Каждый рано или поздно испытает это в своей жизни. Например, из-за смерти близкого человека. Но мы также оплакиваем потерю работы, здоровья, отношений или развод. Переживание потери часто вызывает печаль, гнев и другие эмоции. Есть много способов справиться с горем и вернуть свою жизнь в нужное русло. Я хотел бы помочь вам сделать следующий шаг (ы) в вашем процессе скорби.
У горя много лиц, с разными стадиями и формами выражения. Горе после того, как вас бросили, может показаться, что кто-то скончался. И вы также испытываете горе, когда вы или ваш партнер хронически больны. Потеря работы или места жительства также может сопровождаться горем. Ваша эмоциональная реакция на потерю уникальна и не следует установленному шаблону. Во время процесса скорби часто ожидается грусть, но вы можете, в частности, испытать гнев, стыд или вину.
Скорбь — естественный процесс. Каждый переживает потерю по-своему. Иногда вы также застреваете в процессе скорби или отталкиваете его, так что позже вы замечаете, что все еще ходите с ним. Необработанное горе может привести ко всем видам жалоб, от бессонницы, беспокойства и раздражительности до физических недомоганий. Вы сталкиваетесь с этим? Тогда пришло время поговорить с коучем по горю или консультантом по горю.
Что может предложить вам Тийс Брейер?
Тийс: «В 2020 году я прошел дополнительное исследование «Руководство по горю» в Академия Apres la Vie в Зосте. Как выглядит процесс обучения и здоровой скорби и как вы можете шаг за шагом направлять клиентов в этом процессе. Обучение состоит из теории, исследования литературы, обучающих бесед, обработки заданий, тематических исследований, мозгового штурма и других форм интерактивного обучения. Основываясь на недавней исследовательской литературе и вдохновляющих лекциях Ани ван Вингерден, среди прочего, я начал смотреть на процессы горя по-другому. Я разработал свой собственный неконфессиональный и, при необходимости, нарушающий табу метод психологического консультирования. Благодаря большому количеству положительных отзывов клиентов, это заняло важное место в моей коучинговой практике».
Как выглядит психологическое консультирование?
Руководствуясь вашим процессом скорби, я помогаю вам лелеять воспоминания, принять новую ситуацию с потерей и снова набрать нить своей жизни. Новая ситуация также выявляет другую часть вас. Возможно, вы частично станете другим человеком, и ваша жизнь преобразится. Я ваше доверенное лицо, с которым вы можете поделиться всем, включая более глубокие чувства, которые сбивают с толку или заставляют вас сомневаться в вашей существующей личности.
