaiono
- I crampi mestruali scompaiono
- Una sensazione di vivacità dentro e intorno ai genitali
- Una connessione con i genitali.
Il rilascio della fascia pelvica è talvolta chiamato anche rilascio di yoni o rilascio di lingam perché viene rilasciato anche il tessuto connettivo dei genitali. Il metodo ha origine dal rilascio energetico miofasciale (MER) ed è stato ulteriormente sviluppato da, tra gli altri, Mariëlle Spronck e Sar Friedman.
La mia insegnante Mariëlle Spronck: “Il tuo bacino è il nucleo del tuo essere, la tua base. Man mano che diventi più consapevole di quest'area, inizierai a sentire una connessione più profonda con te stesso, con il nucleo di ciò che sei. Quando il tessuto sarà di nuovo elastico e flessibile, ti sentirai sempre di più e fornirai più consapevolezza ed energia nel bacino e nei genitali. Il tuo corpo si sentirà più presente e vivo. Il dolore e l'intorpidimento possono trasformarsi in piacere. Questo ti aiuta a sentire ciò che desideri e ad esprimere chiaramente i tuoi desideri e limiti. Non solo nella tua vita intima, ma anche in ogni altro aspetto della tua vita: relazioni, amicizie e lavoro”.
Controindicazioni
Se soffri dei seguenti disturbi, un trattamento di rilascio pelvico non è raccomandato:
- Reumatismi
- cancro
- Infiammazione nella zona genitale
- Suscettibilità alle psicosi
- Uso di antidepressivi
- Chirurgia recente nella zona addominale o pelvica
Come va una sessione?
Prima del trattamento, discuteremo qual è il motivo per cui ti sottoponi a una sessione di rilascio pelvico. Quali lamentele o sfide, cosa speri di ottenere con esso? Discutiamo anche dei tuoi limiti e delle tue sensibilità, in modo che la sessione possa svolgersi in un ambiente sicuro per te. Quell'ambiente sicuro è essenziale in modo che tu possa aprirti a ciò che emerge durante la sessione.
Spesso inizio con un breve tocco o massaggio delle spalle, della schiena e del collo, in modo che ti abitui al mio tocco e il tuo sistema nervoso possa rilassarsi. Quindi l'area intorno al bacino viene massaggiata delicatamente. Le tecniche di rilascio miofasciale vengono applicate in luoghi dove c'è tensione o adesione. Sono inclusi anche l'addome, la parte superiore delle gambe e l'inguine.
Successivamente vengono trattate le radici e le inserzioni dei muscoli del pavimento pelvico, anche con tecniche di rilascio miofasciale. Se lo si desidera, questo sarà fatto anche sui genitali e/o sull'ano. Il rilascio della fascia pelvica comporta il contatto con i genitali. Non si tratta di erotismo o di generazione di energia sessuale.
A volte è necessario più tempo e non tutti questi passaggi vengono completati in una singola sessione. Questo accade solo quando tu, come ricevente e io, come donatore, sentiamo entrambi di essere pronti per questo.
In seguito, la seduta discuterà poco dopo e ti chiederò di trascorrere un po' di tempo per te stesso in silenzio. A volte do consigli o esercizi da fare a casa dopo il trattamento. Nei giorni successivi abbiamo contatti via e-mail ed eventualmente telefonici per riflettere sulla sessione.