Myo-fascial chi sürümü

Alchemy of Touch'da, fasya çapraz hareketlerle serbest bırakılarak enerjinin daha özgürce akmasına izin veriyor. Ön pano nedir? Chi nedir? Ve "Myo-fascial chi release" nasıl çalışır? 

bağdoku

Çoğu insan kaslarımızı ve kemiklerimizi vücudumuzu dik tutar. Gerçekte, bu bizim bağ dokumuzdan, fasyadan olur. Bu elastik iplik sistemi vücudumuzun her yerinde bulunabilecek eksiksiz bir yapı oluşturur.

Telli sistemimizdeki tellerin gerginliği, vücuda sıkılık ve elastikiyet kazandırır. Vücudumuzun her köşesinde bulunabilen üç boyutlu bir bağ dokusu ağı oluşturur. Her kas, her kemik, her organ ve her sinir bu ince örgülü doku ile çevrilidir.

Ön pano esnektir, şeklini ve yapısını sürekli değiştirir, ancak yoğunlaşabilir, sıkışabilir ve kuruyabilir. Fasiyal yoğunluklar yaygındır ve travma, zayıf duruş, enflamatuar reaksiyonlar, cerrahi işlemler ve stres nedeniyle ortaya çıkabilir. Fasyayı sıkıştırmak vücudunuzu daha az esnek hale getirir, vücudunuzun şeklini değiştirir ve tansiyon ve ağrıya neden olabilir. Ön panodaki bir bağlantı kopar veya hasar görürse, bu bu ağın diğer bölümleri tarafından absorbe edilir. Bu parçalar sertleşmeye ve sertleşmeye ve ağrıya yol açabilecek şekilde yoğunlaşır.

Myo-fascial chi sürümü nedir?

Bu, Alchemy veya Touch tedavilerinde kullanılan bir tekniktir. Miyofasya fasiyal sistem ile iskelet kası arasındaki bağlantıdır.

Miyofasiyal Chi-Release ile sadece kas gerginliği değil, aynı zamanda bağ dokusu olan fasiyal ağdaki gerginlik de azaltılır. Ön panonun sıkıştırılmış kısımlarını nazikçe hareket ettirerek, depolanmış gerilim serbest bırakılır ve yeniden boşluk yaratılır. Bu boşluk, nemin teller boyunca tekrar sorunsuz bir şekilde akabilmesi için gereklidir. Bu sıvılar, elektrik yükünü vücudun bir bölümünden diğerine fasya telleri aracılığıyla iletir. Enerji (Chi) bu kanalların serbest bırakılmasıyla tekrar harekete geçer, böylece vücutta enerjisel bir denge oluşabilir. Bunun sinir sistemimiz, beynimiz ve zihinsel sağlığımız üzerinde de etkileri vardır.

Miyofasiyal Chi-Release, hafif basınç, esneme ve dalga hareketlerini kullanan bir tekniktir. Sıkıştırılmış doku tıkanıklıkları ile basınç artırılır, ardından boşluk oluşturulur ve gerilim serbest bırakılır. Bu gerilimin serbest bırakılmasında, farkında olmadığınız duygular serbest bırakılabilir. Bir dizi tekrardan sonra bu eski duyguları bırakırsınız ve o yerdeki fasya daha yumuşak, daha pürüzsüz ve daha esnek hale gelir. Esnekliği geri kazandırmak, dehidrasyonu önlemek ve miyofasiyal dokudaki gençleşmeyi uyarmak, fasyanın sinirler ve kan damarları gibi ağrıya duyarlı yapılar üzerindeki baskısını azaltır. Eklemlerde de daha fazla hareketlilik vardır.

Chi nedir?

Chi, vücudumuzdan akan yaşam enerjisinin Çince adıdır. Modern bilim, elektrik ve dirençten bahseder. 

Vücut parçaları arasındaki direnç derecesi farklı enerji frekanslarında ölçülebilir. Direnç daha yüksekse, enerji seviyeniz ve yaşama sevinciniz azalır. Chi, bir nehir yatağındaki su akışı gibi vücudumuzun kanallarında dolaşır. Enerji, nehir yatağındaki bir kaya gibi durgunlaşabilir. Nehir suyu birikir ve akıntı azalır. Bu tıkanıklıkları gidermek duyguları serbest bırakabilir, ancak daha hızlı bir akış ve daha fazla canlılık sağlar.

Yayımlayan

Tijs

Tijs Breuer 50 yaşında, sertifikalı bir kişisel koç, vücut işçisi ve masör. Essence koçluğu sizi gerçekte kim olduğunuzun özüne ulaştırmayı amaçlamaktadır. Tijs kişisel ilgi, dokunma ve mevcudiyetle çalışır. Kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur.

Bir cevap verin

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Bu site istenmeyen postaları azaltmak için Akismet kullanır. Yanıt verilerinin nasıl işlendiğini görün.