kategoriler: Aktiviteler ve teklifler

Salı sabahı yalan meditasyonlarına katılın

Güne rahatlatıcı bir Yatarak Meditasyon ile başlayalım. Bunu yerde, yoga matında, koltuğunuzda yapabilirsiniz, hatta yataktan çıkmanıza bile gerek yok. Aşırı aktif bir zihne sahip olmadan önce duyularınızı açabilir ve sinir sisteminizi düzenleyebilirsiniz. Bu, yapmanız gereken çok şey olsa bile, günün geri kalanında rahat bir zihin durumunda kalmanıza yardımcı olacaktır.

Yarışmaya Tienhoven'da (Utrecht) çevrimiçi veya yerinde katılabilirsiniz.

2025'teki veriler

4 Aralık 30'e kadar her ayın 2025. Salı günü:

  • 28 Ocak 2025
  • 25 Şubat 2025
  • 25 Mart 2025
  • 22 Nisan 2025
  • 27 Mayıs 2025
  • 24 Haziran 2025
  • 22 Temmuz 2025
  • 26 Ağustos 2025
  • 23 Eylül 2025
  • 28 Ekim 2025
  • 25 Kasım 2025
  • 23 Aralık 2025

Meetup'a katılımınızı Embodied grubunda rezerve edin: https://www.meetup.com/embodied/

Yalan meditasyonu nedir?


Yatarak meditasyon, yatar pozisyonda yapılan bir meditasyon biçimidir. Geleneksel oturma meditasyonundan farklı olarak kaslarınızı tamamen gevşetebilir, nefesinize ve bedeninize odaklanabilirsiniz. Özellikle yeni başlayanlar veya uzun süre oturmakta zorluk çeken kişiler için ulaşılabilir bir meditasyon biçimidir.

Hangi meditasyon?

Her seferinde farklı olmakla birlikte meditasyonlar basittir, yaklaşık 30-45 dakika sürer ve başlaması kolaydır. Yalan meditasyonuna dair üç örnek şöyledir:

  • Vücut taraması: Dikkatinizi ayak parmaklarınızdan başınıza kadar vücudunuzun farklı bölgelerine sistematik olarak odaklıyorsunuz. Fiziksel duyumların farkına vardığınızda gerginliği serbest bırakmayı öğrenirsiniz.
  • Nefes meditasyonu: Nefes meditasyonu sırasında nefesinize konsantre olursunuz. Nefesinizin içeri ve dışarı hareketini, onu etkilemeden takip edersiniz. Bu, düşüncelerinizi sakinleştirmenize ve anda kalmanıza yardımcı olur.
  • Görselleştirme: Görselleştirme ile hayal gücünüzü kullanarak rahatlatıcı bir ortam yaratabilirsiniz. Örneğin, kendinizi bir sahilde uzanırken veya bir ormanda yürürken hayal edebilirsiniz.


Avantajları nelerdir?

  • Artan konsantrasyon: Meditasyon, konsantrasyon yeteneğinizi artırabilir.
  • Rahatlama: Yatarak meditasyon yapmak stresi azaltmanıza ve kaslarınızı gevşetmenize yardımcı olur.
  • Kaygı ve depresyonun azalması: Meditasyon kaygı ve depresyon duygularının azaltılmasına yardımcı olabilir.
  • Artan öz farkındalık: Dikkatinizi içe doğru yönelttiğinizde, kendinizi daha iyi tanımayı ve anlamayı öğrenirsiniz.

Kimin için?

Meditasyon herkese açıktır. Herkes katılabilir: tüm cinsiyetler, tüm yönelimler, tüm yaşlar, deneyimli veya deneyimsiz. Şort, tayt, iç çamaşırı veya pijama ile katılıp katılmayacağınıza kendiniz karar verebilirsiniz. Meditasyondan önce birbirimizin adını duymak ve hislerimizi paylaşmak için birbirimizin yanına gidiyoruz. Toplantı, katılımcıların tamamı Hollandalı olmadığı sürece İngilizce yapılacaktır.

Çevrimiçi katılım

Bu buluşmaya kaydolduktan (RSVP) sonra katılım için Zoom bağlantısını alacaksınız. Sessiz bir alanınız, (yoga) matınız, bir şişe içme suyunuz ve bir battaniyeniz olduğundan emin olun. Buluşmanın başlamasından en az beş dakika önce size gönderilecek Zoom bağlantısına tıklayın. Bekleme odasına giriyorsunuz ve biraz sonra toplantı odasına giriyorsunuz. Herkes için güvenli bir ortam yaratmak için kameranız ve mikrofonunuz açık olmalıdır.

yere katılım


Tijs Breuer'in şirin evinde, yerinde katılımda bulunmak ister misiniz? Lütfen yerinizi ayırtmak için en az iki gün önceden mesaj gönderin. Lütfen meditasyonun başlamasından en az 15 dakika önce hazır olduğunuzdan emin olun.
Adres: Neptune Well-being; Batı Broekse Yolu 56a-C69; 3612 AJ Tienhoven (UT), Hollanda.
harita: https://goo.gl/maps/GAyuvXkU63VsZwqLA

Video-adınız

Talimat videoya kaydedilir. Videoda sadece Tijs (eğitmen) görülüyor. Katıldıysanız video kaydını ücretsiz olarak alabilir, başka bir zamanda kendiniz pratik yapabilirsiniz. Katıldınız mı ve video kayıtlarını izlemek ister misiniz? Son video kayıtlarını burada bulabilirsiniz: https://www.neptunus-wellbeing.nl/ligmeditatie-videos-2025/. Videolar, bağış yaptıktan sonra alacağınız bir şifre ile korunmaktadır.

Bağışlar

Rehberlik bağış esasına göredir. Biletinizi önceden satın alın veya bağışta bulunun (örn. 10 €)
Hippi: https://www.hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Web sitem: https://www.neptunus-wellbeing.nl/ticket-meetup/
Paypal: https://www.paypal.me/neptunus
Bağış: https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/

Sorular?


Tijs Breuer'e Whatsapp, Signal veya iMessage'dan ulaşın.

Mobil: +31626174884

Duyusal öz-dokunma atölyelerinin gözden geçirilmesi ve ön izlemesi

12 Ocak 2025'te Ârati ile birlikte karma cinsiyetlere yönelik 'Duyusal Öz-Dokunma ve Farkındalıklı Mastürbasyon' adlı karma atölyeyi verdim. Artık tüm izlenimler ve art etkiler yerleştikten ve geri bildirimleri aldıktan sonra, biz (Tijs ve Arati) aynı tema üzerine bir günlük bir takip atölyesi planladık: 11 Mayıs 2025 Pazar günü tüm gün.

Açık ve savunmasız

Siz ve grubun bu heyecan verici ve güzel temaya karşı gösterdiğiniz açıklıktan biz de derinden etkilendik. Ve özellikle karma bir grupta bu kadar savunmasız ve dürüst olmak! Bu, toplumda sıklıkla deneyimlediğimiz ayrımcılığı ortadan kaldırdı ve kendimize dokunma ve haz alma konusunda bile ne kadar eşit olduğumuzu görmemizi sağladı.

Bizim için bu giriş atölyesi tam da daha çok istediğimiz şeyi yansıtıyordu: İnsanların birbirleriyle tanışması ve içe dönerek birlikte özgürleşmeleri. Öz dokunuşun ve cinsel enerjinin kendinizle daha derin bir bağ kurmanıza nasıl katkıda bulunabileceğini birlikte deneyimleyin.

Takip atölyesi

Nijmegen'in hemen dışında güzel bir lokasyonda tam günlük bir takip atölyesi düzenliyoruz. Bu günde, Farkındalıklı Mastürbasyon pratiğiniz sırasında daha fazla zevk almanıza yardımcı olabilecek farklı araçlara ve egzersizlere daha derinlemesine dalmak istiyoruz. Size ait olan her şeyle, nelerden hoşlandığınız ve nelerden ilham aldığınızla bedeninizi ve tüm cinsel varlığınızı daha iyi tanıyacaksınız.

Bu gün hakkında daha detaylı bilgiyi aşağıdaki sayfalarda bulabilirsiniz:

- site Arati
- site Tijs
- hippi
- Meetup

Hoş geldiniz. 11 Mayıs 2025 Pazar.

uygulama

Yaşayabileceklerinizin ön izlemesini ister misiniz? Ya da daha önce Tijs ile Selftouch & Mindful Mastürbasyon atölyesine katıldınız mı ve bunu kendiniz üzerinde uygulamak ister misiniz? Mesela kendini daha çok sevmek, kendine güzelce dokunmak? O zaman ilham alın kendinize!

Kısa atölyeler

Tijs ile her ay Pazar akşamları düzenlenen kısa atölyelere katılabilirsiniz. Hem online hem de yerinde katılım sağlayabilirsiniz.

  • Kendi Kendinize Masaj Yapmayı Öğrenin ve Uygulayın (Tüm cinsiyetler için, Çevrimiçi ve Yerinde). Link
  • Erkekler için öz-dokunuş ve bilinçli mastürbasyon (Amsterdam ve Online). Link
  • Buradan görüntüle hippi diğer teklifleri için.

Arati'de kadınlar ayrıca çeşitli atölyelere katılabiliyorlar, örneğin:

  • Tüm sorularınız için bir Intro Orgasmic Arts akşamı 27 februari: Link.
  • Erotik Yoni Masajı (kadınlar için) 2 Mart: Link.
  • Arati'de Yapılması Gerekenler bölümüne bakın yer Orgasmic Arts hafta sonu veya Orgasmic Arts Quadriptych gibi diğer teklifler için.

Bireysel seanslar

Kendinize dokunma ve farkındalık uygulamanız için bireysel rehberlik ister misiniz? Size bireysel destek vermekten mutluluk duyuyorum. Hem yerinde hem de çevrimiçi olarak sıklıkla bireysel farkındalık, kendine dokunma ve dikkatli mastürbasyon seansları yapıyorum. Seansınızda tek seferlik %20 indirim için şu indirim kodunu kullanın: SANGHA20 (31 Mart 2025'e kadar geçerlidir). Şuraya gidebilirsiniz: Salonkee'deki yeni rezervasyon sayfam Rezervasyon yaptırmak için gidin veya doğrudan benimle iletişime geçin.

Randevu almak mı istiyorsunuz?

Sorular?

Bana her zaman bir e-posta gönderebilir veya kısa mesaj gönderebilirsiniz (iMessage, Whatsapp, Signal veya Telegram). Cep telefonu numaram: +31626174884.

Günlük atölye çalışması, tüm cinsiyetler için duyusal öz dokunuş ve bilinçli mastürbasyon

  • Tarih: Pazar, 11 Mayıs 2025
  • Saatler: 10:00 - 17:30
  • Yer: Mor Palet; Reethsestraat 15, Elst (GLD)
  • Denetim: Arati Bonte ve Tijs Breuer

Kısa bir tanıtımı burada okuyun duyusal öz-dokunma ve bilinçli mastürbasyon teması üzerine.

Hiç mastürbasyon yapıp meditasyon yapmayı aynı anda denediniz mi? Bu atölyede, Farkındalıklı Mastürbasyon ile kendinizi nasıl daha iyi tanıyabileceğinizi ve cinselliğinizi daha da muhteşem ve keyifli bir deneyime nasıl dönüştürebileceğinizi keşfedeceksiniz. Samimi ve bilinçli öz-temasların farklı biçimleriyle tanışacak ve bunları grupla birlikte deneyimleyeceksiniz.

Grup, hislerinizi daha derinden deneyimlemenize ve grup enerjisi tarafından taşındığınızı hissetmenize yardımcı olabilir. Karma bir grupta öz sevginizle ve cinselliğinizle oynadığınızda her türlü şeyle karşılaşabilirsiniz: düşünceler, duygular, sorular, (kendinize) dair yargılar. Her şeyi memnuniyetle karşıladığınızda, kendinizde yeni yanlar keşfedersiniz.

Bu günde, duygusallığınızı ve cinselliğinizi keşfedebileceğiniz ve oynayabileceğiniz bir alan yaratıyoruz. Ama aynı zamanda merakınızı yaşama ve kendinizde yeni yanlar keşfetme yeteneğiniz de var. En büyük önceliğimiz sizin özgürlüğünüzü tam bir güven içinde yaşayabilmenizdir.

Neden Bilinçli Mastürbasyon?
Orgazma ulaşmak için genelde hızlı bir yol seçeriz, ancak cinsel organlarınızın yanı sıra vücudunuzun diğer hassas noktalarına dokunurken küçük yan yollar izlerseniz, orgazm çok daha yoğun olabilir. Yavaşladığımızda farkındalığa ulaşırız. Orgazmik duygular okyanustaki dalgalar gibi gelir ve gider. Cinsel enerjinizi yönlendirmenin ve kanalize etmenin nasıl bir şey olduğunu keşfedebilirsiniz. Ateşi daha uzun süre yakabildiğinizi, yoğunluğunu artırabildiğinizi ve buna bağlı olarak duyarlılığınızı geliştirebildiğinizi deneyimlersiniz.

Tüm cinsiyetler karışık mı?
Evet, bu son derece özgürleştirici! Hepimiz geçmişimiz ve cinsiyetimiz ne olursa olsun tabuyu, korkuyu ve utancı biliyoruz. Çünkü mastürbasyon cinselliğimizin ihmal edilmiş çocuğudur ve bunu gizlice ve başkalarının gözünden uzakta yapmayı çok iyi öğrendik. Kendimizle, partnerimizle ve aynı veya karşı cinsten veya cinsel yönelim/kimliğe sahip diğer kişilerle olan ilişkilerimizden ayrılmış durumdayız. Bunun sonucunda ortaya çıkan muazzam özgürlük eksikliğinin (kendimizde ve kendimizle başkaları arasında) farkına vardığımızda, bunu güvenliğe, hazza, bağlılığa ve farkındalığa dönüştürebiliriz.

Kendini sevme
Farkındalıklı Mastürbasyon ile kendinizi giderek daha fazla sevmeyi öğreneceksiniz. Kendinizi memnun etmenin yeni yollarını keşfettikçe bedeninizle olan bağlantınızı güçlendirir, farkındalığınızı artırır ve yeni hisleri keşfedersiniz. Bu kendimize sevgi dolu bir bakım vermektir. Bedenimizi ve gerçek benliğimizi olduğu gibi benimsiyoruz. Bu sizi besler ve size iç görü, içsel sessizlik ve güç verir.

Atölye neye benziyor?
Günün ilk bölümünde paylaşım, toplantı yapıları ve grupta güvenliğe tam dikkat göstererek grupla tanışacaksınız. Farkındalıklı Mastürbasyon için faydalı olabilecek farklı araçlar hakkında arka plan bilgisi alacak ve bunları öğreneceksiniz. Duyularınızla, bedeninizle, kendinizle ve başkalarıyla bağlantı kurmanızı sağlayacak egzersizleri düşünün. Ama aynı zamanda nefesinizin kullanımı, hareketiniz, ses ve dans gibi ifade biçimleriniz, yoğunlaşmanız ve yavaşlamanız ve niyetiniz.

Öğleden sonra iki adet Farkındalıklı Mastürbasyon seansı yapacağız. Müziğimiz ve sesimiz sizi iç dünyanızdaki şehvet ve coşkuya götürecek. Seanslardan sonra deneyimlerimizi paylaşıyoruz.

Genital dokunuş
Mastürbasyonu düşündüğümüzde aklımıza hemen cinsel organlarımıza dokunmak gelir, bu Farkındalıklı Mastürbasyonda da olabilir, ancak bu kendiliğinden belli olmaz. Sen seç. Cinsel organınıza kıyafetinizle dokunmak veya hiç dokunmamak, istediğinizi yaparsınız!
Ancak: başkalarının soyunabileceği de doğrudur. Yani katılarak bunu kabul etmiş oluyorsunuz. Bu atölyenin amacı, rızanız olmadan gözetlemeye değil, bedeninizle ve cinselliğinizle ilgili özgürlüğünüze doğru yol almanıza rehberlik etmektir.

Bu atölyede kimler var?
Herkesi bekliyoruz. Cinsiyet dengesi yaratmıyoruz, bu nedenle katılırsanız lütfen bu alanı katılanlarla paylaşmaya istekli olun. Bu kuir ve cis-pozitif bir etkinliktir.

Biz kimiz?

Arati Hakkında
Cinselliğin ve yakınlığın kolay veya kendiliğinden ortaya çıkmadığı kişilere rehberlik ediyorum. Bireysel ve atölye çalışmaları şeklinde. Ellerimizi kullanarak ve rıza göstererek rahatlamaya, kendimizi sevmeye ve tekrar tamamen 'kendimize ait' olmaya izin almaya başlarız. Önemli olan, zaten var olanı hatırlamak. Kendim için hâlâ keşfettiğim gibi, kendi bedenimizle, özellikle cinsel alanda, ilişkimizin gerçek zevkin, öz sevginin, farkındalığın, coşkunun ve özgür hissetmenin anahtarı olduğunu, diğerleriyle de ilişkide olduğumuzu sık sık keşfediyorum. . Ve şimdiye kadar yaptığım en güzel iş. Ben bir seksolojik beden çalışanı, koç, nefes koçu ve derin doku beden çalışanıyım. Bunu sevgimle, bilgeliğimle ve mizah anlayışımla birleştiriyorum. Arati'nin web sitesi: www.seksüelontdekswerk.nl


Tijs kendisini şöyle anlatıyor:
Aklımı başıma toplamak hayata en önemli yaklaşımımdır. Birbirimizi görmek, havayı koklamak, kendimizi tatmak, tenimize dokunmak, duyularımızı açtığımızda hayata adım atıyoruz. Bir yaşam koçu, vücut uzmanı ve masör olarak kendinize yaklaşmanız ve hayatı kucaklamanız için size rehberlik ediyorum. Hayatınızda, başkalarıyla ve kendinizle olan ilişkilerinizde daha fazla uyum yaratmanın yolunu birlikte bulacağız.

Konum
Mor Palet
Adres: Reethsestraat 15; 6662 PJ Elst (Altın)
Elst istasyonundan saat 9:30'da alınabilirsiniz. Kapının önünde ücretsiz otopark mevcuttur.

zamanlar
Kapının açılması, varış, çay: 9
Atölye çalışmasının başlaması: 10:00
Öğle tatili: 13:00
Bitiş: 17:30

Biletinizi hemen alın!
Yerini hemen ayırt ve yürek ısıtan bir maceraya atıl!

Kayıt yaptırmak ve peşin ödeme yapmak için buraya tıklayın.

  • Bilet fiyatı (normal): 95,00 €
  • Gençler (35 yaş ve altı) için indirimli fiyat: 85 €
  • Öğrenciler ve mülteciler için indirimli fiyat: 80 €
  • (Arkadaş) çiftler/partnerler için indirimli fiyat: 170 bilet için 2 €.

Bu bir günlük atölye, vücudunuzdaki zevki artırmak için sınırsız olasılıkların yeni bir dünyasını tanıtıyor ve umarız siz de bizim kadar ilham alırsınız!

Eğlenceli Platonik Pijama Partisi (masaj, farkındalık ve kucaklamalarla)

Tüm cinsiyetlere ve yönelimlere yönelik bu küçük ölçekli etkinlikte meditasyon, masaj alışverişi ve sıcak kucaklaşmalarla birlikte gökkuşağı bağını kucaklayın.

İleri tarihler:

PAZ 9 Şubat 2025 – Amsterdam

Pijamalarınızı getirin!
Öğleden sonra buluşuyoruz ama sizi Geceliğinizle Eğlenceli Platonik Pijama Partimize davet ediyoruz! Tüm cinsiyet kimliklerinden ve tüm cinsel tercihlerden bireylerin platonik dokunuşun gücünü keşfetmek için bir araya geldiği, eğlenceli, bir kabul ve sıcaklık vahası olacak. Çeşitliliği kutlamak, gerçek bağlantıları geliştirmek ve herkesin kendini değerli ve kucaklanmış hissettiği bir alan yaratmak için bize katılın.

Bunu bildiğim iyi oldu
Sarılmak, meditasyon yapmak ve karşılıklı masaj yapmak, daha sık yapmamız gereken sağlıklı uygulamalardır. Oksitosin gibi hormonlar ve feromonlar stres seviyenizi azaltır ve vücudunuz ve zihniniz için iyidir. Dokunma kendinize ve başkalarına daha fazla güvenmenizi sağlar. Pilinizi şarj edebilir ve stresten kurtulabilirsiniz.

Güvenli ve kapsayıcı hisler
Atölyemiz, katılımcıların özgün benlikleri olabileceği, yargılamadan uzak bir alan yaratıyor. Herkesin görüldüğünü ve kabul edildiğini hissettiği bir ortam yaratarak çeşitliliği kutluyor ve her benzersiz kimliği kucaklıyoruz. Cinsiyet kimliğiniz, yöneliminiz veya geçmişiniz ne olursa olsun, bu atölye, insani bağın zengin dokusunu kutlamak için tasarlandı. Açık fikirli ve destekleyici bir toplulukta platonik dokunuşun keyfini keşfedin. Kalbinizi açarak kişisel gelişim ve kendini keşfetme fırsatlarını yakalamak için daha fazla kırılganlığa yönelik adımlar atma konusunda birbirimizi destekliyoruz.

Güçlendirici egzersizler
Bu atölyeye gelip yeni insanlarla tanışmak, harika sohbetler yapmak, dokunmak, dokunulmak, eğlenmek, istediklerinizi sorma pratiği yapmak, istemediklerinize “hayır” demeyi pratik etmek için alan açabilirsiniz; hepsi bir arada. çevre rahatlama, keşfetme ve eğlence için bir yer olarak yapılandırılmıştır. Uzaya varmak ve gerçek benliğinizi keşfetmek için bir açılış çemberi ve meditasyonla başlıyoruz. Masaj köşesinde kısa masaj talimatları veriyoruz ve bu hareketleri uygulayabilirsiniz. Bir sonraki köşede birbirimize sarılmak ve sarılmak için farklı seçenekler sunuyoruz. Güveni, iletişimi ve anlayışı teşvik edecek bu rehberli etkinliklerden sonra açık alana girebilirsiniz. Her 15 dakikada bir, kendiniz için bir anın, sohbetin, masaj alışverişinin veya 'serbest stilde' bir kucaklaşmanın istenip istenmediğini seçebilirsiniz. Rahatlamak, bir sırt masajını veya başka hoş bir dokunuşu paylaşmak, bir fincan çay ve atıştırmalık içmek veya sadece takılmak için bolca zamanınız olacak.

Rahatlatıcı konum ve ortam
Yer: Mahara Bütünsel Yaşam Tarzı
Adres: De Clercqstraat 123, 1052 NC Amsterdam.
Mahara şehirde güzel bir yer, insanların bir araya geldiği ve birbirleriyle gerçekten tanıştığı yeşil bir vaha. Sıcak bir yuva, herkesin hoş karşılandığı bir yuva. Arka bahçedeki Yurt'ta buluşuyoruz. Rahatlatıcı müzik, yumuşak ışıklandırma ve rahat battaniyelerle burada huzurlu bir atmosfer yaratıyoruz. Rahatlamak, gevşemek ve başkalarıyla daha derin bir düzeyde bağlantı kurmak için mükemmel bir ortamdır.

Biletler - Hemen yerinizi ayırtın!
Kendini keşfetme, bağlantı kurma ve sıcaklık yolculuğunda bize katılın. Toplumsal normlardan uzaklaşın ve karma kucaklaşma ve masaj odalarının güzelliğini keşfedin. Bugün yerinizi ayırtın ve yürek ısıtan bir maceraya atılın! Bilet fiyatı: 45,00 €. İndirimli bilet (öğrenciler, mülteciler ve 29 yaş altı için) 25,00 €. İnsanlar bu etkinliğe çeşitli platformlar aracılığıyla kayıt yaptırabilir, dolayısıyla burada gösterilen katılımcı sayısı temsili değildir. Biletinizi buradan satın alın:
Hipsy: hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Tijs'in web sitesi: neptunus-wellbeing.nl/en/meetup-tickets
veya Paypal aracılığıyla para aktarın: paypal.me/neptunus

Deneyimli kolaylaştırıcı

Atölye deneyimli bir kucaklama koçu, masör ve vücut işçisi olan Tijs Breuer tarafından denetlenmektedir. Tijs sertifikalı bir masaj ve tantra eğitmenidir ve “sarılma atölyesi öğretmeni” olarak eğitilmiştir.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl

zamanlar

Kapının açılması, varış/kahve/çay: 12:30
Atölye çalışmasının başlaması: 13:00
Açık alan: 14:30
Kapanış turu: 17:30
Bitiş: 18:00

Pijama, gecelik veya tulumunuzu getirmeyi unutmayın! Birlikte ilgi, kabul ve bağlantının dokusunu yaratalım!

İki haftada bir doğa uzmanı sabah meditasyonu (çevrimiçi)

Gününüze 30 dakikalık kısa bir çıplak meditasyonla başlayın. Güne iç huzur duygusuyla başlarsınız. Her şeye karşı daha fazla sabrınız olur ve kendinizi tanımanın gerçek bir biçimini geliştirirsiniz. Egzersiz vücudunuz için iyi olduğu gibi, meditasyon da zihniniz ve içsel varlığınız için sağlıklıdır. Katılıyor musun? İhtiyacınız olan tek şey Zoom uygulamasının yüklü olduğu bir bilgisayar veya telefon.

Bu meditasyonlara tek seferde kayıt olabilirsiniz. MeninTouchNL grubunda buluşma. Katılım bağış esasına dayanmaktadır, katkı takdire şayandır.

Hollandaca konuşmuyor musun? Meditasyonu İngilizce yapabilirsek lütfen benimle iletişime geçin. İngilizce olarak daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz.

Neden çıplak meditasyon yapalım?
Sırf güzel olduğu için! Giysiler olmadan duyularınız açılır ve elementleri hissedersiniz: kalçanızın altındaki toprağı, odadaki cildinizi okşayan rüzgarı, başınızın üzerindeki güneş ışığını. Kıyafetlerinizi dökmek aynı zamanda fiziksel ve sosyal engelleri de ortadan kaldırır. Kendinizi özgür ve tamamen kendiniz hissedersiniz.

Kimin için?
Natürist meditasyonlar erkeklerimizin Sangha'sı için düzenlenir, ancak yaşınıza, vücut tipinize veya geçmişinize bakılmaksızın her erkek (kendisini erkek olarak tanımlayan herkes) memnuniyetle karşılanır. Aynı zamanda birlikte yaratmaya da yer vardır, dolayısıyla bir meditasyona liderlik etmek ve diğer katılımcılara rehberlik etmek isterseniz lütfen Tijs ile iletişime geçmekten çekinmeyin.

Çevrimiçi katılım
Kayıt olduktan sonra Zoom bağlantısını, Toplantı Kimliğini ve Şifreyi posta kutunuza alacaksınız. Bu bilgi aynı zamanda meditasyonun başlamasından yaklaşık 30 dakika önce aşağıdaki Etkinlik Yorumlarında da yayınlanacaktır. Meditasyon başlamadan en az beş dakika önce Zoom toplantısına gitmek için Zoom uygulamasını açın. Herkes için güvenli bir ortam yaratmak amacıyla çevrimiçi toplantı odasına girdiğinizde kameranız ve mikrofonunuz açık olmalıdır. Toplantının başında tüm katılımcıları tanımak için hızla birbirimizi selamlayacağız ve check-in yapacağız.

yere katılım
Ayrıca Tijs'in oturma odasında, ev sıcaklığında bir atmosferde de katılabilirsiniz. En az bir gün önceden siteye katılmak istediğinizi teyit edin ve yalnızca kendinizi sağlıklı hissediyorsanız gelin. Toplantının başlamasından 15 dakika önce, zamanında orada olduğunuzdan emin olun.
Adres: Tijs Breuer'in evi
Westbroekse Binnenweg 56A-c69;
3612 AJ Tienhoven (Ut)
harita: https://goo.gl/maps/GAyuvXkU63VsZwqLA

Video-adınız
Talimat videoya kaydedilir. Videoda yalnızca Tijs (eğitimci) görünüyor. Katıldıysanız video kaydını daha sonra alabilirsiniz, böylece başka bir zamanda kendiniz pratik yapabilirsiniz.

Bağış
Gönüllü katkı (örneğin 10 €) takdire şayandır.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/
of https://www.paypal.me/neptunus
Sor? Tijs Breuer'i arayın veya kısa mesaj gönderin, +31626174884

Toplantı genellikle Hollandaca yapılır.

Elementlerle bağlantı kurun

Erkekler için 3 günlük Yoga ve Masaj hafta sonu


konumu: Samaru Dinlenme Merkezi, Oude Deventerweg 4; 8121 RL Olst

Veri: 26-09-2024 18:00 - 29-09-2024 18:00

Kendinizle, diğer insanlarla ve doğayla yeniden temasa geçmek ister misiniz? Bu 3 günlük hafta sonu atölyesi sırasında, derin bir rahatlama hissetmek ve günlük stresinizi atmak için kendinizi güzel Samara Retreat Center'daki elementlere kaptıracaksınız.

Christian ve Tijs, kendinize bir hediye olarak, kıyafetinizin isteğe bağlı olduğu uzun bir hafta sonu tatili sunuyor. Yoga ve masaj yoluyla iç doğanızla ve bedeninizle derin bir bağ hissetme fırsatı. Beş element felsefesiyle kendinizin yeni yönlerini keşfetmek ve onlarla dostluk kurmak. Yoga egzersizleriyle şımartılacak, birbirimize rahatlatıcı ve dinlendirici masajlar yapacağız.

Beş element
Yoga felsefesinin beş unsurundan geçiyoruz. Kendimizi topraklamak için dünyaya bağlanıyoruz. Artık bize hizmet etmeyen şeyleri bırakıyoruz ve ateşin ihtiyaç duyulan şeye dönüşmesine izin veriyoruz. Duygularımız ve arzularımızla bağlantı kurmak için suya akarız. Hava elementi sevgiyi, empatiyi ve şefkati kalplerimize davet etmemize yardımcı olur. Ve boşluk unsuru bize daha fazla netlik ve alan sağlıyor, böylece bu sonbaharda neye yer açmak istediğimizi düşünebiliriz.

Biz ne yaptık?
Masaj ve eğlenceli yoga kombinasyonu sayesinde bedenimizi ve zihnimizi canlandırır ve daha fazla denge sağlarız. Vücudumuza enerji kazandıran hareket etmenin, esnemenin ve terlemenin ne kadar güzel olduğunu deneyimliyoruz. Güven ve bağlantı atmosferinde dokunmanın ne kadar hoş olabileceğini keşfediyoruz. Yoga ve masajın yanı sıra temas ve dikkat egzersizleri de yapıyoruz. Hafta sonu boyunca çeşitli zamanlarda meditasyon, yansıma ve paylaşım yoluyla bütünleşmeye yer vardır.

Yoga
Yoga, içsel benliğinizle yeniden bağlantı kurmak, sürekli aktif olan zihninizi sakinleştirmek ve sisteminizdeki yaşam enerjisi akışını canlandırmak için tasarlanmış çok eski bir uygulamadır. Bazı yoga pozları kaslarınızı ve tendonlarınızı esnetir ve masaj yapar, bazıları ise güç ve dayanıklılık geliştirir. Christian'ın eğlenceli, araştırmacı ve disiplinler arası yoga biçimi, yin yoga unsurlarıyla birlikte ashtanga ve vinyasa yogadan ilham alıyor. Meditasyon, nefes egzersizleri ve duruşlar aracılığıyla kişisel farkındalık, güç, esneklik ve yaşam enerjimiz (prana) üzerinde çalışırız. Bazı egzersizler birbirleriyle bağlantı oluşturmak için çiftler halinde yapılır.

masaj
Kaliforniya kaplıcalarında geliştirilen bütünsel bir masaj tarzı olan Esalen masajlarını yapmayı öğreneceksiniz. Esalen masajı içsel bir yolculuk olarak kabul edilir. Bu masaj biçimini içimizdeki elementlerle bağlantı kurmak için kullanacağız. Uzun hareketler, yavaş tempo ve duraklamalarla beş element arasındaki doğal dengenize dönmeye davet edilirsiniz. Dönüşüm, veren ve alan arasındaki aktif katılımla, farkındalık, rahatlama ve duygusallık yaratarak gerçekleşir. Bu akıcı dokunuşu aldığınızda beden ve zihin daha uyumlu hale gelir. Güvenli bir ortamda tüm dokunuşlar bilinçli ve rızaya dayalı olacaktır.

Kolaylaştırıcılar
Bir yaşam koçu ve deneyimli bir masör olan Tijs Breuer, derinlemesine vücut çalışmasında uzmanlaşmıştır. Farkındalık, beden farkındalığı ve sevgi dolu ilginin gücüyle çalışır. Tijs, eğlenceli keşiflerin ve kendinizle ve grupla bağlantı kurmanın merkezi olduğu haftalık atölye çalışmaları düzenliyor.
Christian Wicke, ashtanga ve vinyasa yoga alanında pratisyen hekim ve yoga öğretmeni olarak çalışmaktadır. Yoga hakkındaki ve yogadan edindiği içgörüleri grup derslerinde ve bire bir ortamlarda başkalarıyla paylaşmaktan hoşlanıyor. Yoganın pratik yönlerini öğretmenin yanı sıra, yoga felsefesini ve onun günlük yaşamlarımız üzerindeki etkilerini incelemekten ve tartışmaktan da hoşlanıyor.

Konum
Samaru Retreat Center, Hollanda'nın doğusunda doğayla iç içe bir evdir. Doğal bir vahanın ortasında tamamen özel, konforlu bir evde kalıyoruz. Atölyeler, ağaçlarla çevrili, yakın zamanda inşa edilmiş güzel bir atölye alanında gerçekleştiriliyor. Yüzme havuzu, yiyecek ormanı ve sebze bahçesi bulunmaktadır. Tek başınıza veya birlikte dinlenebileceğiniz birçok alan bulacaksınız.

Yemek yemek ve gece kalmak
Perşembe akşamı varıyoruz ve Pazar akşamı erkenden ayrılıyoruz. Ev sahibimiz sağlıklı, organik ve vejetaryen kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği sunmaktadır. Alkol ve uyuşturucuya izin verilmez. Çift kişilik veya dört kişilik odada tek kişilik yataklarda veya çift kişilik odada ortak yatakta uyuyoruz (çiftler için ideal!).

Tarih ve saat
Tarihler: 26 Eylül Perşembe (akşam) ila 29 Eylül Pazar (akşam) 2024.
Times: Perşembe günleri saat 18:00'de hoş geldiniz
Atölye programı her gün 8:00 – 12:00 ve 14:00 – 18:00 arası.
Akşamları açık program.
Yer: Samaru İnziva Merkezi
Adres: Oude Deventerweg 4; 8121 RL Eski (Overijssel)

Maliyet
Atölye için (3 gün): 255 €. İndirim: 200 € (öğrenciler, mülteciler).
Konaklama ve yemek (tam pansiyon): 330 € (4 kişilik oda) veya 370 € (2 kişilik oda). Varsa indirim seçeneklerini sorun (öğrenciler, mülteciler).
Biletlerinizi buradan önceden satın alın hippi veya açık bu site.

Kendini erkek olarak tanımlayan herkes (transseksüel erkekler de dahil) ve tüm cinsel yönelimlerden olan herkes kabul edilir. Yoga veya masaj becerileri memnuniyetle karşılanır, ancak gerekli değildir. Temel düzeyde kondisyon önerilir. Bu atölyede her zaman kıyafet isteğe bağlıdır.

Herhangi bir sorunuz varsa bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.
Cep telefonu numaraları:
Tijs Breuer: +31626174884
Christian Wicke: +31610314713

Amsterdam'da Çılgın Rahat Sarılma Pijama Partisi

Tüm cinsiyetler ve tüm yönelimler için bu sarılı pijama partisinde gökkuşağının bağını kucaklayın.

İleri tarihler:

  • 31 Mayıs 2024
  • 5 Temmuz 2024
  • 1 Kasım 2024

Pijamalarınızı getirin!
Geceliğinizle eğlenceli, çılgın kucaklaşma atölyemize hoş geldiniz! Tüm cinsiyet kimliklerinden ve tüm cinsel tercihlerden bireylerin platonik dokunuşun gücünü keşfetmek için bir araya geldiği, eğlenceli, bir kabul ve sıcaklık vahası olacak. Çeşitliliği kutlamak, gerçek bağlantıları geliştirmek ve herkesin kendini değerli ve kucaklanmış hissettiği bir alan yaratmak için bize katılın.

Gitti om te weten:
Sarılmak sağlıklıdır. Oksitosin gibi kucaklaşma hormonları stres seviyenizi azaltır ve bedeninize ve zihninize iyi gelir. Düzenli olarak kucaklaşarak kendinize ve başkalarına daha fazla güven kazanırsınız. Çalışma haftanızın sonunda pilinizi yeniden şarj edebilirsiniz.

Güvenli ve kapsayıcı hisler:
Atölyemiz, katılımcıların özgün benlikleri olabileceği, yargılamadan uzak bir alan yaratıyor. Herkesin görüldüğünü ve kabul edildiğini hissettiği bir ortam yaratarak çeşitliliği kutluyor ve her benzersiz kimliği kucaklıyoruz. Cinsiyet kimliğiniz, yöneliminiz veya geçmişiniz ne olursa olsun, bu atölye, insani bağın zengin dokusunu kutlamak için tasarlandı. Açık fikirli ve destekleyici bir toplulukta platonik dokunuşun keyfini keşfedin.

Güçlendirme egzersizleri:
Yeni insanlarla tanışmak, harika sohbetlerin tadını çıkarmak, dokunmak, dokunulmak, eğlenmek, ne istediğinizi sorma pratiği yapmak, istemediklerinize "hayır" demeyi denemek için kucaklaşma partisine gelebilirsiniz; üstelik tüm bunlar şu şekilde yapılandırılmış bir ortamda: rahatlama, keşfetme ve eğlence için bir yer. Sırf kucaklaşmak için bile sarılın pijama partisine gelebilirsiniz! Güveni, iletişimi ve anlayışı teşvik eden bir dizi rehberli etkinlik ve egzersiz yapıyoruz. Daha sonra 'serbest stilde' kucaklaşmaya açılıyoruz. Rahatlamak, sohbet etmek, sırt masajını paylaşmak veya başka bir hoş geldiniz dokunuşunu paylaşmak, kucaklaşmak, bir şeyler atıştırmak veya sadece takılmak için bolca zamanınız olacak.

Rahatlatıcı ortam:
Rahatlatıcı müzik, yumuşak aydınlatma ve rahat battaniyelerle kendinizi sakin bir atmosfere bırakın. Rahatlamak, gevşemek ve başkalarıyla daha derin bir düzeyde bağlantı kurmak için mükemmel bir ortamdır. İletişim, rıza ve çeşitli bağlantıların güzelliği hakkındaki değerli içgörüleri ortadan kaldırın. Atölyemiz sadece kucaklaşmadan ibaret değil; kişisel gelişim ve kendini keşfetme için bir fırsattır.Sınırlı sayıda yer mevcut
Kendini keşfetme, bağlantı kurma ve sıcaklık yolculuğunda bize katılın. Toplumsal normlardan kurtulun ve karma cinsiyetli eşcinsel kucaklaşmanın güzelliğini keşfedin. Bugün yerinizi ayırtın ve yürek ısıtan bir maceraya atılın! Biletinizi Hipsy.nl'den satın alın. Bilet fiyatı: 30,00 €. İndirimli bilet (öğrenciler, mülteciler ve 29 yaş altı için) 15,00 €.

Deneyimli kolaylaştırıcı: Atölye deneyimli bir kucaklama koçu, masör ve vücut işçisi olan Tijs Breuer tarafından denetlenmektedir. Tijs, sertifikalı bir tantra eğitmenidir ve Wilrieke Sophia tarafından "kucaklama atölyesi öğretmeni" olarak eğitilmiştir.
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl

Pijama, gecelik veya tulumunuzu getirmeyi unutmayın! Birlikte ilgi, kabul ve bağlantının dokusunu yaratalım!

Erkekler için Tantra Vahası

25-27 Haziran 2024, Algarve, Portekiz

Tantranın hayatınızda nasıl daha fazla samimiyet sağlayabileceğini deneyimlemek ister misiniz? Daha sonra Portekiz'in Algarve kentindeki özel bir eşcinsel tatil beldesindeki Tantra vahasına gelin. Duygusallığı ve benzer düşüncelere sahip erkeklerle bağlantıyı şakacı bir şekilde keşfetmek için üç günlük bir Tantra keşfi.

Kimin için?

Bu Tantra Vahası aşağıdakiler için mükemmeldir:

  • Stres giderme, rahatlama ve besleyici deneyimler arayan herkes.
  • Hayatlarına daha fazla bilinç getirmekle ilgilenenler.
  • Benzer düşüncelere sahip erkeklerle bağlantı kurmak isteyen bireysel biseksüel veya gey erkekler.

Tantranın sizin için neler ortaya çıkarabileceğini deneyimleyin

Bu iki günlük tantra vahası, oyunu, duygusallığı ve benzer düşüncelere sahip erkeklerle bağlantıyı keşfetmeye odaklanıyor. Paylaşmak, öğrenmek ve keşfetmek için ideal bir ortam sunar. Bedeniniz ve zihninizle daha fazla temasa geçebileceğiniz, diğer erkeklerle daha fazla bağ kurabileceğiniz güvenli bir alanı size sunmaktan mutluluk duyuyoruz.

Atölye çalışmaları sırasında, öncesinde ve sonrasında yüzme havuzu, sauna ve spa küvetini tam olarak kullanabiliyoruz. Katılmak için önceden tantra veya masaj deneyiminizin olması gerekmemektedir.

eşlik

Benekli at Rio de Janeiro – Brezilya'dan bir masaj terapistidir. Müşterilerine yaklaşırken teorik bilgi ile empatik sezgi arasında doğal bir dengeye sahiptir. 8 yıl önce Londra'ya taşındığından beri dokunma ve yakınlık tekniklerini geliştirmeye devam etti. Prestijli Londra Masaj Okulu'ndan ITEC diplomasına sahiptir. Onun sloganı şudur: İyi şeyler aceleyle yapılmamalıdır. @studiopwellness.

Tijs klasik eğitim almış bir masör ve yaşam koçudur ve aynı zamanda Dokunma Simyası, Miyofasiyal Enerjik Serbest Bırakma ve Derin Kas Teknikleri dahil olmak üzere çeşitli modern vücut çalışması formlarıyla da çalışmaktadır. Ayrıca School for Tantra (Amsterdam) ve Gay Tantra by Armin Heining (Berlin) dahil olmak üzere çeşitli tantra kurslarını takip etti. Masaj ve tantra seanslarında varlığını, huzurunu ve ilgisini hissedersiniz. 2015'ten bu yana meditasyon, tantra, masaj ve sarılma atölyeleri ve birkaç günlük inzivalar düzenliyor.

Şehvetli ve güvenli

Cinsel olmasa da bazı atölyelerde çıplaklık, masaj ve duyusal uyarım da yer alıyor. Her şey güvenli sınırlar ve rıza dahilinde tutulur. Yalnızca kendinizi rahat hissettiğiniz atölye çalışmalarına ve egzersizlere katılmanız yeterlidir ve yalnızca kabul ettiğiniz şekilde etkileneceksiniz.

Partnerinizle mi geliyorsunuz? Daha sonra tüm egzersizleri çift olarak yapabilir veya diğer katılımcılara deneyim kazanmayı teklif edebilirsiniz.

Tarihler ve saatler

  • 25 Haziran 2024 Salı, 8:00 - 9:00 ve 14:00 - 18:00
  • 26 Haziran 2024 Çarşamba, 8:00 - 9:00 ve 14:00 - 18:00
  • 27 Haziran 2024 Perşembe, 8:00 - 9:00 ve 14:00 - 18:00

Konum

CASA RISA, R. da Igreja 1, 8500-132, Portekiz

Web sitesi: https://casarisa.com/the-resort/

Maliyet

  • Atölye çalışmaları ve ritüellerle dolu üç günlük tam inziva €220,00
  • İki günlük atölye ve ritüel € 150,00
  • Tek günlük atölye: 85,00 €
  • Casa Risa'da gecelik konaklama: Oda başına 135,00 € ila 195,00 €

Rezervasyon

Bireysel seanslar

Atölye öncesinde veya sonrasında Casa Risa'nın özel odasında Pinto ile masaj uygulaması için rezervasyon yaptırabilirsiniz. Workshop katılımcılarına özel indirimimiz mevcuttur. Casa Risa'da Pinto'nun düzenli masaj fiyatları:

  • Terapötik masaj: 100 € (2 saat)
  • Grup masajı: Kişi başı 60 € (minimum 3 misafir, 2,5 saat)
  • Tantrik masaj: 290 € (2 saat)
  • Çiftler için Tantrik masaj: 350 € (2 saat). Misafir odasına da verilebilir. 
  • Havuz başında masaj: 60 € (30 dakika)

1. Gün: Oryantasyon, merak ve duygusallık

4:14.00 - 18.00:XNUMX - XNUMX:XNUMX

Duyularınızın gücünü keşfedin, kendinizi açın ve tantranın hayatınızı nasıl değiştirebileceğini anlayın.

Bu giriş gününde, ilahi olanla birlik için çabalamanın ne demek olduğunu öğreneceksiniz. Tantra hayatınıza daha fazla zevk ve samimiyet getirebilir. Özgürleşme ve duygusallık uygulamasının, daha yoğun bir yaşam biçimine dalmada nasıl bir rol oynayabileceğini göreceksiniz. Partnerinizi soymanın ne kadar seksi olabileceğini deneyimleyeceksiniz.

  • Hoş Geldiniz: Eğlenceli ve keyifli bir tanıtım sırasında diğer katılımcıları tanıyoruz. Çalıştayın gündemi ve beklentileri hakkında genel bir bakış alacaksınız. Geri çekilme niyetini belirleyeceğiz.
  • Tadım Ritüeli: Birbirinizi yavaş, dikkatli, orgazm dolu ve seksi bir şekilde besleyen samimi bire bir tatma seansında görme, koku, tat ve yalama duyularınızı açın.
  • Tantra'ya Giriş: Tantra felsefesi ve ilkeleri hakkında bilgi edinin. Hayatınızda daha fazla samimiyet yaratmanıza yardımcı olacak farklı gelenek ve tekniklerin tadına bakın.
  • Bağlantı ve yakınlığın keşfi: Farkındalık, meditasyon hareketleri ve dokunuş yoluyla atölye alanını ve tatil yerini keşfediyoruz. Sizi duyularınızı açmaya, daha derin bir düzeyde hissetmeye davet ediyoruz.
  • Soyunma ritüeli: İnce ve sevgi dolu dokunuşa bağlanın ve teslim olun. Niyetinizi kelimeler olmadan dokunuşunuza taşıyarak neşeyi, şehveti ve yeni hisleri keşfedeceğiz. Her dokunuş hem alıcıya hem de kaşife büyük keyif verecektir. Sizi aynı anda vermeye ve almaya davet ediyoruz.

2. Gün: Gökkuşağının renklerine derinlemesine dalış

4:14.00 - 18.00:XNUMX - XNUMX:XNUMX

Nefes akışınız ve dokunuşunuz enerji merkezlerimizle uyum içinde olduğunda hissettiğiniz neşeyi ve canlılığı yaşayın.

Çakralar insan vücudundaki süptil enerji merkezleridir. Gökkuşağının renkleri ile sembolize edilirler. Bu gün boyunca çakralarınızın işleyişini daha iyi anlamayı ve etkilemeyi öğreneceksiniz. Nefes teknikleri, partner egzersizleri ve enerjik masajlar kullanıyoruz. Bize bu kadar zevk verebilecek en güçlü enerji aracımız olan penisi de dışarıda bırakmıyoruz.

Yapacağımız şey şu:

  • İleri nefes alma teknikleri: Enerji kontrolü ve genişlemesi için Pranayama. Nefesimizi aktive ederken Enerji Kanallarımızı (Nadiler) ve Çakralarımızı hissederiz.
  • Enerjik masaj atölyesi: Çakralarınızı daha derin bir seviyede hissetmenize nasıl izin vereceğinizi ve dokunuşun ne kadar hoş olabileceğini öğretiyoruz. Alchemy veya Touch gibi enerjik masaj tarzlarının bir kombinasyonunu kullanıyoruz.
  • Altı elle dokunma: Küçük ve büyük bir grupta aynı anda birden fazla erkek tarafından dokunulduğumuzda duyularımızı harekete geçireceğiz.
  • Kutsal Cinsellik Atölyesi: Yakınlığı ve Bağlantıyı Derinleştirmek için Partner Egzersizleri. Penisin enerjisini uyandırmak için Joseph Cramer'in tekniklerini kullanarak size harika bir Lingam masajının nasıl yapılacağını öğretiyoruz. Cinsel enerjiyi geliştirebilir ve onu ruhsal gelişim için kullanabilirsiniz.
  • Gün batımı ritüeli: Havuz kenarındaki bu grup egzersizinde bedenlerimizde keşfettiğimiz elementleri, ana yönleri ve enerjileri onurlandırıyoruz.

3. Gün: Entegrasyon günü ve Orgazm çemberi

4:14.00 - 18.00:XNUMX - XNUMX:XNUMX

Yeni deneyimleri iyileştirici dokunuşla, paylaşım çevreleriyle ve öz sevgiyle bütünleştirirken içsel uyumu bulun.

Bu öğleden sonra, önceki deneyimlerin yankı bulmasına ve yerlerini bulmasına izin vermek için kendimizi besleyeceğiz. Deneyimleri bütünleştirmenize, iç huzuru bulmanıza ve bir bağ duygusu oluşturmanıza yardımcı olacak çeşitli aktiviteler sunuyoruz. 3. günde katılırsanız rahatlama, kendini keşfetme ve derin şefkatli bağlantılar deneyimleyeceksiniz.

İşte sabırsızlıkla bekleyebileceğiniz şeyler:

  • Şifa Dokunuşu Atölyesi: Enerji alanınızı dengelemek ve genel refahı artırmak için hafif dokunuşu kullanan bir teknik olan Şifa Dokunuşunun nazik sanatını öğrenin.
  • Hareket meditasyonu: Farkındalığı fiziksel aktiviteyle birleştiren yumuşak hareketlerle akın. Bu egzersiz vücudunuzla bağlantı kurmanıza ve zihninizi sakinleştirmenize yardımcı olacaktır.
  • Paylaşım Çevresi: Şefkatli ve destekleyici bir alanda, katılımcı arkadaşlarınızla bağlantı kuruyor ve deneyimlerinizi paylaşıyoruz.
  • Orgazmik Çember: Kendimize masaj ve bilinçli mastürbasyon seansını keşfederken birbirimizi kendimizi severken ve bedenlerimizin güzelliğini onurlandırırken göreceğiz.
  • Kapanış Töreni: Pozitif enerjinizi ve kurduğunuz bağlantıları güçlendirmek için günü sakinleştirici bir ritüelle sonlandırın. Tantrik uygulamaları günlük yaşamınıza entegre etmek için ipuçları ve stratejiler sağlıyoruz. Minnettarlığımızı ve veda nimetlerini yürekten bir ritüelle kutlayacağız.


Utrecht'te günlük atölye – Erkekler için Taocu hareket ve masaj

Yaşam enerjinizi hissetmek ve vücudunuzda dolaşmasına izin vermek ister misiniz? Bu atölyede Qi-gong ve Taocu masajı uygularken bunu nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz.

  • Veri:
  • Pazar 10 Mart 2024
  • Pazar 14 Temmuz 2024
  • Pazar 22 Eylül 2024
  • Yer: Awananda, Utrecht

Taoizm'de bedenin hareketi ve dokunuşu önemlidir.

  • Enerji: Taoizm, Chi'yi her şeyin içinden akan evrensel yaşam enerjisi olarak görür. Hareket ve dokunma meridyenleri harekete geçirir ve vücuttaki Qi akışını uyarır.
  • Yin ve Yang: Şehvetli dokunuş ve dengeleme pozları vücuttaki yin ve yang arasındaki dengeyi destekleyebilir.
  • Doğallık: Taoizm doğayla uyum içinde yaşamanın önemini vurgular. Çıplaklık ve tüm vücuda dokunmak, doğanın bir parçası olarak vücudunuzun güzelliğini deneyimlemenizi sağlar.

Qi gong
Bu gün, kökleri Taoizm ve geleneksel Çin tıbbına dayanan eski bir uygulama olan Qi-gong ile tanışacaksınız. Koordineli vücut hareketleri, nefes egzersizleri ve meditasyondan oluşan bir sistem içerir. Kontrollü hareketler ve nefes egzersizleri yoluyla Qi Gong, vücuttaki Qi akışını düzenlemeyi ve güçlendirmeyi amaçlar. Ayakta dururken yumuşak, akıcı hareketler yapıyoruz ama aynı zamanda bazen Tai-chi'ye benzeyen daha dinamik hareketler de yapıyoruz. Çigong egzersizleri daha fazla esneklik, güç, denge ve koordinasyon sağlar, aynı zamanda rahatlama ve huzur hissi, daha fazla kişisel farkındalık ve kendinizle ve başkalarıyla bağlantı kurma duygusu sağlar.

Taocu masaj
Bu masaj türü, yaşam enerjinizi geliştirmek ve dağıtmak için Taocu ilkeleri enerjik tekniklerle birleştirir. Nefes çalışması, tam vücut masajı ve genital dokunuş da dahil olmak üzere duyusal dokunuşun birleşimidir. Yüzyıllar önce Çin soylularının haremlerinde geliştirildi. Kralların birden fazla karısı olduğundan, vücuttaki Qi akışını yeniden sağlamaları ve Ching'i (cinsel enerji) etkinleştirmeleri gerekiyordu. Vücuttaki enerji akışı, penis, anüs ve pelvik taban gibi vücudun duyusal kısımlarına rahatlatıcı bir dokunuşla yeniden sağlanır. 80'lerde Joseph Cramer bu gelenekleri Batının seksolojisi, psikolojisi ve nörobiyolojisinden gelen bilgilerle birleştirdi. Body Electric School'da “lingam masajı”nı (penis masajı) ekledi. https://www.neptunus-wellbeing.nl/taoistische-massage/

Biz ne yaptık?
Sabahları Qi-gong'un bir takım enerjik prensiplerini ve hareketlerini uyguluyoruz. Taocu hareketin bu biçimi, Taocu masaj için mükemmel bir hazırlık olacaktır.

Öğle yemeği molasından önce Taocu nefes alıp tüm vücuda bazı şehvetli masaj hareketleri uygulayacağız. Ayrıca cinsel organlara yönelik bazı özel vuruşları da öğretiyoruz. Öğleden sonra üçlü gruplar halinde Taocu masaj yapıyoruz. İki adam üçüncü adama masaj yapacak, ardından dönüşümlü olarak hareket edeceğiz.

Kendini keşfetme ve güvenlik
Bu gün zorlu olabilir ama aynı zamanda bilincin genişlemesine, enerji akışına ve özgürleşmeye odaklanan bir kendini keşfetme ve bağlantı kurma yolculuğu da olabilir. Daha fazla ferahlık ve duygusallık yaşarsınız. Daha fazla yaşam enerjisi alırsınız ve daha yoğun, daha yakın ve daha derin bir zevkle hissedersiniz. Vücut tipi, yaşı ve cinsel tercihi ne olursa olsun, kendisini erkek olarak tanımlayan herkesin kendisi olabileceği güvenli bir ortamı hep birlikte sağlıyoruz.

kolaylaştırıcı
Tijs Breuer deneyimli ve sertifikalı (tantrik) bir vücut işçisi, yaşam koçu, farkındalık öğretmeni ve masör olup, vücut çalışmasını derinleştirme konusunda uzmanlaşmıştır. Tantra gibi beden farkındalığı, sevgi dolu dikkat, doğrudan deneyim ve enerji çalışmaları ile çalışır. Kendinizle ve başkalarıyla bağlantı kurmak için eğlenceli keşifler için haftalık atölye çalışmaları veriyor.

Chi gong için deneyimli bir öğretmen çağrılır.

zamanlar
Kapı açık, kahve, çay: 9:30
Başlangıç ​​saati: 10:00
Öğle yemeği molası: 13.00:13.00 (XNUMX:XNUMX)
Bitiş zamanı: 18.00:18.00 (XNUMX:XNUMX)

Öğle yemeği – salata ve potluck
Sabah ve öğleden sonra programları arasında ara verilmektedir. Salonda kalıyoruz ve birlikte öğle yemeği yiyoruz. Taze, sağlıklı bir salata hazırlanacaktır ancak lütfen kendi hazırladığınız ikramlarınızı da getirerek diğer katılımcılarla paylaşın.

Konum
Avananda
Adres: Kanaalweg 84A, 3533 HG Utrecht

Maliyet
Normal bilet 70€. 35 yaş altı 55 €. Öğrenciler / mülteciler €45
biletler: https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl/meetup-tickets
veya Hipsy'den satın alın: https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Sormak? Tijs Breuer. Cep telefonu: +31626174884.