هل تريد أن تشعر بطاقة حياتك وتسمح لها بالانتشار عبر جسمك؟ ستتعلم في ورشة العمل هذه كيفية القيام بذلك، بينما نمارس تدليك تشي غونغ والطاوي.
- التاريخ: الأحد 10 مارس 2023
- الموقع: أواناندا، أوتريخت
في الطاوية، الحركة ولمس الجسم أمران مهمان.
- الطاقة: تنظر الطاوية إلى تشي باعتبارها طاقة الحياة العالمية التي تتدفق عبر كل شيء. تعمل الحركة واللمس على تنشيط خطوط الطول وتحفيز تدفق تشي في الجسم.
- الين واليانغ: يمكن أن تعمل اللمسات الحسية ووضعيات التوازن على تعزيز التوازن بين الين واليانغ في الجسم.
- الطبيعة: تؤكد الطاوية على أهمية العيش في وئام مع الطبيعة. يتيح لك العري ولمس الجسم كله تجربة جمال جسمك كجزء من الطبيعة.
تشي غونغ
في هذا اليوم، ستتعرف على ممارسة تشي غونغ، وهي ممارسة قديمة ترجع أصولها إلى الطاوية والطب الصيني التقليدي. وهو ينطوي على نظام من حركات الجسم المنسقة وتمارين التنفس والتأمل. من خلال الحركات التي يتم التحكم فيها وتمارين التنفس، يهدف تشي قونغ إلى تنظيم وتقوية تدفق تشي في الجسم. من وضعية الوقوف، نقوم بحركات انسيابية ناعمة، ولكن أيضًا حركات أكثر ديناميكية، والتي تشبه أحيانًا رياضة تاي تشي. توفر تمارين كيغونغ قدرًا أكبر من المرونة والقوة والتوازن والتنسيق، ولكنها توفر أيضًا مشاعر الاسترخاء والهدوء وزيادة الوعي الذاتي والشعور بالتواصل مع نفسك ومع الآخرين.
تدليك طاوي
يجمع هذا النوع من التدليك بين المبادئ الطاوية والتقنيات النشطة لتنمية طاقة حياتك وتعميمها. وهو عبارة عن تكامل بين التنفس وتدليك الجسم بالكامل واللمس الحسي، بما في ذلك اللمس التناسلي. منذ قرون مضت، تم تطويره في حريم النبلاء الصينيين. وبما أن الملوك كان لديهم عدة زوجات، كان عليهم استعادة تدفق تشي في الجسم وتنشيط تشينغ (الطاقة الجنسية). تتم استعادة تدفق الطاقة في الجسم من خلال لمسة مهدئة لأجزاء الجسم الحسية، مثل القضيب والشرج وقاع الحوض. في الثمانينيات، جمع جوزيف كريمر هذه التقاليد مع رؤى من علم الجنس الغربي وعلم النفس وعلم الأحياء العصبي. في مدرسة Body Electric أضاف "تدليك اللينجام" (تدليك القضيب). https://www.neptunus-wellbeing.nl/taoistische-massage/
ماذا نفعل؟
خلال الصباح، نمارس عددًا من مبادئ وحركات تشي غونغ النشطة. سيكون هذا الشكل من الحركة الطاوية بمثابة الإعداد المثالي للتدليك الطاوي.
قبل استراحة الغداء، سنقوم بالتنفس الطاوي ونمارس بعض حركات التدليك الحسية على الجسم كله. نحن نعلمك أيضًا بعض السكتات الدماغية المحددة للأعضاء التناسلية. في فترة ما بعد الظهر نمارس التدليك الطاوي في مجموعات ثلاثية. سيقوم رجلان بتدليك الرجل الثالث، وبعد ذلك نتناوب.
اكتشاف الذات والسلامة
يمكن أن يمثل هذا اليوم تحديًا، ولكنه أيضًا رحلة لاكتشاف الذات والتواصل، مع التركيز على توسيع الوعي وتدفق الطاقة والتحرر. تشعر بمزيد من الرحابة والشهوانية. تحصل على المزيد من طاقة الحياة وتشعر بمزيد من القوة، مع المزيد من الحميمية والمتعة الأعمق. معًا نوفر جوًا آمنًا يمكن فيه لكل من يعرف نفسه كذكر أن يكون هو نفسه، بغض النظر عن نوع جسمه أو عمره أو ميوله الجنسية.
الميسر
تيج بروير هو عامل أجسام ذو خبرة ومعتمد (تانترا)، ومدرب حياة، ومدرس لليقظة الذهنية، ومدلك، متخصص في تعميق هيكل السيارة. إنه يعمل بالوعي الجسدي والاهتمام المحب والخبرة المباشرة وعمل الطاقة مثل التانترا. يقدم ورش عمل أسبوعية للاستكشاف الممتع للتواصل مع نفسك ومع الآخرين.
برام يعطينا تعليمات تشي قونغ. لقد كان يمارس الفنون القتالية مثل الجودو والتاي تشي منذ شبابه. في عام 2019، أكمل تدريب كيغونغ وركز منذ ذلك الحين على دراسة وتدريس أساليب كيغونغ الانتقائية من منظور طاوي وبوذي. دانيال هو "حامل المساحة" لدينا وسيقوم بمراقبة المساحة وتقديم المساعدة عند الضرورة.
مرات
الباب مفتوح، القهوة، الشاي: 9:30 صباحا
وقت البدء: 10:00 صباحا
استراحة الغداء: الساعة 13.00:13.00 ظهراً (XNUMX ظهراً)
وقت الانتهاء: 18.00:18.00 مساءً (XNUMX:XNUMX مساءً)
الغداء - سلطة وطعام مائدة
هناك استراحة بين برامج الصباح وبعد الظهر. نبقى في القاعة ونتناول الغداء معًا. سيتم إعداد سلطة طازجة وصحية، ولكن يرجى إحضار الأطباق الخاصة بك لمشاركتها مع المشاركين الآخرين.
موقع
أواناندا
العنوان: كانالويج 84 أ، 3533 إتش جي أوتريخت
تكاليف
التذكرة العادية 70 يورو. أقل من 35 سنة 55 يورو. الطلاب / اللاجئين 45 يورو
تذاكر: https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl/meetup-tickets
أو شرائه على الهيبسي: https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing
يسأل؟ تيجيس بروير. الهاتف المحمول: +31626174884.
