"جسر قوس قزح"
18-25 مايو 2024
فيخير دي لا فرونتيرا، الأندلس، إسبانيا
أسبوع لاكتشاف نفسك والاسترخاء.
من خلال التأمل واليوغا والتدليك، نقوم بتوصيلك بمراكز الطاقة الدقيقة لديك، أي الشاكرات الخاصة بك.
يدعوكم تيجيس وكريستيان إلى الخلوة في مكان جميل بجنوب الأندلس. شهر مايو هو الوقت المثالي لذلك: كل شيء ينمو ويزدهر، بينما يمكنك أن تستلهم من الجمال والصمت والهدوء من حولك.
جسر قوس قزح
لقد اعترفت التقاليد الهندية بعدة مراكز طاقة خفية في جسم الإنسان، تسمى الشاكرات ويرمز إليها بألوان قوس قزح. تساعدنا الشاكرات على سد الفجوة بين الجسم والعقل وتؤثر باستمرار على سلوكنا وشعورنا. تتشكل من خلال دورة حياتنا وتجاربنا. خلال هذا الأسبوع سوف تتعلم كيفية فهم عمل الشاكرات الخاصة بك والتأثير عليها بشكل أفضل. بهذه الطريقة تعتني بنفسك جيدًا وتصبح أكثر توازنًا.
اليوجا والتدليك
نحن نمارس جوانب مختلفة من اليوغا، بما في ذلك التأمل، وتمارين التنفس، ووضعيات اليوغا - وتأثيرها على عمل الشاكرات لدينا. لقد شعرت بمدى متعة القيام بالتمارين التي تمنحك المزيد من الطاقة أو تهدئتك.
تتيح لك أشكال التدليك النشطة التي نعلمك إياها الشعور بالشاكرات الخاصة بك على مستوى أعمق ومدى متعة اللمسة. تساعد تمارين الاتصال في ذلك على الانفتاح في جو من الثقة والتواصل.
** لا كاسا **
يقع La Cuartilla على منحدر مشمس مع إطلالات بعيدة على البحر، وتحيط به الغابات الأصلية والحدائق والبساتين. على مسافة قريبة سيرًا على الأقدام من مدينة فيخير دي لا فرونتيرا الساحرة، وعلى بعد نصف ساعة بالسيارة من الخلجان الجميلة في كوستا دي لا لوز، يتم إحياء الطبيعة من خلال الزراعة المستدامة. تم إنشاء أماكن جميلة في الداخل والخارج لممارسة التمارين كمجموعة أو للتواجد مع نفسك. تم تجديد بيت المزرعة بمواد طبيعية، وهو خفيف وواسع ومريح بشكل رائع. الخضروات العضوية من حديقتنا الخاصة ومن البيئة المباشرة تنظف أجسامنا. نحن نأكل نباتيًا ولا نستخدم الكحول أو المنشطات الأخرى.
مرافقة
كريستيان ويك يعمل كممارس عام، ومعلم يوجا في يوجا أشتانجا وفينياسا، ومدلك. إنه يحب مشاركة أفكاره حول اليوجا ومنها مع الآخرين، في دروس جماعية وإعدادات فردية. بالإضافة إلى تدريس الجوانب العملية لليوجا، فهو يستمتع أيضًا بالدراسة والتحدث عن فلسفة اليوغا وتأثيراتها على حياتنا اليومية.
تيج بروير هو مدرب حياة ومعلم لليقظة الذهنية ومدلك متخصص في العمل الجسدي المتعمق. إنه يعمل بالوعي الجسدي والاهتمام المحب والخبرة المباشرة وعمل الطاقة مثل التانترا. يقدم ورش عمل أسبوعية للاستكشاف الممتع للتواصل مع نفسك ومع الآخرين.
نرحب بجميع الجنسين في هذا المنتجع. الخبرة في اليوغا أو التدليك موضع ترحيب، ولكنها ليست مطلوبة.
برنامج
- السبت 18 مايو 2024
- الوصول والمقدمة والعشاء وبرنامج المساء
- من الأحد إلى الجمعة
- كل صباح: التأمل، التنفس واليوجا. بعد الغداء: وقت لنفسك. عيادة التدليك بعد الظهر. - عشاء وبرنامج مسائي متنوع .
- السبت 25 مايو 2024
- الإفطار والبرنامج الختامي والتوديع
تكاليف
- السعر القياسي: 980 يورو
- سعر مخفض للطلاب واللاجئين: 800 يورو
- الكل في: المبيت والطعام والبرنامج.
- الوصول: وسائل النقل الخاصة.
موقع
كاسا لا كوارتيلا، فيخير دي لا فرونتيرا، إسبانيا
يمكنك دفع المبلغ بالكامل أدناه أو يمكنك عمل إيداع. ويجب عليك دفع المبلغ المتبقي في موعد لا يتجاوز 14 يومًا مقدمًا.
يمكنك أيضًا شراء تذكرتك/إيداعك على الهبي.
او اذهب الى: https://www.neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets/
