ورش اليوغا والتدليك في أمستردام

خلال ورش عمل "استكشاف اليوجا والتدليك" ، نجمع بين اليوغا الشريكة والتدليك مع المرح والإبداع. هل زرت لقاء المساج والتشغيل أو لقاء الحركة واللمس من قبل؟ إذن فأنت تعلم أن هذا لن يكون فصل يوجا أو مساج عادي ، بل سيكون أمسية خاصة بالخارج مع تجارب جديدة مدهشة. تستهدف ورش العمل هذه الرجال البالغين الأصحاء.

اليوغا

نبدأ بعد مقدمة لجزء اليوجا. بمفردنا وفي الأزواج العرضية ، نعمل بشكل هزلي على زيادة وعي الجسم والقوة وخفة الحركة والتنقل. كل معلم يوجا له أسلوبه الخاص.

• شكل كريستيان من اليوجا (الشريك) مستوحى من Vinyasa و Ashtanga. من خلال العمل معًا ، يمكنك إنشاء اتصال مع بعضكما البعض وفي نفس الوقت تجد السلام الداخلي. تصبحان على دراية بأجساد بعضكما البعض ، بحيث يكون لديكما أساس جيد للتدليك معًا.
• يتأثر شكل ميشا المرح والمتعدد التخصصات لليوجا الشريكة بارتجال الاتصال وفنون الدفاع عن النفس والرقص. في الأزواج غير الرسميين ، تستمع إلى جسدك بقدر ما تستمع إلى جسد شريك حياتك. تتكئ على شريكك أو تستريح ، وتدعم وتتلقى الدعم ، وتمتد وتبني القوة معًا.
• ألفريدو يعمل مع Body Mind Fit yoga. هذا هو التوازن الهيكلي والتدريب على النزاهة. فهو يجمع بين التقنيات والأساليب المختلفة والعمق المتكيف في التدريب الفعال على الموقف والحركة.

مساج

ثم نعبر عن أنفسنا جسديًا من خلال أشكال مختلفة من التدليك. يرشدك Tijs في الجمع بين العلاقة الحميمة والإبداع. نستخدم أشكالًا فضوليًا وديناميكيًا ومرحة للتدليك. أنت تتفاعل بيديك لخلق أحاسيس مختلفة بالجسم. غالبًا ما نغير الشركاء ونقوم بتدليك بعضنا البعض بأيدينا أو أذرعنا أو أجزاء أخرى من الجسم ، بزيت التدليك وبدونه. ستشعر بالأمان والتواصل والسلام بعد ذلك. لست مجبرًا على أي شيء وكل اللمس يعتمد على الموافقة المتبادلة.

مواعيد ورش العمل القادمة: انظر إلى Meetup

عملي:
الباب مفتوح ، القهوة / الشاي: 14:00 مساءً
وقت البدء: 14:30 صباحا
وقت الانتهاء: 17:00 مساءً

المكان: مركز القلب أمستردام
العنوان: Veenendaalplein 147 ؛ أمستردام (جاسبردام)
التسجيل: من خلال المجموعة مينينتاتشNL op ميتوب.

التكاليف: 25 يورو. سعر الخصم: 20 يورو للطلاب. خصم 7 × بطاقة 140 يورو.
تذاكر: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/
باي بال: https://www.paypal.me/neptunus
هناك سياسة إلغاء ، لذا قم بالإلغاء في الوقت المناسب إذا لم تتمكن من الحضور.
طلب؟ تيجس بروير: +31626174884.