Pelvik tabanımız, hareket için gerekli kasları, vücudunuzu, cinsiyetinizi, nefesinizi ve sindiriminizi taşıyan önemli kaslara sahip, vücudun önemli bir parçasıdır. Pelvik tabanını etkileyen önemli organlar da vardır: prostat, mesane ve rektum.
Havzayı bir kase olarak görebilirsiniz. Pelvis eğilir, döndürülür veya eğilirse, bu çok fazla acıya neden olabilir. Pelvis bölgesindeki gerginlik aynı zamanda birçok kişi için kramp ve sokma şeklinde ağrıya neden olur. Bir pelvik taban masajı, kasların, eklerin ve bağ dokularının gerginliğini azaltır.
Pelvik tabanınızda güçlü bir enerji merkezi vardır: ilk çakranız. Canlılık, esenlik ve esenlik hissinizin ortaya çıktığı yer burasıdır. Aynı zamanda pelvik taban birçokları için bilinmeyen bir alandır. Sadece sorunlar ortaya çıktığında dikkat ederiz. Genellikle prostatta ağrı, idrara çıkma, dışkılama ve cinsel sorunlar pelvik tabandan kaynaklanır. Pelvik tabandaki gerilimi serbest bırakmayı ve gevşetmeyi amaçlayan bir masaj özel bir deneyimdir. Vücudunuzun altındaki derin gevşeme, kendinizi güvende ve topraklanmış hissetmenizi sağlar. Daha eksiksiz, vücudunuza daha bağlı hissediyorsunuz.
Anüsün içindeki ve etrafındaki kaslar, genellikle farkında olmadığımız bir miktar gerginlik tutar. Hoş olmayan durumlarda, örneğin baskı altında olduğunuzda veya beklenmedik bir şey olduğunda anüsünüzü sıktığınızı fark edebilirsiniz. Güvenli olmayan durumlarda bu otomatik sıkma o kadar sık olur ki, bunu neredeyse hiç fark etmiyoruz. Yavaş yavaş, yıllar içinde pelvik taban kasınız ve sfinkter kaslarınız kasılır. Bu şekilde çok fazla duygusal yük, stres, utanç, gerginlik vb. Birikir Korku ve öfke gibi bu eski duygular perine ve anüs bölgenize gömülür.
Pelvik taban masajı bu gerginlikten haberdar olmanızı sağlar. Farkında olduğunuzda, masaj gerginlikten kurtulmanıza ve derin bir dinlenme deneyimi yaşamanıza yardımcı olur.
Pelvik tabanınız aynı zamanda bir heyecan ve zevk kaynağıdır, sinir uçları bakımından zengindir. Böylece orada hem zevk hem de acı yaşayabilirsiniz. Ancak eski duygular da serbest bırakılabilir. Küçük bir alan verirseniz, duygusal olarak temizlersiniz.
Hazırlık masajı
Pelvik taban masaja girmeden önce, vücudun diğer kısımlarına önce genel bir rahatlama sağlamak için masaj yapılır. Bu parasempatik sinir sisteminin vücudun her yerinde dinlenmesini sağlar. Pelvik tabanla doğrudan veya dolaylı bir ilişkisi olan kaslar, uyluğun iç kısmındaki indüktör kaslar, alt karın kasları, kalçaların kalça ve yan döndürücüleri gibi ekstra dikkat çeker.
Pelvik taban kaslarınızı tanımanıza yardımcı olmak için kullanımı Aktif Katılım . Ben belirli bölgelere hafifçe baskı uygularken sizden belirli kasları sıkmanız istenecek. Bu - belirli nefes alma teknikleriyle birlikte - gerginliğin serbest bırakılmasına ve serbest bırakılmasına yardımcı olur.
Sadece kas seviyesinde gerginlik olabilir. Bağ dokusu ayrıca daha ince bir düzeyde gergin olabilir. ile Myofascia Enerjik Salınım bağ dokunuza baskı uygulanır. Geri dönerken, bağ dokusunun gerilimi ve yapışması azalır, böylece enerji akışı artar. Ayrıca çoğu zaman farkında olmadığımız duygusal gerilimi serbest bırakıyorsunuz. Bu beklenmedik şekilde özgürleştirici bir deneyim verir.
Dahili anüs masajı
Hem kadınlar hem de erkekler için bir iç anüs masajı ile pelvik taban masajı uzatılabilir. Bu konuda hala bir tabu var - özellikle (heteroseksüel) erkekler, eşcinsel seks ile olası bir ilişki nedeniyle. Ancak tam olarak anüsün sfinkter kaslarında çok fazla gerginlik ve ağrı depolanır. Bu gerginliğin içeride çözülmesine izin verirseniz, son derece özgürleştirici hissediyor. Aniden vücudunuzun derinliklerine batabilir ve o anda emilebilirsiniz. İç pelvik taban masajı ile prostat masajı da yapılabilir. Prostat masajı sadece gevşemeye ve zevke yol açmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığınız ve libidonuz için de iyidir.
Başkasının parmağıyla anüsünüze masaj yapmak güvenlik, güven ve sabır gerektiren bir şeydir. Böyle dokunulmak her türlü duyguyu uyandırabilir. Ayrıca ağrılı noktalarla da karşılaşabilirsiniz. Bazen biriken gerilimin dağılmasından önce bir süre o acıyı yaşamak zorunda kalırsınız.
Masörün rolü
İyi bir masör, direncinize ve sınırlarınıza saygı duyar ve ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurur, böyle bir tedaviye her zaman uyum sağlayarak ve sizinle birlikte hissederek dikkatli bir şekilde rehberlik ederim. Zamanımızı ayırıyoruz ve sıcaklık, rahatlık, yumuşak duygusal dokunuş sağlıyoruz. Yargılamayarak ama tüm dikkatimi seninle birlikte, kendini güvende ve rahat hissedebilirsin. Korku, utanç ve acı gelip gidebilir, böylece yaşama sevinci ve zevk için daha fazla yer olur.
120 dakikalık pelvik taban masajı için randevu almak ister misiniz? "Derinlemesine bir tedavi için randevu alın" seçeneğine tıklayın.