Workshop di un giorno a Utrecht – Movimento taoista e massaggio per uomini

Vuoi sentire la tua energia vitale e lasciarla circolare attraverso il tuo corpo? In questo workshop imparerai come farlo, mentre pratichiamo il Qi-gong e il massaggio taoista.

Data: domenica 10 marzo 2023
Luogo: Awananda, Utrecht

Nel Taoismo, il movimento e il tocco del corpo sono importanti.

Energia: il taoismo vede il Chi come l'energia vitale universale che scorre attraverso ogni cosa. Il movimento e il tocco attivano i meridiani e stimolano il flusso del Qi nel corpo.

Yin e Yang: il tocco sensuale e le pose di equilibrio possono promuovere l'equilibrio tra yin e yang nel corpo.

Naturalezza: il taoismo sottolinea l'importanza di vivere in armonia con la natura. La nudità e il toccare tutto il corpo ti permettono di sperimentare la bellezza del tuo corpo come parte della natura.

Qigong
In questo giorno ti verrà presentato il Qi-gong, un'antica pratica che ha le sue origini nel Taoismo e nella medicina tradizionale cinese. Implica un sistema di movimenti coordinati del corpo, esercizi di respirazione e meditazione. Attraverso movimenti controllati ed esercizi di respirazione, il Qi Gong mira a regolare e rafforzare il flusso del Qi nel corpo. Dalla posizione eretta eseguiamo movimenti morbidi e fluidi, ma anche movimenti più dinamici, che a volte assomigliano al Tai-chi. Gli esercizi di Qigong forniscono maggiore flessibilità, forza, equilibrio e coordinazione, ma forniscono anche sensazioni di rilassamento e tranquillità, maggiore consapevolezza di sé e un senso di connessione con se stessi e gli altri.

Massaggio taoista
Questa forma di massaggio combina i principi taoisti con tecniche energetiche per coltivare e far circolare la tua energia vitale. È un'integrazione di respirazione, massaggio completo del corpo e tocco sensuale, compreso il tocco genitale. Secoli fa veniva sviluppato negli harem della nobiltà cinese. Poiché i re avevano più mogli, dovevano ripristinare il flusso del Qi nel corpo e attivare il Ching (energia sessuale). Il flusso energetico nel corpo viene ripristinato toccando benevolmente le parti sensuali del corpo, come il pene, l'ano e il pavimento pelvico. Negli anni '80, Joseph Cramer combinò queste tradizioni con le intuizioni della sessuologia, della psicologia e della neurobiologia occidentali. Alla Body Electric School ha aggiunto il “massaggio lingam” (massaggio del pene). https://www.neptunus-wellbeing.nl/taoistische-massage/

Cosa facciamo?
Durante la mattinata praticheremo una serie di principi energetici e movimenti di Qi-gong. Questa forma di movimento taoista sarà la preparazione perfetta per il massaggio taoista.

Prima della pausa pranzo faremo la respirazione taoista e praticheremo alcuni movimenti sensuali di massaggio su tutto il corpo. Ti insegniamo anche alcuni colpi specifici per i genitali. Nel pomeriggio pratichiamo il massaggio taoista in tre. Due uomini faranno un massaggio al terzo, dopodiché ruoteremo.

Scoperta di sé e sicurezza
Questa giornata può essere una sfida, ma anche un viaggio alla scoperta di sé e alla connessione, con particolare attenzione all'espansione della coscienza, al flusso energetico e alla liberazione. Sperimenti più spaziosità e sensualità. Ottieni più energia vitale e ti senti più intenso, con più intimità e piacere più profondo. Insieme forniamo un’atmosfera sicura in cui chiunque si identifichi come maschio può essere se stesso, indipendentemente dal tipo di corporatura, dall’età o dall’orientamento sessuale.

Facilitatore
Tijs Breuer è un bodyworker (tantrico) esperto e certificato, life coach, insegnante di consapevolezza e massaggiatore, specializzato nell'approfondimento del bodywork. Lavora con la consapevolezza del corpo, l'attenzione amorevole, l'esperienza diretta e il lavoro energetico come il tantra. Tiene laboratori settimanali di scoperta giocosa per connettersi con se stessi e gli altri.
Bram ci dà un'istruzione Qi-gong. Fin da giovane pratica arti marziali come il judo e il tai chi. Nel 2019 ha completato la formazione Qigong e da allora si è concentrato sullo studio e sull'insegnamento degli stili di Qigong eclettici da una prospettiva taoista e buddista. Daniel è il nostro "custode dello spazio" e monitorerà lo spazio e assisterà quando necessario.

Volte
Porta aperta, caffè, tè: 9:30
Orario di inizio: 10:00
Pausa pranzo: 13.00:13.00 (XNUMX:XNUMX)
Ora di fine: 18.00:18.00 (XNUMX:XNUMX)

Pranzo: insalata e potluck
C'è una pausa tra i programmi del mattino e quelli del pomeriggio. Restiamo nella sala e pranziamo insieme. Verrà preparata un'insalata fresca e sana, ma ti preghiamo di portare i tuoi dolcetti preparati da condividere con gli altri partecipanti.

Dove
Awananda
Indirizzo: Kanaalweg 84A, 3533 HG Utrecht

Costi
Biglietto intero €70. Sotto i 35 anni €55. Studenti/rifugiati €45
biglietti: https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl/meetup-tickets
oppure acquistalo su Hipsy: https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Chiedere? Tijs Breuer. Cellulare: +31626174884.

Workshop di un giorno Il Ponte dell'Arcobaleno

Laboratorio di yoga e massaggi ad Amsterdam di Christian & Tijs

Data: domenica 25-02-2024
Luogo: De Roos, Amsterdam

Scopri come la meditazione, lo yoga e il massaggio possono aiutarti a connetterti con i tuoi chakra e a trovare più equilibrio nella tua vita. Tijs e Christian ti invitano a una giornata alla scoperta di te stesso e alla connessione.

Il Ponte dell'Arcobaleno
Le tradizioni indiane riconoscono diversi centri energetici sottili nel corpo umano chiamati chakra, spesso simboleggiati dai colori dell'arcobaleno. I chakra ci aiutano a colmare il divario tra corpo e mente e influenzano continuamente il modo in cui ci comportiamo e sentiamo. Sono modellati dalle nostre vite e dalle esperienze che facciamo.

Durante questa giornata di workshop imparerai a comprendere e influenzare il funzionamento dei tuoi chakra. In questo modo potrai prenderti cura di te stesso e diventare più equilibrato.

Se stai pensando di partecipare al Ritiro del Ponte dell'Arcobaleno (18-25 maggio, Andalusia), questa giornata è un'opportunità per sperimentare se lavorare con i chakra ti attrae. Maggiori informazioni sul ritiro: https://www.rainbow-retreat.eu

Yoga
Pratichiamo vari aspetti dello yoga, tra cui la meditazione, la respirazione e le posizioni yoga, e il loro effetto sul funzionamento dei nostri chakra. Le asana yoga si basano sul Vinyasa yoga e vengono eseguite in una sequenza fluida, guidate dalla respirazione. Sperimenterai quanto è bello fare esercizi che ti danno più energia e relax allo stesso tempo.

Massaggio
Attraverso le forme di massaggio energetico che ti insegniamo, sentirai i tuoi chakra a un livello più profondo e quanto può essere piacevole il tocco. Utilizziamo una combinazione di stili di massaggio energetico, ispirati a Osho, come il Riequilibrio, l'Alchimia del Massaggio Tattile, il Rilascio Energetico Miofasciale e il Tantra. Il massaggio apre i tuoi sensi, ma non è esplicitamente erotico o sessuale.

Inclusivo e sicuro
Questo è un seminario body-positive con abbigliamento facoltativo per tutti i sessi e chiunque sia in buone condizioni fisiche. L'esperienza con lo yoga o il massaggio è gradita, ma non obbligatoria. Gli esercizi di contatto ti aiutano ad aprirti in un'atmosfera di fiducia e connessione. Ci saranno momenti in cui potrai condividere le tue esperienze. Non sei obbligato a fare nulla e ogni contatto si basa sul consenso reciproco. Dopo ti sentirai sereno, sicuro, connesso e pacifico.

facilitatori
Christian Wick lavora come medico generico, insegnante di yoga in ashtanga e vinyasa yoga e massaggiatore. Gli piace condividere le sue intuizioni sullo yoga e dallo yoga con gli altri, in lezioni di gruppo e in contesti individuali. Oltre ad insegnare gli aspetti pratici dello yoga, gli piace anche studiare e parlare della filosofia dello yoga e delle sue implicazioni nella nostra vita quotidiana.
Tijs Breuer è un life coach, insegnante di consapevolezza e massaggiatore, specializzato nell'approfondimento del lavoro corporeo. Lavora con la consapevolezza del corpo, l'attenzione amorevole, l'esperienza diretta e il lavoro energetico come il tantra. Tiene laboratori settimanali di scoperta giocosa per connettersi con se stessi e gli altri.

Dove
De Roos, spiritualità e sviluppo personale
PC Hooftstraat 183
1071 BW Amsterdam
Sito web

Costi

Biglietto ordinario: 85€
Tariffa ridotta (per studenti e rifugiati): 70€

Coppie: Tariffa scontata € 160 per due persone. Qualsiasi tipo di relazione, inclusi amici con o senza benefici, è consentita qualsiasi combinazione di sessi.
Cibo: puoi portare il tuo pranzo. È anche possibile pranzare à la carte presso la Tea House. È possibile ordinare il menu della casa da tè visualizza qui

compito

Registrati per partecipare a Incontrarsi
Acquista il tuo biglietto qui sotto oppure qui o su hippy.

Cosa portare
Ti consigliamo di portare il tuo tappetino da yoga, pareo/sciarpa, pantaloncini, borraccia e asciugamano.

ulteriori informazioni
Tijs Breuer +31626174884
Christian Wicke +31610314713

Il massaggio sportivo regolare aiuta

L’esercizio fisico è salutare e l’esercizio fisico regolare è molto importante per rimanere in salute. Ti alleni regolarmente? Il massaggio sportivo è un prezioso complemento al tuo allenamento. Perché il mantenimento dei muscoli è molto importante. E il massaggio sportivo può aiutarti a ottenere prestazioni ancora migliori. Acquista subito un pacchetto di massaggi sportivi con uno sconto.

Molti atleti pensano al massaggio solo dopo un infortunio, per favorire il recupero. Ma la condizione generale dei muscoli può essere migliorata sottoponendosi regolarmente a un massaggio. Apporta benefici alla salute e al benessere dell'atleta e garantisce prestazioni sportive visibilmente migliori.

Il massaggio sportivo è molto più che un semplice relax. È una forma di massaggio mirata per migliorare la circolazione sanguigna e la flessibilità dei muscoli. Il massaggio sportivo può anche essere finalizzato al trattamento di problemi specifici che possono verificarsi negli atleti.

Il massaggio sportivo è indispensabile per chi pratica sport ad alto livello. È un potente supporto per gli atleti di tutti i livelli. Usando regolarmente il massaggio sportivo puoi aumentare le tue prestazioni, ridurre il rischio di infortuni e ottenere una migliore concentrazione ed equilibrio mentale.

Effetti positivi del massaggio sportivo

Migliori prestazioni sportive: Usando regolarmente il massaggio sportivo aumenti le tue prestazioni. Le tue prestazioni migliorano favorendo una buona circolazione sanguigna, la rimozione dei prodotti di scarto dai tessuti muscolari, un recupero più rapido, riducendo la tensione muscolare e migliorando la flessibilità generale. Noterai che hai più energia, prestazioni migliori e puoi continuare a esibirti ad alto livello più a lungo.

Circolazione migliorata: Il massaggio sportivo stimola la circolazione sanguigna, che trasporta più velocemente ossigeno e sostanze nutritive ai muscoli. Ciò favorisce il recupero e riduce il rischio di infortuni.

Sollievo dalla tensione muscolare: Un allenamento intensivo può portare ad un accumulo di tensione nei muscoli. Il massaggio sportivo aiuta a rilasciare questa tensione sciogliendo nodi e aderenze, aumentando la flessibilità e la libertà di movimento. E se soffri spesso di crampi durante o dopo l'attività fisica, ciò potrebbe significare che i tuoi muscoli rimangono troppo tesi. Un massaggio assicura che i muscoli si rilassino dopo l'esercizio.

Prevenzione degli infortuni: Sottoponendosi regolarmente al massaggio sportivo, è possibile ridurre significativamente il rischio di infortuni. Promuovendo il corretto equilibrio muscolare e riducendo la tensione è possibile prevenire gli infortuni. Ciò significa meno tempo in disparte e più tempo per migliorare le tue abilità.

Recupero più rapido: Dopo un allenamento o una competizione intensiva, i tuoi muscoli hanno bisogno di tempo per riprendersi. Il massaggio sportivo accelera questo processo di recupero rimuovendo i prodotti di scarto e riducendo l'infiammazione.

Alleviare lo stress: Le gare e gli allenamenti possono essere impegnativi sia fisicamente che mentalmente. Il massaggio sportivo aiuta a ridurre lo stress e l'ansia, permettendoti di rilassarti e migliorare la tua concentrazione.

Come funziona un massaggio sportivo?

Per prima cosa discutiamo della tua routine sportiva, dei tuoi obiettivi, di eventuali infortuni, ecc. Poi i tuoi muscoli saranno sciolti e flessibili in diverse direzioni. Innanzitutto, i prodotti di scarto in eccesso vengono espulsi dal muscolo con una pressione intermittente. Successivamente vengono eseguiti colpi decisi longitudinali con olio di mandorle, che rendono i tessuti elastici e rilassati. Le cellule muscolari vengono quindi stimolate in direzione trasversale in modo che sviluppino più forza. Successivamente, senza olio, viene eseguito l'impasto in entrambe le direzioni, il che garantisce che le cellule muscolari possano tornare completamente nella posizione rilassata.

Novità: pacchetto massaggio sportivo

Acquista subito un pacchetto di 6 massaggi sportivi a € 60,00 a trattamento invece di € 70,00 a trattamento. Inoltre, riceverai due sessioni di consapevolezza (gratuite) per migliorare ulteriormente le tue prestazioni sportive con più pace interiore. Puoi acquistare il pacchetto qui sotto. Oppure chiedilo quando vieni per le cure.

Insieme diamo ai bambini nelle zone di guerra un posto sicuro

AGGIORNAMENTO – 4 gennaio 2024 – Nel mese di dicembre 2023 abbiamo donato più di € 400,00 a War-CHILD. Il ricavato dei workshop che ho tenuto quel mese (al netto dei costi di affitto dello spazio) è stato devoluto a questo ente di beneficenza. Inoltre, alcuni clienti hanno donato un importo tramite questo sito web. Hanno ricevuto un buono regalo per un trattamento come ringraziamento. Anche il mio caro amico e collega Christian Wicke ha donato parte del ricavato dei suoi laboratori di yoga a War-CHILD. War-CHILD ha ormai quasi raggiunto il suo obiettivo di € 100.000,00.

Grazie a questo aiuto War-CHILD può offrire ai bambini in guerra un luogo sicuro. Qui i bambini imparano a gestire la rabbia o lo stress attraverso giochi ed esercizi creativi. Ciò consente loro di elaborare le proprie paure, giocare e imparare.

In questo modo garantiscono che i bambini si sentano di nuovo al sicuro e non vivano più nel loro peggior incubo. Perché ogni bambino merita un posto sicuro. Grazie per il vostro sostegno!

Puoi ancora donare a WARchild, ma il link di pagamento e l'offerta di dicembre sono stati rimossi da questo articolo. Puoi donare a WARchild tramite questo link link.

Post originale (dicembre 2023)

1 dicembre 2023 - Tijs Breuer donerà i proventi di tutti i workshop che terrà nel dicembre 2023 a Warchild. Perché viviamo in tempi bui. Per i bambini di Gaza, Ucraina o Sudan, ogni giorno è un duro confronto con la realtà.

WARchild offre ai bambini un posto sicuro. Fisicamente, ma anche nella testa. In luoghi sicuri, i bambini imparano a gestire la rabbia o lo stress attraverso giochi ed esercizi creativi. Dove possono elaborare le loro paure, giocare e imparare. In questo modo, insieme, garantiamo che i bambini non vivano più nel loro peggior incubo. #WARCHILD

Offerta di Natale (è scaduta): Se hai donato almeno € 50,00 a WARchild tramite il mio sito, hai ricevuto un buono sconto di € 50,00 per il trattamento successivo.

Protetto: Laboratori di self-touch e masturbazione consapevole

Giornata attiva di yoga e massaggi per uomini (Amsterdam)

Diventiamo attivi, muoviamo il nostro corpo, rendiamo le nostre articolazioni, i muscoli e la fascia di nuovo elastici e succosi! Dopotutto, la stagione balneare è iniziata, giusto? Questa giornata è un'opportunità per riconnettersi con il proprio corpo attraverso il movimento, il tatto e il rilassamento. Christian e Tijs ti offrono un ritiro in città di un giorno per liberare lo stress quotidiano, attivare il tuo sistema e sentire tutti i tuoi sensi.

Yoga attivo
Al mattino, Christian risveglierà il nostro corpo attraverso una forte e multidisciplinare pratica di Ashtanga e Vinyasa yoga. Lavoreremo sulla consapevolezza del corpo, forza, agilità e mobilità. Alcune posizioni yoga danno ai tuoi organi un massaggio interno, mentre altre lavorano per allungare muscoli e tendini. Non solo eseguiamo asana (posture), ma lavoriamo anche con la meditazione, la respirazione e gli esercizi con i partner. Per questa pratica yoga si consiglia un livello base di fitness.

Viene servito un delizioso pranzo vegano e puoi tuffarti nel Gaasperplas o fare una breve passeggiata.

massaggio sportivo
Nel pomeriggio Tijs ci insegna un forte massaggio sportivo per eliminare tensioni e tossine dai muscoli. Utilizziamo tecniche tradizionali di massaggio sportivo come il petrissage, una tecnica di spremitura applicata ai tessuti e ai muscoli sottostanti. Combiniamo questo con tratti di tessuto più investigativi, dinamici e profondi. Per alcune tecniche usiamo olio da massaggio, per altre no.

Creiamo sempre una cassetta di sicurezza dove puoi essere completamente te stesso, senza giudizi e non costretto a nulla. Tutti i tocchi si basano sul mutuo consenso. Dopo ti sentirai pieno di energia, incarnato e pacifico.

Dopo il workshop c'è la possibilità di trascorrere la serata insieme in un ambiente accogliente, informale e rilassato. Possiamo mangiare e uscire insieme, coccolare e condividere le vostre esperienze l'uno con l'altro.

facilitatori
Tijs Breuer è un life coach e massaggiatore specializzato nel lavoro profondo sul corpo. Lavora con la consapevolezza, la consapevolezza del corpo e il potere dell'amorevole attenzione. Tijs offre seminari settimanali in cui la scoperta giocosa e la connessione con te stesso e il gruppo sono centrali.
Christian Wicke lavora come medico generico, insegnante di yoga in ashtanga e vinyasa yoga e massaggiatore. Gli piace condividere le sue intuizioni su e dallo yoga con gli altri, in lezioni di gruppo e in contesti individuali. Oltre a insegnare gli aspetti pratici dello yoga, ama anche studiare e discutere la filosofia dello yoga e le sue implicazioni per la nostra vita quotidiana.

Per chi?
Chiunque si identifichi come maschio (inclusi uomini non binari e transgender) e tutti gli orientamenti sessuali sono i benvenuti. Sia la pratica attiva dello yoga che il massaggio sportivo richiedono una buona condizione fisica.
Per questo workshop vogliamo creare un mix equilibrato di diverse fasce d'età. Ecco perché metteremo in vendita 3 tipi di biglietti: Y) per uomini sotto i 35 anni, M) per uomini dai 35 ai 54 anni e S) per uomini dai 55 anni in su. Sono disponibili 5 biglietti per categoria di età.

Pratico
Porta aperta, caffè/tè: 9:30 (AM)
Inizio workshop: 10:00 (AM)
Pranzo: 12:30 (PM)
Ora di fine: 18:00 (18:00)
Luogo: Healing Studio Amsterdam
Indirizzo: Veenendaalplein 147; Amsterdam (Gaasperdam)
Costi: € 100. Età inferiore a 35 anni: 20% di sconto. Studenti/rifugiati sconto del 50%.
Abbiamo una polizza NOTAFLOF (nessuna respinta per mancanza di fondi). Vi preghiamo di contattarci se la vostra situazione finanziaria impedisce la partecipazione.
Biglietti: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/
Paypal: https://www.paypal.me/neptunus
Tutti i meetup MeninTouchNL hanno una politica di cancellazione, quindi facci sapere in tempo se non puoi partecipare.

Chiedere? Tijs Breuer: +31626174884.
Maggiori informazioni: https://www.neptunus-wellbeing.nl

Salone per lo scambio di massaggi a Tijs

Nell'ambiente accogliente del soggiorno di Tijs praticheremo e scambieremo massaggi. Possiamo imparare stili e tecniche diversi gli uni dagli altri. C'è abbastanza tempo per mettere in pratica ciò che hai imparato. La supervisione è limitata, perché si tratta di un incontro di scambio co-creato e Tijs facilita e partecipa. Vieni a goderti un massaggio sabato sera 15 aprile 2023.

Siete invitati a mangiare insieme dalle 18.00:3. Tijs prepara una zuppa abbondante. A una cena potluck ognuno porta del cibo da condividere con gli altri, in modo che possiamo goderci un buon pasto insieme. Poi facciamo una meditazione guidata. Poi facciamo 1 giri di massaggio: 2) Schiena, glutei e gambe. 3) Collo, torace e addome. 2) Corpo intero (l'ultimo round può essere sensuale o tantrico). Quindi cambiamo partner due volte.

Manteniamo il gruppo piccolo, ma tutti coloro che hanno esperienza di massaggi sono i benvenuti per questa sera. Non importa se sei un uomo, una donna, un transgender o una persona non binaria. Tutti sono i benvenuti, giovani o vecchi, grassi o magri, alti o bassi, con tutte le tonalità della pelle e con tutti gli orientamenti sessuali. Non sei obbligato a fare nulla che non ti piace e tutti i contatti si basano sul mutuo consenso.

Data:

Zaterdag 15 aprile 2023
Zaterdag 17 giugno 2023
Sabato 12 agosto 2023

Pratico

Porta aperta, caffè/tè, cena potluck: 18:00

Scambio di massaggi all'ora di inizio: 19:00

Ora di fine: 23:00

Luogo: casa di Tijs Breuer

Indirizzo: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJTienhoven

Costo: 30€ per partecipazione individuale

Strippenkaart per 6 x € 150 (€ 30 di sconto)

biglietti: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/

Paypal: https://www.paypal.me/neptunus

C'è una politica di cancellazione, quindi cambia il tuo RSVP in anticipo se non sei in grado di partecipare.

Maggiori informazioni: https://www.neptunus-wellbeing.nl/leren-masseren/

Chiedere? Tijs Breuer: +31626174884.

Ritiro di yoga e massaggio dell'ascensione nella natura (Olst, Paesi Bassi)

Vuoi imparare a fare un buon massaggio? E stai cercando un weekend lungo per rilassarti completamente nella natura, con altri uomini belli, lontano dalla città? Allora questa è la tua occasione! Durante il weekend dell'Ascensione potrete immergervi in un profondo relax, avere tempo per voi stessi e lasciar andare lo stress quotidiano.

Christian e Tijs ti offrono un ritiro per il fine settimana, come regalo per te stesso. Un'opportunità per connettersi con se stessi in un ambiente naturale. Senti il tuo corpo e i tuoi sensi e trova pace e tranquillità nella tua testa. Sarai coccolato con esercizi di yoga e ci faremo massaggi calmanti e rilassanti. Circondati da alberi che rilasciano le loro foglie, possiamo esercitarci a lasciare andare le nostre solite abitudini e storie.

Entri maggiormente in contatto con te stesso. La combinazione di massaggio e yoga giocoso ti porta più equilibrio per il corpo e la mente. Sperimenti quanto è bello muoversi, allungarsi, sudare e rendere il tuo corpo caldo e pieno di energia. E scopri quanto può essere piacevole il tocco, in un'atmosfera di fiducia e connessione.

Oltre allo yoga e al massaggio, faremo esercizi di contatto e attenzione. Puliremo anche il nostro corpo con cibo sano. In vari momenti durante il fine settimana c'è spazio per l'integrazione, attraverso la meditazione e la condivisione delle proprie esperienze con gli altri.

Yoga
Lo yoga non solo ti dà pace, ma ti aiuta anche a lasciarti andare. Alcune posizioni yoga danno ai tuoi organi un massaggio interno, mentre altre lavorano per allungare muscoli e tendini. La forma di yoga giocosa, investigativa e interdisciplinare di Christian si ispira all'ashtanga e al vinyasa yoga. Attraverso la meditazione, esercizi di respirazione e posture lavoreremo su una maggiore consapevolezza del corpo, forza, flessibilità e lasciando fluire la nostra energia. Alcuni esercizi verranno svolti in coppia per creare connessione tra loro.

Massaggio
Passo dopo passo imparerai a fare i massaggi Esalen, uno stile di massaggio olistico sviluppato nelle sorgenti termali della California. Un massaggio Esalen è considerato un viaggio interiore per connettersi con le proprie sensazioni corporee. Attraverso lunghe bracciate, un ritmo lento e pause sei invitato a tornare al tuo stato naturale di equilibrio e allineamento. La trasformazione avviene attraverso una partecipazione attiva tra donatore e ricevente, creando consapevolezza, rilassamento e sensualità. Corpo e mente sono una cosa sola quando ricevi questo tocco fluido. Tutti i tocchi sono consapevoli e basati sul consenso, in un ambiente sicuro.

facilitatori
Tijs Breuer è un life coach e massaggiatore specializzato nel lavoro profondo sul corpo. Lavora con la consapevolezza, la consapevolezza del corpo e il potere dell'amorevole attenzione. Tijs offre seminari settimanali in cui la scoperta giocosa e la connessione con te stesso e il gruppo sono centrali.
Christian Wicke lavora come medico di famiglia e insegnante di yoga, in ashtanga e vinyasa yoga. Gli piace condividere le sue intuizioni su e dallo yoga con gli altri, in lezioni di gruppo e in contesti individuali. Oltre a insegnare gli aspetti pratici dello yoga, ama anche studiare e discutere la filosofia dello yoga e le sue implicazioni per la nostra vita quotidiana.

Città
Samaru è una casa nella natura. Questa è stata l'idea nella creazione di questo posto. Un luogo dove alloggiare in una casa confortevole, completamente privata nel mezzo di un'oasi naturale. Intorno alla casa c'è una foresta variegata, un laghetto balneabile, una foresta alimentare e un orto. Con molti posti per rilassarsi o sedersi insieme.

Centro di ritiro Samaru nei boschi vicino a Olst

Mangiare e pernottare
Arriviamo giovedì mattina e partiamo domenica sera presto. Il nostro ospite offre una sana colazione, pranzo e cena biologici e vegetariani. Non sono ammessi alcol e droghe. Dormiamo in letti singoli in una camera da 2 o 4 persone. È possibile Puoi anche dormire in tenda o portare il tuo furgone/roulotte.

Pratico
Date: da giovedì 18 maggio 2023 a domenica 21 maggio 2023.
Orari: arrivo e accoglienza il giovedì dalle 9:00 alle 9:45. Inizia il programma alle 10:00. Termina domenica alle 18:00.
Workshop tutti i giorni dalle 8:00 alle 12:00 e dalle 14:00 alle 18:00, poi cena in comune e programma serale facoltativo / attività di gruppo sociale.
Ubicazione: Samaru Retreat Center
Indirizzo: Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst (Overijssel)
Costo del laboratorio (4 giorni): € 250 Ridotto: € 200 (studenti, rifugiati)
Costi per vitto e alloggio (pensione completa): 378€ (camera) o 249€ (campeggio in tenda)

Per chi?

Chiunque si identifichi come maschio (inclusi uomini non binari e transgender) e tutti gli orientamenti sessuali sono i benvenuti. Le abilità di yoga o di massaggio sono benvenute ma non necessarie.

Dati in tempo reale

Da giovedì 18 maggio 2023 alle 10:00 a domenica 21 maggio 2023 alle 18:00.

Posizione e indirizzo

centro di ritiro Samaru, Oude Deventerweg 4; 8121RL Olst

Iscrizioni

Acquista in anticipo un biglietto per il workshop e un biglietto per vitto e alloggio. Questo può essere fatto tramite il biglietteria su questo sito o tramite hippy

Notiziario febbraio 2023

La vita piena...

Goditi la tua gioia di vivere in primavera.

Le ultime notizie su workshop e trattamenti a Tijs Breuer

Fine settimana di ritiro yoga e massaggi ad Amsterdam

Vuoi imparare a fare un buon massaggio? E cerchi un momento per rilassarti completamente, senza dover viaggiare lontano? Allora questa è la tua occasione! Puoi immergerti in un profondo relax, avere tempo per te stesso e lasciar andare lo stress quotidiano.

Christian e Tijs ti offrono un seminario di fine settimana di due giorni al Gaasperplas (Amsterdam Gaasperdam). Un regalo a te stesso, un'opportunità per entrare in contatto con te stesso. Senti il tuo corpo e i tuoi sensi e trova pace e tranquillità nella tua testa. Sarai coccolato con esercizi di yoga e ci faremo massaggi calmanti e rilassanti. E possiamo esercitarci a lasciare andare le nostre solite abitudini e storie.

Massaggio
Pratichiamo una forma fluida di massaggio, finalizzata al rilassamento. Lavoriamo con stili di massaggio svedesi e californiani e tecniche dei tessuti profondi. Per lasciar andare utilizzeremo anche tecniche di massaggio che rimuovono le scorie dal tessuto muscolare e connettivo e rimuovono i blocchi energetici. Lo facciamo con il massaggio Alchemy o Touch e il rilascio energetico miofasciale. Tutti i tocchi sono consapevoli e basati sul consenso, in un ambiente sicuro.

facilitatori
Tijs Breuer è un life coach e massaggiatore specializzato nel lavoro profondo sul corpo. Lavora con la consapevolezza, la consapevolezza del corpo e il potere dell'amorevole attenzione. Tijs offre seminari settimanali in cui la scoperta giocosa e la connessione con te stesso e il gruppo sono centrali.
Christian Wicke lavora come medico di famiglia e insegnante di yoga, in ashtanga e vinyasa yoga. Gli piace condividere le sue intuizioni su e dallo yoga con gli altri, in lezioni di gruppo e in contesti individuali. Oltre a insegnare gli aspetti pratici dello yoga, ama anche studiare e discutere la filosofia dello yoga e le sue implicazioni per la nostra vita quotidiana.

Tutti sono i benvenuti
Questo fine settimana è per tutti: tutti i sessi, uomini, donne, persone transgender e persone non binarie. Il tuo orientamento (sessuale) e la forma del tuo corpo sono irrilevanti. L'esperienza con lo yoga o il massaggio è benvenuta ma non necessaria. Puoi scegliere di pernottare in un Bed & Breakfast vicino alla location oppure tornare a casa il sabato sera. Durante il giorno vengono forniti cibi e bevande salutari.

Informazioni pratiche
Orario di entrambi i giorni: Arrivo 9:30. Inizia alle 10:00 Termina alle 18:00
Cena condivisa facoltativa e open space il sabato sera fino alle 23:00.
Costi: € 225,00 Studenti e rifugiati € 175,00
biglietti: https://hipsy.nl/shop/9856-yoga-massage-retreat-weekend

Ubicazione: Healing Studio Amsterdam Indirizzo: Veenendaalplein 147; Amsterdam (Gaasperdam)

Informazioni: https://www.neptunus-wellbeing.nl/weekend-amsterdam

Pernottamento: Amor Guesthouse https://maps.app.goo.gl/VRfmY6EerTb9RNu68