Прощай, Facebook

Небольшая горстка транснациональных корпораций доминирует в голландском коммуникационном пространстве. Это затрудняет свободный обмен и сбор информации. Как и любого голландца, меня поместили в ящик и я получаю только ту информацию, которая соответствует моим существующим интересам и взглядам. Я считаю, что это наносит ущерб общественным дебатам и нашей демократии.

Такие компании, как Facebook, не только используют модели доходов, в которых используется информация о пользователе. Все чаще они также предлагают возможности влиять на поведение пользователей.

Недавнее насилие в США и Нидерландах и то, как Facebook в настоящее время используется политическими партиями, заставили меня решить больше не участвовать в этом. Я ухожу из Facebook.

Если вы хотите узнать, как у меня дела, не стесняйтесь зайти. Отправьте электронное письмо на адрес tijsb@yahoo.com. Кстати, со мной все еще можно связаться через Whatsapp, но я предпочитаю iMessage, Signal или Telegram.

Есть ли связь между использованием социальных сетей и депрессией?

Из-за большого количества пользователей в настоящее время проводится множество исследований, посвященных взаимосвязи между использованием социальных сетей и психическим здоровьем. Теперь мы знаем, что использование социальных сетей связано с симптомами депрессии. Например, выборка из 4519 молодых людей (от 11 до 18 лет) показывает, что компульсивное использование социальных сетей на смартфоне приводит к большей импульсивности и более депрессивным симптомам (Haverlag, D., 2013, Utrecht University).

Также оказывается, что молодые люди с низким психосоциальным благополучием (депрессивные жалобы, социальная тревога, одиночество, низкая удовлетворенность жизнью и низкая самооценка) с большей вероятностью будут компульсивно использовать социальные сети (Keijsers, SGJ, 2013, Utrecht University). В частности, женщины проводят больше времени в социальных сетях и поэтому чаще жалуются на депрессию (Feldkamp, ​​N. (2018, University of Twente).

Социальные сети делают вас одиноким?

Да, как бы противоречиво это ни звучало, социальные сети создают негативное ощущение социальной изоляции. В книге «Неправильно связан» Сис Звейстра объясняет, почему социальные сети делают нас одинокими и как вы можете предотвратить это.

По словам Цвейнстры, поверхностные контакты, как правило, приводят к чувству одиночества. Социальные сети - это инструмент для общения с другими. Уровень присутствия намного слабее, чем когда вы встречаете кого-то физически. Чем больше присутствует другой, тем больше мы чувствуем друг к другу сопричастности и тем менее одиноким вы себя чувствуете.

Так что заходите друг к другу или смотрите друг на друга, если нужно, через Skype или Zoom. Тогда вы почувствуете себя более связанным, чем через ленту новостей Facebook.

.