Amsterdam'da Christian & Tijs'den yoga ve masaj atölyesi
- Tarih: 25-02-2024 Pazar
- Yer: De Roos, Amsterdam
Meditasyon, yoga ve masajın çakralarınızla bağlantı kurmanıza ve hayatınızda daha fazla denge bulmanıza nasıl yardımcı olabileceğini deneyimleyin. Tijs ve Christian sizi kendinizi keşfetme ve bağlantı kurma gününe davet ediyor.
Gökkuşağı Köprüsü
Hint gelenekleri, insan vücudunda çakra adı verilen birkaç süptil enerji merkezini tanır; bunlar genellikle gökkuşağının renkleriyle sembolize edilir. Çakralar beden ve zihin arasındaki boşluğu doldurmamıza yardımcı olur ve nasıl davrandığımızı ve hissettiğimizi sürekli olarak etkiler. Yaşamlarımız ve sahip olduğumuz deneyimler tarafından şekillenirler.
Bu günlük atölyede çakralarınızın işleyişini anlamayı ve etkilemeyi öğreneceksiniz. Bu şekilde kendinize iyi bakabilir ve daha dengeli olabilirsiniz.
The Rainbow Bridge Retreat'e (18-25 Mayıs, Endülüs) katılmayı düşünüyorsanız, bu gün çakralarla çalışmanın size çekici gelip gelmediğini deneyimleme fırsatıdır. İnziva hakkında daha fazla bilgi: https://www.rainbow-retreat.eu
Yoga
Meditasyon, nefes çalışması ve yoga duruşları dahil olmak üzere yoganın çeşitli yönlerini ve bunların çakralarımızın işleyişi üzerindeki etkilerini uyguluyoruz. Yoga asanaları Vinyasa yogaya dayanır ve nefesin rehberliğinde akıcı bir sırayla yapılır. Size daha fazla enerji veren ve aynı zamanda rahatlamayı sağlayan egzersizler yapmanın ne kadar güzel olduğunu deneyimleyeceksiniz.
masaj
Sizlere öğreteceğimiz enerjik masaj formları sayesinde çakralarınızı daha derinden hissedecek ve dokunuşun ne kadar hoş olabileceğini hissedeceksiniz. Osho'dan ilham alan Yeniden Dengeleme, Dokunma Simyası Masajı, Miyofasyal Enerjik Serbest Bırakma ve Tantra gibi enerjik masaj stillerinin bir kombinasyonunu kullanıyoruz. Masaj duyularınızı açar ancak açıkça erotik veya cinsel değildir.
Kapsayıcı ve güvenli
Bu, tüm cinsiyetlere ve fiziksel durumu iyi olan herkese yönelik, giyim isteğe bağlı vücut pozitifliği atölyesidir. Yoga veya masaj deneyimi memnuniyetle karşılanır ancak zorunlu değildir. İletişim egzersizleri güven ve bağlantı atmosferine açılmanıza yardımcı olur. Deneyimlerinizi paylaşabileceğiniz zamanlar olacak. Hiçbir şey yapmaya zorlanmıyorsunuz ve tüm dokunuşlar karşılıklı rızaya dayanıyor. Sonrasında kendinizi huzurlu, güvende, bağlı ve huzurlu hissedeceksiniz.
Kolaylaştırıcılar
Hıristiyan Wicke pratisyen hekim, ashtanga ve vinyasa yogada yoga öğretmeni ve masör olarak çalışmaktadır. Yoga hakkındaki ve yogadan edindiği içgörüleri grup derslerinde ve bire bir ortamlarda başkalarıyla paylaşmayı seviyor. Yoganın pratik yönlerini öğretmenin yanı sıra, yoga felsefesi ve onun günlük yaşamlarımız üzerindeki etkileri hakkında çalışmaktan ve konuşmaktan da keyif alıyor.
Tijs Breuer vücut çalışmasını derinleştirme konusunda uzmanlaşmış bir yaşam koçu, farkındalık öğretmeni ve masördür. Tantra gibi beden farkındalığı, sevgi dolu dikkat, doğrudan deneyim ve enerji çalışmaları ile çalışır. Kendinizle ve başkalarıyla bağlantı kurmak için eğlenceli keşifler için haftalık atölye çalışmaları veriyor.
Konum
De Roos, maneviyat ve kişisel gelişim
PC Hooftstraat 183
1071 BW Amsterdam
Web sitesi
Maliyet
- Standart bilet: 85€
- İndirimli oran (öğrenciler ve mülteciler için): 70 €
- Çiftler: İki kişi için indirimli fiyat 160 €. Menfaati olan veya olmayan arkadaşlar da dahil olmak üzere her türlü ilişkiye, her türlü cinsiyet kombinasyonuna izin verilir.
- Yemek: Öğle yemeğinizi kendiniz getirebilirsiniz. Çay Evi'nde alakart öğle yemeği yemek de mümkündür. Çay evi menüsünü sipariş edebilirsiniz burayı görüntüle
görev
Ne getirmeli
Kendi yoga matınızı, Malaya peştemâli/eşarpınızı, şortunuzu, mataranızı ve havlunuzu yanınızda getirmenizi öneririz.
Daha fazla bilgi
Tijs Breuer +31626174884
Christian Wicke +31610314713
