Uygulaması Tijs Breuer
Kendine dikkat et
Vücudunuz, duygularınız ve düşünceleriniz ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Kendine yaklaşmanın birçok yolu var. belki senin için bir masaj dengeyi bulmanın mükemmel yolu, belki de ihtiyacın olan tek şey antrenörlük durumunuzu netleştirmek için. ya da ile ister misin vücut çalışması daha fazlasını hissetmek için gel Hayatınızda, ilişkilerinizde ve işinizde daha fazla uyum bulun. Ben Tijs Breuer ve bu konuda size rehberlik etmek ve desteklemek istiyorum.
Son Güncellemeler: Fiyatlar 2023, Hediye kartı, Açıklama tedavileri, masaj yapmayı öğrenin, Masaj dans atölyeleri, Buluşma ve atölye biletleri, Randevu modülü.
Haber öğeleri
Zamanlar ve yerler
Sabit zamanlar
UTRECHT DI 8:00 - 22:00 WO 8:00 - 22:00 DO 8:00 - 22:00 ZO 8:00 – 12:00 ve ZO 16:00 - 22:00
NİJMEGEN MA 8:00 - 22:00
LAHEY WO 8:00 - 22:00
AMSTERDAM VR 8:00 - 20:30
De praktijk in Nijmegen is de oneven weken op maandag. In Den Haag in de even weken op woensdag. In Amsterdam op elke vrijdag en in Utrecht op de overige dagen.
İstek üzerine esnek zamanlar – Evinizde bir tedavi mi yoksa ofiste bir koçluk seansı mı tercih edersiniz? Yoksa belirli saatler dışında randevu mu istiyorsunuz? İçine bak gündem ve sonra bir gönder E-posta of rapor +31626174884'e. Sabit saatlerin dışındaki olasılıklara örnekler: Pazar akşamı Nijmegen veya Lahey'de; Perşembe akşamı veya Cuma akşamı Amsterdam'da veya Pazartesi sabahı veya Cumartesi günü Utrecht'te gün boyunca.
Kapalı: pratik kapalı sonraki günlerde:
- 8 - 12 Aralık 2022 nedeniyle dört günlük inziva
- 21-31 Aralık 2022 tatil nedeniyle
- 14-15 Ocak 2023 nedeniyle sessizlik günleri
- 7 - 10 Nisan 2023 nedeniyle yoga ve masaj hafta sonu
Antrenörlük
Hayatınızda, özel hayatınızda veya işinizde bir şeyleri değiştirmek ister misiniz? O zaman koçluk içgörü sağlayabilir ve adım atmanıza yardımcı olabilir. Tijs Breuer'de çalışıyor öz koçluk, liderlik koçluğu, yürüyüş koçluğu, tükenmişlik koçluğu en travma işleme. Ayrıca, vücudunuzdan gelen sinyalleri daha iyi dinlemeyi öğrenmeniz için dikkatli bir şekilde çalışır. Sonuç olarak, daha fazla iç huzuru yaşarsınız ve kendi teninizde daha rahat hissedersiniz.
Tijs Breuer tanınmış bir koçtur. bu kalite işareti STiR ile kayıt 2022'de bir koçluk uygulaması için özel olarak geçerlidir. değerlendirme uitgevoerd'dir.
Masaj, vücut çalışması ve tantra
Rahatlamak ister misin? Uzun zamandır kıpırdamadan mı oturuyorsun yoksa ondan sonra mı incindin spor? Bir Esalen masajı yeniden bedeninizde bütünlüğü ve bütünlüğü hissedersiniz. Dalgalı hareketleri Simya veya dokunmatik stresi ve gerginliği serbest bırakmaya ve kendinize yaklaşmaya yardımcı olun. Gibi üstyapı için MER birlikte içinizde neler olup bittiğini ve neyin engellendiğini araştırıyoruz, böylece size söylemek zorunda olduğunuz şeyle daha derin bir temasa geçiyorsunuz. Giderek daha fazla yaşam enerjisinin tadını çıkarmak ister misiniz? O zaman birini dene tantra masajı, iç evreninize şehvetli bir yolculuk.
Toplantılar
De meetups grupların "Touch NL'deki Erkekler”(Erkekler için) ve“somutlaşan” (karışık) farkındalık, temas ve dokunmaya odaklanın. Utrecht ve Amsterdam'da canlı akşamlar var. Ayrıca (nefes ve hareket) meditasyonları, paylaşım çevreleri ve kendi kendine dokunma atölyeleri gibi çevrimiçi buluşmalar da vardır.
bülten
En son bülteni okuyun: “Sessizlikte ne keşfedersiniz?” (Ocak 2022).
Of Kaydol haber bülteni için. O zaman hemen bir indirim kuponu (%10) ve yılda 4 defaya kadar cazip teklifler içeren bir haber bülteni alacaksınız.
Erkekler için bir günlük etkinlik
Her yıl düzenlenen ManToManifestation Festivali'nden, 17 Aralık 2022 Cumartesi günü Amsterdam'ın kalbinde erkekler için bir günlük bir festival etkinliği düzenlenecek.
Workshoplarla ve eğlenceyle dolu bir gün olacak. Gün boyunca sunulan atölye çalışmalarının her biri, yıllık festivalin kolaylaştırıcılarından ikisi tarafından verilmektedir. Kolaylaştırıcılar, ikili kolaylaştırıcı atölye çalışmaları sunmak için güçlerini birleştirdiler. Örneğin Tijs Breuer ve Franscis Trepels burada bir atölye çalışması yapıyor.
Akşam, (isteğe bağlı) bir Potluck topluluk yemeği ile sona erer. Yemek, müzik ve harika bir şirket. Yıllık olduğu yeri denemek için harika bir fırsat. ManToManifestation tam bir hafta sonu festivali. Mekan, yıllık festival mekanından daha küçüktür, bu nedenle gün boyunca sadece bir atölye alanı mevcuttur ve maksimum 35 katılımcı katılabilir.
- Tarih: 17 Aralık 2022
- Saatler: 9:00 – 9:30
- Maliyetler: 125.00 €
- Web sitesi: www.mantomanifestation.com
Program
09:00-09:30 Lokasyona varış
09:30-10:00 Açılış
10:00-12:30 İlk ortak çalıştay
12:30-14:00 Öğle yemeği molası
14:00-16:30 İkinci çalıştay
16:30-17:00 Ara
17:00-19:30 Üçüncü çalıştay
19:30-21:30 Potluck topluluk yemeği
Çalıştay “Birlikte Duygu”
Tijs Breuer ve Franscis Trepels tarafından rızaya dayalı hareket ve dokunuşu keşfetmek
Rıza Çarkı'ndan (Betty Martin) ilham alarak, bedenlerimizin ve zihinlerimizin en çok neyi sevdiğini keşfedeceğiz. Çoğumuz, vücudumuzu hareket ettirmek veya dokunulmak söz konusu olduğunda gerçekten neyi sevdiklerini bile bilmiyoruz. Diğer erkeklerle etkileşimde bunu keşfetme zamanı. Sizin için neyin doğru olduğunu bulmak için farklı yoga duruşlarını ve masaj vuruşlarını birleştiriyoruz. Bossy masajı olarak adlandırılan masaj ile başka bir adam size dokunurken başroldesiniz. Masaj yağı olsun ya da olmasın, partner değiştiriyoruz ve ellerimizle, kollarımızla ya da diğer vücut uzuvlarımızla birbirimize dokunuyoruz. Kendinizi güvende, bağlı ve huzurlu hissedersiniz.
Daha fazla bilgi: https://empowerment-through-eros.org/event/mantomanifestation-festival-1-day-event/
Randevu modülü nasıl çalışır?
Randevu almak ister misin? Bu web sitesi aracılığıyla yapılabilir Simplybook.it. Bu rezervasyon modülüne aşağıdaki sayfalardan girersiniz:
Bu düzgün çalışmazsa, bu sayfayı da açabilirsiniz: tijs.simplybook.it.
Randevu modülü şu şekilde çalışır:
- Rezervasyon yapmak istediğiniz tedaviyi seçin.
- Peşin ödemeyi (İdeal ve diğer ödeme yöntemleriyle online) veya daha sonra (tedaviden sonra) ödemek istediğinizi seçin.
- Ardından bilgilerinizi doldurun.
- Daha önce hiç randevu aldınız mı? “Şifreyi hatırlat”a tıklayın ve bir e-posta alacaksınız, böylece (yeni) bir şifre oluşturabilirsiniz.
- Rezervasyonu yaptıktan sonra hemen e-posta ile bir onay alacaksınız.
Aşağıda, nasıl çalıştığını adım adım görebileceğiniz ayrıntılı bir açıklama bulacaksınız.
Zamanlar ve yerler
Sabit zamanlar
UTRECHT DI 8:00 - 22:00 WO 8:00 - 22:00 DO 8:00 - 22:00 ZO 8:00 – 12:00 ve ZO 16:00 - 22:00
NİJMEGEN MA 8:00 - 22:00
LAHEY WO 8:00 - 22:00
AMSTERDAM VR 8:00 - 20:30
De praktijk in Nijmegen is de oneven weken op maandag. In Den Haag in de even weken op woensdag. In Amsterdam op elke vrijdag en in Utrecht op de overige dagen.
İstek üzerine esnek zamanlar – Evinizde bir tedavi mi yoksa ofiste bir koçluk seansı mı tercih edersiniz? Yoksa belirli saatler dışında randevu mu istiyorsunuz? İçine bak gündem ve sonra bir gönder E-posta of rapor +31626174884'e. Sabit saatlerin dışındaki olasılıklara örnekler: Pazar akşamı Nijmegen veya Lahey'de; Perşembe akşamı veya Cuma akşamı Amsterdam'da veya Pazartesi sabahı veya Cumartesi günü Utrecht'te gün boyunca.
Kapalı: pratik kapalı sonraki günlerde:
- 8 - 12 Aralık 2022 nedeniyle dört günlük inziva
- 21-31 Aralık 2022 tatil nedeniyle
- 14-15 Ocak 2023 nedeniyle sessizlik günleri
- 7 - 10 Nisan 2023 nedeniyle yoga ve masaj hafta sonu
Kapsamlı açıklama
Aşağıda adım adım nasıl randevu alacağınızı görebilirsiniz.
1. Konum seçin
Öncelikle randevu almak istediğiniz yeri seçin:
Aşağı kaydırırsanız, aşağıdakileri göreceksiniz. Üçüncü taraf tanımlama bilgilerine izin vermek ve rezervasyon modülünü açmak için "İzin Ver"e tıklayın. Veya rezervasyon sayfasını ayrı bir sekmede açmak istiyorsanız "Yeni sekmede rezervasyon yap" seçeneğine tıklayın. Devam etmeden önce isteğe bağlı olarak farklı bir dil seçebilirsiniz.
2. Tedaviyi seçin
Bir tedavi seçin. Fiyat hemen belirtilir. Rezervasyonu açık tutmak için, genel bakışta her özel tedavi gösterilmez. Örneğin spor masajı veya Esalen masajı istiyorsanız Rahatlama masajını seçersiniz. Devam etmek için “Seç”e tıklayın.
3. Ekstraları Seçin
Bir sonraki sayfada, tedaviyi örneğin yarım saat uzatmayı veya istasyondan alınmayı veya seansın yerinde yapılmasını seçebilirsiniz. Bir geri çekilme de mümkündür. Ekstraları kontrol edin ve "İleri"ye tıklayın.
4. Tarih ve saati seçin
Bir tarih seçin ve aşağıda o gün müsait olduğum saatleri göreceksiniz. Tedavinin süresine bağlı olarak, bir zaman dilimi seçebilir veya seçmeyebilirsiniz. Devam etmek için istediğiniz zamana tıklayın.
5. Bir hesap oluşturun veya giriş yapın
Bir sonraki sayfada "Kaydol" veya "Kaydol ve devam et" arasında seçim yapabilirsiniz.
Daha önce rezervasyon yaptıysanız e-posta adresinizi ve daha önce oluşturduğunuz şifreyi giriniz.
Şifreyi hatırlayamıyor musunuz? Ardından "Şifreyi hatırla"ya tıklayın ve posta kutunuzu kontrol edin. E-postada, Müşteri Profilinize gitmek ve yeni bir şifre oluşturmak için bağlantıya tıklayın. "Kaydet"e tıklayın
Daha önce randevu almadıysanız, "Kaydol ve devam et" seçeneğini seçin. Orada adınızı, e-posta adresinizi ve telefon numaranızı giriyorsunuz.
Her şeyi doldurup şartları kabul ettiyseniz kaydınız hazır.
6. Genel bakış ve anlaşma
Bir sonraki sayfada bilgilerinizi doğrulamanız istenecektir. Seçilen tedaviyi, müşteri detaylarınızı, tedavinin yerini ve maliyetleri görürsünüz. Randevunuzun nedenini ve sağlık durumunuzu öğrenmem için bazı soruları da yanıtlayabilirsiniz. Bu soruları cevaplamak zorunlu değildir. Rezervasyonu onaylamak için "Rezervasyon yap"a tıklayın.
6. Hemen ödeyin veya sonra ödeyin
Daha sonra hemen ödemeyi veya daha sonra ödemeyi seçebilirsiniz.
Doğrudan Ideal üzerinden ödeme yapmak istiyorsanız "Mollie"yi seçin. Daha sonra “İdeal” ödeme modülüne gireceksiniz. Paypal ile de ödeme yapabilirsiniz.
Ayrıca "Sonra öde"yi de seçebilirsiniz, ardından rezervasyonunuz hemen hazır olur. Daha sonra otomatik olarak onay içeren bir e-posta alacaksınız.
Mollie ödeme modülünde Ideal, Apple Pay veya kredi kartını seçersiniz.
İdeal'i seçerseniz, bankanızı seçersiniz ve bankanızın ödeme uygulamasına yönlendirilirsiniz. Ödemeyi hemen tamamladığınızdan emin olun, aksi takdirde rezervasyonunuz iptal edilecektir.
İç huzurun ilk adımı
Sri Chinmoy, iç huzuru sağlamada benim için bir ilham kaynağı.
Barış, dünyadan hiçbir şey beklemediğimizde elde edilir. Sadece vererek, vererek, vererek. Sahip olduklarımızı ve kim olduğumuzu koşulsuz olarak vermek.
Sri Chinmoy
Sri Chinmoy'a göre hiçbir bedel iç barış için ödenemeyecek kadar yüksek değildir. “Barış, yaşamın uyumlu ustalığıdır. Yaşam enerjisiyle doludur. Tüm dünyevi bilgilerimizi kolayca aşan bir güçtür. Yine de bizim dünyevi varlığımızdan ayrı değildir. İçimizde doğru yolları açarsak, bu huzur burada ve şimdi hissedilebilir. Barış sonsuzdur. Huzurlu olmak için asla geç değildir. Bunun için zaman her zaman uygundur. Sonsuzluğun huzuru olan kaynağımızdan kopmazsak gerçekten hayatımızı verimli hale getirebiliriz.”
Shi Chinmoy kimdir?
Sri Chinmoy 1931'de Shakpura (Bangladeş) köyünde doğdu ve 12 yaşında Güney Hindistan'daki Pondicherry yakınlarındaki manevi bir topluluk olan Sri Aurobindo Ashram'a girdi. Meditasyon ve atletizm yapmanın yanı sıra şiir, deneme ve manevi şarkılar yazmaya başlar. Yirmi yıl sonra, barış konserleriyle ünlü olduğu New York'a taşındı. 1970'den 2007'deki ölümüne kadar barış meditasyonlarına eşlik etti. Birleşik Nrasyonlar. Yürekten yaşayarak ve sürekli kendini aşmak için çabalayarak, içinizdeki en iyiyi nasıl ortaya çıkaracağınızı ve gerçek doyuma giden yolu nasıl bulacağınızı gösterdi.
vazgeçilmez değiliz
Sri Chinmoy'a göre iç huzurun ilk adımı, vazgeçilmez olmadığımızı içtenlikle hissetmektir. İçimiz rahat değil çünkü başkalarının bizden bir şeye ihtiyacı olduğunu hissediyoruz ya da bizim başkalarından bir şeye ihtiyacımız var. Bunu yapmazsak veya söylemezsek, dünyanın çökeceğini veya her şeyin hemen ters gideceğini hissediyoruz. Ama vazgeçilmez olmadığımızı içtenlikle hissettiğimiz an, huzura kavuşacak hiçbir yerimiz yok çünkü barış bize hemen gelecektir.
yargılamayı kes
Barış içinde yaşamak istiyoruz ve bize göre tüm dünya saçma sapan davranıyor. İşin püf noktası bu yargılardan kurtulmaktır. Çünkü iç huzurunuz bol olduğunda, başkalarının kötülüklerini dönüştürme yeteneğine sahip olduğunuzu göreceksiniz. Bunu yaparken, iç huzurunuz dünyanın çehresini değiştirmeye yardımcı olacaktır.
İç barıştan dünya barışına
İç barış dünya barışına nasıl katkıda bulunabilir? “İç barışa sahip olduğumuzda, dünya barışına bir anda ulaşılabilir. İçimizde iyi bir düşünce, aydınlatıcı ve tatmin edici bir düşünce hissettiğimizde, aynı düşünceyi ifade eder ve arkadaşlarımızla ve sevdiklerimizle paylaşırız. Aydınlatıcı, duygulu, doyurucu düşüncelerimiz sevdiklerimize girdiğinde onlar da huzur içinde olacaklardır. Yani iç huzurumuz olduğunda otomatik olarak kendini gösteriyor. Niteliklerini veya yeteneklerini tüm dünyaya yayar.”
İç Huzur Meditasyonları
Her ay aracılığıyla bir İç Barış ve Dünya Barış Meditasyonu sağlıyorum. Meetup. Aşağıdaki meditasyon Sri Chinmoy'dan ilham almıştır. Bu meditasyon sırasında onun bazı ifadeleri üzerinde düşüneceğiz.
Sessizlik günlerinin video gösterimi
Tijs iki ayda bir Cumartesi günleri sessizlik ve Pazar günleri Maarsseveense Plassen'deki evinde yoga meditasyonu düzenliyor. Bu sayfada, meditasyon sırasında gerçekleşen bir dizi video kaydı bulacaksınız. sessizlik günleri verilmiştir.
Sessizlik 22 Ekim 2022 Cumartesi
Sessiz Meditasyon
Kuantum Işık Bağlantılı Nefes Meditasyonu
Yalan Pelvik Hareket Meditasyonu
Sessizlik 23 Ekim 2022 Pazar
Rahatlatıcı Nefes Meditasyonu
Metta Sevgi dolu İyilik Meditasyonu
Rahatlatıcı pasif nefes meditasyonu
Metta sevgi dolu nezaket sağlar
İçimde daha fazla iç huzur ve sükunet yaşamak için düzenli olarak Mettā meditasyonu yapıyorum. Özellikle sinirli ya da kızgın hissettiğimde ya da kendimi başkalarını yargılarken bulduğumda, bu duygulardan kurtulmama ve başkalarını oldukları gibi kabul etmeme yardımcı oluyor. bu aylık “İç Barış ve Dünya Barışı” meditasyonları çevrimiçi verdiğim şeyler Mettā'ya dayanmaktadır.
Mettā veya sevgi dolu şefkat meditasyonu, sadece bugün için değil, aynı zamanda yarın ve gelecekte kendiniz için en derinden arzuladığınız şeyin bir ifadesidir. Meditasyonu bir Mantra veya Sutra ile karşılaştırabilirsiniz, böylece okuduğunuz bir şiir. Anlam üzerinde bilinçli olarak durur ve sizi etkilemesine izin verirsiniz. Basit cümleler kuruyorsun, her yerdeki tüm varlıklar için dileyecek kadar geniş ve genel. Örneğin: “Güven içinde yaşayabilir miyim. Mutlu olabilir miyim? Sağlıklı olabilir miyim? Rahat yaşayayım." En çok işe yarayan ifadelerle kendi “şiirinizi” oluşturabilirsiniz, bunların Mettā Sutta'nın orijinal klasik cümleleri olması gerekmez.
fon
İyilik yapmak (mettā bhāvanā) Budist meditasyonunun popüler bir şeklidir. Mettā, Pali'den (Sanskritçe: Maitrī) gelir ve yardımseverlik, sevgi dolu nezaket ve başkalarına aktif ilgi anlamına gelir. Brahmavihara (ilahi meskenler) meditasyonundaki dört yüce halden ilkidir. Aynı zamanda Theravāda Budizm okulunun on pāramīsinden biridir. 'Merhamet meditasyonu' olarak Metta, Asya'da genellikle keşişlerin izleyicilere ilahi söylediği yayın ilahileri yoluyla uygulanmaktadır.
Metta'nın şefkat ilkesi ve evrensel sevgi dolu şefkat kavramı Metta Sutta'da tartışılmaktadır. Mettā Sutta'nın arka planı, bir grup keşişin Buda'nın onları meditasyona gönderdiği ormandaki dünya devalarından korkmasıdır. Keşişler Buda'dan durumla nasıl başa çıkılacağı konusunda tavsiye istediğinde, Buda keşişlere korkularını yenmek için bir panzehir olarak Mettā Sutta'yı öğretti. Rahipler sutta okudular ve sevgi dolu bir nezaket yaydılar. Onların iyi niyetleri, dünya devalarını rahatlattı ve aynı zamanda sessiz kaldı.
Metta meditasyonu için talimat
Rahat bir pozisyonda oturarak veya uzanarak ve gözlerinizi kapatarak başlayabilirsiniz. Sırtınız düz, gergin veya kemerli olmadan oturun. Birkaç derin nefes alın, vücudunuzu gevşetin.
Bu cümleleri nazikçe tekrar edebilir, zihninizi cümlelere verebilir ve dikkatinizin dağıldığını fark ettiğinizde endişelenmeyin. Kendinizi çizgilerin dışında dolaşırken bulursanız, düşüncelerinizi nazikçe geri getirip yeniden başlayamayacağınıza bakın.
Kendimize en iyisini dileyerek başlıyoruz. Cümleleri yavaşça ve seçilen bir süre veya tekrarlar boyunca tekrarlayın:
- mutlu olabilir miyim
- sağlıklı olabilir miyim
- Acıdan özgür olabilir miyim,
- huzur içinde yaşayabilir miyim
- Ömrüm kolay gelsin.
Daha sonra önemsediğiniz birini düşünebilirsiniz - iyi bir arkadaş ya da hayatınızda size yardımcı olan, size ilham veren biri. Onları görselleştirebilir, isimlerini kendinize söyleyebilirsiniz. Onların mevcudiyetini hissedin ve sonra onlara karşı sevgi dolu nezaket ifadelerini kullanın.
Mutlu olabilirsin, sağlıklı olabilirsin, güvende olabilirsin,
Kolaylıkla yaşasın.
Şu anda zor zamanlar geçiren tanıdığınız birini düşünün. Bir kayıp, acı bir duygu, zor bir durum yaşamışlardır. Aklınıza böyle biri gelirse buraya getirin. Önünüzde oturduklarını hayal edin. Adlarını söyle. Onların varlığını hissedin ve onlara sevgi dolu nezaket ifadelerini sunun. “Mutlu, sağlıklı, güvende ve kolaylıkla yaşasın.”
Hayatınızda "tarafsız" bir rol oynayan, çok iyi bilmediğiniz veya lehte veya aleyhte belirli bir duygunuz olmayan birini düşünün. Belki alışveriş yaptığınız süpermarketteki kasiyer, benzin istasyonu görevlisi, sürekli gördüğünüz biri. Böyle bir insanı düşündüğünüzde, onun önünüzde oturduğunu hayal edin ve ona aynı sevgi dolu şefkat ifadelerini sunun. “Mutlu, sağlıklı, güvende ve kolaylıkla yaşasın.”
Bu uygulama bizi, hem kendimize hem de başkalarına karşı dışlamak yerine dahil etme, gözden kaçırmak yerine bağlantı kurma ve kayıtsız kalmak yerine önemseme yeteneğine açar. Bu arayış, hiç kimse hariç tüm varlıklara sınırsız bir şekilde uzanabilir: “Bütün varlıklar mutlu, sağlıklı, güvenli ve kolay yaşasın.”
Aşağıda bir Mettā meditasyonunun video talimatını bulacaksınız.
Burada İngilizce bir Mettā meditasyonunun video talimatını bulacaksınız.
Erkekler için doğada Yoga ve Masaj hafta sonu
Tijs Breuer ve Christian Wicke ile Olst, Overijssel'de
Şehirden uzakta, doğada tamamen dinlenmek için bir hafta sonu mu arıyorsunuz? Derin bir rahatlama anına, günlük stresinizden kurtulmak için kendinize zaman ayırmaya mı ihtiyacınız var? Christian ve Tijs, kendinize bir hediye olarak size bir hafta sonu tatili sunuyor. Doğal bir ortamda kendinizle iletişim kurma şansı. Bedeninizi ve duyularınızı hissedin ve kafanızda huzur ve sükunet bulun. Yoga egzersizleriyle şımartılacaksınız ve birbirimize rahatlatıcı ve rahatlatıcı masajlar yapıyoruz. Yapraklarını döken ağaçlarla çevrili, her zamanki alışkanlıklarımızı ve hikayelerimizi bırakma alıştırması yapabiliriz.
Kendinle daha çok iletişim kurarsın. Masaj ve eğlenceli yoga kombinasyonu size beden ve zihin için daha fazla denge getirir. Hareket etmenin, esnemenin, terlemenin ve vücudunuzu sıcak ve enerji dolu hale getirmenin ne kadar güzel olduğunu deneyimlersiniz. Ve bir güven ve bağlantı atmosferinde dokunmanın ne kadar hoş olabileceğini keşfedersiniz.
Yoga ve masajın yanı sıra temas ve dikkat egzersizleri yapacağız. Sağlıklı yiyeceklerle de vücudumuzu temizleyeceğiz. Hafta sonu boyunca çeşitli zamanlarda meditasyon ve deneyimlerinizi başkalarıyla paylaşma yoluyla entegrasyon için yer vardır.
Yoga
Yoga size sadece huzur vermekle kalmaz, aynı zamanda bırakmanıza da yardımcı olur. Bazı yoga pozları organlarınıza içsel bir masaj sağlarken, diğerleri kaslarınızı ve tendonlarınızı uzatmaya çalışır. Christian'ın oyuncu, meraklı ve disiplinler arası yoga formu, ashtanga ve vinyasa yogadan ilham alıyor. Meditasyon, nefes egzersizleri ve duruşlar yoluyla daha fazla beden farkındalığı, güç, esneklik ve enerjimizin akmasına izin vermek için çalışıyoruz. Bazı alıştırmalar, birbirleriyle bağlantı kurmak için çiftler halinde yapılacaktır.
masaj
Gevşemeyi amaçlayan sıvı bir masaj şekli uygulayacağız. İsveç ve Kaliforniya masaj stilleri ve derin doku teknikleri ile çalışıyoruz. Bırakmak için ayrıca kas ve bağ dokusundan atık ürünleri uzaklaştıran ve enerjik tıkanıklıkları gideren masaj teknikleri kullanıyoruz. Bunu Alchemy of Touch masajı ve Myofascial Energetic Release ile yapıyoruz. Tüm dokunuşlar güvenli bir ortamda bilinçli ve rızaya dayalıdır.
Süpervizörler
Tijs Breuer, derinlemesine karoser konusunda uzmanlaşmış bir yaşam koçu ve masördür. Dikkat, beden farkındalığı ve sevgi dolu dikkatin gücüyle çalışır. Tijs, eğlenceli keşiflerin ve kendinizle ve grupla bağlantı kurmanın merkezi olduğu haftalık atölye çalışmaları düzenler.
Christian Wicke, ashtanga ve vinyasa yogada pratisyen hekim ve yoga öğretmeni olarak çalışmaktadır. Grup derslerinde ve 1'e 1 ortamlarda yoga hakkında ve yogadan edindiği bilgileri başkalarıyla paylaşmayı sever. Yoganın pratikliklerini öğretmeye ek olarak, yoga felsefesini ve günlük hayatımız üzerindeki etkilerini incelemekten ve tartışmaktan da hoşlanıyor.
Yer
Samaru doğada bir evdir. Bu yeri yaratırken fikir buydu. Doğal bir vahanın ortasında, tamamen özel, konforlu bir evde kalabileceğiniz bir yer. Ev, çeşitli bir orman, yüzme havuzu, yemek ormanı ve sebze bahçesi ile çevrilidir. Rahatlamak veya birlikte oturmak için birçok yer.
Yemek yemek ve gece kalmak
Cuma akşamı varıyoruz ve Pazar akşamı erken ayrılıyoruz. Ev sahibimiz cumartesi günleri sağlıklı organik ve vejetaryen kahvaltı, öğle ve akşam yemeği, pazar günleri kahvaltı ve öğle yemeği sunmaktadır. Alkol ve uyuşturucuya izin verilmeyecek. 2 veya 4 kişilik yatak odasında tek kişilik yataklarda yatıyoruz.
Praktisch
- Tarihler: 28 Ekim Cuma - 30 Ekim 2022 Pazar
- Saatler: Cuma günü 18:00 - 19:00 arası hoş geldiniz; açılış töreni 19:30'da. Her iki gün de 8:00 – 12:00 ve 14:00 – 18:00 saatleri arasında atölye çalışması. Cumartesi gecesi akşam yemeği ve grup sosyal aktivitesi.
- Yer: Samaru İnziva Merkezi
- Adres: Oude Deventerweg 4; 8121 RL Eski (Overijssel)
- Maliyet: Geceleme ve tüm yemekler ve içecekler dahil 325 €.
- İndirim: 275 € (öğrenciler, mülteciler, düşük gelirli vb.)
- Atama: https://www.meetup.com/menintouchnl/events/288246839/
- biletler: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/
Kendini erkek olarak tanımlayan herkes (ikili olmayan ve transseksüel erkekler dahil) ve tüm cinsel yönelimleri kabul edilir. Yoga veya masaj becerileri kabul edilir, ancak gerekli değildir.
Bugün Tijs'ten bir Tantra masajı yaptım. Benim gibi hetero bir adam için oldukça heyecan verici. Ama insanın ne kadar sıcak ve sevgi dolu bir görüntüsü var !! Sadece kaslardan çok daha fazla gevşedi. Bu masajı çok olumlu olarak deneyimledim ve daha zengin bir deneyime sahibim. Tekrar etmeye değerdi. Tijs gerçekten müvekkilinin dikkatini çeken harika bir masör. Basitçe TOP.
Şimdi Tijs'ten birkaç tantra masajı aldım.
Her zaman inanılmaz güzel bir deneyim oldu.
Tijs çok sabırlı ve sevgi dolu. Hafif bir dokunuşla sağlam bir masajı değiştiriyor. Seanslardan sonra rahat hissediyorum ve kaslar tekrar gevşiyor.
Bu seansları yaptığımdan beri çok daha az bel problemim var.
Gerçekten süper Teşekkürler Tijs
Katı ve ekşi olduğu yerlerde derin kas masajının, başka yerlerde hoş dokunuş ve ten temasının birleşimini çok beğendim. Geçmişte diğer masörlerle ya birini ya da diğerini yaşadım, ama asla birleştirmedim. Beden hafızamın aktive olması ve aynı zamanda üzüntü ve özlem uyandırması beklenmedik bir şeydi, ancak özellikle uygun ve iyi hissettim: üzüntü tam orada, deneyimim şu ki her şey tarafından (müzik, fotoğraf, film veya kitaptan) uyandırılabilir. evdeki ışık) ama şimdi sizin dokunuşunuzla çok doğrudan veya saf bir biçimde ortaya çıktı. Günün geri kalanında biraz uykulu, rahat ve aynı zamanda hüzünlüydüm, ıssız değil. Sonraki günlerde, sanki içim yıkanmış gibi yeni bir enerji hissettim. Bunun için size çok teşekkür etmek istiyorum.
İş yerinde stres yaşadım ve Tienhoven'da Tijs ile tam vücut masajı yaptırdım. Şüphelerim vardı çünkü sitede birçok erkek fotoğrafı var. Tanıştıktan sonra, bu şüphe hemen ortadan kalktı, Tijs, kadınların neye ihtiyacı olduğunu bilen iyi bir adamdır. Ne büyük bir rahatlama, ilk dokunuştan üstümden bir yük düştü ve yavaş yavaş kendime daha derine batabilirdim. İşteki tüm zorluklar bundan sonra önemli görünmedi, yeniden yaşadığımı hissettim. Yeniden doğmuş ve stresten arınmış olarak eve döndüm.
Geçenlerde Nijmegen'de Tijs'i ziyaret ettim. Bu benim için ilk kez oldu. Zaten biraz gergindim. Fakat Tijs beni çabucak rahatlattı. O dürüst ve nazik bir adam. Alanında bir profesyonel. Harika bir deneyimdi. Gerçekten iyileştim. Şiddetle tavsiye edilir. Yakında tekrar gidiyorum!
Tijs'deki tantra masajım gerçekten harikaydı. Sakin ve cana yakın görünüşü bana çok tanıdık bir his verdi ve ellerine oldukça çabuk teslim olmamı sağladı. Duygusal dokunuşun oldukça güçlü masaj teknikleriyle birleşmesinden dolayı, birkaç gün sonra hala harika bir his hissediyorum. Vücudumun her tarafında hala derin bir huzur hissediyorum.
Dün ilk defa Tijs ile tanıştım. Kısa bir alım ve kendime kendimden bahsettikten sonra, Tijs sırtımı ve kalçalarımı masaj yapmaya başladı. Bu şekilde kaslarımdaki gerginlik profesyonel bir şekilde azaldı. Tijs, neye ihtiyacınız olduğunu iyi bir şekilde biliyor. Yakında başka bir tedavi ayarlayacağım.
Sevgili Tijs, Gravingen'de verdiğin harika masaj atölyesi için teşekkür ederim. Çok yeni şeyler öğrendim ve size masaj konusunda tamamen farklı bir bakış açısı verdim. Hoş sesinizle yarattığınız güvenli ve sıcak atmosfer de çok hoştu. Eğer teknikleri gösterseydin, dokunuşunuzun ne kadar hoş olduğunu hissedebiliyordum. Bölgede olursam yakında buluşmalarınızdan birine veya bireysel masajlara geleceğim. Tuvalimi yanımda götürürken, yanlışlıkla o deliğe uyan beyaz masaj masasından minderleri de getirdim. Şimdi Zoddestein ile telefona koydum. Selamlar, Loes
Merhaba Tijs, referansları o kadar hızlı yazmıyorum, ama bu sefer ellerin ve dikkatinin benim için ne kadar harika olduğunu açıkça belirtmeliyim. Önceden şüphelendim çünkü sitenizde çok az sayıda kadın vardı. E-postaların beni rahatlattı ve geldiğim için memnunum. Bana bu zor ve stresli dönemde tam olarak ihtiyacım olanı verdin. Kendine sevgi ve kendine güven dolu, eve geldim, daha sonra ilerlemek için gereken adımları atmaya cesaret ettim. Daha sessiz sularda olduğumda tekrar yakında geleceğim. Selamlar Linda
Selam Tijs, bir süredir benden haber alamadın, ama genelde seninle yaşadığım eşsiz deneyimi tekrar düşünüyorum. Sözlerin ve dokunuşunla kendimi yeni bir şekilde keşfetmeyi öğrendim. Güzeldi ama aynı zamanda yüzleşiyordu. Bundan sonra bir sürü hareket başladı. Yakında şahsen sizinle paylaşmak istiyorum. Kendini keşfetme adımını atmaya cesaret eden herkese Tijs'te bir oturum önerebilirim. Teşekkür ederim Benim gibi insanlar için orada olduğun için teşekkürler.
Saygılarımla, Bert
Sevgili Tij'ler,
Harika vücut çalışması için çok teşekkür ederim! Sevgi dolu dokunuşlarınız, uzmanlığınız ve duygusal katılımınız her şeyi bırakmama ve size acımı ve sevincimi göstermeme izin veriyor. Tedavi sırasında üzerime koyduğunuz sıcaklık rahatlatıcı ve cennet gibi. İçinde kendim olabilir ve eski üzüntülere veda edebilirim.
Merhaba Tijs
Son aylarda verdiğiniz özel tedaviler için teşekkür ederim. Her zaman şaşırtıcı olan bu aylık seanslarda, toplam kişi olarak olduğum kişiyi araştırmamda bana çok yardımcı oldunuz. Bu anlar açıklık, güvenlik ve orada bulunacak yer nedeniyle çok değerliydi. Şimdi ilerlemeye yoğun bir zaman geçirdiğim için, birbirimizi tekrar görmem biraz zaman alacak. Henüz bitmemiş olan değişim sürecimin başlangıç noktası olarak yoğun temasın her zaman benimle kalacağını bilin.
Partnerimle yaklaşık 2 yıl önce aradan sonra, Tijs'in sevgi dolu ve güçlü elleriyle tekrar ve şimdi dokunulmak garip ve güzeldi. Bu arada aldığım birkaç masaj Tijs'in masajının gölgesinde olamazdı.
Bana profesyonel bir masaj verdi 'da dimenticare mai' (hatırlamak için)
Birbirimize yabancı olsak da, ilk andan itibaren karşılıklı güven vardı, bu da Tijs'in profesyonel ve mükemmel masajının keyfini çıkarmamı sağladı.
Ona belirsiz ve takip edilemeyen şikayetlerle girdim, 'dünyaya gel' duygusuyla binayı kararlaştırılan zamandan sonra terk ettim.
Paul
Bu büyük bir zevkti! Fakat bundan daha fazlası: Bu, insanlar olarak, bedenlerimizle birbirleriyle temas halinde olma durumumuzu yansıtıyor. Bunu kelimelere zor koyabiliyorum, ancak çoğu zaman hala tam olarak insan olmamızı, açıklık ve birbirlerine saygı duymamızı önleyen çıplaklık ve cinsel enerji sıkışık bir imajımız var. Tijs masajı, nasıl yapılabileceğinin ideal görüntüsüdür. Bunun sadece ne kadar faydalı olduğunun ve hayatım üzerinde ne kadar etkisinin olabileceğini, sadece kişisel hayatımı değil aynı zamanda sosyal yaşamımı da farkettim. Son zamanlarda osteoartrit tarafından rahatsız edildiğim boynum daha sonra oldukça esnekti.
Bugün, ilk defa, Tijs'de tantra masajı yaptım. Asla bir masaj kadar rahat ve keyifli olması bekleniyor. Ve ben (düz bir adam olarak) başka bir adamla çok rahat hissedebiliyorum. Benim için bu tekrar etmeye değer. Teşekkürler Tijs!
Tijs, web sitenizi okumak harika. Çok dürüst, sıcak ve açık, tıpkı oturumlarımızda ve toplantılarımızda yaşadığım gibi. Niteliklerinizi ve ayrıca zayıflıklarınızı ve öğrenme süreçlerinizi gösterirsiniz. Benim için bir eserde kendimi nasıl sunmak istediğime bir örneksin.
Saygılarımla,
Emmalia
Ondan pek bir şey beklemiyordum, bir çevrimiçi koçluk seansı. Ama ben sadece oturuyordum ve biriyle dövüşmem gerekiyordu. Bu kadar çabuk derin bir teması deneyimlemek ve hayatımda çok kişisel şeyler hakkında konuşmak çok özeldi. Hemen rahatladım, çok etkisiz ve davetlisin. Açık sözlülüğün için teşekkür ederim, kendimi olduğum gibi iyi hissettiriyorsun. Sadece buna ihtiyacım vardı. Yakında bir takip için randevu almak istiyorum.
Önce bir başvuruda bulundum, ardından geçmişimi ve hedeflerimi duyurduğum karşılıklı temas oldu. Tijs bana neyin uygun olacağını telefonla belirtti, MER, bir tür üstyapı. Bu, bir seçim yapmama yardımcı oldu, çünkü çeşitli masaj türleri, vücut çalışması ve sarılma tedavileri, tantra vb. Sesi bana anında güven verdi ve doğru kişiyle sonlandırdığım duygusunu verdi. İlk görüşmede birçok duygu açığa çıktı. Ardından tedaviye ek olarak gerçekleştirilebilecek koçluğu tartıştık. Önceki girdimin derinlemesine düşünüldüğünü ve Tijs'in altta yatan sorunun iyi bir değerlendirmesini yaptığını ve çözümleri düşündüğünü görmek güzeldi. İlk tedaviyi son derece rahatlayabildiğim ve başlangıçtaki sinir gerginliklerimi bıraktığım çok hoş bir şekilde deneyimledim. Bir hafta sonra nasıl olduğumu sordu. Bunun çok düşünceli olduğunu düşündüm. Bir takip randevusu aldık çünkü bunun doğru tedavi yöntemi olduğunu düşünüyorum. Neptün sağlığı için tedavi seçiminin 2020'de aldığım en iyi kararlardan biri olduğunu dürüstçe söyleyebilirim. Şimdi, korona önlemlerinin bir serseri olmayacağını umduğum üçüncü randevuyu dört gözle bekliyorum. Neyse ki, bunu da çok dikkatli bir şekilde hallediyor.
İlk tedaviden sonra yakın zamanda Tijs ile 2. seansımı yaptım ve burada sohbet etmek için biraz alan planladık. Vücudun iyileştirici etkisinden daha fazlası ve tıkanıklıkları gidermek için verdiği destek vücudum ve her şeyden önce zihnim için bir nimettir. Bir seanstan sonra iç huzuru olabildiğince uzun tutmaya çalışıyorum. Önümüzdeki seanslarda bu konu üzerinde çalışmaya, varlığımı kabullenmeye, duygu ve ihtiyaçlarımı daha ciddiye almaya ve yoğun hayatımda onlara yer vermeye devam edeceğiz. Karoser için Tijs'e gitme adımını attığım gün için kendimi övüyorum.
Merhaba evimde spor masajı aldım. Kendi evimde masaj yaptırmak çok rahatlatıcı ve güzeldi. Tijs'in masaj masası ve yanında biraz müzik vardı, ısıtma ve mumlarla ilgilendim ve çok geçmeden oturma odam çekici bir masaj odasına dönüştü. Normalde başka bir adamın yanında soyunmadığım halde, hemen rahat hissettim. Tijs kaslarım üzerinde çok çalıştı. Birçok yerde laktik asit gibi hala dokumda olan atık ürünlerin farkına vardım. Ayrıca aşırı yüklenmiş veya yapıştırılmış alanları hissettirdi. Yavaş yavaş derin bir huzur ve zevk duygusu bedenime girdi. Daha sonra bebek gibi uyudum ve ertesi gün iyi spor performansı elde ettim. Teşekkürler Tijs!
Teşekkürler Tijs, koçluğunuz ve teşvikiniz sayesinde hayatımda yeni bir anlam kazandım, işimden zevk almak için yeni fırsatlar görüyorum ve aşkımla ilişki de yeni bir yol aldı. Bana birkaç ayda umduğumdan çok daha fazlasını verdi.
Sözüm yok! Tijs'in yaptığı masaj beni büyülüyor. Harika bir deneyimdi, o kadar da eşsizdi. Ne pahasına olursa olsun bu seansı tekrar edeceğim. Çok teşekkür ederim Tijs. Harikaydı!
Geçen Pazartesi Tijs ile ikinci kez ve bu sefer tantra masajı için tanıştım. Bu sevimli ve tatlı adamla harika bir deneyim. Sihirli elleri güzel vücuduyla birlikte cennetsel bir zevk veriyor.
Harikaydı ve kesinlikle geri geleceğim.
Tijs ile ilk tanışmamdı. Ona alışmam biraz zaman aldı. Ama çok geçmeden onun yanında kendimi güvende hissettim. Bana güzel bir masaj yaptı. Tekrar gelmek isterim. Ellerine teslimiyet ve onunla ve kendimle olan bağ kesinlikle daha da derinleşecek.
Bugün Tijs ile bir seans yaptık. Bunu iç açıcı ve sevgi dolu bir deneyim olarak deneyimleyin, böylece yaşam enerjisi yeniden aksın ve bağlantı hissedilir hale gelsin. Teşekkürler Tijs! Saygılarımla, Marianne
Sevgili Bert,
Deneyiminiz tanınmayı çağrıştırıyor… Ben de benzer bir deneyimi Tijs ile kazandım. Gerçekten güzeldi ve tekrar etmeye değerdi!
İçinizde harekete geçirilen şey, hareket etmeye devam etti mi? Gelişim yaşıyor musunuz?
Benden sadece spontane bir cevap…
Peter'dan en iyi dileklerimle
Sonunda daha fazla huzur ve yaşam sevinci yaşamama yardım eden birini buldum. Tijs'in konuşmaları ve farkındalık seansları sırasında, bir tür eve dönüş, kendi bedenimin ve zihnimin, kendi benliğimin bir yükseltmesini deneyimliyorum. Bir başkası için değerli olduğumu deneyimliyorum. Kendimi şarj ederek enerji kazanabileceğimi. Ve bir başkasına enerji verebildiğimi. Başkaları için yapamadığım geçmişin acizliğini geride bırakıyorum. Artık kendimi olduğum gibi kabul ediyorum. Bu da beni derinden etkiledi. Bunun için, özellikle çok dikkatli yaklaşımınız ve kendimi daha çok olmaya ve göstermeye davet ettiğiniz için teşekkür ederim.