تعميق علاقتك

أخذ كل الوقت لبعضهم البعض. أن تكون في عالم آخر تماما. رؤية بعضنا البعض بعيون جديدة ولمس بعضنا البعض بأيدٍ جديدة. إن اكتساب تجارب جديدة معًا قد يعني في كثير من الأحيان للعلاقة أكثر من المحادثات الطويلة. هل ترغب في تعميق علاقتك أم أنك تبحث عن مزيد من الحميمية في علاقتك؟ من خلال عمل التنفس والطاقة معًا، فإنكما تمنحان بعضكما البعض هدية لا تُنسى.  

توفر الممارسة الهندوسية التي يزيد عمرها عن 5000 عام والرؤى الحديثة لليقظة الذهنية والتانترا الجديدة فرصًا عديدة للتواصل بشكل أكبر مع جسدك وعقلك ومع بعضكما البعض. فن "النسيج وتوسيع الطاقة" هو تقليد التانترا. وتشكل تمارين الطاقة الأساس لذلك، حيث تعمل على تقوية العلاقة بين الجسم والعقل. نحن نجمع هذا مع تمارين التنفس والاتصال واللمس والتدليك. إن تجربة الوعي الموسع والاتصال المكثف يمكن أن تشعرك وكأنك تلتقي ببعضكما البعض للمرة الأولى.

أكثر ارتباطًا بجسدك

نحن لا نعمل على أساس الأهداف ولكن على أساس الخبرة. يمكنك الاسترخاء تمامًا ولا يتعين عليك العمل بجد لتكون موجودًا من أجل الشخص الآخر. في لحظة هنا والآن يمكنك تجربة الشعور بالتنوير. أنت تتخلى عن أفكارك وفي نفس الوقت تتجاوز رغباتك لتتواصل من قلبك. تتعلم كيفية إجراء اتصال تأملي عميق وعفوي وحيوي وحميم مع بعضكما البعض. يمكنك استخدام كل حواسك. من خلال التنفس والحركة والصوت واللمس، يمكنك تحريك الطاقة وهذا أمر واضح. أنت تستمتع بنفسك وتسمح للآخرين بالاستمتاع بحضورك.

التمارين التي نقوم بها تساعدك على أن تكون أكثر انسجاما مع جسمك وعقلك. تكتشف ما يمنحك الشعور الطيب والمتعة والمتعة. كيف يمكنك الاسترخاء بشكل أعمق أو الشعور بمزيد من النشاط. يتيح لك ذلك الاستماع بشكل أفضل لرغبات واحتياجات جسمك. يمكن أن يساعد التواصل مع شريكك في ضمان تلبية احتياجاتك بشكل أفضل.

تقوية حياتك العاطفية

خلال جلسة الشراكة، يرشدك Tijs Breuer إلى إعادة اكتشاف نفسك والآخرين. تختبر الآخر من خلال أحاسيس الجسم، وتنفس بعضكما البعض، ولمسك، وتبادل طاقاتك. من خلال التباطؤ والانتباه معًا، تصبحان أكثر وعيًا باللحظة ويمكنك الاستمتاع بالتواصل مع بعضكما البعض بشكل أكبر. هكذا تكسر العادات. على سبيل المثال، عادة الانشغال بأشياء أخرى عندما تكونان معًا. أو للنوم فورًا في السرير أو للتركيز على ممارسة الجنس السريع وهزات الجماع. لقاء "التانترا" هو عكس اللقاء السريع، ولكنه يهدف إلى زيادة العلاقة الحميمة.

سواء كنت تمارس عمل التنفس والطاقة بمفردك، أو مع مدلك "التانترا" أو مع شريك حياتك، في جميع الحالات سوف تصبح أكثر حساسية وتستمتع بنفسك أكثر. تكتشف جمال نفسك وما تحب. لذا فإن التدليك النشط من قبل مدلك محترف يفيد أيضًا حياتك الجنسية مع شريك حياتك. على سبيل المثال، من خلال مشاركة تجاربك، أو من خلال تخصيص المزيد من الوقت للتواجد معًا وممارسة الجنس مع شريكك. ستلاحظ أن شدة الاتصال تزداد وأنك تواجه هزات جماع أكثر قوة.

متى يمكن أن تكون جلسة الشريك مفيدة؟

إذا اختفت العلاقة الحميمة أو الجنس إلى حد كبير من علاقتك، فإن عمل التنفس والطاقة من التقاليد التانترا والبوذية أو من رؤى الوعي الذهني الحديثة يمكن أن يوفر زخمًا جديدًا. ترى بعضكما البعض بعيون جديدة، وتتخلصان من العادات وتكتشفان بعضكما البعض كما لو كنتما تلتقيان للمرة الأولى. من خلال مشاركة ما تجربه وما تحبه وعندما تواجه المقاومة، ستجد عمقًا جديدًا مع بعضكما البعض.

إذا بدأت ممارسة الجنس معًا بعد ممارسة التقنيات التي تعلمتها، فعادةً ما يكون هذا أكثر حدة مما اعتدت عليه. تختبرون شكلاً أعلى من النشوة مع بعضكم البعض. إذا كانت "الضربة السريعة" هي المعادل الجنسي للوجبات الجاهزة، فإن القيام بمثل هذه التمارين هو بمثابة وجبة حائزة على نجمة ميشلان، يتم إعدادها ببطء ومحبة، وأكثر لذيذًا عند التحضير الدقيق.

يمكنكم التركيز معًا على تجربة حالة أعلى من الوعي في الجسم والعقل. أو يمكنك التركيز على إنشاء رابطة أعمق وأكثر انسجامًا مع بعضكما البعض. أو أن نتعلم أن نكون واعيين جسديًا وحاضرين روحيًا، وأن نمنح بعضنا البعض الطاقة وأن نسمح لبعضنا البعض بالاستمتاع بحضورك ولمسك. أو لاستكشاف جميع جوانب شخصية بعضكم البعض، حتى تتمكنوا من فهم بعضكم البعض بشكل أفضل والاستجابة بشكل أفضل للأنماط السلوكية لبعضكم البعض. تتعرف على الشخص الآخر من الداخل والخارج مرة أخرى.

فكر في عقد جلسة شريكة إذا كنت تعرف أحد هذه المواقف:

• تلاحظ أنك تستمتع ببعضكما أقل (غالبًا).
• تفتقر إلى العمق في الاتصال مع بعضها البعض.
• تريد أن تصبح أكثر حميمية مع شريكك.
• تريد محاولة إعادة الاتصال.
• كنت تبحث عن شيء جديد لتجربته في السرير معًا.

إعداد جلسة الشريك

تختلف كل جلسة شريك. نحن نستجيب لموقفك ورغباتك واحتياجاتك. لذلك فهو تخصيص فردي وهناك أيضًا للسمات التي تلعب في علاقتك. لا يوجد زوجان متماثلان ولكل شخص حياة مختلفة. يحتاج بعض الأشخاص إلى مزيد من النصائح العملية ، بينما يرغب البعض الآخر في تجربة شيء جديد ويريد الآخرون فهم التفاعل بشكل أفضل. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون التركيز على التواصل ، وتبادل الطاقة ، والاهتمام ببعضنا البعض ، وفهم احتياجات بعضنا البعض بشكل أفضل ، واستكشاف أشكال أخرى من اللمس ، والتواصل معًا بطريقة تأملية وروحية. يمكن أن يكون للجلسة طابع "نزهة" ، أو استكشاف جسدي أو تتخذ شكل تدريب أو علاج.

هذا ما يمكن أن تبدو عليه جلسة الشريك.

1. نحن نأخذ وقتًا كافيًا ، 2,5 ساعة على الأقل ويفضل 3 ساعات. يمكن أن يكون هذا خلال النهار أو في المساء. نلتقي في منزلك أو في أجواء حميمة في منزلي في Maarsseveense Plassen.
2. نشرب الشاي ونشارك توقعات بعضنا البعض معًا. نتحدث عن علاقتكما وكيف تختبران التواجد معًا والعلاقة الحميمة وممارسة الحب. ما تحب وتجد صعوبة. أستمع وأطرح الأسئلة وأتحداك أن تكون منفتحًا وصادقًا.
3. كلاكما انتعش ولبس جيد. نلتقي وننظر إلى بعضنا البعض. نفتح قلوبنا مع تمرين التنفس والذهن. تصبح مدركًا لما يحدث في جسمك وفي عالمك العاطفي.
4. نقوم بطقوس معا. يمكن أن يكون هذا على سبيل المثال طقوسًا متعرجة أو طقوسًا للرقص أو طقوس الحواس. نحن نختبر تفرد وجمال أنفسنا والآخرين.
5. أعلمك أن تستيقظ أجساد بعضهم البعض بلمسة لطيفة ، عناق ، دغدغة ، تنفس وصوت. بصفتك مانحًا ، فإنك تدرك ما يثير الآخر ، ويثيره ويحبه. كمستقبل تشعر بتجربة بشرتك وشعورك باللمس. تصبح أكثر حساسية لطاقة حياتك وتدفقات طاقة أكثر دقة.
6. سيتم إرشادك لإعطاء بعضكما البعض تدليكًا حيويًا رائعًا. باعتباري مدلكًا، سأعرض لك أشكالًا مختلفة من اللمس والمداعبات والمسحات العميقة. يمكن للشريك تقليد ذلك أو المشاركة في وقت واحد، بحيث نقوم بالتدليك بأربعة أيدي معًا. سوف تتعلم أشكال التدليك التي يمكنك تطبيقها لاحقًا في المنزل.
7. إذا كنت بالفعل أكثر دراية بالتانترا، فيمكنني أيضًا أن أعلمك المزيد من تمارين التنفس أو الوعي الذهني أو التأمل أو تقنيات "التانترا" المتقدمة، مثل دوائر الطاقة en مواقف كاماسوترا.
8. بعد ذلك سأتركك وحدك حتى يكون لديك الوقت للاستمتاع به معًا. يمكنك الاستمرار باللمس. يمكنك احتضان واحتضان بعضكما البعض وممارسة الحب أو التأمل. وأخيرا، سوف نتحدث عن تجاربك.