Освобождение соединительной ткани в тазовом дне
Расслабление тазовой фасции — это особая форма работы с телом, направленная на раскрытие и высвобождение миофасциальных тканей таза. Это мышечные соединительные ткани, поддерживающие таз и окружающие половые органы. Он восстанавливает баланс напряжения и эластичность соединительной ткани и возобновляет поток энергии вокруг мышц кора и мышц тазового дна.
Испытываете ли вы боль или онемение в половых органах, например, во время секса, оргазма или после него? Тогда вы не одиноки. Или, может быть, вы страдаете от него в повседневной жизни, например, во время вождения автомобиля или езды на велосипеде. Часто мы не осознаем моменты, когда напрягаем таз, при этом делаем это долго. Большинство людей не очень хорошо осведомлены в области таза или половых органов. Напряжение в плечах и шее мы замечаем гораздо быстрее. Мы привыкаем к тому, что не чувствуем так сильно половые органы или нуждаемся во все большем и большем трении или стимуляции, чтобы чувствовать удовольствие или ощущение.
Во многих формах массажа и работы с телом таз пропускается. В то время как именно в области таза релиз может быть таким важным. В современной науке о физических упражнениях признается важность здорового баланса между напряжением и расслаблением (регуляция тонуса) тазового дна. До сих пор как массаж, так и упражнения для тазового дна в основном были направлены на укрепление мышечных слоев.
Современные исследования фасций подчеркивают важную роль эластичных коллагеновых тканей в обеспечении упругости и здоровья тазового дна. Важность здорового потока энергии в области таза часто игнорируется как расплывчатая, даже несмотря на то, что этому были найдены научные доказательства.
Расслабление тазовой фасции — это мягкое, медленное и глубокое прикосновение, вызывающее ослабление и расслабление (высвобождение) ткани (фасции) в области таза и половых органов. Ткань расслаблена, мягкая, эластичная и безболезненная. Это гарантирует, что вы получите больше чувствительности в области таза, а ваши гениталии станут более восприимчивыми к стимулам удовольствия.
Как работает релиз тазовой фасции?
При использовании методов миофасциального релиза спайки, затвердения и уплотнения в мышечной соединительной ткани могут расплавиться или ослабнуть. Мягкие, спокойные и глубокие прикосновения, сделанные с полным присутствием и вниманием, в согласии с вами как получателем, смягчают ваши ткани. В то же время таяние и освобождение также могут происходить на энергетическом и эмоциональном уровне.
С помощью методов Fascia Release вы создаете более здоровую ткань, которая может лучше удалять отходы и поглощать больше питательных веществ. В результате все ваше тело становится более жизненным. Когда ваш таз и половые органы находятся в оптимальном состоянии, вы также испытываете больше удовольствия от своего тела. Высвобождение тазовой фасции может облегчить боль или онемение и, таким образом, предотвратить проблемы в области таза и половых органов.
Pelvic Fascia Release подходит как женщинам, так и мужчинам. Многие физиотерапевты тазового дна признают эффект и дополнительную ценность такого лечения и направляют их ко мне или другим специалистам по телу, которые проводят процедуры Pelvic Release.
С какими жалобами клиентов часто направляют на лечение по освобождению таза?
Тазовая дисфункция, включая боль, пролапс и болезненный секс
Отсоединение таза из-за травмы (сексуальной, эмоциональной или физической)
Проблемы с менструальным циклом, климакс, перименопауза
Паттерны гиперемии (эндометриоз, проблемы с фертильностью, болезненные менструации)
Послеродовое заживление (родовая травма, пролапс, восстановление баланса)
Потеря ребенка, прерывание беременности или выкидыш
Скелетно-мышечная боль (боль в копчике, дисфункция крестцово-подвздошного сустава, дисфункция лобкового симфиза)
Проблемы с мочевым пузырем (гиперактивный мочевой пузырь, императивные позывы, учащенное мочеиспускание, недержание)
Хронический запор
Вагинизм и вульвальная боль
Что может дать вам лечение тазовой фасции?
- Нет больше генитальной боли
- Эректильная дисфункция исчезает
- Преждевременная эякуляция исчезает
- Больше смазки во влагалище
- Чувство заземления
- Чувствовать себя сильным, нежным и мощным способом
- Более способны говорить свою правду
- Возможность выбрать то, что кажется правильным для себя
- Лучшее общение (о сексе и других вопросах)
- Исчезают боли в пояснице, бедрах и болях в ногах и животе
- Менструальные судороги исчезают
- Ощущение живости в половых органах и вокруг них
- Связь с гениталиями.
Высвобождение тазовой фасции иногда также называют высвобождением йони или высвобождением лингама, потому что также высвобождается соединительная ткань гениталий. Этот метод основан на миофасциальном энергетическом высвобождении (MER) и получил дальнейшее развитие, среди прочих, Мариэль Спронк и Сар Фридман.
Мой учитель Мариэль Спронк: «Ваш таз — это ядро вашего существа, ваша основа. По мере того, как вы будете больше осознавать эту область, вы начнете чувствовать более глубокую связь с собой, с ядром того, кто вы есть. Когда ткань снова станет эластичной и гибкой, вы будете чувствовать все больше и больше и будете обеспечивать больше осознания и энергии в области таза и половых органов. Ваше тело будет чувствовать себя более настоящим и живым. Боль и онемение могут снова превратиться в удовольствие. Это поможет вам почувствовать, чего вы хотите, и четко выразить свои желания и границы. Не только в интимной жизни, но и во всех остальных аспектах жизни: в отношениях, в дружбе и на работе».
Противопоказания
Если вы страдаете от следующих жалоб, лечение Тазовым Освобождением не рекомендуется:
- Ревматизм
- рак
- Воспаление в области половых органов
- Подверженность психозам
- Использование антидепрессантов
- Недавняя хирургическая операция в области живота или таза
Как проходит сеанс?
Перед лечением мы обсудим, по какой причине вы должны пройти сеанс тазового высвобождения. Какие жалобы или проблемы, чего вы надеетесь достичь с помощью этого? Мы также обсудим ваши ограничения и чувствительность, чтобы сеанс прошел в безопасной для вас обстановке. Эта безопасная настройка необходима, чтобы вы могли открыться тому, что происходит во время сеанса.
Я часто начинаю с короткого прикосновения или массажа плеч, спины и шеи, чтобы вы привыкли к моим прикосновениям и ваша нервная система смогла расслабиться. Затем мягко массируется область вокруг таза. Техники миофасциального релиза применяются в местах, где есть напряжение или спайки. Живот, верхняя часть ног и пах также включены.
Затем обрабатываются корни и места прикрепления мышц тазового дна, также с помощью методов миофасциального релиза. При желании это также будет сделано на половых органах и/или анусе. Расслабление тазовой фасции включает в себя прикосновение к гениталиям. Речь идет не об эротизме или генерации сексуальной энергии.
Иногда требуется больше времени, и не все эти шаги выполняются за один сеанс. Это происходит только тогда, когда вы, как получатель, и я, как дающий, оба чувствуете, что готовы к этому.
После этого сеанс будет обсуждаться вскоре после этого, и я попрошу вас провести некоторое время в тишине. Иногда я даю советы или упражнения, которые можно делать дома после лечения. В последующие дни у нас будет контакт по электронной почте и, возможно, по телефону, чтобы обсудить сессию.