Masaj için nasıl hazırlanırım?
Önceden bolca zaman ayırın, güzel bir duşla rahatlayın ve bir bardak çay veya su için. Maskara, makyaj malzemeleri veya çok kokulu deodorantlar kullanmaktan kaçının. Takıları vb. Evde bırakın. Masaj yağına duyarlı olmayan rahat giysiler giyin.
Randevunuzu dikkatlice planlayın, gevşeme masajınızdan sonra kendinize bolca zaman ayırın. Hiçbir şey getirmenize gerek yok. Tıraş olmak da gerekli değildir, ancak dilediğinizi yapabilirsiniz. Biraz zinde iseniz minnettarım. Bu yüzden önceden veya varışta duş alın (burada duş da mümkündür).
Yanımda ne almalıyım?
Prensip olarak hiçbir şey getirmenize gerek yoktur. Sporcunun ayağından muzdaripseniz, pratikte giyebileceğiniz bir çift temiz çorap getirin. Kendi banyonuzu, çarşafınızı veya masaj yağınızı kullanmak istiyorsanız, yapabilirsiniz. Masajdan sonra gözeneklerinizin açık olduğunu, böylece eve gittiğinizde ekstra soğuk hissedebileceğini unutmayın.