Bu yıl Ocak ayında bir meditasyon yarışması düzenliyorum. Haftada üç kez kısa bir meditasyon yapmaya davetlisiniz. İstediğiniz zaman katılabilir, istediğiniz zaman katılabilir ve ayrılabilirsiniz. Herhangi bir zorunluluk bulunmamaktadır. Meditasyon Mücadelesi.
Bu, Tijs Breuer tarafından düzenlenen ve günlük yaşamınıza ve iş gününüze kolayca entegre edebileceğiniz anlamlı ve sürdürülebilir bir farkındalık uygulaması geliştirmenize yardımcı olacak bir ay süren bir yolculuktur. Haftada üç kez, her biri 15-20 dakika süren, iç sessizliğe, rahatlamaya, stresten kurtulmaya ve farkındalık ve şefkat konusunda temel egzersizlere odaklanan kısa meditasyonlara katılabilirsiniz.
Meditasyonlar Zoom üzerinden yayınlanıyor. Zoom toplantısına katılmak için her zaman bir bağlantı alacaksınız.
Ayrıca meditasyonları günlük programınıza daha iyi uyan bir zamanda da yayınlayabilirsiniz. Ayrıca deneyimlerinizi daha sonra bu web sitesinde bir mesajla paylaşabilirsiniz.
Maliyet
Meditasyon seansları, Daña ilkesine göre gönüllü katkı esasına dayalı olarak sunulmaktadır . Seans başına ortalama 10,00 €'luk bir katkı büyük takdirle karşılanmaktadır. Bu, bu farkındalık etkinliklerini sunabilmemi sağlamaktadır .
katılım
Katılmak ister misiniz? O halde lütfen Neptunus Wellbeing adresine e-posta gönderin veya +31626174884 numarasına kısa mesaj/WhatsApp gönderin.
Sangha
Benzer düşüncelere sahip insanlarla bağlantı kurma ihtiyacı hissediyor musunuz? Daha sık ve düzenli meditasyon yapmak ve deneyimlerinizi başkalarıyla paylaşmak mı istiyorsunuz? O zaman bir Sangha , yani meditasyon çemberi, sizin için uygun olabilir. Ben kendim 10-12 katılımcılı bir erkek Sangha'sının üyesiyim.
