Yardım eli mi gerekiyor? Dışarıda her şeyi farklı deneyimliyorsunuz. Çevre, kişisel gelişiminiz için bir ilham kaynağı ve kaynaktır.
Yürüme koçluğu seansı sırasında sadece yürüme ve konuşma yoktur. Çevreye sürekli yansıma var. Karşılaştığımız her şey bunun için kullanılıyor. Hareket ve duyularınız iç süreçlerinizi yansıtmak için de kullanılır.
Yansıtıcı
Tijs Breuer, yansıtıcı odaklı bir yürüyüş koçluğu biçimiyle çalışır. Bu tür kişisel rehberlik, Peter Krijger tarafından Atma Enstitüsünden diğer öğretmenlerle birlikte geliştirilmiştir.
Corona krizi
Corona Krizi herkese desteğinizi gerektirebilecek yeni konular sunuyor. Sosyal izolasyon kalp hastalığı, bunama ve stres gibi sağlık sorunları riskini artırır. Kortizol seviyenizi yükseltir ve bağışıklığınızı düşürür. Birbirlerinin dudakları üzerinde uzun süre oturmak da strese neden olabilir, bu yüzden birçok çift şu anda onu arıyor. ilişki koçluğu. Sevdiklerinizi kaybetmek veya bir ilişkinin sona ermesi de - bazen beklenmedik bir şekilde - bir yas sürecine girmenize neden olabilir. Bazı insanlar, sonuç olarak tükenmişlik riskiyle birlikte yüksek bir iş yükü yaşarlar. Daha kötüsünü önlemek için zamanında destek isteyin.