Fim de semana de retiro de ioga e massagem em Amsterdã

Quer aprender a fazer uma boa massagem? E você está procurando um momento para relaxar completamente, sem ter que viajar muito? Então esta é a sua chance! Pode mergulhar num relaxamento profundo, ter tempo para si e libertar-se do stress diário.

Christian e Tijs oferecem a você um workshop de fim de semana de dois dias no Gaasperplas (Amsterdam Gaasperdam). Um presente para si mesmo, uma oportunidade de entrar em contato consigo mesmo. Sinta seu corpo e seus sentidos e encontre paz e tranquilidade em sua cabeça. Você será mimado com exercícios de ioga e faremos massagens calmantes e relaxantes. E podemos praticar o abandono de nossos hábitos e histórias habituais.

Você entra em contato mais consigo mesmo. A combinação de massagem e ioga lúdica traz mais equilíbrio para corpo e mente. Você experimenta como é bom se mover, alongar, suar e deixar seu corpo aquecido e cheio de energia. E você descobre como o toque pode ser agradável, em uma atmosfera de confiança e conexão.

Além de yoga e massagem, faremos exercícios de contato e atenção. Também limparemos nosso corpo com alimentos saudáveis. Em vários momentos do fim de semana há espaço para a integração, através da meditação e da partilha de experiências com os outros.

Ioga
Yoga não apenas lhe dá paz, mas também ajuda você a deixar ir. Algumas poses de ioga dão uma massagem interna aos seus órgãos, enquanto outras trabalham para alongar os músculos e tendões. A forma lúdica, investigativa e interdisciplinar de yoga de Christian é inspirada em ashtanga e vinyasa yoga. Através da meditação, exercícios respiratórios e posturas vamos trabalhar mais consciência corporal, força, flexibilidade e deixar nossa energia fluir. Alguns exercícios serão feitos em duplas para criar conexão entre si.

massagem
Praticamos uma forma fluida de massagem, visando o relaxamento. Trabalhamos com estilos de massagem sueca e californiana e técnicas de tecidos profundos. Para desapegar, também usaremos técnicas de massagem que removem os resíduos do músculo e do tecido conjuntivo e removem os bloqueios energéticos. Fazemos isso com alquimia ou massagem de toque e liberação energética miofascial. Todos os toques são conscientes e baseados no consentimento, em ambiente seguro.

Facilitadores
Tijs Breuer é um life coach e massagista especializado em trabalho corporal profundo. Ele trabalha com atenção plena, consciência corporal e o poder da atenção amorosa. Tijs oferece workshops semanais nos quais a descoberta lúdica e a conexão consigo mesmo e com o grupo são centrais.
Christian Wicke trabalha como médico de família e professor de yoga, em ashtanga e vinyasa yoga. Ele gosta de compartilhar suas ideias sobre e do yoga com outras pessoas, em aulas em grupo e em ambientes individuais. Além de ensinar os aspectos práticos do yoga, ele também gosta de estudar e debater a filosofia do yoga e suas implicações para o nosso dia a dia.

Todo mundo é bem-vinda
Este fim de semana é para todos os corpos: todos os gêneros, homens, mulheres, transgêneros e não-binários. Sua orientação (sexual) e a forma do seu corpo são irrelevantes. Experiência com ioga ou massagem é bem-vinda, mas não necessária. Você pode optar por passar a noite em um Bed & Breakfast próximo ao local ou ir para casa no sábado à noite. Alimentos e bebidas saudáveis ​​são fornecidos durante o dia.

informações úteis
Horários em ambos os dias: Chegada 9h30. Início às 10h00 Termina às 18h00
Jantar partilhado opcional e espaço aberto ao sábado à noite até às 23:00h.
Custos: € 225,00 Estudantes e refugiados € 175,00
Ingressos: https://hipsy.nl/shop/9856-yoga-massage-retreat-weekend

Localização: Healing Studio Amsterdam Endereço: Veenendaalplein 147; Amsterdã (Gaasperdam)

Informações: https://www.neptunus-wellbeing.nl/weekend-amsterdam

Pernoite: Amor Guesthouse https://maps.app.goo.gl/VRfmY6EerTb9RNu68

City Retreat – Fim de semana de ioga e massagem em Amsterdã

Datas: sábado 27 e domingo 28 de agosto de 2022
Horários: boas-vindas às 9h30; oficina das 10h às 00h.
Local: Heart Center Amsterdam
Morada:
Veenendaalpleína 147; 1106 CS Amsterdã
Custos: 180€ (2 dias) ou 125€ (1 dia) incluindo almoço/refeição quente e bebidas.
Ingressos: https://www.neptunus-wellbeing.nl/meetup-tickets/

Atribuição: op Meetup através do link (Clique na imagem abaixo). Ou envie um e-mail para Tijs.

https://www.meetup.com/embodied/events/287261116/

Você quer relaxar completamente para um fim de semana, sem ter que viajar para longe? Você precisa de tempo para relaxamento profundo, tempo para se livrar do estresse diário? Christian e Tijs oferecem a você um retiro de fim de semana na cidade para se dar esse presente. É uma oportunidade ideal para se conectar com seu corpo, desfrutar do toque e encontrar paz e tranquilidade em sua cabeça. Você será completamente mimado com exercícios de ioga divertidos e damos maravilhosas massagens relaxantes um ao outro. Assim você entrará no outono com uma harmonia interior saudável.

Você entrará em contato mais próximo com você mesmo neste fim de semana. A combinação de massagem e ioga lúdica traz mais equilíbrio para seu corpo e mente. Você abre seus sentidos, você experimenta como é bom se mexer, alongar, suar e deixar seu corpo quente e cheio de energia. E você também descobre como o toque é agradável, em um ambiente de confiança e conexão. Além de ioga e massagem, são usados ​​exercícios de contato e atenção. Também limpamos nosso eu interior com alimentos saudáveis ​​que ajudam a "desintoxicar" nossos corpos.

Ioga
Yoga não só lhe dá paz de espírito, mas também ajuda você a deixar ir. Algumas poses de ioga dão aos seus órgãos uma massagem interna, enquanto outras alongam seus músculos e tendões. A forma divertida, curiosa e interdisciplinar de yoga de Christian é inspirada no ashtanga e no vinyasa yoga. Com meditação, exercícios de respiração e posturas trabalhamos mais consciência corporal, força, flexibilidade e deixamos nossa energia fluir. Alguns exercícios são em pares, para criar conexão uns com os outros.

massagem
Aos sábados, a massagem fluida proporciona principalmente relaxamento. Trabalhamos com estilos de massagem sueca e californiana e técnicas de tecidos profundos. No domingo deixamos tudo pra lá e usamos técnicas de massagem que removem todos os resíduos do músculo e tecido conjuntivo e liberam lastro energético. Fazemos isso com a massagem Alquimia do Toque e Liberação Energética Miofascial.

compartilhando
Em vários momentos durante o fim de semana há espaço para integração, através da meditação e do compartilhamento de suas experiências com os outros.

Facilitadores
Tijs Breuer é um life coach e massagista especializado em bodywork em profundidade. Ele trabalha muito com mindfulness, consciência corporal e o poder da atenção amorosa. Tijs dá workshops semanais em que a descoberta lúdica e a conexão consigo mesmo e com o grupo são centrais.
Christian Wicke trabalha como clínico geral e professor de yoga, em ashtanga e vinyasa yoga. Ele gosta de compartilhar seus insights sobre e do yoga com outras pessoas, em aulas em grupo e configurações individuais. Além de ensinar os aspectos práticos do yoga, ele também gosta de estudar e debater a filosofia do yoga e suas implicações para nossas vidas diárias.

Comer e pernoitar
Oferecemos almoço e jantar aos sábados e almoço aos domingos. O workshop acontece apenas durante o dia, aos sábados e domingos. Quer passar a noite no local? Então você pode alugar um quarto de hóspedes por € 30. Ou você escolhe um Bed & Breakfast nas proximidades.

Todos são bem vindos. Este workshop é, portanto, aberto a todos os gêneros (incluindo não-binários ou transgêneros) e todas as orientações. Habilidades de ioga ou massagem são bem-vindas, mas não são necessárias. Nós temos uma política de notaflof, então se você quiser participar mas não tiver dinheiro, por favor entre em contato conosco diretamente.

Local: Heart Center Amsterdam

  • Distrito: Gaasperdam, Amesterdão Sudeste, Amesterdão
  • Morada: Veenendaalpleína 147; 1106 CS Amsterdã
  • Cartão: op Google Maps

Heart Center Amsterdam é um novo local no bairro tranquilo de Gein (Gaasperdam, Amsterdam). Há uma sala de grupo agradável e duas salas de prática. O local também tem um jardim na frente e nos fundos com bastante privacidade, uma cozinha simples e três banheiros.

O espaço foi recentemente mobiliado e é alugado por Auke Jan Ebbinge e sua namorada Camille. Proporcionam um ambiente hospitaleiro onde todos se sentem bem-vindos, independentemente do seu género, origem ou preferência (sexual). Na sala do grupo são dadas oficinas no campo da meditação, corporificação, respiração, tantra, etc. Tijs Breuer tem sua prática aqui todas as sextas-feiras.

acessibilidade

Transporte público: Ônibus urbano 47, parada Wamelstraat (2 minutos a pé). Metro 50 ou 54 até à paragem Gein (5-10 min a pé). Automóvel: Boas acessibilidades desde A9, A10 e A2. Estacionamento gratuito em frente à porta.

Gasperplas

A poucos minutos a pé do Heart Center Amsterdam fica o Gaasperplas e o Gaasperpark. Esta é uma grande área de lazer onde você pode correr, andar de bicicleta, caminhar (com ou sem cachorro) e se exercitar.

O lago profundo tem água muito limpa, para que você possa nadar bem. Existem várias praias, incluindo uma praia de nudismo.

Refreshing Spring - Fim de semana de massagem e ioga para homens em Amsterdã

Sexta-feira 12 de abril a domingo 14 abril 2019

Tudo em (madrugador): € 195 (até 18 / 3 / 2019)

Transforme a primavera em um novo começo maravilhoso, cuidando bem do seu corpo. Você também quer aprender a limpar e ativar técnicas de massagem junto com outros homens? A combinação de massagem e yoga brincalhão trazem mais para o seu corpo e em conexão uns com os outros. Você abre seus sentidos, sente como é ótimo estar envolvido com seu corpo. Nós gostamos de movimento e toque em uma atmosfera de confiança e conexão.

Mischa e Tijs oferecem uma noite e dois dias de workshops em locais únicos em Amsterdã. Cada workshop tem seu próprio tema. Faça sua própria escolha. Ou tire um final de semana, permita-se tempo e participe de todos os três workshops.  

Spelen – 12 april 2019 (19:00 u tot 22:30 uur)
A noite de sexta-feira é toda sobre o toque lúdico. A oficina acontece no atelier New Rituals, um lugar com a sua própria atmosfera, onde a intimidade e a criatividade se unem. Experimente divertidamente o efeito de dar e receber diferentes formas de toque.

Reinigen – 13 april 2019 (9:00 tot 21:30 uur)
No sábado, após a ioga matinal, você aprende a fazer uma massagem de limpeza. Deixamos todos os resíduos do músculo e do tecido conjuntivo desaparecerem. Também limpamos nosso interior com alimentos saudáveis ​​que ajudam a “desintoxicar” nosso corpo. A ioga noturna é um final de dia tranquilo e meditativo.

Verkwikken – 14 april 2019 (9:00 tot 15:00 uur)
No domingo, começamos o dia com uma sessão de yoga com Mischa. Esta lição de manhã está ativa e prepara você para um dia revigorante. Você se alonga pacificamente sozinho ou de brincadeira com um parceiro. Então você aprende a fazer uma massagem pulsante ativadora. Ao pulsar e estimular o toque, você ativa a energia vital.

Compartilhar - 14 de abril de 2019 (das 15h às 00h)
Depois, você pode aplicar o que aprendeu e compartilhar suas experiências com os participantes do “Círculo do coração” para homens.

Custos

Sexta à noite: € 20
Workshop de Sábado (9: 00 para 21: 30) incl almoço e jantar € 100
Workshop de domingo (9: 00 para 15: 00 u) incl. Almoço € 80
Pernoite, almoço incluído € 20 por noite 
Todo o fim de semana em: € 220 (em vez de € 240)
Aves adiantadas (reserva antes do 18 March 2019): € 195

Mesmo que nunca tenha praticado massagem ou ioga antes, é muito bem-vindo a este fim-de-semana masculino. Se você preferir participar apenas de um workshop separado, isso também é possível. Pernoite com café da manhã custa apenas € 20 por noite. 

Atribuição

Através do botão abaixo você pode se inscrever no grupo “Men in Touch NL” no Meetup. Lá você pode então se registrar para cada parte separadamente. Você receberá uma confirmação após a qual poderá efetuar o pagamento.

Refreshing Spring - Fim de semana de massagem e ioga em Amsterdã

Sexta-feira, abril 12, 2019, 7: 00 PM

Os homens 10 foram

Confira este Meetup →

VrijburchtL

Vrijburcht está localizado na elegante e moderna Steigereiland. Um lugar especial, em Amsterdã e ainda completamente fora. Você pode nadar no IJ, há um teatro e café, você vai encontrar a paz no jardim, mas também a atividade nas oficinas.

Nós dormimos e comemos juntos em um espaçoso apartamento com uma visão direta da Diemer Bay e do Diemerzeedijk. A ponte da bicicleta dá acesso ao Diemerpark. O estacionamento é gratuito durante o fim de semana. Em 10 minutos você está no centro de Amsterdã de bonde. 

Endereço: Pedro de Medinalaan 136, 1086 XR Amsterdã  

Orientação
Mischa van Dullemen
Mischa ensina ioga há mais de dez anos. Antes ele foi dançarino por muito tempo. Se você nunca fez ioga antes, não tem problema. As aulas de Mischa são práticas e acessíveis tanto para iniciantes quanto para participantes mais experientes. Ele também dá massagens de ioga tailandesa, mas não durante este fim de semana :-).
 
 
Tijs Breuer
Tijs é um massagista, gerente interino e treinador da essência. Ele principalmente acompanha homens com trabalho corporal, tantra e meditação. Seu ponto de partida mais importante é a presença, a paz e a atenção. Como massagista, ele também trabalha com formas e técnicas modernas clássicas. Ao fazê-lo, ele alterna firmeza e sensualidade, adaptadas às suas necessidades. Ele também organiza encontros mensais de massagem, que visam experimentar um contato sincero e profundo através do toque.