Uygulaması Tijs Breuer
Kendine dikkat et
Vücudunuz, duygularınız ve düşünceleriniz ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Kendine yaklaşmanın birçok yolu var. belki senin için bir masaj dengeyi bulmanın mükemmel yolu, belki de ihtiyacın olan tek şey antrenörlük durumunuzu netleştirmek için. ya da ile ister misin vücut çalışması duygularına daha yakın ol. Vasıtasıyla mindfulness vücudunuzu daha iyi dinlemeyi öğrenirsiniz, daha fazla iç huzur yaşarsınız ve kendiniz hakkında daha iyi hissedersiniz. Hayatınızda, ilişkilerinizde ve işinizde kendi tarzınızda daha fazla uyum bulun. Ben Tijs Breuer ve bu konuda size rehberlik etmek ve desteklemek istiyorum.
Haber öğeleri
Zamanlar ve yerler
Sabit zamanlar
UTRECHT MA 19:30 - 22:30 DI 8:00 - 22:30 WO 8:00 - 12:30 ve 19:30 - 22:30 DO 8:00 - 22:30 ZO 8:00 – 12:00 ve ZO 16:00 - 22:30
NIJMEGEN MA 8:00 - 18:00
LAHEY WO 13:30 - 22:00
AMSTERDAM VR 8:00 - 20:00
Esnek zamanlar – Evinizde bir tedavi mi yoksa ofiste bir koçluk seansı mı tercih edersiniz? Yoksa belirli saatler dışında randevu mu istiyorsunuz? İçine bak gündem ve sonra bir gönder E-posta of rapor için: +31626174884. Sabit saatler dışındaki seçenekler (istek üzerine):
- Pazar veya Pazartesi akşamı Nijmegen'de;
- Çarşamba sabahı Lahey'de;
- Perşembe akşamı veya Cuma akşamı Amsterdam'da;
- Utrecht'te cumartesi veya pazar günü.
Uygulama şu günlerde kapalıdır:
- 22 ve 23 Ekim 2022 nedeniyle sessizlik günleri
- 29 ve 30 Ekim 2022 nedeniyle yoga ve masaj hafta sonu
- 4, 8, 9, 10 ve 11 Aralık 2022 dört günlük inziva
masaj
Rahatlamak ister misin? Uzun zamandır kıpırdamadan mı oturuyorsun yoksa ondan sonra mı incindin spor? Bir Esalen masajı yeniden bedeninizde bütünlüğü ve bütünlüğü hissedersiniz. Dalgalı hareketleri Simya veya dokunmatik stresi ve gerginliği serbest bırakmaya ve kendinize yaklaşmaya yardımcı olun. Gibi üstyapı için MER İç evreninizle daha derin bir temasa geçmeniz için, sizde olup biteni birlikte araştırıyoruz. Daha fazla zevk almak ve daha fazla yaşam enerjisine sahip olmak ister misiniz? O zaman birini dene tantra masajı.
Antrenörlük
Hayatınızda, özel hayatınızda veya işinizde bir şeyleri değiştirmek ister misiniz? O zaman koçluk içgörü sağlayabilir ve adım atmanıza yardımcı olabilir. Tijs Breuer'de çalışıyor öz koçluk, liderlik koçluğu, yürüyüş koçluğu, tükenmişlik koçluğu en travma işleme. Tijs Breuer tanınmış bir koçtur. Olmak kalite işareti STiR ile kayıt özellikle koçluk için geçerlidir; değerlendirme uitgevoerd'dir.
Toplantılar
De meetups grupların "Touch NL'deki Erkekler”(Erkekler için) ve“somutlaşan” (karışık) farkındalık, temas ve dokunmaya odaklanın. Utrecht ve Amsterdam'da canlı akşamlar var. Ayrıca (nefes ve hareket) meditasyonları, paylaşım çevreleri ve kendi kendine dokunma atölyeleri gibi çevrimiçi buluşmalar da vardır.
bülten
En son bülteni okuyun: “Sessizlikte ne keşfedersiniz?” (Ocak 2022).
Of Kaydol haber bülteni için. O zaman hemen bir indirim kuponu (%10) ve yılda 4 defaya kadar cazip teklifler içeren bir haber bülteni alacaksınız.
Erkekler için doğada Yoga ve Masaj hafta sonu
Tijs Breuer ve Christian Wicke ile Olst, Overijssel'de
Şehirden uzakta, doğada tamamen dinlenmek için bir hafta sonu mu arıyorsunuz? Derin bir rahatlama anına, günlük stresinizden kurtulmak için kendinize zaman ayırmaya mı ihtiyacınız var? Christian ve Tijs, kendinize bir hediye olarak size bir hafta sonu tatili sunuyor. Doğal bir ortamda kendinizle iletişim kurma şansı. Bedeninizi ve duyularınızı hissedin ve kafanızda huzur ve sükunet bulun. Yoga egzersizleriyle şımartılacaksınız ve birbirimize rahatlatıcı ve rahatlatıcı masajlar yapıyoruz. Yapraklarını döken ağaçlarla çevrili, her zamanki alışkanlıklarımızı ve hikayelerimizi bırakma alıştırması yapabiliriz.
Kendinle daha çok iletişim kurarsın. Masaj ve eğlenceli yoga kombinasyonu size beden ve zihin için daha fazla denge getirir. Hareket etmenin, esnemenin, terlemenin ve vücudunuzu sıcak ve enerji dolu hale getirmenin ne kadar güzel olduğunu deneyimlersiniz. Ve bir güven ve bağlantı atmosferinde dokunmanın ne kadar hoş olabileceğini keşfedersiniz.
Yoga ve masajın yanı sıra temas ve dikkat egzersizleri yapacağız. Sağlıklı yiyeceklerle de vücudumuzu temizleyeceğiz. Hafta sonu boyunca çeşitli zamanlarda meditasyon ve deneyimlerinizi başkalarıyla paylaşma yoluyla entegrasyon için yer vardır.
Yoga
Yoga size sadece huzur vermekle kalmaz, aynı zamanda bırakmanıza da yardımcı olur. Bazı yoga pozları organlarınıza içsel bir masaj sağlarken, diğerleri kaslarınızı ve tendonlarınızı uzatmaya çalışır. Christian'ın oyuncu, meraklı ve disiplinler arası yoga formu, ashtanga ve vinyasa yogadan ilham alıyor. Meditasyon, nefes egzersizleri ve duruşlar yoluyla daha fazla beden farkındalığı, güç, esneklik ve enerjimizin akmasına izin vermek için çalışıyoruz. Bazı alıştırmalar, birbirleriyle bağlantı kurmak için çiftler halinde yapılacaktır.
masaj
Gevşemeyi amaçlayan sıvı bir masaj şekli uygulayacağız. İsveç ve Kaliforniya masaj stilleri ve derin doku teknikleri ile çalışıyoruz. Bırakmak için ayrıca kas ve bağ dokusundan atık ürünleri uzaklaştıran ve enerjik tıkanıklıkları gideren masaj teknikleri kullanıyoruz. Bunu Alchemy of Touch masajı ve Myofascial Energetic Release ile yapıyoruz. Tüm dokunuşlar güvenli bir ortamda bilinçli ve rızaya dayalıdır.
Süpervizörler
Tijs Breuer, derinlemesine karoser konusunda uzmanlaşmış bir yaşam koçu ve masördür. Dikkat, beden farkındalığı ve sevgi dolu dikkatin gücüyle çalışır. Tijs, eğlenceli keşiflerin ve kendinizle ve grupla bağlantı kurmanın merkezi olduğu haftalık atölye çalışmaları düzenler.
Christian Wicke, ashtanga ve vinyasa yogada pratisyen hekim ve yoga öğretmeni olarak çalışmaktadır. Grup derslerinde ve 1'e 1 ortamlarda yoga hakkında ve yogadan edindiği bilgileri başkalarıyla paylaşmayı sever. Yoganın pratikliklerini öğretmeye ek olarak, yoga felsefesini ve günlük hayatımız üzerindeki etkilerini incelemekten ve tartışmaktan da hoşlanıyor.
Yer
Samaru doğada bir evdir. Bu yeri yaratırken fikir buydu. Doğal bir vahanın ortasında, tamamen özel, konforlu bir evde kalabileceğiniz bir yer. Ev, çeşitli bir orman, yüzme havuzu, yemek ormanı ve sebze bahçesi ile çevrilidir. Rahatlamak veya birlikte oturmak için birçok yer.
Yemek yemek ve gece kalmak
Cuma akşamı varıyoruz ve Pazar akşamı erken ayrılıyoruz. Ev sahibimiz cumartesi günleri sağlıklı organik ve vejetaryen kahvaltı, öğle ve akşam yemeği, pazar günleri kahvaltı ve öğle yemeği sunmaktadır. Alkol ve uyuşturucuya izin verilmeyecek. 2 veya 4 kişilik yatak odasında tek kişilik yataklarda yatıyoruz.
Praktisch
- Tarihler: 28 Ekim Cuma - 30 Ekim 2022 Pazar
- Saatler: Cuma günü 18:00 - 19:00 arası hoş geldiniz; açılış töreni 19:30'da. Her iki gün de 8:00 – 12:00 ve 14:00 – 18:00 saatleri arasında atölye çalışması. Cumartesi gecesi akşam yemeği ve grup sosyal aktivitesi.
- Yer: Samaru İnziva Merkezi
- Adres: Oude Deventerweg 4; 8121 RL Olst (Overijssel)
- Maliyet: Geceleme ve tüm yemekler ve içecekler dahil 325 €.
- İndirim: 275 € (öğrenciler, mülteciler, düşük gelirli vb.)
- Atama: https://www.meetup.com/menintouchnl/events/288246839/
- biletler: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/
Kendini erkek olarak tanımlayan herkes (ikili olmayan ve transseksüel erkekler dahil) ve tüm cinsel yönelimleri kabul edilir. Yoga veya masaj becerileri kabul edilir, ancak gerekli değildir.
Tijs Breuer ile yaşam koçu olarak çalışma yöntemi hakkında röportaj
Bas Timmermans tarafından
Yayın: dergiye bakın Merhaba tatlım
Koç olarak ne yaptığınızı ve oraya nasıl geldiğinizi anlatır mısınız?
Bir yönetici olarak işim boyunca koçluk yaptım. Sonuçta, bir yönetici olarak aynı zamanda bir koç olduğunuzu düşünüyorum. Koçluk yapılan kişinin edindiği içgörü ve bilgi birikiminin kişisel yaşamlarında da birçok fayda sağladığını gördüm. Bu nedenle yavaş yavaş Essence Coaching (beden ve zihne bütünsel olarak yaklaşılır) yöntemleri ve arka plan olarak mindfulness egzersizleri ile yaşam koçluğu yapmaya başladım.
Koçluk sırasında konuşmayı beden odaklı koçluğa genişlettim. Zaten boş zamanlarımda masör olduğum için dokunmanın olumlu etkisini gördüm. Dolayısıyla bunu bir koç olarak uygulamak mantıklı bir adımdı. Sadece analiz etmek değil, vücudunuzla temas kurmak da olaylara farklı bakmanızı ve daha iyi hissetmenizi sağlar.
Ben samimiyetle çalışıyorum. Bu hızla tehlikeli bir terim haline gelir, ancak benim için derin temasın anahtarıdır. Çünkü göstermekte zorlandığınız şeyi göstermekle ilgili. Yakınlık da cinsellikle alakalı, bana neyin yakıştığını keşfettiğim için o yön eklendi, tabuyu yıkmak ve bir kutuya konmak için çalışmak istedim.
Benim muayenehanemdeki insanların yarısından fazlası erkek. Biraz genelleme yapıyorum ama heteroseksüel erkekler genellikle hassasiyetlerini keşfetme ihtiyacı hissederler. Ve eşcinsel erkekler yüzeysel fiziksel temastan kurtulmak, vücutları ve kırılganlıkları ile gerçek bir temas kurmak isterler.
Koçluk ilkeleriniz nelerdir?
Tabuları yıkan, yargılayıcı olmayan ve meraklı. İnsanlar genellikle hoş olmayan bir durumda, bir sorunla bana gelirler. Çözüm genellikle gerçeğin, hayatın kendini nasıl gösterdiğinin kabul edilmesinde yatar. Durum değişmez, ancak onunla yüzleşerek bu konudaki tutumunuzu değiştirebilirsiniz. O zaman, örneğin, patronunuzun sizden istediği talepleri karşılayamayacağınız gerçeğiyle yüzleşebilirsiniz. Ve çözümün başka bir iş aramak olduğunu.
Bana merakla ama yargılamadan gelen insanlara bir ayna tutuyorum ve onları inandıkları normlar, değerler ve gerçeklerle karşı karşıya getiriyorum. Ve ne tür tabulara sahip oldukları ve nereden geldikleri; yas, hastalık, ölüm ve yaşlılık. Ama aynı zamanda seksle ilgili tabular. Aslında keşiflere ve kendinizi kabul etmenize yol açabilirler. Genellikle daha derin katmanlar ortaya çıkar.
Beden odaklı çalışmaya giden köprü budur. Vücudunuzdaki bilgelik inanılmaz. Her şeyin kafamızda olduğunu düşünüyoruz ama ne kadar unutsan ya da uzaklaştırsan da; vücudunuzda depolanır. Ve bu dokunuşla, bedeninize girerek geri gelir. Karşılaştığım zihinsel direnç, bedeninizde fiziksel olarak mevcuttur ve hissedilebilir: sert noktalar ve gergin kaslar, gerilmek istemeyen tendonlar. Bunlar, bazen uzun süre vücudunuzda depolanan duygular ve zihinsel acılardır. Oraya elimle, sıcaklık ve dikkatle, sevgiyle gittiğimde, o tutsak enerji ve duygular serbest kalıyor. Ve sonra gerginlik kaybolur. Fiziksel ve duygusal olarak bir şeyler olur.
Merhaba muhteşem'in asıl amacı HIV'i normalleştirmek ve (kendini) damgalamayla mücadele etmektir. Buna nasıl bakıyorsun?
Stigma, başkalarının normdan sapmayı düşündüğü sosyal bir yargıdır. Sonra kendinize şunu sorun: Kendim ve öğrenilmiş kalıplar hakkında hangi yargılar bunu doğrular? Bununla yüzleşmek, kendinizle barışmak için gereklidir. "Hatalarınızı" veya umduğunuz gibi gitmeyen şeyleri kabul edin. Ondan kaçarsan, kendinle bağlantını kaybedersin. O zaman kendini damgalayacaksın. Ve içinde ne var, sonunda yayıyorsun. O zaman başkalarıyla da teması kaybedersiniz.
Ayrıca, bir sırla yaşamak zorunda kalırsanız her zaman tetikte ve tetikte olursunuz. Çok fazla enerji alır ve asla fiziksel olarak rahatlamazsınız. Bunun sonucunda fiziksel şikayetler alabilirsiniz.
Hayatınızı biraz daha iyileştirmek için herkesin uygulayabileceği pratik ipuçlarınız var mı?
Kendini sevmek. Kendinizle kaybettiğiniz bağlantı, kendinize gerçekten dikkat ederek geri yüklenebilir. Düşüncelerinizi inceleyin, ancak bedeninizi de aynı şekilde keşfedin ve keşfedin. Bunun için zaman ayırın: o beden sizindir, onunla mutlu olabilirsiniz! Örneğin, biraz spor yapın ve aktivite sırasında ve sonrasında da vücudunuzu gerçekten hissedin: Ne fark ediyorsunuz, ne iyi hissettiriyor, nerede acıyor?
Bu ilgiyi kendinize masturbasyon yoluyla da verebilirsiniz. Hızlı bir şekilde orgazm olmaya çalışarak değil, zaman ayırarak ve hisleri hissederek. Kendinize bu ilgiyi verin ve kendiniz hakkında daha iyi hissedeceksiniz. Kendinizi dinleyerek, başkalarıyla yeniden bağlantı kurabilmeniz için neye ihtiyacınız olduğunu bilirsiniz.
Beden odaklı çalışmak da yardımcı olabilir. Uygulamamda dokunduğum insanlar tekrar hayatta olduklarını hissediyorlar. İçe doğru yolculuk, bedeninizde olup bitenlere karşı duyarlı olmanızı sağlar ve daha derin katmanları keşfedersiniz; zevk ve zevk, ama aynı zamanda acı.
Kendi hayat mottonuz nedir?
Nasıl uygun görürsen. Ne işe yarar, bu işe yarar, benim için önemli olan bu.
Bas Timmermans Hakkında
Bas, siteyi yapılandırmak ve güzel sayfalar oluşturmak için bir editör olarak başladı. İyi metinler ve güçlü bir görsel temel gereksinimlerdir, ancak yavaş yavaş etkili bir web sitesinin daha fazlasını gerektirdiğini öğrendi. Bir proje lideri olarak bunu Amsterdam belediyesi için büyük web projelerinde uyguladı: 40 intranet entegre etmek, tüm web bölümlerini yeniden yapılandırmak ve yeniden yazmak ve belediye web sitesinin İngilizce versiyonunu tamamen yeniden oluşturmak. Projelerinde her zaman içerik üzerinde durmuştur: temizlik, yeniden yapılanma, iyileştirme ve yaratma. Bu projeler sırasında daha çok gerçeklere ve araştırmalara dayalı içerik 'inşa etmeye' odaklandı.
Haftalık meditasyonlar
Birlikte meditasyon yapmak ister misiniz? Haftalık rehberli meditasyona katılabilirsiniz. Bu hem çevrimiçi olarak Zoom üzerinden hem de yerinde, Tijs'in evinde yapılabilir. Aşağıdaki meditasyonlardan birini seçin:
- İç Barış ve Dünya Barışı Meditasyonu (Ayın İkinci Pazar Günü)
- Hareket Meditasyonu (ayın 3. Pazar günü)
- Nefes meditasyonu (ayın 4 Pazar günü)
İç barış ve dünya barışı meditasyonu (Çevrimiçi ve Tienhoven)
Gelin iç huzur için birlikte meditasyon yapalım ve Dünya barışı.
Dünya Barış Meditasyonları 1986'dan beri (örneğin John Randolph Price tarafından), kendimizde, çevremizde ve dünya çapında barışı bulmak amacıyla organize edilmektedir. Dünya Barış Günü'nde, ayrılık duygusunu ortadan kaldırmak ve insanlığı tanrıya geri döndürmek için bir birlik anı yarattı. Her kökenden ve dinden yüz milyonlarca insan katıldı ve herkesin görüşü ne olursa olsun, bu dünyanın akıl sağlığına yeniden kavuşturulmasında yeni bir başlangıç oldu.
Şehir aydınlatması
Işık Şehirleri, bir aydınlanma kültürünü teşvik etmek için benzer bir Hollanda girişimidir. Her ayın ikinci Pazar günü, insanlar dünyanın her yerinde oturma odalarında meditasyon yapıyor.
“Şehir aydınlatmasının” başlatıcısı Tijn Touber: “Günde ne kadar meditasyon yapmanız gerektiği sorulduğunda, cevap veriyorum: meşgul değilseniz yarım saat, sonra bir saat. Bir yogiye neden her gün meditasyon yaptığını sorduğumda şaşkınlıkla bana baktı ve şöyle dedi: Her gün duş alacaksın, değil mi? Şu anda iç hijyen konusunda bilinçli bir şekilde çalışmak önemli.” https://citiesoflight.org/nl/living_rooms/1987
Hareket Meditasyonu
Yoğun haftanıza başlamadan önce birlikte meditasyon yapmak için biraz zaman ayırın. Online veya site üzerinden katılabilirsiniz. Arabuluculuktan önce ve sonra size nasıl hissettiğimizi söyleriz.
Hareketsiz oturmak çoğu insan için oldukça zordur çünkü vücudunuzun egzersize ihtiyacı varken tüm gün uyaranlara maruz kalmaya alışkınız. Hareket Meditasyonu hızlı bir şekilde iç huzuru bulmanızı ve dikkatinizin kendinize dönmesini sağlar. Yoğun ve süptil hareketlerin değişimiyle içsel bir yolculuk yaparsınız. Dikkatinizi bedeninize odaklayarak, içinizde neler olup bittiğini deneyimlersiniz.
Meditasyondan sonra nasıl hissettiğinizi söyleyebilirsiniz. Daha sonra eğlenceli kendi kendine dokunma seçeneği de vardır. Bu, ayrı bir mola odasında gerçekleşir ve denetlenmez. Kendinize bilinçli olarak dokunarak, bir rahatlama, kendini sevme ve zevk duygusu yaratırsınız.
Nefes Meditasyonu
Nefesinizle bağlantı kurmak stresi azaltabilir ve daha sağlıklı ve daha dikkatli bir yaşam tarzına kapı açabilir. Stresi azaltmanın en kolay yollarından biri sadece nefesinize odaklanmaktır. Sonunda sizi daha sağlıklı ve zinde hissettirebilecek bir rahatlama hissini hemen fark edersiniz.
Nefesinizi bilinçli olarak dinlediğiniz veya nefesinizin ritmini, hızını veya derinliğini değiştirdiğiniz birçok başka nefes meditasyonu şekli vardır. Bu nefes meditasyonu biçimleri, hayata gelenleri kabul etmeyi ve takdir etmeyi öğrendiğiniz ve kendi düşünce ve duygularınızla savaşmayı bıraktığınız "farkındalık" pratiğine bir giriş olabilir.
Birlikte nefes alacağız ve sonra sessizliği dinleyeceğiz. Sonunda bir alt daire var. O zaman nasıl hissettiğinizi ve hayatınızda neler olup bittiğini paylaşmak için bir fırsat var.
Pratik Bilgiler
Tijs'in Maarsseveense Plassen kıyısındaki rahat oturma odasında yer alabilir ve farkındalık ve içsel dinginlik dünyasına girebilirsiniz. Zoom üzerinden online olarak da katılabilirsiniz. Buluşmalar karmadır (hepsi kabul edilir, tüm cinsiyetler, tüm yönelimler, her yaştan, deneyimli veya deneyimsiz) ve kıyafetler isteğe bağlıdır, böylece şort, tozluk, iç çamaşırı veya çıplak olarak katılmak isteyip istemediğinize karar verebilirsiniz.
Çevrimiçi katılım
Zoom Video Toplantısı Bağlantısı: https://us02web.zoom.us/j/8996586301?pwd=ekkxM2FMZ2ZkVWx3NVB3aVRWdVRjdz09
Toplantı Kimliği: 899
Erişim kodu: somutlaştırılmış
Buluşma başlamadan beş dakika önce yukarıdaki bağlantıya tıklayın. Herkes için güvenli bir ortam yaratmak için çevrimiçi toplantı odasına girdiğinizde kameranız ve mikrofonunuz açık olmalıdır.
Lütfen zamanında olun! 20:05'ten sonra kabul edilmeyeceksiniz. Meditasyondan önce merhaba diyoruz ve birlikte check-in yapıyoruz. Bu yüzden kameranızı açın ve mikrofonunuzu test edin.
yere katılım
Ayrıca sitede, ev sıcaklığında bir ortamda, Tijs'in oturma odasında da katılabilirsiniz. Lütfen siteye katılmak istediğinizi önceden onaylayın. Sadece sağlıklı hissediyorsan gel.
Adres: Westbroekse Binnenweg 56a-c69; 3612 AJ Tienhoven (Ut).
görev
Meetup grubu aracılığıyla önceden kaydolun “somutlaşan".
Katkı
Gönüllü bir katkı (yani 10 €) takdir edilmektedir. https://www.neptunus-wellbeing.nl/donaties/ of https://www.paypal.me/neptunus
Sorular?
Tijs Breuer'i arayın veya kısa mesaj gönderin, +31626174884
Toplantılar genellikle İngilizce konuşulur.
Her adım huzure
İyi bir arkadaşım bana şunları yazdı: Zen öğretmeni ve arabulucu Thich Nhat Hanh'ın (Nobel Barış Ödülü'ne aday gösterilen) bu başlıklı kitabı önümde. Bana farkındalığı öğretti ve XNUMX'ların başında Hollanda'da bir meditasyon merkezini ziyaret ettiğinde neredeyse ona dokunabilirdim. Bana meditasyon yapmayı ve Buda'nın öğretilerini öğretti. Son zamanlarda, dünya, anavatanı Vietnam'da geçtiği haberini aldı. Dünya, bu hafta onun anısına yoğun meditasyon yapmaya çağrıldı. Seni düşüncelerin içinde benimle meditasyon yapmaya ya da kendi tarzında sessizlik içinde olmaya davet ediyorum. Örneğin, öğretmenim Thich Nhat Hanh'a bir övgü olarak yürüyüş meditasyonuyla. Umarım seni istediğin gibi sessizliğe davet edebilirim. Nefesinin tadını çıkar / Huzur her adımda. Sevgilerimle, Bart"
Cömertliğin bir ifadesi olarak Daña
Tijs Breuer, çalışmalarının bir kısmını Daña'ya dayalı olarak sunuyor. Sık sık teklif eder meditasyonlar, emekli ve gönüllü katkı bazında bazı tedaviler. Bunu neden yaptığını merak edebilirsiniz. Bu, Budist geleneğinde olur. dana. dana anlamına gelen bir Pali kelimesidir 'kalbin cömertliği'veya'serbest bırakmak' anlamına geliyor. Budizm tarihinde merkezi bir rol oynar.
Çağdaş Batı kültürümüzde, birçok Budist meditasyon öğretmeni hala geleneksel öğretim biçimini onurlandırıyor. Gelirlerinin bir kısmı için katılımcıların cömertliğine bağlıdırlar. Bunun nedenlerinden biri, Buda'nın öğretileri olan Dhamma'nın parayla ifade edilememesidir, çünkü hayatınıza katma değeri paha biçilemez olabilir.
Örneğin, bir inzivada hem kolaylaştırıcı hem de katılımcılar cömertlik yapmaya davet edilir. İnzivayı organize eden kişi, bunu herhangi bir özel beklenti olmaksızın koşulsuz olarak yapar.
Tijs Breuer: “Meditasyonlara ve inzivalara ek olarak, bazen bireysel seanslarda veya Daña'ya dayalı yörüngelerde de çalışıyorum. Bu, bir terapist veya hizmet sağlayıcı yerine bir fikir tartışması partneri ile birlikte olduğunuz hissine sahip olduğunuz eşit bir başlangıç pozisyonu yaratır. Daha sonra diğer kişi bundan yararlandığını paylaşır ve ne bağışlamak istediğine kendisi karar verir. Bu arada bağışlardan da KDV ve gelir vergisi alınıyor.”
dana verilen hizmetler için bir ücret değil, kalpten bir hediyedir. Öğretmenin sizin için ayırdığı zamana saygınızdan ve onun geçimine katkı olarak veriyorsunuz. Bir katılımcı veya müşteri danışmanının geçimini desteklemek için para bağışladığında, bu gerçek bir manevi uygulama biçimi olarak kabul edilir. Görevli, kendisine teklif edilen her miktarı alçakgönüllülükle kabul eder.
Genellikle bir kılavuz miktardan bahsedilir ve bazen alan, tesisler, yönetim maliyetleri ve yiyecek kiralama maliyetlerini karşılamak için asgari bir temel ücret talep edilir.
Budist öğretilerinde, . canı yanmak kalpten gelen en önemli egzersizlerden biri. Aynı zamanda Buda'nın öğrencilerine acıyı azaltmak ve yaşam sevincini artırmak için tavsiye ettiği on karakter özelliğinden ilkidir. Cömertlik ve bırakma "biraz ver, biraz al"Zihniyet, hem verenin hem de alanın daha fazla sevgi dolu şefkat ve merhamet geliştirmesine yardımcı olabilir. Daha fazla birbirine bağlılığı deneyimlersiniz ve bağlanmamanın keyifli olabileceğini keşfedersiniz.
Seninki ile gönüllü katkı ve cömertliğiniz Tijs'in daha az şanslı olanlara kişisel gelişimlerinde yardım etmesini ve desteklemesini sağlıyor.
Sangha'da birlikte meditasyon yapın
Sangha, bilinci oluşturmak ve sürdürmek için Dharma'yı birlikte uygulayan (çevrimiçi) bir arkadaş çevresidir. Sangha'nın özü farkındalık, anlayış, kabul, uyum ve sevgidir. Sanghas geleneği, Budist keşiş topluluklarından ve onların takipçilerinden gelir.
Birlikte bilinç genişlemesinin farklı biçimlerine odaklanabilirsiniz. Örneğin, deneyimlerin bir formda paylaşılmasına odaklanan Sanghalar vardır. kalp çemberi of paylaşım çemberi, bu şekilde birbirinizin büyüme sürecini güçlendirirsiniz. Ayrıca sessizlik anları yaratmayı veya birbirleriyle nefes meditasyonu gibi özel meditasyonlar yapmayı amaçlayan Sanghalar da vardır. Şahsen, Sangha'nın kendini sevmeyi, kendine dokunmayı ve dikkatli mastürbasyon, çünkü küçük, güvenli bir grupta birbirinizi tanıyabilir ve birbirinize ilham verebilirsiniz.
Neden bir Sangha kurdunuz?
Başkalarının yardımı veya desteği olmadan kendi başınıza düzenli bir meditasyon rutini oluşturmak o kadar kolay değildir. Bu nedenle Sangha en iyi yoldur Meditasyon yapmak için düzenli olarak Sangha'ya katılmak son derece yardımcı olabilir. Böyle bir grup size derin bir destek ve bilgelik sunar. Bu hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için geçerlidir.
Sangha'ya nasıl başlarım?
En az dört uygulayıcı ile küçükten başlamak en iyisidir. Bir meditasyon rutini veya diğer kişisel gelişim ve farkındalık genişletme biçimleri oluşturmak için birbirinize yardım ettiğiniz konusunda birbirinizle anlaşın. (Çevrimiçi) buluşabileceğiniz sabit zamanlar planlayın, böylece bireysel uygulamanıza ek olarak birlikte pratik yapabilir ve birbirinize ilham verebilirsiniz. Grup birbirini tanıdıkça ve birbirine daha aşina hale geldikçe, anlayış ve şefkatin birbirine karşı olduğu bir topluluğun enerjisinin olduğunu göreceksiniz.
Sangha üzerinde Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh, sangha'nın bir topluluktan daha fazlası olduğunu, derin bir manevi uygulama olduğunu açıklıyor.
Sangha'ya ihtiyacımız var. Geleneğimde, birey olarak yapabileceğimiz pek bir şey olmadığını öğreniyoruz. Bu nedenle Sangha'ya sığınmak, topluluğa sığınmak çok güçlü ve önemli bir uygulamadır. "Sangha'ya sığınırım" dediğimde bu, bağlılığımı ifade etmek istediğim anlamına gelmez. Numara. Bu bir özveri meselesi değil; bu bir pratik meselesi. Bir Sangha'da olmadan, aynı ideal ve uygulama tarafından motive edilen bir grup arkadaş tarafından desteklenmeden çok uzağa gidemeyiz.
Destekleyici bir Sangha'mız yoksa, bodhichitta'mızı (içimizde sevgi ve anlayış geliştirme yönündeki güçlü arzuyu) beslemek için ihtiyaç duyduğumuz uygulamamız için ihtiyacımız olan desteği alamayabiliriz. Bazen buna 'acemi ruhu' diyoruz. Yeni başlayan birinin zihni her zaman çok güzel, çok güçlüdür. İyi ve sağlıklı bir Sangha'da acemilerimizin zihnine, bodhichitta'mıza teşvik vardır. Yani Sangha toprak ve biz tohumuz. Tohumumuz ne kadar güzel ve güçlü olursa olsun, toprak bize canlılık vermezse tohumumuz ölür.
Bir Sangha bize nasıl yardım edebilir?
Benzer düşünen insanlarla bir araya gelmek, Sangha'nın kolektif enerjisini bedenlerimize ve bilincimize aşılamak için harika bir fırsat sunuyor. Bu kolektif enerjiden çok yararlanıyoruz. Kendimizi Sangha'ya emanet edebiliriz çünkü birlikte meditasyon yaparak birbirinizi tanırsınız. Kolektif bir bağlantı ve farkındalık enerjisi yaratılır. Elbette, kişisel uygulama yoluyla kendi enerjinizi ve farkındalığınızı artırdığınız farkındalığın gücüne güvenebiliriz. Ancak bazen bu yeterli olmaz, bazen dışarıdan destek almadan kendinize dönmeniz zordur. O anlarda Sangha'nın sizi destekleyebileceğini bilmek güzel. Sangha'nın kolektif enerjisini almak için bu farkındalık enerjisini nasıl kullanacağınızı biliyorsanız, dönüşümünüz ve şifanız için güçlü bir enerji kaynağına sahip olacaksınız.
Sangha'nızı kurmak ve geliştirmek için yardım ister misiniz?
Tijs Breuer, insanları bir araya getirerek, meditasyonlara rehberlik ederek, çevreleri paylaşarak, kendini sevme ve tantra egzersizleri ve diğer bilinç geliştirme biçimleriyle bireylere ve gruplara bir Sangha kurma konusunda rehberlik eder. Bunu bağışlar temelinde yapıyor, donaties ve gönüllü katkılar (daña).
Tantra şifa inziva programı
Aralık 2022'de Anaagharik Hollanda'ya dönecek. o olacak dört günlük inziva Maarsseveense Plassen'de Tijs Breuer'in evinde eşlik edin. Bu inzivanın programı şimdi açıklandı. Bu şekilde, bu yoğun meditatif tantra günlerinde ne bekleyeceğinizi daha iyi bilirsiniz.
Anaagharik'in sessiz inzivaları size özel, benzersiz bir deneyim sunar. Bunu bir Vipassana inzivasıyla karşılaştırabilirsiniz, ancak rehberlik daha fazla sevgi ve dikkatle. Sunil, huzurunda ve seanslara rehberlik etme biçiminde derin ve yumuşak bir dinginliği tamamen somutlaştırıyor.
İnzivanın büyük bir bölümünde Noble Silence (asil sessizlik) konuşulur. Noble Silence, kolaylaştırıcı Anagarik Kashyap dışında (yalnızca teknikler hakkında) diğer katılımcılarla / Tantric Retreatant'larla sözlü, yazılı, jest veya jestlerle iletişim kurulmaması anlamına gelir.
0. Gün – 8 Aralık 2022 Perşembe
- 14:00 Kayıt, varış ve check-in
- 16.00:XNUMX Çay
- 16.30:15 Hoşgeldiniz, oyunun kuralları, Tantra Tekniğine resmi başlangıç ve XNUMX dakikalık anapana (dikkatli nefes alma) meditasyonu. vücut taraması. Noble Silence (asil sessizlik) gözlemlemek.
- 17:00 PM Sankharaların nasıl toplandığına dair açıklama. Eski şamharaları yok etmek ve yeni şamharaların birikmesini önlemek için ne yapılmalı?
- 18:30 Tantra Esneme ve Tantra Yürüyüşünü Öğrenme (Sırt Kaslarını Germe ve Yürüyüş Meditasyonu)
- 19:00 Akşam Yemeği
- 20:00 Oturarak meditasyon ve Metta (herkese sevgi dolu şefkatli dostluklar yayarak)
- 20:30 Dinlenme
1., 2., 3. ve 4. Gün – 9 Cuma - 12 Aralık 2022 Pazartesi
- 06:00 uyan
- 7:00am Tantrik Nefes Alma, 15 dakika Anapana, ardından Güneşi Selamlama hakkında bilgi edinme
- 8:00 Tantrik kahvaltı
- 9:00am Tantrik Nefes Alma ve Oturma Meditasyonu, (Tantra'yı anlayın: vedena ve sankhara).
- 10:00am Tantra Esneme (eski sankharaları çıkarmak ve enerji kanallarını açmak) (her gün yeni bir teknik eklenmektedir). Sonra yürüyüş meditasyonu, oturma meditasyonu.
- 11:00 Tantra üzerinde çalışmak, Deneyimlerde ve tepkilerde enerji (vedena ve sankhara), Her gün yeni teknikler eklenir (Tantrik dokunma ve koklama, tatma ve görme, işitme ve düşünme). Noble Silence 3. gün sona eriyor.
- 12:30 Öğle Yemeği, (Tantrik yemek: Dhatus'u tanımlamak, temel unsurlar),
- 13:30 PM Tantrik dinlenme (nasıl dinleneceğinizi öğrenin) + serbest zaman, Bhante-Anaagarik ile kişisel görüşme.
- 15:00 Tantrik Nefes Alma Anapana ve Oturma Meditasyonu, (Tantra'yı anlayın: vedena ve sankhara), ardından Tantrik Yürüyüş
- 15:30 Tantrik Germe, her gün yeni bir teknik eklenir (biraz hafif yoga asana).
- 16:00 Tantrik çay
- 17.00:XNUMX Tantrik Özgürlük (ne yapmak istediğinizi siz seçersiniz)
- 18.00:XNUMX Akşam Yemeği (Tantrik yemek, dhatus'u tanımlayın)
- 19:00 Annapana ve vipssana meditasyonu
- 20:00 Damma konuşması, soru-cevap, metta
- 4. Gün 20:00 (Pazartesi): yansıma / paylaşım
- 20:45 Dinlenme
- 4. Gün 21:00 (Pazartesi): bitiş ve çıkış
Gün +0 (isteğe bağlı) – 13 Aralık 2022 Salı
- 06:00 uyan
- 7.00:XNUMXam Tantrik Nefes Anapana ve oturma meditasyonu, (Tantra'yı anlayın: vedena ve sankhara), güneşi selamlama, yürüme meditasyonu.
- 8:00 Tantrik kahvaltı
- 9:00 Serbest zaman, tantrik sohbet, paylaşım, dedikodu…
- 10:00 Kapanış, Metta, bitiş ve çıkış
Bugün Tijs'ten bir Tantra masajı yaptım. Benim gibi hetero bir adam için oldukça heyecan verici. Ama insanın ne kadar sıcak ve sevgi dolu bir görüntüsü var !! Sadece kaslardan çok daha fazla gevşedi. Bu masajı çok olumlu olarak deneyimledim ve daha zengin bir deneyime sahibim. Tekrar etmeye değerdi. Tijs gerçekten müvekkilinin dikkatini çeken harika bir masör. Basitçe TOP.
Şimdi Tijs'ten birkaç tantra masajı aldım.
Her zaman inanılmaz güzel bir deneyim oldu.
Tijs çok sabırlı ve sevgi dolu. Hafif bir dokunuşla sağlam bir masajı değiştiriyor. Seanslardan sonra rahat hissediyorum ve kaslar tekrar gevşiyor.
Bu seansları yaptığımdan beri çok daha az bel problemim var.
Gerçekten süper Teşekkürler Tijs
Katı ve ekşi olduğu yerlerde derin kas masajının, başka yerlerde hoş dokunuş ve ten temasının birleşimini çok beğendim. Geçmişte diğer masörlerle ya birini ya da diğerini yaşadım, ama asla birleştirmedim. Beden hafızamın aktive olması ve aynı zamanda üzüntü ve özlem uyandırması beklenmedik bir şeydi, ancak özellikle uygun ve iyi hissettim: üzüntü tam orada, deneyimim şu ki her şey tarafından (müzik, fotoğraf, film veya kitaptan) uyandırılabilir. evdeki ışık) ama şimdi sizin dokunuşunuzla çok doğrudan veya saf bir biçimde ortaya çıktı. Günün geri kalanında biraz uykulu, rahat ve aynı zamanda hüzünlüydüm, ıssız değil. Sonraki günlerde, sanki içim yıkanmış gibi yeni bir enerji hissettim. Bunun için size çok teşekkür etmek istiyorum.
İş yerinde stres yaşadım ve Tienhoven'da Tijs ile tam vücut masajı yaptırdım. Şüphelerim vardı çünkü sitede birçok erkek fotoğrafı var. Tanıştıktan sonra, bu şüphe hemen ortadan kalktı, Tijs, kadınların neye ihtiyacı olduğunu bilen iyi bir adamdır. Ne büyük bir rahatlama, ilk dokunuştan üstümden bir yük düştü ve yavaş yavaş kendime daha derine batabilirdim. İşteki tüm zorluklar bundan sonra önemli görünmedi, yeniden yaşadığımı hissettim. Yeniden doğmuş ve stresten arınmış olarak eve döndüm.
Geçenlerde Nijmegen'de Tijs'i ziyaret ettim. Bu benim için ilk kez oldu. Zaten biraz gergindim. Fakat Tijs beni çabucak rahatlattı. O dürüst ve nazik bir adam. Alanında bir profesyonel. Harika bir deneyimdi. Gerçekten iyileştim. Şiddetle tavsiye edilir. Yakında tekrar gidiyorum!
Tijs'deki tantra masajım gerçekten harikaydı. Sakin ve cana yakın görünüşü bana çok tanıdık bir his verdi ve ellerine oldukça çabuk teslim olmamı sağladı. Duygusal dokunuşun oldukça güçlü masaj teknikleriyle birleşmesinden dolayı, birkaç gün sonra hala harika bir his hissediyorum. Vücudumun her tarafında hala derin bir huzur hissediyorum.
Dün ilk defa Tijs ile tanıştım. Kısa bir alım ve kendime kendimden bahsettikten sonra, Tijs sırtımı ve kalçalarımı masaj yapmaya başladı. Bu şekilde kaslarımdaki gerginlik profesyonel bir şekilde azaldı. Tijs, neye ihtiyacınız olduğunu iyi bir şekilde biliyor. Yakında başka bir tedavi ayarlayacağım.
Sevgili Tijs, Gravingen'de verdiğin harika masaj atölyesi için teşekkür ederim. Çok yeni şeyler öğrendim ve size masaj konusunda tamamen farklı bir bakış açısı verdim. Hoş sesinizle yarattığınız güvenli ve sıcak atmosfer de çok hoştu. Eğer teknikleri gösterseydin, dokunuşunuzun ne kadar hoş olduğunu hissedebiliyordum. Bölgede olursam yakında buluşmalarınızdan birine veya bireysel masajlara geleceğim. Tuvalimi yanımda götürürken, yanlışlıkla o deliğe uyan beyaz masaj masasından minderleri de getirdim. Şimdi Zoddestein ile telefona koydum. Selamlar, Loes
Merhaba Tijs, referansları o kadar hızlı yazmıyorum, ama bu sefer ellerin ve dikkatinin benim için ne kadar harika olduğunu açıkça belirtmeliyim. Önceden şüphelendim çünkü sitenizde çok az sayıda kadın vardı. E-postaların beni rahatlattı ve geldiğim için memnunum. Bana bu zor ve stresli dönemde tam olarak ihtiyacım olanı verdin. Kendine sevgi ve kendine güven dolu, eve geldim, daha sonra ilerlemek için gereken adımları atmaya cesaret ettim. Daha sessiz sularda olduğumda tekrar yakında geleceğim. Selamlar Linda
Selam Tijs, bir süredir benden haber alamadın, ama genelde seninle yaşadığım eşsiz deneyimi tekrar düşünüyorum. Sözlerin ve dokunuşunla kendimi yeni bir şekilde keşfetmeyi öğrendim. Güzeldi ama aynı zamanda yüzleşiyordu. Bundan sonra bir sürü hareket başladı. Yakında şahsen sizinle paylaşmak istiyorum. Kendini keşfetme adımını atmaya cesaret eden herkese Tijs'te bir oturum önerebilirim. Teşekkür ederim Benim gibi insanlar için orada olduğun için teşekkürler.
Saygılarımla, Bert
Sevgili Tij'ler,
Harika vücut çalışması için çok teşekkür ederim! Sevgi dolu dokunuşlarınız, uzmanlığınız ve duygusal katılımınız her şeyi bırakmama ve size acımı ve sevincimi göstermeme izin veriyor. Tedavi sırasında üzerime koyduğunuz sıcaklık rahatlatıcı ve cennet gibi. İçinde kendim olabilir ve eski üzüntülere veda edebilirim.
Merhaba Tijs
Son aylarda verdiğiniz özel tedaviler için teşekkür ederim. Her zaman şaşırtıcı olan bu aylık seanslarda, toplam kişi olarak olduğum kişiyi araştırmamda bana çok yardımcı oldunuz. Bu anlar açıklık, güvenlik ve orada bulunacak yer nedeniyle çok değerliydi. Şimdi ilerlemeye yoğun bir zaman geçirdiğim için, birbirimizi tekrar görmem biraz zaman alacak. Henüz bitmemiş olan değişim sürecimin başlangıç noktası olarak yoğun temasın her zaman benimle kalacağını bilin.
Partnerimle yaklaşık 2 yıl önce aradan sonra, Tijs'in sevgi dolu ve güçlü elleriyle tekrar ve şimdi dokunulmak garip ve güzeldi. Bu arada aldığım birkaç masaj Tijs'in masajının gölgesinde olamazdı.
Bana profesyonel bir masaj verdi 'da dimenticare mai' (hatırlamak için)
Birbirimize yabancı olsak da, ilk andan itibaren karşılıklı güven vardı, bu da Tijs'in profesyonel ve mükemmel masajının keyfini çıkarmamı sağladı.
Ona belirsiz ve takip edilemeyen şikayetlerle girdim, 'dünyaya gel' duygusuyla binayı kararlaştırılan zamandan sonra terk ettim.
Paul
Bu büyük bir zevkti! Fakat bundan daha fazlası: Bu, insanlar olarak, bedenlerimizle birbirleriyle temas halinde olma durumumuzu yansıtıyor. Bunu kelimelere zor koyabiliyorum, ancak çoğu zaman hala tam olarak insan olmamızı, açıklık ve birbirlerine saygı duymamızı önleyen çıplaklık ve cinsel enerji sıkışık bir imajımız var. Tijs masajı, nasıl yapılabileceğinin ideal görüntüsüdür. Bunun sadece ne kadar faydalı olduğunun ve hayatım üzerinde ne kadar etkisinin olabileceğini, sadece kişisel hayatımı değil aynı zamanda sosyal yaşamımı da farkettim. Son zamanlarda osteoartrit tarafından rahatsız edildiğim boynum daha sonra oldukça esnekti.
Bugün, ilk defa, Tijs'de tantra masajı yaptım. Asla bir masaj kadar rahat ve keyifli olması bekleniyor. Ve ben (düz bir adam olarak) başka bir adamla çok rahat hissedebiliyorum. Benim için bu tekrar etmeye değer. Teşekkürler Tijs!
Tijs, web sitenizi okumak harika. Çok dürüst, sıcak ve açık, tıpkı oturumlarımızda ve toplantılarımızda yaşadığım gibi. Niteliklerinizi ve ayrıca zayıflıklarınızı ve öğrenme süreçlerinizi gösterirsiniz. Benim için bir eserde kendimi nasıl sunmak istediğime bir örneksin.
Saygılarımla,
Emmalia
Ondan pek bir şey beklemiyordum, bir çevrimiçi koçluk seansı. Ama ben sadece oturuyordum ve biriyle dövüşmem gerekiyordu. Bu kadar çabuk derin bir teması deneyimlemek ve hayatımda çok kişisel şeyler hakkında konuşmak çok özeldi. Hemen rahatladım, çok etkisiz ve davetlisin. Açık sözlülüğün için teşekkür ederim, kendimi olduğum gibi iyi hissettiriyorsun. Sadece buna ihtiyacım vardı. Yakında bir takip için randevu almak istiyorum.
Önce bir başvuruda bulundum, ardından geçmişimi ve hedeflerimi duyurduğum karşılıklı temas oldu. Tijs bana neyin uygun olacağını telefonla belirtti, MER, bir tür üstyapı. Bu, bir seçim yapmama yardımcı oldu, çünkü çeşitli masaj türleri, vücut çalışması ve sarılma tedavileri, tantra vb. Sesi bana anında güven verdi ve doğru kişiyle sonlandırdığım duygusunu verdi. İlk görüşmede birçok duygu açığa çıktı. Ardından tedaviye ek olarak gerçekleştirilebilecek koçluğu tartıştık. Önceki girdimin derinlemesine düşünüldüğünü ve Tijs'in altta yatan sorunun iyi bir değerlendirmesini yaptığını ve çözümleri düşündüğünü görmek güzeldi. İlk tedaviyi son derece rahatlayabildiğim ve başlangıçtaki sinir gerginliklerimi bıraktığım çok hoş bir şekilde deneyimledim. Bir hafta sonra nasıl olduğumu sordu. Bunun çok düşünceli olduğunu düşündüm. Bir takip randevusu aldık çünkü bunun doğru tedavi yöntemi olduğunu düşünüyorum. Neptün sağlığı için tedavi seçiminin 2020'de aldığım en iyi kararlardan biri olduğunu dürüstçe söyleyebilirim. Şimdi, korona önlemlerinin bir serseri olmayacağını umduğum üçüncü randevuyu dört gözle bekliyorum. Neyse ki, bunu da çok dikkatli bir şekilde hallediyor.
İlk tedaviden sonra yakın zamanda Tijs ile 2. seansımı yaptım ve burada sohbet etmek için biraz alan planladık. Vücudun iyileştirici etkisinden daha fazlası ve tıkanıklıkları gidermek için verdiği destek vücudum ve her şeyden önce zihnim için bir nimettir. Bir seanstan sonra iç huzuru olabildiğince uzun tutmaya çalışıyorum. Önümüzdeki seanslarda bu konu üzerinde çalışmaya, varlığımı kabullenmeye, duygu ve ihtiyaçlarımı daha ciddiye almaya ve yoğun hayatımda onlara yer vermeye devam edeceğiz. Karoser için Tijs'e gitme adımını attığım gün için kendimi övüyorum.
Merhaba evimde spor masajı aldım. Kendi evimde masaj yaptırmak çok rahatlatıcı ve güzeldi. Tijs'in masaj masası ve yanında biraz müzik vardı, ısıtma ve mumlarla ilgilendim ve çok geçmeden oturma odam çekici bir masaj odasına dönüştü. Normalde başka bir adamın yanında soyunmadığım halde, hemen rahat hissettim. Tijs kaslarım üzerinde çok çalıştı. Birçok yerde laktik asit gibi hala dokumda olan atık ürünlerin farkına vardım. Ayrıca aşırı yüklenmiş veya yapıştırılmış alanları hissettirdi. Yavaş yavaş derin bir huzur ve zevk duygusu bedenime girdi. Daha sonra bebek gibi uyudum ve ertesi gün iyi spor performansı elde ettim. Teşekkürler Tijs!
Teşekkürler Tijs, koçluğunuz ve teşvikiniz sayesinde hayatımda yeni bir anlam kazandım, işimden zevk almak için yeni fırsatlar görüyorum ve aşkımla ilişki de yeni bir yol aldı. Bana birkaç ayda umduğumdan çok daha fazlasını verdi.
Sözüm yok! Tijs'in yaptığı masaj beni büyülüyor. Harika bir deneyimdi, o kadar da eşsizdi. Ne pahasına olursa olsun bu seansı tekrar edeceğim. Çok teşekkür ederim Tijs. Harikaydı!
Geçen Pazartesi Tijs ile ikinci kez ve bu sefer tantra masajı için tanıştım. Bu sevimli ve tatlı adamla harika bir deneyim. Sihirli elleri güzel vücuduyla birlikte cennetsel bir zevk veriyor.
Harikaydı ve kesinlikle geri geleceğim.
Tijs ile ilk tanışmamdı. Ona alışmam biraz zaman aldı. Ama çok geçmeden onun yanında kendimi güvende hissettim. Bana güzel bir masaj yaptı. Tekrar gelmek isterim. Ellerine teslimiyet ve onunla ve kendimle olan bağ kesinlikle daha da derinleşecek.
Bugün Tijs ile bir seans yaptık. Bunu iç açıcı ve sevgi dolu bir deneyim olarak deneyimleyin, böylece yaşam enerjisi yeniden aksın ve bağlantı hissedilir hale gelsin. Teşekkürler Tijs! Saygılarımla, Marianne
Sevgili Bert,
Deneyiminiz tanınmayı çağrıştırıyor… Ben de benzer bir deneyimi Tijs ile kazandım. Gerçekten güzeldi ve tekrar etmeye değerdi!
İçinizde harekete geçirilen şey, hareket etmeye devam etti mi? Gelişim yaşıyor musunuz?
Benden sadece spontane bir cevap…
Peter'dan en iyi dileklerimle