Durante uma massagem do tecido conjuntivo, a miofáscia (tecido conjuntivo muscular) é afrouxada com movimentos diagonais, permitindo que a energia flua mais livremente. Qual é a fáscia? O que é chi? E como funciona uma massagem do tecido conjuntivo?
Miofascia
A maioria das pessoas presume que nossos músculos e ossos mantêm o corpo ereto. Na realidade, isso acontece através do nosso tecido conjuntivo, a fáscia. Este sistema de fios elásticos forma uma estrutura completa que pode ser encontrada em todo o nosso corpo. A miofáscia é o tecido conjuntivo localizado nos músculos, na forma, entre outras coisas, de estruturas tendinosas.
A tensão dos fios em nosso sistema fascial confere firmeza e elasticidade ao corpo. Ele forma uma rede tridimensional de tecido conjuntivo que pode ser encontrada em todos os cantos do nosso corpo. Todo músculo, todo osso, todo órgão e todo nervo são cercados por esse tecido de malha fina.
A fáscia é flexível, muda constantemente de forma e estrutura, mas também pode densificar, colar e secar. As densidades fasciais são comuns e podem ocorrer devido a trauma, má postura, reações inflamatórias, operações cirúrgicas e estresse. A compactação da fáscia torna o corpo menos flexível, muda a forma do corpo e pode causar tensão e dor. Se um link na rede fascia estiver quebrado ou danificado, isso será absorvido por outras partes dessa rede. Essas partes se condensam para se tornarem mais fortes, o que pode levar a rigidez e dor.
Redução da tensão no tecido conjuntivo
A miofáscia é a conexão entre o sistema fascial e o músculo esquelético. Muitas vezes há tensão nesta conexão, que pode ser sentida em todo o músculo e também nos músculos que estão na mesma linha. A tensão no tecido conjuntivo muscular e a tensão muscular não são iguais, são diferentes e também requerem uma abordagem diferente.
Com uma massagem do tecido conjuntivo, o foco não está na redução da tensão muscular, mas na tensão do tecido conjuntivo, a rede fascial. Ao mover suavemente as partes compactadas da fáscia, a tensão armazenada é liberada e o espaço é criado novamente. Esse espaço é necessário para que a umidade volte a fluir suavemente pelos fios. Esses fluidos conduzem a carga elétrica de uma parte do corpo para outra através dos fios da fáscia. A energia (Chi) volta a se mover liberando esses canais, o que permite criar um equilíbrio energético no corpo. Isto também tem efeitos no nosso sistema nervoso, cérebro e bem-estar mental.
Eu uso leves pressões, alongamentos e movimentos ondulatórios. A pressão aumenta no caso de bloqueios de tecido compactado, após o que é criado espaço e a tensão é liberada. Quando você libera a tensão, podem ser liberadas emoções das quais você talvez não estivesse ciente. Após uma série de repetições, você libera aquelas emoções antigas e a fáscia dessa área torna-se mais suave, suave e resistente. Ao restaurar a flexibilidade, combater a desidratação e estimular o rejuvenescimento do tecido miofascial, a pressão da fáscia sobre estruturas sensíveis à dor, como nervos e vasos sanguíneos, é reduzida. Também há mais mobilidade nas articulações.
O que é Chi?
Chi é o nome chinês da energia vital que flui através do nosso corpo. A ciência moderna fala de eletricidade e resistência.
O grau de resistência entre as partes do corpo pode ser medido em diferentes frequências de energia. Se a resistência for maior, seu nível de energia e entusiasmo pela vida diminuirão. O chi circula pelos canais do nosso corpo, como a água flui no leito de um rio. A energia pode estagnar como uma rocha no leito do rio. A água do rio se acumula e a corrente diminui. Remover esses bloqueios pode liberar emoções, mas garante um fluxo mais rápido e mais vitalidade.
