Тренировка ходьбы

Вам нужна рука помощи? Снаружи ты переживаешь все по-другому. Окружающая среда является источником вдохновения и ресурсом для вашего личного развития.

Во время сеанса ходьбы гуляют не только прогулки и разговоры. Существует постоянное размышление об окружающей среде. Все, с чем мы сталкиваемся, используется для этого. Движение и ваши чувства также используются для отражения ваших внутренних процессов.

отражающий

Тийс Бройер работает с рефлексивно-ориентированной формой обучения ходьбе. Эта форма личного руководства была разработана Питером Крайгером вместе с другими учителями из Института Атма.

Коронный кризис

Corona Crisis представляет всем новые проблемы, которые могут потребовать вашей поддержки. Социальное изоляция увеличивает риск проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, слабоумие и стресс. Это повышает уровень кортизола и снижает иммунитет. Долгое сидение на губах друг друга также может вызвать стресс, поэтому многие пары сейчас ищут коучинг отношений. Потеря близких или прекращение отношений также может - иногда неожиданно - вызвать у вас горе. Некоторые люди испытывают большую рабочую нагрузку, что может привести к выгоранию. Затем вовремя обратитесь за поддержкой, чтобы предотвратить худшее.