Ягодицы и задние жалобы

Почему массируют мои ягодицы?

При массаже спины и всего тела ягодицы также массируются. Не все массажисты делают это, некоторые пропускают всю область таза. Это неразумно, потому что в области глютена и ягодиц собирается не менее 32 мышц. Часто в ягодицах возникает сильное напряжение, вызывающее все виды проблем со спиной. Существуют также важные нервные пути (ишиас), которые могут быть зажаты.

Массаж ягодиц помогает избавиться от острой боли, отсроченной мышечной боли, припадков и напряженных мышц. Массаж ягодиц обеспечивает снижение напряжения, предотвращение отсроченной мышечной боли, снижение плотности мышц и уменьшение боли в костях и вокруг нервных пучков.

Освободив ягодицы, крестец и нервы, можно предотвратить или уменьшить многие жалобы на спину и ноги. Вкратце: массаж спины без ягодиц не является полноценным массажем. Когда массируете ягодицы или живот, я всегда спрашиваю, подходит ли это клиенту.

Должны ли быть открытые ягодицы?

Часто я частично покрываю ягодицы тканью, чтобы вы чувствовали себя комфортно во время массажа. Нижнее белье также может остаться. В этом случае я слегка опускаю трусы, и масло может попасть в трусы. Но большинству клиентов приятно, когда мне делают массаж с ягодицами.

Что делает боль в спине с ягодицами?

Если у вас есть боль в пояснице, животе, бедре или бедре, во многих случаях эти проблемы могут быть вызваны триггерными точками в ягодичных мышцах, такими как средняя и минимальная ягодичные мышцы. Это перекрывающиеся мышцы в форме диска для пиццы на стороне бедра. Часто поражаются и другие мышцы в этой области, такие как большая ягодичная мышца, грушевидная мышца и параспинальные мышцы поясницы. Многие люди не подозревают, что их боль в костях и ногах исходит от мышечных узлов в области ягодиц и исходит оттуда вверх или вниз. Вот почему ягодичные мышцы часто можно решить, ослабив триггерные точки.

Что такое триггерные точки?

Триггерные точки - это локальные уплотнения мышечной ткани, которые часто возникают в результате перегрузки. Это местные судороги в мышцах, где возникает гиперчувствительность в результате недостатка кровотока и кислорода. Снаружи эти мышечные узлы могут ощущаться как болезненные твердые шишки или пряди. Когда вы оказываете на него сильное давление, это может вызвать иррадиацию боли в другой части тела. Триггерные точки могут возникать во всех мышцах тела и всегда в фиксированных местах. А именно там, где нервная система передает информацию мышцам. Часто причиной является перегрузка, стресс или плохая осанка, но также к этому могут привести падение или несчастный случай, слишком мало упражнений или плохое питание. Начиная с триггерной точки, боль может распространяться в другие области, например в ноги (см. Ниже) или спину.

Как массируются ягодицы?

В зависимости от напряжения, закупорки и возможной боли я определяю, как массируются ягодицы. При массаже ягодиц используются различные техники, включая сжатие, трение, глубокий толчок и сигнал срабатывания.

Я уделяю особое внимание прикреплению мышц и костей, потому что это хорошо известные места, где может возникнуть много напряжения. например, в верхней части и прикрепления большой ягодичной мышцы (большая ягодичная мышца).

Иногда нервы могут сжиматься, потому что мышцы или кости давят на них. Многие нервные пути проходят от крестца и ягодиц, ишиас - это магистраль под нервами. Многочисленные ветви над ягодицами делают эту область чувствительной и эрогенной. Таким образом, массаж с жучками чудесен, но не имеет сексуального характера. Он направлен на снятие напряжения и блокировок.