massagem desportiva

Massagem desportiva contribui para esportes saudáveis ​​e responsáveis.

Se você tem dores musculares devido a movimentos incorretos nas costas, no pescoço ou em qualquer outro lugar do corpo, uma massagem esportiva é benéfica. Depois de um exercício extenuante, como um fim de semana de esportes, você pode ter músculos tensos e doloridos ou você foi muito entusiasmado durante o treinamento esportivo semanal, pode ajudar a restaurar uma massagem esportiva.

 

Como atleta, você se prepara mental e fisicamente para a próxima partida. Aqui você vem para descansar e os músculos estão relaxados. Entre outras coisas, há um melhor fluxo sanguíneo, para que você se mova melhor e possa continuar se exercitando por mais tempo. A fadiga e as dores musculares são evitadas. Sua coordenação é melhorada, o que reduz o risco de lesões e acidentes.

 

Uma massagem esportiva ajuda a restaurar o estado normal, removendo os resíduos. A condição dos músculos é melhorada com a ajuda de várias técnicas de massagem. A massagem esportiva melhora a circulação sanguínea e estímulos estimulantes estimulam o metabolismo extra. Os músculos são, portanto, mais resistentes a grandes forças que são exercidas sobre eles durante os esportes. A técnica é determinada olhando para o esporte e seus desejos e quaisquer queixas físicas.

Sexta-feira passada finalmente viemos para uma massagem desportiva !! Posso dizer que correu bem. Que cara legal que conhece o seu ofício. Ele o deixa à vontade e leva tempo para você. Ele também tem um quarto agradável, onde você pode usar o chuveiro após a massagem. E a relação qualidade-preço certamente é boa. Então, se você sofre de dores musculares, por exemplo, após o exercício, este massagista é definitivamente recomendado (Johan M).

Eu reconheço uma lesão incipiente. Também posso dar conselhos sobre esportes saudáveis ​​e seguros, exercícios ativos, roupas esportivas, nutrição, calçados e higiene. Como massagista, limito-me, em princípio, a massagear "tecidos saudáveis". O tratamento das lesões geralmente é deixado para médicos e / ou fisioterapeutas. Em caso de acidentes e lesões, a autoridade do massagista se limita a fornecer cuidados para lesões esportivas agudas.

Uma massagem desportiva nunca pode ser aplicada nos seguintes casos: Nos primeiros dias ou semanas após a ruptura do músculo. Em caso de inflamação ou ferida da pele. Se alguém tem febre. Se seus músculos estiverem muito sobrecarregados, é melhor adiar a massagem esportiva por alguns dias. A massagem é realizada com óleo de massagem na pele nua.

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2 reflexões sobre “massagem esportiva”

  1. Ter tido uma massagem esportiva maravilhosa, depois de um treinamento duro. Tijs tomou o tempo para suavizar e liberar todos os músculos novamente. Minhas performances esportivas foram notavelmente melhores na semana seguinte. Certamente vale a pena repetir, então eu tenho um novo compromisso. Obrigado Tijs!

  2. Venha para Tijs regularmente para uma massagem desportiva maravilhosa e pode realmente recomendá-lo. Ambiente descontraído e descontraído e ótimo resultado, marca após a massagem que isso realmente tem um efeito positivo no meu desempenho que perdi em muitas massagens.

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