Последние статьи

Читайте последние сообщения

Новые статьи регулярно публикуются, например, в ответ на часто задаваемые вопросы или новые научные идеи в области массажа, тренировки и работы с телом. Ниже вы найдете последние сообщения. 

[wp-tiles post_type=”post” orderby=”date” order=”DESC”grids=”plain”]

Воплощенные отступления

Почувствуйте каждое ощущение, каждую эмоцию, каждую вибрацию в вашем теле. Послушайте, что говорит вам ваше тело. Следуйте своим физическим импульсам и хорошо заботьтесь о своем теле. Ваше настоящее Я и ваше тело едины. 

«Воплощать» означает воплощение или придание конкретной формы и ее олицетворение. В более духовном смысле глагол используется для того, чтобы войти в ваше тело, воплотиться и стать телесным. Вы можете воплотить свой ум. Индивидуальные уединения, которые предлагает Тихс Бройер, вдохновляют вас на то, чтобы стать более воплощенным.

Ваш путь к «воплощению»

Tijs Breuer поддерживает ваш путь, чтобы стать более воплощенным, больше погружаться в ваше тело. Не только заботясь о своем теле, здоровой пищей и спортом. Вариант идет дальше, чем это. Развивайте свою индивидуальность с большей осознанностью тела. Это дает вам полное, полное чувство. Именно поэтому помимо индивидуальных процедур вы теперь также найдете индивидуальные отступления на этом сайте. во время такого ретрита у вас будет достаточно времени, чтобы стать ближе к себе и быть более связанным со своим телом.

Отношения и самопонимание

Я могу хвалить себя счастливо с любовными, долгосрочными и красивыми отношениями как с женщинами, так и с мужчинами, и с хорошей группой друзей вокруг меня Иногда бывают и болезненные моменты, когда отношения заканчиваются или приобретают другую форму. В эти моменты я замечаю, что я постоянно изобретаю себя и других.

Как с постоянными отношениями, так и с длительными дружескими отношениями, я понимаю, насколько полезны эти контакты для моего личного развития. Потому что другой человек постоянно держит зеркало перед тобой. Я сразу вижу влияние моего собственного отношения и поведения на реакцию другого. Это не всегда весело, но чрезвычайно познавательно.

В своей тренерской практике я часто работаю с темами взаимоотношений. Неважно, касается ли это отношений с семьей, ценных дружеских отношений, открытых отношений или брака. Отношения начинаются с самооценки. Потому что, работая над контактом с другим, вы работаете над собой… и наоборот!

Советы для устойчивых и здоровых отношений

Наше желание связи проистекает из нашего изначального желания цельности и единства. Вы испытываете это единство, соединяясь со своим партнером. Ваш партнер отражает аспекты вас самих. Это вызывает чувство признания, но также вызывает сопротивление и конфронтацию. Как показали исследования, партнеры, которые осмеливаются быть самими собой и делиться своими чувствами, могут жить дольше друг с другом. Ниже приведены шесть золотых советов, которые помогут сохранить ваши отношения здоровыми.

  1. Люби себя
  2. Прими себя и других
  3. Взять на себя ответственность
  4. Доверяй своему партнеру
  5. Быть теплыми друг другу
  6. Наслаждайся моментом

1. Люби себя

Чтобы полюбить другого, обязательно нужно пройти одну дверь с собой. Таким образом, любовь к себе - основа здоровых отношений. Сможете ли вы принять все свои плюсы и минусы, тогда в отношениях будет гораздо меньше хлопот. Но часто нам мешают всевозможные критические голоса внутри нас, и мы не считаем себя достаточно хорошими. Можете ли вы действительно быть тем, кто вы есть, и можете ли вы принять свои собственные «слабые места»? Когда вы видите красоту своей уникальности, другой человек тоже может любить вас больше.

2. Прими себя и других

Когда вы принимаете себя, становится намного легче принять другого человека со всеми его особенностями. Вы признаете свою неуклюжесть и можете с улыбкой видеть - иногда по-детски - поведение другого. Вы признаете то, что живет в каждом из нас: необходимость быть увиденным и принятым. Когда вы находитесь в своем центре, в вашей власти, вы больше не озабочены критикой другого, и вам не нужно менять другого. Когда вы показываете себя таким, какой вы есть, со своей уязвимостью, своими потребностями и желаниями, вы более искренни. Каждый интуитивно знает, когда имеет дело с настоящим человеком, потому что вы сразу чувствуете себя непринужденно.

3. Взять на себя ответственность

Если вы всегда позволяете своему счастью зависеть от кого-то другого, этот человек также может сделать вас несчастным. Если вы заметили, что вы всегда заняты с другим человеком, то пришло время взять на себя ответственность за свою собственную жизнь. Перестаньте быть зависимым от себя, потому что это не хорошо для вас и для других. Скорее заботьтесь о себе, а не ожидайте этого от другого. Если вы знаете, что вам нужно, вы будете лучше заботиться о себе и больше наслаждаться жизнью. Вы начинаете осознавать свои собственные пределы и желания. Если вы произнесете это, другой может подключиться к нему. Таким образом, вы можете дать изобилие, а не от нехватки.

4. Доверяй своему партнеру

Доверие - основа здоровых отношений. Без доверия невозможны настоящая близость, любовь и удовлетворение. Но как нам дать и заслужить доверие, если предыдущие ситуации опозорили его? И как сделать так, чтобы мы не путали доверие с навязыванием требований, ожиданий и желаний по отношению к другому? Мы часто не хотим признавать, что что-то не так с этой основой доверия в ваших отношениях. Дело в том, что это проблема «все или ничего»: либо вы полностью кому-то доверяете, либо не доверяете им. Вы не можете хоть немного доверять своему возлюбленному.

5. Быть теплыми друг другу

Вы чувствуете тепло, защиту и заботу, когда в отношениях есть забота друг о друге и близость. Найдите время, чтобы быть вместе сознательно, не только делать что-то вместе, но и просто быть. Сознательно почувствуйте связь между вашим сердцем и сердцем вашего партнера. Почувствуйте любовную связь, в которой есть внимание друг к другу и свобода. Не смирительная рубашка, а собрание, в котором происходит обмен жизненной энергией. Тантрические упражнения могут помочь вместе осознать это. Когда вы отпускаете свое сопротивление, создается пространство для более глубокой связи, и вы позволяете твердой оболочке вокруг вас растаять. Уязвимость и эмоции также могут присутствовать в тишине и открытости. А иногда просто нужно какое-то время побыть одному. Осознавайте этот баланс в себе и в другом. И не чувствуйте себя отвергнутым, если другой человек просит места, чтобы побыть одному.

6. Наслаждайся моментом

Многие боятся потерять другого. Или они испытывают давление, чтобы оправдать всевозможные ожидания друг друга. Когда вы позволяете себе осмелиться быть настоящим моментом, все эти страхи исчезают. Знайте, что теперь вы вместе. Не вчера и не завтра, а сейчас. Будущее неопределенно, завтра все может быть иначе. Возможно, это даже закончится завтра. Просто отпустите завтра, прямо сейчас, не опасаясь того, что может произойти. И покажите другому, что вы чувствуете прямо сейчас. Это требует открытости и смелости быть уязвимым. Это будет легче, если вы создадите момент отдыха и расслабления вместе. Момент без ожиданий и автоматических реакций.

Хит отношений

Марит де Йонг взял интервью у нескольких вдохновляющих личностей об отношениях под названием «Insights in Relationship Hit». Поддерживать отношения не всегда легко, и иногда это похоже на мучения. Его миссия: развивать новые идеи о навыках взаимоотношений. Ниже вы найдете интервью Марит де Йонг с Ленн Гилес о самоисследовании в отношениях. Посмотрите все ее видео о ней Канал YouTube.

Вы можете научиться общаться

Важным источником вдохновения в работе с парами является буклет «Вы можете научиться отношениям» от терапевта и коуча. Патриция ван Линген. В течение многих лет она искала ключ к любовным отношениям, пока не обнаружила, что он находится внутри них самих. Потому что, только когда вы сами находитесь в равновесии, вы также можете привлечь сбалансированного партнера. Книга «Вы можете научиться отношениям» учит смотреть на себя и свои отношения совершенно по-другому и преодолевать застрявшие стереотипы. Улучшив общение в отношениях и обретя внутренний баланс, ваши отношения станут более любящими и гармоничными.

чистка массажем и диетой

Во время массаж и йога-уикенд «Освежающая весна» участники научились очищающему массажу. с техника глубоких тканей отходы удаляются из мышц и соединительной ткани. по лимфодренаж дренирующая лимфатическая система была стимулирована. Это в сочетании с очищающей диетой гарантирует, что ваше тело истощает токсичные вещества и заставляет вас чувствовать себя более жизненно важными. Освежающее начало весны.

Какая польза от очищения тела?

Многие долговременные заболевания и жалобы являются результатом накопления отходов в организме. Примерами таких жалоб являются головная боль и мигрень, проблемы с кожей, усталость, плохая резистентность и кишечные жалобы.

На протяжении веков люди уделяли особое внимание детоксикации организма, особенно весной. это дает вам более сильное, более упругое тело. И если есть баланс, устойчивость к злоумышленникам, таким как вирусы и вредные бактерии, также будет выше, и способность вашего организма к самоисцелению возрастет. Существуют различные способы очистки организма. Сочетание этих двух способов делает очищение тела эффективным и дает вам лучшее чувство.

Какие продукты обладают очищающим эффектом?

Дополнительная диета может усилить очищающий эффект. Детокс-лечение или детокс-лечение - это временная диета, в которой избегаются все потенциально вредные вещества. Избегается не только курение, кофе, алкоголь и жиры, но также и для продуктов, которые не обязательно вредны для здоровья, но требуют разрушения процессов утилизации отходов. Поэтому обеспечьте здоровую диету и временно избегайте легкоусвояемых продуктов, таких как зерновые, сахара и жиры. И обеспечить достаточное количество минералов и витаминов. Некоторые травы, фрукты и таблетки также помогают вам «детоксифицировать» ваше тело.

Следующие пищевые добавки оказывают дренирующее влияние на баланс влаги и жира и улучшают работу кишечника.

  • Чай крапивы (влагоотводящая трава)
  • Roosvisé lax (слабительные фрукты)
  • Малиновые кетоны (обезжиривающие, обеспечивают похудение)
  • Д-р Чай Stuarts Lax Plus (улучшает работу кишечника)
  • Лимонное или лимонное масло (очищает кишечник и очищает кровь)

Обладает ли массаж очищающим эффектом?

На самом деле любой вид массажа может оказать очищающее воздействие на организм. Массаж стимулирует кровообращение в коже, и этот стимул влияет на обмен веществ. Кровеносные сосуды расширяются, заставляя больше крови течь через подкожную клетчатку. При этом, больше питательных веществ и кислорода поставляются. Ткани используют этот кислород и питательные вещества для всех видов процессов в организме, в результате чего отходы очищаются и удаляются через кровь. Печень расщепляет отходы и обеспечивает их выделение через почки или превращение в полезные вещества.

Какое массажное масло обладает очищающим эффектом?

Очищающее массажное масло доступно под названием «детокс» и часто содержит имбирь, можжевельник, петрушку, сосну и / или цитрусовые. Имбирь не только очищает, но и согревает, придает силу и энергию, стимулирует и бодрит тело и разум. Можжевельник обладает детоксикационным действием и укрепляет иммунитет. Масло лимона также очищает кожу, оно не только борется с кожными грибками, но также помогает против целлюлита и укрепляет кожу. При жирной коже или небольших прыщиках обеспечивает расслабление сальных желез.

Рецепты

Суп из крапивы (для очищающего лечения):
Возьми две головы с верхушек молодой крапивы; используйте как можно меньше стеблей. Оставьте это дома в ведре воды. Хорошо вымойте крапиву. Нарежьте два картофеля среднего размера, одну морковку и маленький лук 1 на кусочки. Смешать ингредиенты; добавьте в два раза больше воды и основы. Готовьте смесь, пока картофель не станет мягким. Пюре смесь в кухонный комбайн. Добавьте, если необходимо. немного сыра по вкусу.

Тоник крапивы (для вашей кожи):
Вырежьте или протрите выбранные верхушки молодой крапивы в кухонном комбайне. Положите смесь в чистую банку с вареньем. Добавьте зерновой джин, чтобы кусочки листьев имели достаточно места, чтобы «плавать» и хорошо стояли под джином. Поместите хорошо запечатанный сосуд в темное место, например, в шкаф. Встряхивать каждый день. После того, как этот экстракт был в шкафу в течение трех недель, его необходимо просеять. Положите настойку в чистую банку с этикеткой и поместите в холодильник.

Лимфодренаж

Вам нужно весеннее очищение вашего тела? В сочетании с очищающей пищей лимфодренаж может предложить решение. Стимулируя лимфатические узлы и лимфатические пути, вы гарантируете, что ваше тело начинает быстрее выводить ненужные вещества. Во время массаж и йога-уикенд «Освежающая весна» мы работали с техникой лимфодренажа. Подробнее об этом методе читайте здесь.

Что такое лимфодренаж?

Ручной лимфодренаж - это мягкий массаж, который стимулирует лимфатическую систему для слива (слишком большого количества) лимфатической жидкости.

Наше тело состоит из влаги для 2 / 3. Эта жидкость среди прочего находится между клетками, кровотоками и лимфатическими путями. Лимфатическая жидкость обеспечивает, среди прочего, транспорт вредных веществ (таких как вирус, бактерии) и проведение нервных импульсов. Лимфатическая система (лимфатические узлы и лимфатические сосуды) - это дренажная система организма. Лимфа питает, очищает и истощает и имеет важную очищающую функцию. Лимфодренаж - это естественный процесс организма, который обычно не требует помощи. Однако этот процесс может быть нарушен из-за болезни, стресса или несчастного случая.

Доктор 1932 разработан Эмиль Воддер, датский биолог, революционная терапия того времени, Мануальный лимфодренаж (MLD). Этот тонкий метод массажа восстанавливает баланс влаги в теле. Этот метод часто используется в ногах, лице и руках.

Такое лечение можно сочетать с общим. очищающий массаж, поддерживающий истощающая диета и с лечением отеков. Некоторыми примерами этого являются повязки на конечности (амбулаторная компрессионная терапия), отеки и фиброз, эластичные чулки и лимфатические выстилки (лимфодренаж стимулируется путем нанесения гипсовых полосок).

Когда полезен лимфодренаж?

Лимфатическая система, помимо прочего, поглощает и удаляет из тканей избыток тканевой жидкости, белков и клеток. Лимфодренаж можно использовать в местах, где в ткани имеется избыток влаги и / или отходов. Существуют различные нарушения, которые могут извлечь выгоду из лимфодренажа. Например на лимфедема en отек губ это может внести положительный вклад. В случае воспаления воспаление необходимо сначала лечить до начала лимфодренажа.

Как работает ручной лимфодренаж?

С помощью ручного лимфодренажа на кожу и подкожную соединительную ткань ритмично воздействует очень мягкое насосное давление. Естественный поток лимфатической жидкости сопровождается. Цель состоит в том, чтобы активировать лимфатическую систему, чтобы жидкость и отходы сливались быстрее. Кроме того, эта иммунная система улучшает иммунную систему. Кроме того, ручной лимфодренаж приводит нервную систему в равновесие. Обладает очень расслабляющим и обезболивающим эффектом.

Какие жалобы лечат лимфатическим дренажом?

Ручной лимфодренаж по методике доктора Воддера применяется при следующих жалобах и расстройствах:

  • Отек (отек, во время беременности, после операции, несчастный случай)
  • Растяжения.
  • Ушиб.
  • Мышечные боли и травмы мышц.
  • Мигрень.
  • Жалобы, связанные со стрессом (бессонница, головная боль, потеря концентрации и т. Д.)
  • Запор.
  • Проблемы с кровообращением.
  • Головная боль.
  • Хроническая экзема.
  • Проблемы с кожей
  • Очистка лечит (похудение и детоксикация).
  • Ушиб.
  • Растяжения.
  • Мышечные боли.
  • Нервные жалобы (РС, мигрень).
  • Фибромиалгии.

Как работает лимфодренаж?

Процедура лимфодренажа мягкая и практически безболезненная. Сначала массируют лимфатические узлы на шее, что также стимулирует нервные пути, которые регулируют лимфатическую систему. Затем лимфатические узлы и лимфатические узлы массируют в других местах. Какие они есть, зависит от вашей проблемы или необходимости. Массажное давление мягкое и спиральное. Поскольку лишняя влага должна быть правильно слита, ритм массажа очень важен.

Чего можно ожидать после лечения?

Возможно, вам придется больше мочиться после лечения, так как диспергированная жидкость сливается во время лечения. Массаж приводит к объему раздутой части тела, которая содержит избыток жидкости. В результате подвижность увеличится и уменьшится любая существующая боль.

Доска объявлений

Клиенты и друзья регулярно спрашивают, могут ли они публиковать информацию о своей деятельности, инициативе или продукте через мою сеть. Независимо от того, насколько сочувствующим я нахожу это, я не хочу никого беспокоить рекламой через мою рассылку или через группы встреч, которыми я управляю. Вот почему я создал эту страницу с доской объявлений для всех, кто хочет сделать что-то известное. Используйте его в качестве торговой площадки или позвоните сюда.

У людей на связи уже есть больше чем участники 300

4 марта 2019 г. - Сегодня у нашей группы Meetup «Мужчины на связи, Нидерланды» пересек границу членов 300. Причина для удовольствия!

  • Завтра вечером на Meetup в Tienhoven (Утрехт) я принесу кое-что вкусное. 
  • Те, кто регистрируется сегодня днем ​​или вечером (4 март 2019) для одного из мероприятий и среда отправьте личное сообщение, получите скидку 10 евро! 

Вот и настало время переступить черту и присоединиться. В этом бюллетене вы будете читать советы о новых мероприятиях, которые мы скоро организуем. Для мужчин, как вы и я, которые любят прикосновения. 

Освежающая весна - массаж и йога-уикенд

12-14 Апрель 2019 (вы можете участвовать в отдельных днях)

Начните весну с нуля, позаботившись о своем теле. Комбинация массажа и игривой йоги дает вам больше в вашем теле и в соединении друг с другом. Миша ван Даллемен и Тийс Бройер предлагают вам вечерние и двухдневные семинары в уникальных местах Амстердама. Семинары можно проводить по отдельности или в сочетании. Темы «очистка» и «бодрость» - центральные. 

Мастерские:

Играть - Вечер пятницы 12 Апрель 2019
Очистка - Суббота 13 Апрель 2019, весь день
Бодрит - Воскресенье утром и днем ​​14 апрель 2019

Массажный танец - 31 марта 2019 г.

Во время вечера массажа и танцев в Неймегене вы можете чувственно и страстно касаться друг друга с другими мужчинами в скоординированном танце. Вечер будут сопровождать Лео ван Влит и Ханс Рутарт. Массажный танец - это неподвижный танец, в котором мы ласкаем и / или массируем друг друга всем телом любящим движением. Мы делаем это с единомышленниками в теплой, дружелюбной и безопасной обстановке. 

Ритуал Playfight - 7 апреля 2019 г.

Уникальная возможность для мужчин встретиться друг с другом физически и в игровой форме, один на один. В противостоянии, которое иногда носит характер танца, иногда более приятный или чувственный, а иногда полный игривой агрессии. Круг свидетелей не менее важен, чем люди в кругу. Вы ощущаете своего противника в его уязвимости, красоте и силе. 

И дальше ...

В Тинховене (Утрехт) и Неймегене каждый вечер проводится ежемесячный массаж, всегда на разные темы. Так что вы можете продолжать 2 апреля 2019 познакомиться с основными принципами дзен-шиацу, древнего восточного стиля массажа. 

В атмосферной студии Себастьяна Хольцхубера в Амстердаме каждый месяц проходит игривый Встреча Massage & Play вокруг прикосновения. Близость, осознанность и креативность объединяются в эти вечера. Вы вступаете в контакт с собой и другим человеком и выражаете то, что живет в вас.

Утрехтские тантраассажи организуют массаж во второй половине дня по воскресеньям. И в пятницу вечером есть Тантра встреч. Тантра - это открытие собственной чувственности. Это доставляет удовольствие, интимность и глубину каждый месяц удивительным вечером.

Вы также хотите организовать что-то, что находится в рамках цели «Мужчины на связи"костюмы?" Дайте нам знать!

С уважением,

Тайс Брейер (Нептун Благополучие)

Дыхательная и энергетическая работа для женщин

На дыхательную и энергетическую работу в Neptunus Wellbeing приглашаются как женщины, так и мужчины. Для первого знакомства вы, как женщина, можете выбрать ритуал Кум Нье Тантра или «Чувственность богини». 

Что такое массаж «Чувственность богини»?

Это чувственный ритуал, подчеркивающий чувственность ваших чувств. Мягкие прикосновения, нежное ароматное масло и энергетический массаж области таза, среди прочего, приведут вас в контакт с богиней внутри вас. Я направляю вас в этом посредством медитации и дыхания, которые усиливают раскрытие ваших чувств. Постепенно вы ощутите, как через ваше тело течет больше жизненной энергии. Я позволяю вам сознательно чувствовать эти энергии. Таким образом, вы все больше становитесь связанными с божественным аспектом вашего женского тела. Поддавшись настоящему моменту, вы соприкоснетесь со своими женскими, принимающими качествами. 

Что такое Кум Най Тантра?

Тантра первоначально возникла в Индии и Тибете из-за религиозной потребности в большей свободе внутри религии (как в индуизме, так и в буддизме). Это была эмпирическая теория, в которой центральное место занимает личный божественный опыт, а не правила. Около 1700 года Сангье Гьянатсо объединил различные буддийские тантрические движения. На основе четырех основных школ тантры (кагью, ньингма, сакья и гелуг) было разработано новое видение, получившее название Кун-нье. 

Что отличает Кум-Най Тантру от современных тантрических течений?

Тантра Кум-Нье фокусируется на жизненной энергии, которая течет от макушки вашего тела и достигает таза через кундалини (позвонки). Эта спокойная форма тантры медитативна, интимна и лишена табу. Кум-Нье-тантра фокусируется на пране, жизненной энергии, которая обеспечивает спокойствие, мир и баланс. И поэтому гораздо меньше сексуальной энергии, чем другие, более современные формы тантры. В тантрическом массаже Кум-Нье массажист и человек, которого массируют, оба обнажены, так что весь стыд и ограничения могут быть освобождены и существует равная основа. 

Почему вы советуете женщинам делать массаж 2?

Многим женщинам нужно, чтобы массаж длился дольше. Постепенно вы все больше и больше приходите к миру и сдаче. Вы больше погружаетесь в свои чувства, и тогда могут произойти очень хорошие вещи. 

Массируются ли во время энергичного массажа эрогенные зоны?

Если вы чувствуете себя со мной совершенно комфортно и вам нравится позволять своей жизненной энергии течь, я также могу сделать массаж области таза в рамках массажа. Сначала все ваше тело расслабляется. Прежде чем коснуться эрогенной области твоего таза, я еще раз спрошу, что тебе нравится. 

Особенно с помощью тантрического массажа Кум-Нье вы можете войти в очень глубокий безмятежный покой во время массажа, где вы обнаружите тишину внутри себя. Тогда, при ближайшем рассмотрении, (внутренний) массаж таза может оказаться нецелесообразным. Мягкие поглаживания вдоль паха позволят вам ощутить тонкую жизненную энергию. 

Как вы предотвращаете превышение моих лимитов? 

Центр сообщений о злоупотреблениях тантрой показывает, что некоторые тантрические массажисты-мужчины быстро массируют слишком глубоко и пересекают границы клиента-женщины. Я ценю безопасную атмосферу, в которой можно полностью быть самим собой. Я намерен адаптировать массаж к вашим потребностям. Поэтому мы заранее обсуждаем ваши пожелания и ограничения. Указанные вами границы являются важной отправной точкой для массажа, которой я остаюсь верен. Итак, мы оба придерживаемся этих принципов, даже если во время массажа вы чувствуете разные потребности. При последующем лечении возможно более интимный массаж. Возможно, вы не очень хорошо знаете, где находятся ваши границы и как далеко вы хотите зайти в получении контакта. В этом случае во время массажа я всегда буду проверять, как вы себя чувствуете, а также прислушиваюсь к сигналам тела, которые указывают на то, что вы покидаете свое тело или в своей голове. 

Может ли женщина прикасаться к вам как к массажисту во время энергичного массажа?

Я не возражаю, если вы почувствуете необходимость держать меня за руку или ногу во время массажа. Это поможет вам соединиться, почувствовать себя в безопасности и открыться моим прикосновениям. Но цель энергетического массажа – полностью отказаться от получения. Вы можете чувствовать естественное желание что-то вернуть, но вам не обязательно действовать в соответствии с этим прямо сейчас. Вам предлагается испытать, что значит ничего не делать и просто получать. В общем, я разрешаю ваши прикосновения, если замечаю, что вы сосредоточены на себе. Если я замечу, что вы переключаете свое внимание на меня как на массажиста вместо того, чтобы сосредоточиться на ощущениях собственного тела, я аккуратно верну вашу руку назад и попрошу снова сосредоточиться на себе.

Менструация и массаж

Как развивается менструальная боль?

Менструальная боль вызвана сильным сокращением матки, которая отвергает слизистую оболочку матки. Боль медленно усиливается и обычно быстро исчезает после пика. Менструальная боль похожа на боль, которая возникает во время крошечного. Менструальная боль возникает особенно в первые 2 дни менструации. 


Хорошо ли массаж во время менструации?

Вы можете просто пройти массаж во время менструации. Фактически, массаж может значительно уменьшить боли при месячных. Попросите сделать массаж живота, который включает массаж матки и яичников. Хороший массаж живота ускоряет кровообращение и снимает напряжение в животе. Любые судороги быстро уменьшатся.

Разработано Прессфото

Что делать, если я страдаю от нижней части спины?

Помимо болей в животе и головных болей, есть женщины, которые страдают от болей в пояснице во время менструации. Затем сделайте массаж поясницы. Секс и оргазм также расслабляют мышцы и могут уменьшить боль при менструации. 

Как я могу устранить менструальную боль самостоятельно?

Вы также можете массировать собственный живот, что уменьшит менструальную боль. Смажьте живот согревающим маслом, слегка надавите и круговыми движениями потрите низ живота. Ваши яичники находятся внизу живота. Положите оба больших пальца на пупок и сформируйте треугольник. Яичники расположены там, где находятся ваши мизинцы, а матка расположена между другими пальцами.

Что еще я могу сделать против менструальных жалоб?

  • Обеспечить адекватный отдых и расслабление вокруг менструации.
  • Используйте немного сахара и сладких продуктов или сладостей. 
  • Спорт регулярно, чтобы уменьшить менструальные судороги.
  • Уменьшите боль в спине благодаря упражнениям на спину: встаньте на руки и колени и медленно и пусто сверните спину.
  • Возьмите теплый кувшин и / или горячую ванну. 

Спасибо за ваши комментарии

Вы всегда радуетесь ответом после лечения. Через несколько дней я часто получаю личное сообщение, в котором рассказывается о том, что кто-то чувствует и что принес ему массаж. Некоторые клиенты предпочитают делиться своим ответом на том или ином веб-сайте, чтобы другие могли прочитать о своем опыте. Такая рекомендация может убедить кого-то еще пройти курс лечения. Или он отвечает на вопросы / сомнения, которые у кого-то есть. Поэтому очень благодарен за любой ответ. Ниже вы можете прочитать ряд публичных комментариев, которые можно найти на сайтах массажа.

Отзывы о массажном сайте Hunqz.com

25 января 2019 - Фантастический опыт! Первый раз было очень интересно, но я сразу успокоился! За это время были примерно 3 раза, каждый раз по-разному, но всегда здорово! Настоятельно рекомендуется.

25 января 2019 г. - Невозможно описать словами, насколько прекрасным был массаж с Тиджсом. Такой удивительный человек и такой глубокий и вдумчивый опыт. Настоятельно рекомендуется.

16 декабря 2018 г. - Думал, что массаж был волнующим и нервным. Тиджс излучает спокойствие и профессионализм и знает, как вам расслабиться. Понравился массаж.

5 ноября 2018 г. - Tijs hat es auf wunderbare Weise wits mit seinen Händen meine Energie wieder in die richtigen Bahnen zu lenken und mit seinen Anleitungen hat er genau meine Defizite aufsspürt und mir geholfen sie zu manage. Darüberhinaus находится там liebenswerter und angenehmer Mensch mit dem man jeden Augenblick genießen kann und immer wieder auf's neue möchte. Von ganzem Herzen ein lieber Gruß von M.

29 октября 2018 г. - Я снова встретил Тиджса, и во второй раз даже лучше. Прекрасно расслабляет волшебными руками и повсюду идеальное прикосновение. Блаженство!

Отзывы об отеле Tijs Breuer на Rentmasseur.com

9 октября 2018 г. - невероятно талантливый, добрый и щедрый массажист.

2 октября 2018 - заказала тантра-массаж у Тиджса. Он пришел ко мне и какой сюрприз. Хороший парень и очень терпеливый. Он сделал мне лучший массаж, который я когда-либо делал, был таким нежным и точно знал, чего я хочу, ничего не говоря. Я закажу его снова, это точно.

1 октября 2018 - Вчера был чудесный массаж от Тиджса. Мой первый опыт с тантрой и, конечно, не последний. Я смогла спокойно пережить этот опыт, не глядя на часы. Я обязательно вернусь.

Комментарии на Markplaats.nl

21 сентября 2018 - особенный массаж от очень опытного, привлекательного и веселого мужчины. Тиджс сначала спрашивает о желаниях и проблемных областях и старается ответить на это во время массажа. Чудесно твердый там, где это необходимо, мягкий, тонкий, но также интенсивный там, где это очень приятно… Я наслаждался напряжением и расслаблением!

20 сентября 2018 г. - Тиджс говорит о том, что он наслаждается «своими волшебными руками и испытывает глубокую связь», и это именно то, что он обеспечивает. Опыт длился два замечательных тантрических часа. Тиджс - высококвалифицированный, обаятельный и нежный мужчина. Массаж был идеальным, и общее впечатление оставило меня таким же расслабленным, как и в последние годы. Очень рекомендую.

15 сентября 2018 - Действительно приятный человек и отличный массаж.

6 сентября 2018 - У Тиджса заботливая и чуткая душа. Вы можете почувствовать это в тот момент, когда его руки коснутся вашей кожи. Его массаж твердый, но чувственный. Но самое главное, что он соединяется с вами на более эмоциональном уровне. Мне понравилась наша сессия, и я надеюсь, что скоро их будет больше.

28 августа 2018 - Под его руками Тиджс предложил мне удивительное интимное и расслабляющее путешествие. С ним я больше часа плыла между сном и экстазом. Он обнаруживал одно за другим самые чувствительные точки моего тела, позволяя им вибрировать до максимума. Я уже испытала много массажей, но этот, безусловно, особенный ... потому что он проводится особым мужчиной, умелым и талантливым массажистом, чья доброта, чувственность и сочувствие так дороги. Спасибо!

8 августа 2018 - Великолепный массажист! Спасибо Tijs за этот особенный момент! Заставьте меня почувствовать себя расслабленной, безопасной и открытой для чувственных и эротических открытий! Я вернусь к вам снова.

2 августа 2018 - очень опытный массажист, сосредоточенный на том, что делает. Полностью дзенское место, где вы можете позволить себе полностью насладиться прикосновениями и эротической энергией.

19 июля 2018 - Замечательный массажист для максимального чувственного и эротического прикосновения !!! Я вернусь к нему!