Preparação

Como me preparo para uma massagem?

Reserve bastante tempo antes, relaxe com um belo banho e beba um copo de chá ou água. Evite usar rímel, maquiagem ou desodorantes altamente perfumados. Deixe joias, etc. em casa. Use roupas confortáveis ​​que não sejam sensíveis ao óleo de massagem.

Copo de água

Planeje sua consulta com cuidado, reserve bastante tempo para si mesmo após a massagem de relaxamento. Você não tem que trazer nada. Barbear também não é necessário, mas você pode fazer o que quiser. Eu agradeço se você for um pouco novo. Portanto, tome um banho antes ou na chegada (banho também é possível aqui).

 

Tomar banho
O que devo levar comigo?
Em princípio, você não precisa trazer nada. Se você sofre de pé de atleta, leve um par de meias limpas que possa calçar na prática. Se você quiser usar seu próprio banho, lençol ou óleo de massagem, você pode. Lembre-se de que após a massagem seus poros estão abertos, então você pode sentir frio extra quando você voltar para casa.

Publicadas por

Tijs

Tijs Breuer tem 49 anos, é personal coach, body worker e massagista credenciado. O coaching essencial visa levá-lo ao âmago de quem você realmente é. Tijs trabalha com atenção pessoal, toque e presença. Ajuda você a se sentir melhor consigo mesmo.

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