ربما لديك أسئلة حول حياتك. أنا أساعدك في اتخاذ المزيد من الخيارات الواعية في هذا الشأن. بهذه الطريقة سوف تجد معنى جديد ودوافع وتقرب من نفسك.
من خلال أخذ جسدك وروحك على محمل الجد ، تصل إلى جوهر ما هو مهم بالنسبة لك حقًا. ثم تحدث الأشياء الجميلة. من خلال تجربة جسمك مباشرة ، فإنك تدرك التوتر والاسترخاء والحركة في جسمك وتشعرين أيضًا بالعواطف التي تم تخزينها في جسمك. هذه النظرة المختلفة لنفسك تشكل أساس التحول.
العلاجات
- تدريب الجوهر
- التدريب الموجه للجسم
- المشي التدريب
- تدريب الذهن
الأنشطة
- التأمل الموجه
- الركض وإذ تضع في اعتبارها
- المشي الصامت
- غسل الطقوس