هل تحتاج إلى مساعدة؟ في الخارج تختبر كل شيء بشكل مختلف. البيئة مصدر إلهام ومورد لتطورك الشخصي.
أثناء جلسة التدريب على المشي ، لا يقتصر الأمر على المشي والتحدث. هناك انعكاس مستمر على البيئة. يتم استخدام كل شيء نواجهه. تُستخدم الحركة وحواسك أيضًا للتأمل في عملياتك الداخلية.
عاكس
يعمل Tijs Breuer بشكل انعكاسي موجه للتدريب على المشي. تم تطوير هذا الشكل من التوجيه الشخصي بواسطة Peter Krijger مع مدرسين آخرين من معهد Atma.
أزمة الاكليل
أزمة كورونا تطرح على الجميع مشاكل جديدة قد تطلب منك يد العون. اجتماعي العزلة يزيد من مخاطر المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والخرف والتوتر. يزيد من مستويات الكورتيزول ويقلل من مناعتك. يمكن أن يتسبب الجلوس على شفاه بعضهما البعض لفترة طويلة في الشعور بالتوتر ، ولهذا يبحث العديد من الأزواج عنه الآن. تدريب العلاقات. قد يؤدي فقدان أحبائك أو انتهاء العلاقة - أحيانًا بشكل غير متوقع - إلى أن ينتهي بك الأمر في مرحلة حزن. يعاني بعض الأشخاص في الواقع من عبء عمل كبير ، مع خطر الإرهاق نتيجة لذلك. ثم اطلب الدعم في الوقت المناسب لمنع حدوث ما هو أسوأ.