Во время массаж и йога-уикенд «Освежающая весна» участники научились очищающему массажу. с техника глубоких тканей отходы удаляются из мышц и соединительной ткани. по лимфодренаж дренирующая лимфатическая система была стимулирована. Это в сочетании с очищающей диетой гарантирует, что ваше тело истощает токсичные вещества и заставляет вас чувствовать себя более жизненно важными. Освежающее начало весны.
Какая польза от очищения тела?
Многие долговременные заболевания и жалобы являются результатом накопления отходов в организме. Примерами таких жалоб являются головная боль и мигрень, проблемы с кожей, усталость, плохая резистентность и кишечные жалобы.
На протяжении веков люди уделяли особое внимание детоксикации организма, особенно весной. это дает вам более сильное, более упругое тело. И если есть баланс, устойчивость к злоумышленникам, таким как вирусы и вредные бактерии, также будет выше, и способность вашего организма к самоисцелению возрастет. Существуют различные способы очистки организма. Сочетание этих двух способов делает очищение тела эффективным и дает вам лучшее чувство.
Какие продукты обладают очищающим эффектом?
Дополнительная диета может усилить очищающий эффект. Детокс-лечение или детокс-лечение - это временная диета, в которой избегаются все потенциально вредные вещества. Избегается не только курение, кофе, алкоголь и жиры, но также и для продуктов, которые не обязательно вредны для здоровья, но требуют разрушения процессов утилизации отходов. Поэтому обеспечьте здоровую диету и временно избегайте легкоусвояемых продуктов, таких как зерновые, сахара и жиры. И обеспечить достаточное количество минералов и витаминов. Некоторые травы, фрукты и таблетки также помогают вам «детоксифицировать» ваше тело.
Следующие пищевые добавки оказывают дренирующее влияние на баланс влаги и жира и улучшают работу кишечника.
- Чай крапивы (влагоотводящая трава)
- Roosvisé lax (слабительные фрукты)
- Малиновые кетоны (обезжиривающие, обеспечивают похудение)
- Д-р Чай Stuarts Lax Plus (улучшает работу кишечника)
- Лимонное или лимонное масло (очищает кишечник и очищает кровь)
Обладает ли массаж очищающим эффектом?
На самом деле любой вид массажа может оказать очищающее воздействие на организм. Массаж стимулирует кровообращение в коже, и этот стимул влияет на обмен веществ. Кровеносные сосуды расширяются, заставляя больше крови течь через подкожную клетчатку. При этом, больше питательных веществ и кислорода поставляются. Ткани используют этот кислород и питательные вещества для всех видов процессов в организме, в результате чего отходы очищаются и удаляются через кровь. Печень расщепляет отходы и обеспечивает их выделение через почки или превращение в полезные вещества.
Какое массажное масло обладает очищающим эффектом?
Очищающее массажное масло доступно под названием «детокс» и часто содержит имбирь, можжевельник, петрушку, сосну и / или цитрусовые. Имбирь не только очищает, но и согревает, придает силу и энергию, стимулирует и бодрит тело и разум. Можжевельник обладает детоксикационным действием и укрепляет иммунитет. Масло лимона также очищает кожу, оно не только борется с кожными грибками, но также помогает против целлюлита и укрепляет кожу. При жирной коже или небольших прыщиках обеспечивает расслабление сальных желез.
Рецепты
Суп из крапивы (для очищающего лечения):
Возьми две головы с верхушек молодой крапивы; используйте как можно меньше стеблей. Оставьте это дома в ведре воды. Хорошо вымойте крапиву. Нарежьте два картофеля среднего размера, одну морковку и маленький лук 1 на кусочки. Смешать ингредиенты; добавьте в два раза больше воды и основы. Готовьте смесь, пока картофель не станет мягким. Пюре смесь в кухонный комбайн. Добавьте, если необходимо. немного сыра по вкусу.
Тоник крапивы (для вашей кожи):
Вырежьте или протрите выбранные верхушки молодой крапивы в кухонном комбайне. Положите смесь в чистую банку с вареньем. Добавьте зерновой джин, чтобы кусочки листьев имели достаточно места, чтобы «плавать» и хорошо стояли под джином. Поместите хорошо запечатанный сосуд в темное место, например, в шкаф. Встряхивать каждый день. После того, как этот экстракт был в шкафу в течение трех недель, его необходимо просеять. Положите настойку в чистую банку с этикеткой и поместите в холодильник.
