Beden odaklı farkındalık

Vücut odaklı farkındalık ile Tijs, vücudunuzla daha fazla temas kurmanıza yardımcı olur. Meditasyona ek olarak, duruşunuzla, hareketle ve enstrüman olarak kendinizi ifade etmeyle çalışırsınız. Bedeninizle daha derin bir temas yoluyla, kendinizde de bilinçsiz ve engellenmiş kısımlarla karşılaşırsınız. Vücudunuzu doğrudan deneyimleyerek, vücudunuzdaki gerilimin, gevşemenin ve hareketin farkına varırsınız ve ayrıca duygularla temasa geçersiniz. Bu dönüşüm için temel sağlar.

Acil ihtiyaçlarınız ve dürtüleriniz arasında genellikle kişiliğinizi oluşturan daha derin motifler ve istekler vardır. Onları tanımanıza yardımcı olurum, sonra bunları kendiniz için ifade edebilir ve telaffuz edebilirsiniz. Daha sonra onları kabul etme ve ona göre hareket etme seçeneğine sahipsiniz. Bu şekilde kendinize yaklaşırsınız ve gerçekte kim olduğunuzu daha iyi ifade edebilirsiniz.

Birkaç müşteri konuşur

Maarten: “Mat üzerindeki derinlemesine işlem benim için çok şey getirdi. Bağ dokumun derinliklerinde, bastırılmış arzularımın derinliklerinde. Tedavinin yoğunluğu bazen beni bunaltıyor. Ama aynı zamanda çok samimi, her tedavide gözyaşlarım akıyor. Tijs görüyor, dinliyor, sempati duyuyor. Neredeyse her zaman, acı verse bile, körü körüne bir inançla tedaviye teslim olmayı başarıyorum. Ve işe yaramadığı birkaç kez dürüstçe konuşuyoruz. Tijs'e her şeyi söyleyebildiğim için ona karşı herkesten daha samimiyim. "

Ellen: “Tijs'in şaşırtıcı ve eğlenceli yaklaşımı sayesinde, kendime nasıl daha fazla meydan okuyacağımı ve kazanacağımı biliyorum. Artık bedenimi bir bilgelik, zevk, rahatlama ve esenlik kaynağı olarak deneyimleyebiliyorum. "

Gerard: "İlk tedavi ezici bir şekilde şehvetli bir deneyim oldu. Samimi katılım ve samimi kişisel temas sayesinde tamamen kendim olabilirdim. Yaşam enerjim ve duygusallığım uyandı, vücudum açıldı ve her şey serbestçe akıyordu.

“Kısa süre sonra kafam çok karıştı. duygu ve düşüncelerim hız kazandı. Sanki çözülmemiş duygu paketleri bir anda bedenime (tekrar) sabitlenmiş ve kıyıda yerlerinden vazgeçmeyeceklerdi! Yapılacak iş vardı! Zihnim ve bedenim dengesizdi. Neyi bastırıyorum? Ne istiyorum DSÖ ben Ben aslında? Ve ben hangi cüretle?

“Beden odaklı bir yaklaşımla, gizli duyguları ve arzuları keşfetme, bırakma, serbest bırakma ve onlara izin verme, böylece görünür hale gelmeleri, katılmaları ve kişiliğimdeki değerli yerlerini almaları için bilinçli bir şekilde çalışıyoruz. Zor iş, bazen şiddetli, heyecan verici ama çok ödüllendirici!

“Tijs beni yeni deneyimler edinmeye teşvik ediyor ve şimdiden birçok adım atmaya cesaret ettim. Daha hafif ve özgür hissediyorum. Bu benim 2e ortaya çıkıyor (ilki uzun zaman önceydi). Görünüşe göre şimdi verimli toprağa sürdüğümüz daha derin bir katman vardı. Tijs bunu gerçekleştirecek: bir masör ve koç olarak son derece yetenekli ve… bir insan şarkı söyledi! O çok yakın ve kim olduğunuza, kim olduğunuza ve kim olmak istediğinize tüm saygı duyuyor! Böylesine güvenli bir ortamda güzel şeyler ortaya çıkabilir - aslında Tijs -. Ben ve çevrem için! Çok düzenli olarak kafamdaki melodiyi duyuyorum The River cümle ile: "İşte ait olduğum yer". Böyle hissettiriyor. Eve geliyorum. "

“Beden Odaklı Farkındalık” üzerine 4 düşünce

  1. Geçen hafta bireysel vücut odaklı koçluğumun bir değerlendirmesini yaptım. Eşimle! Tijs'in çalışma şeklini çizer. Yalnızca bireysel sürece odaklanmıyor, aynı zamanda tabii ki sosyal çevreyi de içeriyor. Profesyonel, alakalı ve şahsen ilgilenen! Kişisel süreçlerimi ilişkimle açıkça ilişkilendirmek güzel.
    Şimdi biliyorum ki cevaplar her zaman yeni sorular ortaya çıkarıyor. Asla bitmedi ... ve yine de her zaman beni şaşırtıyor. Şimdi bile daha sonra acı veren iğneler vardı. Hayır, Tijs'in koçluğu sızlanmak için değil, ısırmak bunun bir parçası, ama sonra işe yarıyor!
    Ne yaptığını biliyor ve bunu künt balta ile yapmıyor, kararlı ve sevgiyle.
    Yani emin ellerde. Bir devam filminde ...

  2. Hey Tijs, işte ordayım. Dört yıllık kendinden seçilen internet sürgününden sonra. Sebastian ile bir şans toplantısı sayesinde kurtarıldı. Çok şey biliyordum Birini tanımak için sadece 2 saniyeye ihtiyacım var!
    Şimdi 2 x'ten sonra yukarıda anlatılan deneyimlerin neredeyse tümünü paylaşabildiğim için, hala sadece keyifli olan bir şeyden geçmek zorunda olmadığım bir şey olarak koçluğu tercih ediyorum; olur.
    Aşk Wim

  3. Bireysel vücut odaklı koçluğun gözden geçirilmesi

    Bu sonbaharda koçluk yörüngemi Tijs ile tamamladım. Geriye dönüp baktığımda diyorum ki: Bu beni ne kadar getirdi! Super! Neredeyse bir yıl boyunca, aylık olarak bir oturum yaptım ve sonuncusunda, “eski” ve “yeni” Gerard'ı entegre ettiğim, kendime ait bir ritüel yapmama izin verildi. Gerçekten iyi hissettirdi. Hayatımın yeni bir aşamaya girdiğini belirttim. Gerçekten farklı bir insan gibi hissediyorum; kendimin yeni ve güzel bir versiyonu. Daha güçlü, daha enerjik. Şimdi kendimi farklı gözlerle görüyorum, görüyorum ve hissediyorum! Bunun iyi olduğunu ve benim davranışımda bunu ifade edebildiğini. Sadece bilmek değil, aynı zamanda onunla bir şeyler yapmak!
    Şimdi hazır mı Hayır, elbette değil, ama şimdi kendi yolumda yürümek için daha donanımlıyım. İlk başlarda, Tijs'in desteği olmadan oldukça zordu. Ancak, çok kolay - eski (davranışsal) kalıplara geri dönmemeye kararlı ve güçlüyüm. 'Sadece' başarılı olacak. Deneme ve yanılma ile bunun bir parçası. Ve gerçekten tekrar sıkışıp kalabilir miyim? O zaman Tijs'i nerede bulacağımı biliyorum!

    Hayatında bir şey iyi gitmiyor mu? Değişmek istiyor musun, ama hala başarısız mısın? Yaptıklarımı yapmaya cesaret edeceğim: Tijs'de koçluk. Kendin yapmak zorunda olduğunun farkına var, ancak bu gerekli değil: Tijs ile emin ellerdesin!

  4. Tijs'e vücudumun alt kısımları ve özellikle midem ile daha derinden temas kurma arzusuyla geldim.

    Temas hemen çok açık ve eşitti. Tijs, farklı disiplinlerin güzel bir kombinasyonunu kullandı ve ihtiyaç duyulanı sorunsuz bir şekilde hissetti. Destekleyici kelimeler mükemmel bir şekilde uyuyordu, çoğu zaman derin bir izlenim bıraktı ve çeyrek düştü.

    Seanslar vücudumda ve dolayısıyla şu anda daha fazla var olmama yardımcı oldu. Bu bana hayatımdaki temalar konusunda daha fazla huzur verdi. Kafamdaki hikayelere takılıp kalmıyorum, hayata bedenimden bakmanın bana çok daha sağlam bir temel sağladığını öğrendim. Sonuç olarak, nihayet tüm bu düşüncelerden kurtulmayı ve biraz daha (kendime) güvenle hayatı 'sadece' yaşamayı başarıyorum.

    Teşekkürler Tijs!

Bir cevap verin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu site istenmeyen postaları azaltmak için Akismet kullanır. Yanıt verilerinin nasıl işlendiğini görün.