هل يمكن أن يساعد التدليك على إطلاق مشاعري؟
العلاج بالتدليك هو فرصة جيدة للكشف عن المشاعر القديمة واستكشافها وإطلاقها في جسمك. هذا يتطلب الاهتمام الصحيح والتوجيه. عن طريق التنفس بوعي من خلال جزء من الجسم ، يمكنك مواجهة الأرصفة التي تشكل نوعًا من الدروع ضد العواطف غير المجهزة. يتم تخزين هذه الطاقة المسدودة اللاشعورية في العضلات وغالبا ما تسبب توتر العضلات والإجهاد غير الضروريين. من خلال إدراك هذا الدرع ، يمكنك ترك الجروح العاطفية القديمة المخزنة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحرير الطاقة ، والتي يمكن أن تعاني من وخز أو قشعريرة. ثم تشعر بحرية أكبر وأكثر استرخاء. كنت قد تركت حرفيا قديمة جدا وراء.
كيف تتطور حاجز الطاقة؟
التدريع يعني الدروع. إذا حدث شيء في حياتك لا يمكنك تحمله في تلك اللحظة ، فأنت تترك هذه المشاعر في جسدك. هذا يخلق توترًا مستمرًا ، حيث تشعر العضلات وكأنها درع. لم يعد بإمكان طاقة حياتك أن تتدفق بحرية في هذا المكان. عندما تتعرف على كتل الطاقة هذه ، فإن جسمك لديه شيء مهم يخبرك به. يمكنك أن ترى مثل هذه الكتلة كقطعة من الذاكرة. ربما تكون قد عانيت من الخجل أو الخوف أو الألم أو الحزن في ذلك الوقت. أثناء استكشاف هذا ، قد تواجه صدمة ، أو تجربة لم يتم حلها ، أو نمط تفكير متكرر ، أو سلسلة من التجارب المماثلة المتكررة التي تسببت في فقدان شيء من نفسك. أنت متصلب قليلاً في هذا المكان وبالتالي أقل حساسية. لا تشعر بالألم ، لكنك لا تشعر بالمتعة بسبب ذلك. يساعد التدليك الموجه على السماح للشعور (مرة أخرى) والتخلص من التوتر المتراكم.
ما هو نزع السلاح؟
يعد تدليك إزالة العظم طريقة جيدة لإطلاق هذا التوتر العاطفي والجنسي المخزن. يمارس الضغط على المنطقة المرصوفة ، بالتناوب مع دعوة لطيفة للاسترخاء. من خلال الذهاب إلى هذا المكان باهتمامك وتنفسك ، يمكن للمشاعر غير المعالجة أن تلتئم. تشعر لفترة وجيزة بالخوف أو الغضب أو الحزن أو الألم المخزن ، ولكنها تختفي بسرعة كالثلج تحت أشعة الشمس لأنك تختبر سريرًا ناعماً دافئًا في نفس الوقت.
تحتوي مناطق البطن ، مثل المنطقة المحيطة بالضفيرة الشمسية (الضفيرة الشمسية) و "الحارة" (وسط البطن) على العديد من تلك الذكريات المخزنة. ترتبط الخلايا الموجودة في أمعائك ارتباطًا وثيقًا بأدمغتنا ويمكنها تخزين هذه الذكريات لفترة أطول من الوقت. في اللاوعي لدينا ، تستمر هذه المشاعر في التأثير على مزاجك إذا لم تنتبه وتدفعهم بعيدًا. الاهتمام الموجه ، بدعم دافئ من المدلك ، يجعلك تشعر به بابتسامة. سيتم تعليمك تقنيات التنفس للسماح بالتعمق والتخلي عن الشعور.
هل يساعد تدليك التانترا أيضًا في الحد من انسداد الجسم؟
نعم ، يركز تدليك التانترا الجيد على تدفق طاقة حياتك وتقليل الانسدادات ، خاصة في منطقة "كونداليني" (العمود الفقري) ومنطقة الحوض. الحوض ، الأماكن التي غالبًا ما يختبئ فيها الخوف والقمع الجنسي والغضب والحزن. خاصة في مرفقات عظم العانة ، والعجز ، وكذلك عضلات العضلة العاصرة في فتحة الشرج هي الأماكن التي يمكن أن تواجه فيها هذا لدى الجميع تقريبًا. في كثير من الأحيان لا ندرك هذه التوترات ، ولكن ببساطة لدينا شعور أقل والتواصل مع منطقة الحوض. هذا يسمح لك بتجربة أنه أثناء ممارسة الجنس تشعر بأحاسيس أقل قوة مما تريد.
من خلال التانترا ستشعر بمزيد من الحساسية لجسمك بالكامل. إذا سمحت للألم والمشاعر الأخرى في هذه المنطقة ، فستتمكن أيضًا من الوصول إلى طاقتك الجنسية وأعماق إمكاناتك للنشوة الجنسية. هذا يوفر متعة جنسية أكبر عندما تكون مع شريك حياتك.
يتطلب دمج الجوانب الجسدية والعقلية والعاطفية والجنسية والروحية لكيانك ، إصلاح جروحك الشعور بالألم الذي تواجهه في جسمك. يوقظك هذا في جسدك ، وسوف تختبر كمال نفسك مرة أخرى وستصل إلى استسلام أعمق. من خلال تحرير العوائق ، جسديًا وعاطفيًا وعقليًا ، ستجد المزيد من العمق والوضوح في علاقتك مع نفسك وشريكك.
لماذا يركز التدليك على إطلاق العواطف غالبًا ما يتماشى مع التدريب الأساسي؟
يساعدك تدريب Essence على الاقتراب أكثر من نفسك والعودة إلى هناك أكثر وأكثر دون عناء. يساعد التدريب مع عمل الجسم ، مثل هذا النوع من التدليك ، على التواصل مع إشاراتك البديهية من جسمك ، مثل إحساسك الغريزي. يمكن أن يمنحك مصدر الحكمة الداخلي الخاص بك رؤى غير ما تخبرك به أفكارك. يتيح لك هذا تحويل تركيزك إلى ما يمنحك المتعة والسعادة. تصبح أكثر قدرة على خلق الحياة التي تريدها بشكل فعال. ستختبر نفسك أكثر من كليتك بدلاً من أجزاء منفصلة. بهذه الطريقة أنت تعمل على تطويرك الشخصي بطريقة مريحة.
أنا هنا أدرك الكثير!
لا نريد جميعا اكتشاف من نحن في (أعمق) يجري؟ أنا بالتأكيد أفعل.
أشعر بالسعادة والاسترخاء ، ولكن هذا لا يعني أنني أشعر بالكمال. شيء مفقود.
أشعر لفترة طويلة أن جزءًا من نفسي "لا يشارك". إنه موجود ، لكنه منفصل ، على الجانب ، وأتأثر أكثر وأكثر بهذا الأمر.
اريد ان افعل شيئا حيال ذلك. أريد أن أعطيها المكان الذي تستحقه ، والتواصل والتوازن مع نفسي ، حتى أتمكن من أن أصبح أكثر وأكثر من أنا. كاملة وكاملة.
من تلك الحاجة انتهى بي الأمر في Tijs. يخفف تدليكه كثيراً ، ثم لا يسمح لي بالسباحة ، ولكنه يساعدني من خلال التدريب: ليس فقط يديه ، ولكن أيضاً أسئلته واهتمامه الفضفاض ويساعدني في الوصول إلى شعوري. وهذا ما أريده ، لأنه لا يشعر بأننا نقول أكثر بكثير من أفكارنا؟
أريد أن أتحقق من ذلك وأجرؤ على الذهاب في رحلة استكشافية مع Tijs. أعلم ، لا ، أشعر أن "الحكمة الداخلية" تقول أنه يستحق ذلك. انا ذاهب للاستثمار في ذلك. في وتيرتي الخاصة.
جيرارد
كان من الجيد والرائع أن تكون قادرًا على التخلص من المشاعر القديمة من خلال عمل الجسم. لقد وجدت أن تمارين Tijs كانت صعبة للغاية في البداية ، لكن عندما كررتها في المنزل تمكنت من التركيز بشكل أفضل على تنفسي والحفاظ على الاتصال بمعدتي. كانت اللمسة لطيفة للغاية ، وجاءت الدموع بشكل عفوي ، ولا أعرف كيف تمكن من ذلك. لقد كانت تجربة تعليمية بالنسبة لي أن أكون أكثر اهتماما بجسدي وأقل اهتماما برأسي. شعرت بالتعب بعد ذلك ، ونمت لساعات ، في منتصف النهار فقط. ومع ذلك ، كان هذا ضروريًا على ما يبدو ، لأن بقية الأسبوع شعرت وكأن شيئًا ثقيلًا قد حملني.