Il primo passo verso la pace interiore

Sri Chinmoy è un'ispirazione per me nel raggiungere la pace interiore.

Raggiungiamo la pace quando non ci aspettiamo nulla dal mondo. Solo per dare, dare, dare. Dare incondizionatamente quello che abbiamo e quello che siamo.

Sri Chinmoy

Secondo Sri Chinmoy, nessun prezzo è troppo alto da pagare per la pace interiore. “La pace è il dominio armonioso della vita. Trabocca di energia vitale. È un potere che trascende facilmente tutta la nostra conoscenza mondana. Eppure non è separato dalla nostra esistenza terrena. Se apriamo le giuste vie interiori, questa pace può essere percepita qui e ora. La pace è eterna. Non è mai troppo tardi per avere la pace. Il momento è sempre quello giusto per questo. Possiamo rendere la nostra vita veramente fruttuosa se non siamo tagliati fuori dalla nostra fonte, che è la pace dell'eternità”.

Chi è Shi Chinmoy

Sri Chinmoy nasce nel 1931 nel villaggio di Shakpura (Bangladesh) e all'età di 12 anni entra nello Sri Aurobindo Ashram, una comunità spirituale nei pressi di Pondicherry nel sud dell'India. Oltre a praticare la meditazione e l'atletica, inizia a scrivere poesie, saggi e canti spirituali. Vent'anni dopo si trasferì a New York, dove divenne famoso per i suoi concerti per la pace. Dal 1970 fino alla sua morte nel 2007 ha guidato le meditazioni per la pace presso il Unito Nazioni. Vivendo dal cuore e lottando per una continua auto-trascendenza, ha mostrato come tirare fuori il meglio di te stesso e trovare la strada per la vera realizzazione.

Non siamo indispensabili

Il primo passo verso la pace interiore, secondo Sri Chinmoy, è sentire sinceramente che non siamo indispensabili. Non abbiamo pace mentale perché sentiamo che gli altri hanno bisogno di qualcosa da noi, o che noi abbiamo bisogno di qualcosa dagli altri. Sentiamo che se non facciamo questo o diciamo quello, il mondo crollerà o tutto andrà immediatamente storto. Ma nel momento in cui possiamo onestamente sentire che non siamo indispensabili, non dobbiamo andare da nessuna parte per ottenere la pace, perché la pace ci arriverà all'istante.

Smettila di giudicare

Vorremmo vivere in pace, e nella nostra esperienza il mondo intero si sta comportando in modo assurdo. Il trucco è lasciare andare questi giudizi. Perché quando avrai un'abbondante pace interiore, vedrai che hai la capacità di trasformare i misfatti degli altri. Con ciò, la tua pace interiore contribuirà a cambiare il volto del mondo.

Dalla pace interiore alla pace nel mondo

In che modo la pace interiore può contribuire alla pace nel mondo? “Una volta che abbiamo la pace interiore, la pace nel mondo può essere raggiunta in un istante. Quando sentiamo un buon pensiero dentro, un pensiero illuminante e appagante, allora esprimiamo quello stesso pensiero e lo condividiamo con i nostri amici e persone care. Quando i nostri pensieri illuminanti, pieni di sentimento e appaganti entrano nei nostri cari, anche loro saranno in pace. Quindi, quando abbiamo la pace interiore, essa si manifesta automaticamente. Diffonde le sue qualità o capacità in tutto il mondo”.

Meditazioni sulla pace interiore

Ogni mese fornisco una meditazione sulla pace interiore e sulla pace nel mondo tramite Incontrarsi. La meditazione che segue è ispirata a Sri Chinmoy. Durante questa meditazione riflettiamo su alcune sue affermazioni.