Физические упражнения полезны для здоровья, и регулярные физические упражнения очень важны для поддержания здоровья. Вы регулярно занимаетесь спортом? Спортивный массаж – ценное дополнение к вашим тренировкам. Потому что поддержание мышц очень важно. А спортивный массаж поможет вам работать еще лучше. Приобретите комплект спортивного массажа со скидкой прямо сейчас.
Многие спортсмены думают о массаже только после травмы, чтобы способствовать восстановлению. Но общее состояние мышц можно улучшить, регулярно делая массаж. Это принесет пользу вашему здоровью и благополучию как спортсмена и обеспечит заметное улучшение спортивных результатов.
Спортивный массаж – это гораздо больше, чем просто расслабление. Это целевая форма массажа, направленная на улучшение кровообращения и гибкости мышц. Спортивный массаж также может быть направлен на лечение конкретных проблем, с которыми могут столкнуться спортсмены.
Спортивный массаж незаменим для всех, кто занимается спортом на высоком уровне. Это мощная поддержка для спортсменов всех уровней. Регулярно используя спортивный массаж, вы можете повысить свою работоспособность, снизить риск травм, улучшить концентрацию внимания и душевное равновесие.
Положительные эффекты спортивного массажа
Лучшие спортивные результаты: Регулярно используя спортивный массаж, вы повышаете свою работоспособность. Ваша производительность улучшается за счет улучшения кровообращения, удаления отходов из мышечных тканей, более быстрого восстановления, снижения мышечного напряжения и улучшения общей гибкости. Вы заметите, что у вас появилось больше энергии, вы стали лучше и можете дольше продолжать выступать на высоком уровне.
Улучшение кровообращения: Спортивный массаж стимулирует кровообращение, которое быстрее доставляет кислород и питательные вещества к мышцам. Это способствует восстановлению и снижает риск травм.
Снятие мышечного напряжения: Интенсивные тренировки могут привести к накоплению напряжения в мышцах. Спортивный массаж помогает снять это напряжение, ослабляя узлы и спайки, увеличивая гибкость и диапазон движений. А если вас часто мучают судороги во время или после тренировки, это может означать, что ваши мышцы остаются слишком напряженными. Массаж обеспечивает расслабление мышц после тренировки.
Профилактика травм: Регулярно делая спортивный массаж, вы сможете значительно снизить риск получения травм. Способствуя правильному мышечному балансу и уменьшению напряжения, можно предотвратить травмы. Это означает меньше времени на стороне и больше времени на совершенствование своих навыков.
Более быстрое восстановление: После интенсивной тренировки или соревнований вашим мышцам нужно время для восстановления. Спортивный массаж ускоряет процесс восстановления, удаляя шлаки и уменьшая воспаление.
Снятие стресса: Соревнования и тренировки могут быть тяжелыми как физически, так и морально. Спортивный массаж помогает уменьшить стресс и беспокойство, позволяя расслабиться и улучшить концентрацию внимания.
Как действует спортивный массаж?
Сначала мы обсуждаем вашу спортивную программу, ваши цели, травмы и т. д. Затем ваши мышцы расслабляются и становятся гибкими в разных направлениях. Сначала лишние продукты жизнедеятельности выдавливаются из мышцы периодическим давлением. Затем выполняются уверенные поглаживания в продольном направлении с миндальным маслом, придающие тканям эластичность и расслабление. Затем мышечные клетки стимулируются в поперечном направлении, чтобы они развивали большую силу. Затем без масла производится разминание в обе стороны, что обеспечивает возможность полного возвращения мышечных клеток в расслабленное положение.
Новинка: комплект спортивного массажа.
Купите пакет из 6 спортивных массажей сейчас за 60,00 евро за процедуру вместо 70,00 евро за процедуру. Кроме того, вы получите два сеанса осознанности (бесплатно), чтобы еще больше улучшить свои спортивные результаты и обрести душевное спокойствие. Вы можете приобрести комплект ниже. Или попросите об этом, когда придете на лечение.
