kategoriler: Soru-cevap
Korumalı: Kama Sutra
Erkekler ve faydalı saldırganlık
Saldırganlık erken yaşta öğrendiğimiz bir şeydir. Saldırganlığımızı engelleyerek, yaşam enerjimizin ve coşkumuzun bir kısmını da kaybediyoruz. Saldırganlık yeraltına iner ve beklenmeyen zamanlarda bazılarına güdümsüz bir mermi olarak görünür.
Jung: Baştan çıkarmayı kabul etmek ve her türlü entelektüel yapaylık veya duygusal yargı yoluyla kaçmaya çalışmak yerine şiddetine teslim olmak çok daha iyidir.
Çoğumuz gibi siz de saldırganlığınızı bastırdınız mı? O zaman ilkel erkeğinizi tanıyın ve sonra onu evcilleştirin. Kendimiz hakkında kabul etmeyi reddettiğimiz şeyler, bazen trajik bir biçimde, her zaman bir çıkış yolu bulacaktır. Saldırganlık bilinçaltımızda özgürce dizginlenir, çünkü bilincimize erişimini engelledik. Agresif enerjimizi bastırarak, bize sahip olma ve patlatma gücü kazanır. Saldırganlığa "sahip olmayı" reddettiğimiz için, saldırganlık bize "sahiptir". Bunun için kabul edilebilir bir çıkış yolu bulursak, saldırganlık sağlıklı, eğlenceli bir biçim alır ve bize yaşamda güç ve sevinç verir.
Zorluğumuz, saldırgan doğamızın farkında olmaktır. Şiddete uzanarak değil, bu iç enerjiye izin vererek ve ifade ederek. Bu farkındalık, bu gücü kontrol etmemize izin verir. Saldırganlığınızı bastırmak şiddete yol açarken, saldırganlığınızın farkında olmak size “güç”, kararlılık ve sebat verebilir.
Kendisini genellikle düşmanca davranış ve içsel öfke şeklinde gösteren agresif enerjiyi nasıl dönüştürebiliriz?
Olumsuz duygularınızı ve tahrişlerinizi inceleyerek, hangi durumlarda saldırganlığı bastırdığınızı öğrenebilirsiniz. Sırasında beden odaklı koçluk seansı fantezinize açılmak ve iç kargaşanıza önyargısız bir şekilde bakmak için bolca yer var. Bu duyguyu hareket, ses ve nefes yoluyla da ifade edebilirsiniz. Duygu ilk başta büyütülmüş gibi görünür, ancak bu yüzden "daha yakından bakar". Gerçekten bunu yaşamak, birçok erkek için hayatlarında bir dönüm noktası anlamına gelir. Kökenlerini keşfediyorsunuz ve gerçek ihtiyacınızın ne olduğunu keşfediyorsunuz. Agresif tarafınızla daha fazla temas halinde olmanız için rehberlik sağlar. Gerçekte bir yer edinirsiniz ve dünyayla ve onun şiddetiyle farklı şekilde nasıl ilişki kuracağınızı bilirsiniz.
Tedavi sırasında kuvvet ölçümü?
Bir tedavi sırasında vücudumuz, gücümüz ve fiziksel temasımızı güvenle deneyebiliriz. Bu, eğlenceli bir "kucaklama tedavisi". Ayrıca bununla birlikte tantra Masajın başlangıcı veya kesintisi olarak genellikle eğlenceli kuvvet ölçümleriyle çalışırım. Birçok erkek, esaret / BDSM biçiminde güç ve güç dener. Bunu kendim önermiyorum, ancak bunu meslektaşlara iletebilirim.
Playfight Nedir?
Gücünüz ve agresif enerjinizle eğlenceli deneyler, bir grup adamla bir "Oyun Dövüşü" şeklinde bir rakiple de mümkündür. Bir oyun dövüşü ritüelinde, özenli izleyiciler çemberi merkezdedir. Maçı izlemek, en az ortada gerçekleşen kendi kendine seçilmiş bir rakiple bire bir karşılaşma kadar önemlidir. Kırılganlığı, adanmışlığı, güzelliği ve gücü bakımından rakibinizle ve onunla doğrudan bir bağlantınız var. Genellikle ritüel, ortak bir temas veya gevşeme egzersizi ile sona erer.
Nijmegen'de olun Oyun Dövüşü Ritüelleri Meetup Group bünyesinde düzenlenen "Touch NL'deki Erkekler". Toplantılar Cordium'da yapılır ve eşlik eder Jean Smeets.
Avrupa’daki Faeries ve Stretch topluluğunun üyeleri tarafından Amsterdam’da da oyun savaşı törenleri düzenleniyor. Okido Yoga Aşk Dragon tarafından.
Korumalı: Enerji Çemberleri
Diyabet ve masaj
Hasta masajlarını diyabetik hasta olarak alabilir miyim?
Bu sitede, diyabet "kontrendikasyonlar" başlığı altında listelenmiştir. Bu genellikle soruları gündeme getirir. Diyabet hastası masaj yaptırmaması tavsiye edilir mi? Hayır. Ancak dikkatli olmak gerekiyor.
Müşterilerimden biri, doktor tavsiyesi üzerine diyabet teşhisi konmasına rağmen, tek bir problemi olmadan birkaç masaj yaptığını söyledi. Bilgelik nedir?
Masajdan önce daima şeker hastası olduğunuzu bildirin. (Telefon) ön tartışmada, bir masajın artık akıllıca olmadığı sonucuna varılabilir. Ve hiçbir şey için gelmezseniz çok yazık olur, bu yüzden önceden danışmak daha iyidir. Ayrıca her zaman doktora danışmanızı tavsiye ederim. Çoğu durumda, masaj yaptırmanızı tavsiye edeceklerdir.
Bazı masaj formları, diyabetik hastalar için uygun değildir, örneğin derin doku masajı veya güçlü bir spor masajı. Fakat doğru uygulanırsa, esas olarak olumlu bir etkiye sahiptir: gevşer, dolaşım, dokunun daha elastik hale gelmesini sağlar. Diyabet ile sıklıkla ilişkili olan stres masaj ile de azaltılabilir. Şüphe duyduğunuzda, yumuşak, şehvetli bir masajı veya bir eklem masajını seçebilirsiniz. Bu tür masajlarda, kas ve bağ dokusu üzerinde az bir baskı uygulanır.
Diyabetik hastalarda masör nelere dikkat eder?
Bir masajın diyabet hastaları için etkisi önceden tahmin edilemez, ancak dikkate almam gereken bazı şeyler var.
Bir masajla diyabet ilacı daha hızlı çalışabilir ve insanlar masaj sırasında veya sonrasında (çok) düşük kan şekeri değeri ile boğulabilir. Daha iyi kan akışı, kan şekerinde daha hızlı bir düşüş sağlar.
İnsülin enjekte ederseniz, lipodistrofi sıklıkla ortaya çıkar; Bu, enjekte edilen insülin için (istenmeyen) bir koleksiyon görevi gören yağ dokusunun şişmesidir. Güçlü bir masaj sırasındaki basınç aniden bu birikmiş stoğu serbest bırakabilir ve kanda çok fazla insülin elde edersiniz, bu da ani düşük kan şekeri değerine neden olabilir.
Hangi masaj formlarının şeker hastaları için olumlu etkileri var?
Giderek daha fazla bilimsel makale, hem Tip 1 hem de Tip 2 diyabet hastaları için masaj terapisinin faydalarını açıklamaktadır. Rahatlama masajı, hastalığın vücutta neden olduğu stresle mücadeleye yardımcı olabilir. İyileştirilmiş dolaşım, sıklıkla dolaşım bozukluğu olan şeker hastaları için önemlidir, özellikle el ve ayaklara masaj yapmak etkilidir. Ayak refleks masajı Asla zararlı değildir ve çok olumlu bir etkisi olabilir.
Gibi bir masaj Simya veya dokunmatik odaklanmıştır myofacia (bağ dokusu). Bu masaj şekli vücutta daha fazla hareketlilik sağlar. Bu, diyabetli birçok insanın sertliğine ve hareket aralığının azalmasına karşı çalışabilir.
Bu nedenle, tercihen doktorunuza önceden danışın ve şeker hastalığınız olduğunu masöre bildirin. Daha sonra, alım görüşmesi sırasında bunu daha kapsamlı olarak tartışabilirsiniz.
İki el masajı ile ikili masajı
Dört el masajı nedir?
Bu iki masör tarafından verilen bir masajdır. Bu yüzden dört el vücudunuza dayanıyor.
İki masajlı masaj ile dört el masajı arasındaki fark nedir?
İkili masaj ile size ve eşinize aynı anda veya sırayla aynı odada masaj yapılır. Dört el masajı ile sadece iki masör tarafından masaj yapılır. Bir kombinasyon da mümkündür: hem siz hem de eşiniz dört el masajı alırsınız.
Dört elli masajın etkisi nedir?
Masörlerin senkronize hareketleri, vücudun ve her iki yarım kürenin sol ve sağ taraflarını uyumlu hale getirir. akıl, bu ikisi arasında bir denge ile sonuçlanır.
Dört el masajının önemli bir avantajı, zihnin daha fazla gevşemesidir. Aynı anda daha fazla yere dokunduğunuz için, beyninizin masörlerin tüm hareketlerini takip etmesi imkansızdır. Bu özel bir teslimiyet hissi yaratır. Zihniniz kontrol veriyor ve daha da derin bir rahatlama var.
Tantra ve dört el masajı bir araya geliyor mu?
Evet, tantra masajı genellikle dört el masajı olarak sunulur. Bir tantra masajı, dört elle masaj yapıldığında daha hızlı olan o ana teslim olmayı gerektirir. Yaşam enerjiniz bir masör tarafından üretilir ve diğer masör enerjiyi vücudunuza yayar. Bu kadar dikkat ve enerji ile çok canlı hissedeceksiniz. Genellikle dokunuş, nefes almanızı desteklemekle birleştirilir.Bu, vücudunuza daha fazla girmenizi ve hücrelerinizin uyanmasını sağlar. Bu, deneyimi daha da derinleştirebilir.
Dört elli bir masaj seçerken nelere dikkat etmelisiniz?
Dört el masajı daha yoğun olduğu için, dört el masajının hızı normalden daha yavaş olmalıdır. Dokunmanın tüm izlenimlerini işlemek için beyninizin zamana ihtiyacı vardır. Her okşama veya yoğurma, dokunma hissinin çökmesi için yaklaşık iki saniye sürer. Ne yazık ki, saunalarda ve kaplıcalarda birçok masör çok hızlı çalışıyor ve dört el masajının faydalarını kaybediyor.
Dört el masajı yapan masörlerin iyi eşleşmesi önemlidir. Hareketler aynı anda gerçekleştirilmezse, bu rahatsız olabilir. Masörler masaj tekniğinde aynı şekilde, aynı oranda ve benzer bir basınçla çalışmalıdır, böylece senkronize masaj iki masör bir sanki hissedilir. Bu aynı zamanda iyi bir işbirliği talep ediyor, çünkü dört elli bir masajın düzgün hareketlerle ilgisi var. Her iki masör de tam olarak hangi dokunuşun gerekli olduğunu hissetmek zorundadır ve bunu kelimeler olmadan koordine edebilirler.
Sarılmanın önemi
Belki kendin tecrübe ettin: sarılmadan sonra aniden başka birini hissedebiliyorsun. Daha mutlu, daha sakin ve memnun. Sanki bütün endişeler senden uzaklaşıyor. Bazen bir masaja ihtiyaç duymazsınız, sadece kapsamlı bir kucaklama tedavisine ihtiyacınız vardır.
Sarılmanın iyileştirici etkisi nedir?
Sarılmalar ve elinizi tutmak ve saç derinizi okşamak gibi cinsel olmayan fiziksel temasın diğer biçimleri, ezici korku, panik ve utanç durumlarıyla beyni ve vücudu sakinleştirmeye yardımcı olmak için fiziksel düzeyde hareket eder.
Bir kucaklama ne zaman faydalı olabilir?
Kucaklaşmak sinir sisteminizin dinlenmesini sağlar. Kayıp, karşılanmayan ihtiyaçlar, kaybolur ve yerine getirilme hissi onun yerine geçer.
Yakın zamanda yapılan nörobilimsel araştırmalar, duygusal olarak etkilendiğimizde veya üzüldüğümüzde bedenlerimizin güçlü tepki verdiğini de gösteriyor. Duygu vücudunuza yerleşir. Bu fiziksel reaksiyonlar rahatsızlık verir ve hatta dayanılmazdır. Vücudunuzun bu reaksiyonları hakkında ne yapabilirsiniz? Uyuşturuculara, uyuşturuculara veya baskı gibi psikolojik koruyucu mekanizmalara bir alternatif var mı? Hilary Jacobs Hendel'e göre dokunma en verimli, etkili ve dahası doğal yöntem gibi görünüyor (New York Times, 2015’i ele geçirdi).
Sarılma aslında ne?
Sarılma, bir veya daha fazla insanı sevmek veya onlara özen göstermek demektir. Sarılma, tıpkı bir öpücük vermek gibi şefkat göstermenin yaygın bir yoludur. Sarılma rahatlık, güvenlik sunar, duygularınızı ifade etmeniz için sizi cesaretlendirir ve anlaşıldığını hissettirir. Sarılma aynı zamanda bir güven bağı oluşturur.
Sarılma sırasında vücudumda ne olur?
Sarılma sırasında vücudunuz (kortizol, adrenalin ve noradrenalin dahil) stres hormonlarının üretimini azaltır ve oksitosin, endorfin ve serotonin gibi hormonları serbest bırakır. Bu hormonlar daha rahat hissetmenizi sağlar. Bu şekilde fiziksel ve zihinsel olarak rahatlayabilirsiniz.
İyi ve iyileştirici bir kucaklaşmaya nasıl başladınız?
Sinir sistemini sakinleştirmek için tasarlanmış terapötik bir kucaklaşma, biraz pratik gerektirir. İyi bir kucaklaşma, içten hissetmeli ve içten olmalıdır. Yarım sarılamazsın. Diğeriyle yüzleşir ve diğerine sarılırsınız. Bunu yaparken her iki vücudun da birbirine tamamen temas etmesini sağlamış olursunuz. Evet, samimi ama kesinlikle cinsel değil. Farklı bir niyetle, yani diğerine şefkatle ve diğerini rahatlatmak için kasıtlı bir niyetle sarılırsınız. Kelimenin tam anlamıyla kalpten kalbe bir deneyimdir: kalp atışınız diğerinin kalp atışını düzenler. Diğerini bırakmaya hazır olana kadar diğerini tutarsınız. Bunu daha önce yaparsanız, sarılmak etkili olmayacaktır.
Masajdan önce veya sonra kucaklama alabilir miyim?
Evet, her masaj sarılmakla bitiyor. Masajlara ve koçluğa ek olarak, daha kapsamlı olanları da teklif ediyorum sevimli tedaviler Açık. Bir kucaklama tedavisi sırasında sana sarılır ve okşarım. Bu okşama, sağlığınıza yöneliktir, bu nedenle cinsel niyetler olmadan ... Böyle bir tedavi sırasında sıcak bir dokunuş, rahatlama ve samimi bir ilgi hissedeceksiniz. Sarılmanın yanı sıra kollarımda ya da birbirinize karşı yalan söyleyebilirsiniz ve sizi yumuşak ya da sıkıca okşayabilir ve tutabilirim.
Sarılma sırasında heyecanlanırsam sorun olur mu?
Dokunmak sizin için heyecan verici olduğunda heyecan olabilir. O zaman vücudunuzdan gelen çok normal ve sağlıklı bir tepkidir. Genellikle bu his oldukça hızlı bir şekilde kaybolur ve ardından bir huzur ve rahatlama hissi hakim olur. Bir kucaklama tedavisi sırasında uyarılırsanız, sadece orada olabilir. Ancak bu konuya değinilmemiştir. Sarılma tedavisi sırasında seks yapmak mümkün değildir ve erotik eylemler gerçekleşmez.
Eski duyguları bırak
Masaj duygularımı serbest bırakmaya yardımcı olabilir mi?
Bir masaj tedavisi vücudunuzdaki eski duyguları tespit etmek, keşfetmek ve serbest bırakmak için iyi bir fırsattır. Bu doğru dikkat ve rehberlik gerektirir. Vücudun bir bölümünü bilinçli bir şekilde nefes alarak işlenmemiş duygulara karşı bir tür zırh oluşturan kaldırımlarla karşılaşabilirsiniz. Bu bilinçsiz bloke enerji, kaslarda depolanır ve sıklıkla gereksiz kas gerginliği ve strese neden olur. Bu zırhın farkında olarak, saklanan eski duygusal yaralardan kurtulabilirsin. Ek olarak, karıncalanma veya ürperme olarak deneyimleyebileceğiniz enerji salınır. O zaman daha özgür ve rahat hissediyorum. Kelimenin tam anlamıyla geride çok eski bıraktın.
Enerji blokajları nasıl gelişir?
Zırh, zırh demektir. Hayatınızda o anda başa çıkamayacağınız bir şey olursa, o duyguyu vücudunuza park edersiniz. Bu, kasın zırh gibi hissettiği sürekli bir gerilim yaratır. Yaşam enerjiniz artık o yerde serbestçe akamaz. Bu enerji bloklarını tanıdığınızda, vücudunuzun size söyleyeceği önemli bir şey vardır. Böyle bir tıkanıklığı bir bellek parçası olarak görebilirsiniz. O sırada utanç, korku, acı veya üzüntü yaşamış olabilirsiniz. Bunu keşfederken, kendinizden bir şeyler kaybetmenize neden olan travma veya çözülmemiş bir deneyim, tekrar eden bir düşünce modeli veya bir dizi tekrarlayan benzer deneyimlerle karşılaşabilirsiniz. O yerde biraz sertleşmişsiniz ve bu nedenle daha az hassassınız. Acıyı hissetmezsiniz, ama bundan dolayı hazzı da hissetmezsiniz. Hedefe yönelik bir masaj, bu hissi (tekrar) sağlamaya ve oluşan gerilimi serbest bırakmaya yardımcı olur.
Zırhsızlaştırma nedir?
Zırhsızlaştırıcı bir masaj, depolanan bu duygusal ve cinsel gerilimi serbest bırakmak için iyi bir yoldur. Asfalt alan üzerine baskı uygulanır, rahatlamak için hafif bir davetle değiştirilir. Dikkatiniz ve nefesinizle o yere giderek, işlenmemiş duygular iyileşebilir. Saklı korku, öfke, keder veya acıyı kısaca hissedersiniz, ancak aynı zamanda sıcak, yumuşak bir yatak yaşadığınız için güneşte kar gibi hızla kaybolur.
Karın içindeki solar pleksus (solar pleksus) ve “hara” (abdominal merkez) çevresindeki alan gibi alanlar, bu depolanmış hatıraların çoğunu içerir. Bağırsağınızdaki hücreler beyinlerimizle yakından ilgilidir ve bu anıları daha uzun süre saklayabilir. Bilinçaltımızda, eğer dikkat etmezseniz ve onları uzaklaştırmazsanız bu duygular ruh halinizi etkilemeye devam eder. Masörün sıcak desteği ile hedeflenen dikkat, bir gülümseme ile hissetmenizi sağlar. Daha derinlere izin vermek ve duyguyu salıvermek için size nefes alma teknikleri öğretilecek.
Tantra masajı vücudunuzdaki tıkanıklığı azaltmaya da yardımcı olabilir mi?
Evet, iyi bir tantra masajı, yaşam enerjinizin akışına ve özellikle "kundalini" (omurga) ve pelvik bölgedeki tıkanıklıkların azaltılmasına odaklanır. Pelvis, korku, cinsel baskı, öfke ve üzüntünün genellikle gizli kaldığı yerlerdir. Özellikle kasık kemiği, sakrum, anüsün sfinkter kasları da hemen hemen herkeste bununla karşılaşabileceğiniz yerlerdir. Genellikle bu gerginliklerin farkında değiliz, ancak pelvik bölgeyle daha az hissediyor ve temas kuruyoruz. Bu, seks sırasında istediğinizden daha az güçlü hisler hissetmenizi sağlar.
Tantra sayesinde tüm vücudunuzda daha fazla hassasiyet yaşarsınız. Bu bölgedeki ağrı ve diğer hislere izin verirseniz, cinsel enerjinize ve orgazm potansiyelinizin derinliklerine daha fazla erişim elde edersiniz. Bu, partnerinizle birlikte olduğunuzda daha fazla cinsel zevk sağlar.
Varlığınızın fiziksel, zihinsel, duygusal, cinsel ve ruhsal yönlerini bütünleştirmek, yaralarınızı kurtarmak vücudunuzda karşılaştığınız acıyı hissetmeyi gerektirir. Bu sizi kendi bedeninizde uyandırır, kendi bütünlüğünüzü yeniden yaşarsınız ve daha derin bir teslimiyete gelirsiniz. Hem fiziksel, hem duygusal hem de zihinsel olarak tıkanıklıkları serbest bırakarak, kendinizle ve partnerinizle olan ilişkinizde daha fazla derinlik ve netlik bulacaksınız.
Neden bir masaj, sıklıkla öz koçluğu ile birleştirilen duyguların serbest bırakılmasına odaklanır?
Essence koçluğu, kendinize yakınlaşmanıza ve oraya gittikçe daha fazla çaba harcamadan geri dönmenize yardımcı olur. Bu masaj türü gibi üstyapı ile birlikte koçluk, içgüdüleriniz gibi vücudunuzdan gelen sezgisel sinyallerinizle daha fazla temasa geçmenize yardımcı olur. İçsel bilgelik kaynağınız, düşüncelerinizin size söylediklerinden farklı bilgiler verebilir. Bu, size zevk ve mutluluk veren şeye odaklanmanızı sağlar. Arzu ettiğiniz hayatı daha etkili bir şekilde yaratabilirsiniz. Kendinizi ayrı parçalardan ziyade bütünlüğünüzden daha çok deneyimliyorsunuz. Bu şekilde kişisel gelişiminiz üzerinde rahat bir şekilde çalışırsınız.
Bağ dokusu masajı
Bağ dokusu masajı sırasında çapraz hareketlerle miyofasya (kas bağ dokusu) gevşetilir ve enerjinin daha serbestçe akması sağlanır. Fasya nedir? Çi nedir? Peki bağ dokusu masajı nasıl çalışır?
Myofascia
Çoğu insan kaslarımızın ve kemiklerimizin vücudumuzu dik tuttuğunu varsayar. Gerçekte bu, bağ dokumuz olan fasya aracılığıyla gerçekleşir. Bu elastik iplik sistemi vücudumuzun her yerinde bulunabilen eksiksiz bir yapı oluşturur. Miyofasya, diğer şeylerin yanı sıra tendon yapıları şeklinde kaslarda bulunan bağ dokusudur.
Telli sistemimizdeki tellerin gerginliği, vücuda sıkılık ve elastikiyet kazandırır. Vücudumuzun her köşesinde bulunabilen üç boyutlu bir bağ dokusu ağı oluşturur. Her kas, her kemik, her organ ve her sinir bu ince örgülü doku ile çevrilidir.
Ön pano esnektir, şeklini ve yapısını sürekli değiştirir, ancak yoğunlaşabilir, sıkışabilir ve kuruyabilir. Fasiyal yoğunluklar yaygındır ve travma, zayıf duruş, enflamatuar reaksiyonlar, cerrahi işlemler ve stres nedeniyle ortaya çıkabilir. Fasyayı sıkıştırmak vücudunuzu daha az esnek hale getirir, vücudunuzun şeklini değiştirir ve tansiyon ve ağrıya neden olabilir. Ön panodaki bir bağlantı kopar veya hasar görürse, bu bu ağın diğer bölümleri tarafından absorbe edilir. Bu parçalar sertleşmeye ve sertleşmeye ve ağrıya yol açabilecek şekilde yoğunlaşır.
Bağ dokusundaki gerilimin azaltılması
Miyofasya, fasyal sistem ile iskelet kası arasındaki bağlantıdır. Bu bağlantıda sıklıkla kasın tamamında ve aynı çizgide yer alan kaslarda hissedilebilen bir gerilim vardır. Kas bağ dokusundaki gerginlik ile kas gerginliği aynı değildir, farklı hissettirir ve aynı zamanda farklı bir yaklaşım gerektirir.
Bağ dokusu masajında odak noktası kas gerginliğinin azaltılması değil, bağ dokusundaki, fasyal ağdaki gerilimdir. Fasyanın sıkıştırılmış kısımlarının yavaşça hareket ettirilmesiyle depolanan gerilim serbest bırakılır ve yeniden alan yaratılır. Nemin teller boyunca tekrar düzgün bir şekilde akabilmesi için bu alan gereklidir. Bu sıvılar elektrik yükünü fasya telleri aracılığıyla vücudun bir kısmından diğerine iletir. Bu kanalların serbest kalmasıyla enerji (Chi) tekrar hareket etmeye başlar ve bu da vücutta enerji dengesinin oluşmasını sağlar. Bunun aynı zamanda sinir sistemimiz, beynimiz ve zihinsel sağlığımız üzerinde de etkileri vardır.
Hafif baskı, esneme ve dalga hareketleri kullanıyorum. Sıkıştırılmış doku tıkanıklıklarında basınç artırılır, ardından boşluk yaratılır ve gerginlik giderilir. Gerginliği bıraktığınızda, farkında olmadığınız duygular da serbest bırakılabilir. Bir dizi tekrardan sonra o eski duyguları salıverirsiniz ve o bölgedeki fasya daha yumuşak, pürüzsüz ve daha dayanıklı hale gelir. Esnekliği geri kazandırarak, dehidrasyonla mücadele ederek ve miyofasiyal dokuda gençleşmeyi uyararak fasyanın sinirler ve kan damarları gibi ağrıya duyarlı yapılar üzerindeki baskısı azalır. Eklemlerde de daha fazla hareketlilik vardır.
Chi nedir?
Chi, vücudumuzdan akan yaşam enerjisinin Çince adıdır. Modern bilim, elektrik ve dirençten bahseder.
Vücut parçaları arasındaki direnç derecesi farklı enerji frekanslarında ölçülebilir. Direnç daha yüksekse, enerji seviyeniz ve yaşama sevinciniz azalır. Chi, bir nehir yatağındaki su akışı gibi vücudumuzun kanallarında dolaşır. Enerji, nehir yatağındaki bir kaya gibi durgunlaşabilir. Nehir suyu birikir ve akıntı azalır. Bu tıkanıklıkları gidermek duyguları serbest bırakabilir, ancak daha hızlı bir akış ve daha fazla canlılık sağlar.
Doğuş ve masaj
Sen doğuşçulusun ve ikimiz de maruz kaldığımızda hoşuna gidiyor. Bu mümkün mü? Bazen hem müşterinin hem de masörün maruz kaldığı doğal masajlar yapıyorum. Ancak buna açık olup olmamam, bu sorunun arkasındaki niyet. Çünkü maruz kalma ve masaj sıklıkla seks ile ilişkilidir. Bu yüzden dikkatli oluyorum.
Oldukça az sayıda masaj uygulamaları ve okullar çıplak vücut konusunda çok zordur. Çıplak vücudu doğal bir verilen olarak görüyorum ve benim için masajdan tam anlamıyla zevk alma fırsatına sahip olmanız çok önemli.
Naturizm içinde masaj yapmak çok yaygındır. Sık sık geldiğim doğuş kampında masaj yapmaya alışkınım. Bunun avantajı, masaj masasındaki kişinin masöre eşit hissetmesidir. Çünkü kalçalara, baldırlara ve göğüs bölgesine masaj yapmak için masaj masasında kıyafetler gariptir. Bu nedenle, çıplakınızdaki masaj ve masaj yapmak, doğru niyete uygun değildir.
Bazı insanlar aslında çıplaklık hakkında erotik düşüncelere sahiptir ve bazen 'daha fazlasını' umarlar. Ya da bunu heyecan verici buldukları için masörün çıplak olmasını istiyorlar. Birçok erkek “çıplak masajı” umuyor. mutlu son ve çıplak masajı (ve özellikle çıplak masörü) karşılıklı dokunmaya veya cinsel eylemlere davet olarak görüyorlar. Kadınlar ise cinsel tacizden korkuyor. Bunların hiçbiri benim masaj uygulamamdaki niyet değil. Müşterinin samimi dokunuşu amaç değildir. Cinsel aktiviteler için eskortlara başvurmayı seviyorum.
Bu nedenle, özellikle de böyle bir niyetten şüpheleniyorsam, genellikle ilk masaj seansında kıyafetlerimi üstümde tutarım. Cinsel taciz beni kolay kolay şaşırtmaz ama bu tür yaklaşımları reddediyorum. İsteklerinizi ve arzularınızı dürüst, profesyonel ve gizli bir şekilde ele alıyorum. İstenmeyen bir davranışla karşılaşırsanız, tedavinin nazik bir şekilde ancak vaktinden önce sonlandırılma riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
Doğacılığın ve sağlık / masajın birbiriyle ne ilgisi var? Hedef gruptaki örtüşme budur. Ama bunlar farklı şeyler.
Sağlık başlangıçta refah ve zindelik birleşimine odaklanan bir Amerikan 'buluş'. Böylece sağlıklı bir yaşam tarzı, beden ve ruh için sağlık ve rahatlamaya dikkat.
ayrıca naturism esenliğe, sağlıklı bir yaşam tarzına ve bedenin ve zihnin gevşemesine önem verir. Doğacılar bunu olabildiğince doğa ile denge içinde yaparlar. Doğa olabildiğince dokunulmadan bırakılır ve mümkün olduğunca "tamamen bir yolculuğa" çıkar. Şurada naturism Söylemeden devam eden, eşitlik arayışından gelen ve “başkalarına açık olma”, “kendini ifşa etme” ve “doğa ile birleşme” şeklinde şekil veren bir şeydir.