Сейчас самое время прекратить спешить. Настало время расслабиться, насладиться моментом и позаботиться о себе. Ничего не нужно делать или достигать. Вы можете взять все время для себя (и своего партнера). Сделайте себе подарок, будучи полностью поглощенным моментом.
Почувствуйте тишину, получите новую энергию и почувствуйте свое тело и дыхание. Ваши непосредственные потребности и побуждения часто содержат более глубокие мотивы и желания, которые формируют вашу личность. Я помогу вам распознать их, после чего вы сможете сами их произнести и применить.
лечение
- Esalen расслабляющий массаж
- Массаж глубоких тканей
- Сеанс осознанности
- Медитативная тренировка
деятельность
- Медитативная тишина, прогулка
- Вегетарианская кулинария
- Внимательный бег
- Дыхание в природе
