جسمك هو ترجمة ومرآة لعواطفك ، ووجودك ورفاهيتك. إذا كان جسمك يعاني من صدمة ، فيمكن أن يعني ذلك أنه من الصعب الوصول إلى جسمك ، لا يبدو أنه موجود وأنت تعيش بشكل رئيسي في رأسك. يهيمن تفكيرك وتجربة شعور بالاضطرابات في جسمك.
لمعالجة الصدمات ، يمكنك الذهاب إلى العلاج بالكلام ، لكن في بعض الأحيان لا يكون الحديث فعالاً. لقد جربت بنفسي كيف يمكن أن تكون المحادثات مع طبيب نفساني غير مرضية. بمجرد أن اخترت نهجًا موجهًا للجسم ، اختبرت بنفسي مدى فعالية ذلك. كيف يعقل ذلك؟
يمكننا التحدث بكلمات من الذاكرة الواعية. ذكريات بدون كلمات تعبر عن نفسها من خلال جسدك هي ما يسمى بذكريات الجسد. ويتضح ذلك من خلال التصلب ، والاضطرابات المستمرة ، والألم الذي لا يمكن تفسيره والذي يستقر في الجسم. الصدمة تشمل الألم غير المعالج (العقلية) ، والذي تم تثبيته على مستوى الخلية في الجسم. عن طريق الاتصال في شكل تدليك ، في أمان تام وثقة ، يمكنك إجراء اتصال مع ألمك غير معلن في سلام. من خلال الانتباه إليها ، يذوب تدريجيا.
لمسة آمنة
ما هو مهم لضحايا الاعتداء (الجنسي) هو أن اللمس آمن. معي والاحترام والنزاهة والمساواة لها أهمية قصوى. يمكن أن يحدث الاتصال سواء على الملابس أو على الجلد العاري. وهذا يعني أنه يمكنك التعود ببطء على الاتصال ، بطريقة تناسبك وتضمن لك الأمان. يمكن أن يكون التطرق بهذه الطريقة صادمًا جدًا ولكن أيضًا يتحرر. يمكنك أن تكون تماما ، مع كل ما لديك مع ألم قديم. بهذه الطريقة ، يمكن أن يكون للإتصال تأثير علاجي شافي.
ثم تصبح الشروط المسبقة واضحة للغاية. سواء كنت مساجًا أو تدريبًا أو جسمًا أو مزيجًا منهم ، فأنت الشخص الذي يهم. خبرتك رائدة وأنا أخدمك كمدلك ومدرب. لا يمكن أن تؤدي جلسة من قبل مدرب معتمد إلى إساءة استخدام ، لذلك من الواضح منذ اللحظة الأولى أن الأمر لا يتعلق بالجنس. يمنحك هذا مساحة لمعالجة شيء ما أو إعادة اكتشافه: كيف يبدو أن يتم لمسه وأن حدودك يتم احترامها دائمًا. هذا له تأثير الشفاء ويعطي الثقة.
طريقة العمل
نحن نعمل خطوة بخطوة على تقليل التوتر. بالإضافة إلى ذلك ، نستخدم مواردك الخاصة ، مثل الذكريات الإيجابية والصور والمشاعر. تذكرنا الموارد بحماسك للحياة ، وقوتك وسعادتك. إنها تشكل أساسًا قويًا لتخفيف التوتر شيئًا فشيئًا. سوف أرشدك لمواصلة متابعة ما يحدث. مهاراتي التدريبية مفيدة هنا. يمنحك هذا المزيد من الشعور والمزيد من التحكم في عواطفك وردود أفعالك الجسدية.
مرحباً تيجس ، شكرًا لك على الدورة الاستثنائية. كان حقا علاج الشفاء ، العافية النقية. وقد تمكنت من إطلاق العديد من "القرف" القديم. إنه أيضًا بسبب طاقتك ، وهو أمر مثير للإعجاب وإيجابية واسترخاء. أرغب في اتخاذ الخطوة التالية في هذه العملية ، لذلك أود العودة إليك في الشهر القادم.