Ogni tanto vado a ballare con Emmalia. Ci conosciamo dai tempi del corso Essence Coaching ed entrambi ci divertiamo molto nella “danza estatica” in forma libera, dove tutto è possibile e permesso, tranne che per parlare tra di noi o bere alcolici. Nel marzo 2018 le ho parlato al tavolo della cucina. Emmalia Bijker ha una propria scuola di yoga ad Abcoude da decenni. Emmalia mi ha raccontato cosa pensava di Essence Coaching e come questo ha cambiato il suo modo di lavorare come insegnante di yoga: “Non posso tornare allo yoga che insegnavo”.
Emmalia: “Durante il corso Essence Coaching ho trovato il percorso che vorrei espandere verso una maggiore consapevolezza. Era completamente in linea con il mio percorso ".
Stavo cercando una connessione con un lato sconosciuto di me stesso. Mi mancava il mio spirito imprenditoriale, volevo sminuirmi di più e mostrarmi più chiaramente. Un'intervista su Youtube mi ha davvero affascinato. In esso Lenne Gieles descrive l'equilibrio tra l'uomo interiore e la donna interiore. Durante il corso di coaching Essence ho conosciuto il mio uomo interiore e ho scoperto il suo bisogno. Necessità di riconoscimento e riconoscimento. Dando questo riconoscimento a me stesso, sono stato in grado di sentirmi più completo. E potrei concedermi più spazio, lasciando che tutto sia lì. Sembra semplice, ma all'inizio è stato un processo doloroso. Perché ci sono stati anche momenti in cui non ho sperimentato quel riconoscimento e questo è stato molto impegnativo.
Allo stesso tempo ho scoperto la mia moglie interiore, a cui è stato permesso di osare di sentirsi di più. Posso aiutare meglio gli altri perché sono più me stesso. Autorizzo di più i miei sentimenti, lo faccio vedere agli altri e con ciò trasmetto questa saggezza. Coloro che sono aperti a questo, ho qualcosa da offrire, vale a dire un viaggio alla scoperta di e dentro di te.
Quel viaggio è stato completamente incolume con te?
Mi sono imbattuto un po 'a volte e fa male. Ho visto il dolore negli altri e ho capito che anche l'altra persona rispecchia il mio dolore. Le meditazioni e il calore protettivo reciproco mi hanno permesso di provare quel dolore. Questo auto-esame ha portato alla comprensione e al rilascio di resistenze. Questo mi ha reso più completo. Continuo a incontrare difese e dolore, ma torno a me stesso più velocemente. Mi riprendo rapidamente dallo squilibrio e riacquisto il mio equilibrio.
Non posso tornare allo yoga che insegnavo. Ci vuole un po 'per abituarsi per alcuni. Ride e dice: “Quando recentemente li ho fatti scuotere a vicenda durante una lezione di yoga, per esempio, questo ha provocato resistenza. Uno studente ha detto: vengo qui per fare esercizi di yoga ”.
Il mio modo di lavorare come insegnante di yoga si è ampliato in parte grazie a Essentiecoaching. Lavoro con temi che aggiungono più profondità alla lezione di yoga.
Con un tema come lo yoga della resa, il rilassamento e lo sviluppo personale si uniscono. Durante gli esercizi di resa, i partecipanti sperimentano come hanno i crampi. Scuotere o dondolare gambe e braccia ti rende consapevole di quanto sia difficile arrendersi all'altra persona e alla situazione. Ti aiuto a lasciare andare il controllo, trovando un posto sicuro dentro di te. Il coaching Essence mi ha dato un valore aggiunto. Stando dietro a qualcuno come insegnante, i praticanti di yoga sperimentano supporto per se stessi e si sentono al sicuro. In questo modo possono mostrare la loro vulnerabilità.
Con il tema dell'amore presta attenzione all'amore per il tuo corpo. Molti studenti trattano un braccio come una cosa. Farli trattare il proprio braccio o quello di un altro come un bambino li rende più sottili nei loro movimenti, con più attenzione e amore.
I partecipanti possono anche indicare se stessi cosa li tiene occupati, in modo che possiamo rispondere a questo in classe. Questi sono spesso temi coordinati, che sono importanti anche per gli altri partecipanti. Ascolto, sono lì per l'altra persona e amplia il tema in modo che gli altri si riconoscano in esso. Quindi scelgo un esercizio che corrisponde al dilemma che è stato introdotto. Si tratta spesso di esercizi orientati al corpo e all'esperienza emotiva, in cui si diventa consapevoli delle sensazioni e dei blocchi nel proprio corpo. Puoi anche essere invitato a fare esperienze con un partner.
Questo modo di lavorare attiro altri studenti. Soprattutto le persone che vogliono vivere in modo più consapevole. Il mio modo di lavorare provoca resistenza negli altri. È troppo difficile confrontarsi per sentirsi di più.
Non spaventi i partecipanti lontano dalle lezioni di gruppo?
Tutti sono e rimangono i benvenuti. Sono aperto a tutti gli studenti. Quando scelgo i temi, mi assicuro anche di avere qualcosa da offrire agli studenti meno esperti. Collegandomi su più dimensioni, mi collego alle differenze di livello. Tutti possono unirsi al tema al proprio livello.
Ad esempio, il tema della terra. La maggior parte delle persone riesce a radicarsi. Lascio che tutti camminino e sentano la terra. Un livello più profondo, anche usando l'immaginazione. Ad esempio, immagina di baciare la Terra. Alcune persone possono ridere, ma per altri dà una profondità in più. Quindi lascio le persone libere di togliere ciò che le avvantaggia.
Sito Web di Emmalia Bijker: yogaemmalia.nl
